في بعض الأحيان عليك أن تشعر بقلق لا يمكن تفسيره من القلق عند الاقتراب من كلب ضخم يركض نحوه. يبالغ البعض في الخطر إلى حد كبير ، وفي هذه الحالة يتحول الخوف تدريجيًا إلى رهاب. لبدء العلاج ، من الضروري فهم أسباب هذا الانحراف.
أسباب الخوف
يسمى الخوف من الذعر من الكلاب رهاب الكراهية. يتميز هذا الاضطراب العقلي خوف مهووس غير قابل للسيطرة على النفس. تدريجيا ، يتطور الإثارة الطفيفة إلى نوبة ذعر.
في معظم الأحيان ، يبدأ الرهاب في التكون في مرحلة الطفولة. يحدث اضطراب القلق نتيجة لحالة تخيف الطفل إلى حد كبير. في وقت لاحق ، أي لقاء مع كلب يشير إلى دماغ رجل صغير حول الخطر. من الممكن تشكيل شكل حاد من الرهاب. يمكن ملاحظة علم الأمراض لدى المراهقين والبالغين.
الأسباب التالية تساهم في حدوث اضطراب القلق.
- المرض موروث من الوالدين بسبب الاستعداد الوراثي.
- يمكن للطفل نسخ سلوك كلب بالغ خائف ، لا يحاول إخفاء خوفه. الطفل لديه خوف فاقد للوعي من الحيوان. بمرور الوقت ، يمكن أن يتطور الخوف الأبوي المنتقل إلى رهاب حقيقي.
- الأبوة غير السليمة غالبا ما يؤدي إلى هذا الانحراف. لا يُسمح للطفل بمداعبة حيوان أليف لشخص آخر ، مما يخيفه من العدوى بعدوى الحزاز أو داء الكلب. يُمنع منعا باتا إحضار الكلاب إلى المنزل أو الاتصال بها.
يخيف بعض الآباء الطفل من احتمال مهاجمة الكلب له وإمكانية تعرضه للعض.أولاً ، يخاف الطفل من الحيوانات ، ويتجاوزها. في وقت لاحق ، يتطور الخوف إلى اضطراب عقلي.
- تحدث حالة مؤلمة عند الإصابة عند ملامسة الحيوان: من خدش خفيف إلى لدغة خطيرة.
- هجوم حزمة طائشة على الشخص يترك علامة عميقة في النفس.
- تطور هذا الرهاب يمكن تعزيز عقدة النقص بسبب عدم وجود بعض الصفات المنسوبة إلى الكلاب ، على سبيل المثال ، الإخلاص والشجاعة. بسبب الاعتراف بالدونية ، يتشكل الخوف.
ليس دائمًا من ذوي الخبرة في لدغات الكلاب الحقيقية الحصول على رهاب. في بعض الأشخاص ، الذين عضتهم الكلاب بشكل متكرر ، لم يتشكل رهاب. بعد ذلك ، قد يبدأ الشخص في الخوف من الكلاب الكبيرة ، لكن الخوف لا يؤدي إلى اضطراب القلق.
أنواع رهاب الأجانب
يميز المتخصصون نوعين من رهاب الكراهية - الصواب والخطأ. يتميز الرهاب الحقيقي بالرعب الساحق عندما يلتقي الشخص بكلب. يمكن للشخص المصاب بمرض أن يذهل حتى من الخوف الذي لا يمكن السيطرة عليه. يتجلى الخوف في أشكال مختلفة:
- الخوف المرضي فقط من الكلاب الضخمة أو العكس الصغيرة ؛
- الذعر من حيوان من سلالة معينة ؛
- الخوف من الاصطدام بحزمة طائشة ؛
- الخوف من تضخم لدغة (رهاب adactophobia هو سمة مميزة للأطفال والمراهقين) ؛
- عدوى داء الكلب من خلال اللدغة أو غيرها من الملامسة (داء الكلب).
يعتبر الأشخاص المصابون برهاب كاذب كاذب خطرًا على كراهية الكلاب. تصبح عدوانية عند رؤية الحيوانات الأليفة الكبيرة والصغيرة. يمكن لمثل هؤلاء الرهاب الكاذب أن يركلوا الحيوانات التي يصادفونها ، ويطلقون النار على الكلاب الضالة ، ويرشون السم معهم ، ويقومون بمحاولات ضرر أخرى. غالبًا ما يعاني هؤلاء الأشخاص من نوبات هستيرية وظروف مرضية أخرى.
يظهر البعض موقفًا عدوانيًا غير منضبط ليس فقط تجاه الكلب ، ولكن أيضًا تجاه صاحبه ، وكذلك تجاه الأشخاص الإيجابيين حيال الحيوانات. عادة ما يكون رهاب الكاذب متأصلًا في القاذفات. الأطباء النفسيون على يقين من أنهم غالبًا ما يخفون سادتهم بخوف. يخاف الكارهون الحقيقيون من الكلاب ، لكنهم لا يظهرون العدوان عليهم.
إن التحيز ضد الكلاب من بعض الحركات الدينية والثقافات العرقية لا ينطبق على اضطراب القلق.
الأعراض
يمكن للشخص أن يشعر بالخوف حتى عند رؤية الجراء وصور الكلاب في الصور والصور. يتجاوز منطقة منطقة مشي الكلاب ، ويتجنب زيارة عروض السيرك ، ولا يذهب لزيارة أصحاب الحيوانات الأليفة ، وعندما يلتقي الكلب يتحول إلى الجانب الآخر. يزداد القلق الداخلي تدريجيًا وقد يؤدي إلى نوبة هلع.
الأعراض الذهانية التالية مميزة لمثل هؤلاء الأشخاص:
- اليقظة.
- العصبية
- التهيج.
- ضبط النفس ضيق
- التمرير الوسواس في رأس التصادمات الأخيرة مع حيوان ؛
- التركيز على مشاكل الحياة الصغيرة ؛
- شعور بالتهديد الوشيك ؛
- خوف لا يقاوم ؛
- الرغبة في الهرب والاختباء.
في الشخص الذي يعاني من الرهاب ، عند مقابلة حيوان ، يمكن للمرء أن يلاحظ رد الفعل الجسدي التالي:
- شحوب الجلد.
- زيادة التعرق
- اندفاع الدم إلى الرأس ، وطنين مميز ؛
- اضطراب ضربات القلب.
- وضوح واضح لنبض قلبك ؛
- ارتعاش اليدين والقدمين.
- توتر العضلات
- جفاف الحلق
- صوت أجش
- الغثيان
- عسر الهضم
- العطش الشديد
- كثرة التبول
- دوار
- الصداع النصفي
- تغير في ضغط الدم.
- شد الصدر.
- نقص الأكسجين وصعوبة التنفس.
عندما يختفي موضوع الخوف ، تختفي الأعراض على الفور. يشعر الأشخاص الذين يعانون من شكل حاد من الرهاب بالقلق والقلق المتزايد. الفرد في حالة ضغط مستمر بسبب الخوف من لقاء كلب عن طريق الخطأ. يؤدي الشعور بالخوف غير المبرر إلى الأرق والعصاب والإرهاق العقلي العام.
أحيانًا يتطور تشغيل رهاب الكراهية إلى جنون العظمة. لا يستطيع الشخص التخلص من الشعور بأن الكلاب تلاحقه في كل مكان.
يمكن أن يشكل اضطراب الشخصية بجنون العظمة تهديدًا لمخلوق حي ، نظرًا لأن السلوك العدواني لجنون العظمة غالبًا ما يتم التعبير عنه في الأذى المتعمد للحيوانات.
التشخيص
يعترف الطبيب النفسي أو المعالج بسرعة بالخوف غير الطبيعي من الكلاب. المهمة الرئيسية للأخصائي هي تحديد بداية المرض. من المهم جدًا تحديد متى بدأ الشخص بالضبط يشعر بتهديد صادر من حيوان.
يتم التشخيص وفقًا للمعايير التالية:
- تحديد المظاهر المزعجة الأولية والأعراض الفسيولوجية والنفسية ؛
- ظهور القلق ونوبات الذعر في تصادم مع شيء معين وحالة معينة ؛
- تجنب اللقاءات المحتملة مع الكلاب ؛
- عدم وجود اضطرابات نفسية أخرى.
إذا كان من الصعب العثور على السبب الجذري ، فيمكن للطبيب النفسي أن يلجأ إلى التنويم المغناطيسي ، حيث سيعيد العقل الباطن إلى الطفولة ويساعد على تذكر الوضع المؤلم.
العلاج
عند أول علامة على رهاب الأجانب ، تحتاج إلى طلب مساعدة أخصائي ذي خبرة. في المرحلة الأولية ، يمكن تصحيح رهاب بسهولة. من الصعب التغلب على المرض المهملة بنفسك. في الحالات الشديدة ، يصف التنويم المغناطيسي ، بمساعدة الأحداث المؤلمة والذكريات التي تجبر على الخروج من الوعي. يغير عالم التنويم المغناطيسي الإدراك ويخفف الخوف ويعيد استجابة الجسم الطبيعية للحيوانات.
تستخدم المعالجة المثلية أيضًا للقضاء على رهاب الكراهية.. إنها قادرة على إنقاذ الشخص من العواطف المدمرة. يساعد استخدام العلاجات المثلية في تليين المخاوف وتحييد الذعر.
يساعد النهج المتكامل ، بما في ذلك ثلاث طرق للعلاج ، في التغلب على الرهاب تمامًا.
الدواء
لوحظت نتيجة إيجابية مستمرة مع العلاج الطبي لفترات طويلة. يجب تناول الأدوية بدقة وفقًا لتعليمات المعالج. يكتبهم بعد فحص شامل وتشخيص رهاب الأجانب. الأدوية لا تعالج المرض تمامًا ، ولكن الأعراض الحادة يتم تخفيفها.
قد يصف المعالج النفسي لتقليل القلق ومحاربة العصاب. المهدئات. مضادات الاكتئاب تساعد على تجنب نوبات الهلع. المهدئات تستخدم للتخلص من الأرق ، وتقليل شدة ردود الفعل العقلية ومكافحة الإجهاد. غالبًا ما يصاب المريض بالاعتماد على المخدرات.
في نهاية دورة العلاج من المخدرات ، يفترض أن الشخص لا يزال يقظًا قليلاً فيما يتعلق بالكلاب غير المألوفة.
العلاج النفسي
مع رهاب الأجانب ، يتم استخدام العلاج السلوكي العقلاني والمعرفي. تنطوي طريقة العلاج النفسي العقلاني على تطوير القدرة على التقييم الرهيب لفظائعهم ونتائجهم. يتم تحقيق أكبر تأثير. عند استخدام العلاج المعرفي السلوكيبناءً على تغيير طريقة تفكير المريض. تسمح مشاهدة الأفلام ذات الصلة وقراءة الأدبيات اللازمة للمريض بالنظر إلى الحيوان الأليف كصديق لشخص.
يستخدم المتخصصون على نطاق واسع طريقة الاقتراب من موضوع الخوف. يقوم المعالج بتصحيح سلوك المريض بلطف من خلال ملاحظة رد فعله على الكلب. يطور الطبيب وجهة نظر معاكسة للحيوان. يبدأ المريض في النظر إليه كشيء لا يشكل أي خطر على الصحة والحياة.
ثم يتبع الأسلوب الثاني: التقارب مع الخوف نفسه. يتم تقليل المسافة تدريجيا. في البداية ، يتم مشاهدة مقاطع الفيديو ، ودراسة سلالات وعادات الحيوان.ثم يتبع ملاحظة الكلب من الجانب. ثم يقضي الشخص بعض الوقت في نفس الغرفة مع كلب على المقود. بعد عدد من الجلسات ، يُسمح بضرب الحيوان ، ثم أخذه للنزهة.
قد يقترح المعالج تقنية التناسخ. عند مقابلة الكلب ، يجب أن تتخيل نفسك كشيء لا يسبب أي اهتمام بالكلب. ثم هناك ثقة في أن الكلب بالتأكيد لن يهاجم.
يوصي العديد من الخبراء بشراء جرو.
على عكس الكلب الكبير ، يبدو الحيوان الصغير لطيفًا وعزلًا وغير ضار. إن الاهتمام بها يجلب الكثير من المشاعر الإيجابية ويساعد على التخلص من الرهاب.
الذات
يمكن للشخص التعامل مع المرحلة الأولى من المرض نفسه. في البداية ، يجب أن يتقبل خوفه ويدرك أهمية التخلص منه.
بادئ ذي بدء ، يحتاج الشخص الذي يعاني من رهاب إلى تطبيع نظامه العصبي. تمارين التنفس ، والاسترخاء ، و decoctions وصبغات فاليريان ، الفاوانيا ، نبتة الأم يساعد على التخلص من القلق والتوتر غير الضروريين ، ويساهم في تطوير السيطرة على مشاعرك. تأثير إيجابي على تهدئة الجهاز العصبي النظام الغذائي للكربوهيدرات.
تؤدي التغذية غير السليمة إلى خلل في توازن البروتينات والكربوهيدرات والدهون والفيتامينات والمواد المفيدة الأخرى. هذا يثير زيادة في مستوى قلق الفرد.
يجب أن تطبيع النوم ، والذي يجب أن يستمر لمدة 8 ساعات على الأقل. يؤثر التعب العقلي سلبًا على عمل الدماغ. يُنصح بتجنب أي ضغوط ، أو عبء نفسي ، وعدم تحمل نفسك في العمل. تحتاج إلى توفير راحة جيدة لنفسك.
تخصيص هواية يومية لنشاطك المفضل ، تساعد هواية جديدة على زيادة المزاج واحترام الذات. يوفر تحسين الذات ومعرفة الذات فرصة للكشف عن المواهب المخفية ، لإيجاد تناغم الجسد والروح ، للاقتراب أكثر من العالم الخارجي. يؤدي التدريب في أي رياضة إلى انخفاض القلق واستقرار الجهاز العصبي المركزي. غالبًا ما يكون من الضروري أن تكون في الهواء الطلق.
يجب أن نحاول النظر إلى الكلب بعيون مختلفة: إنها صديقة للإنسان. يجب عليك التركيز عقليًا على هذه الصورة وتخيل كيف يحمي الحيوان الأليف المالك ويظهر الحب والتفاني له. في كثير من الأحيان ، يصبح رواد السينما السابقين محبي الكلاب المتحمسين.
نصيحة علماء النفس
يوصي الخبراء بمراقبة نموذج السلوك التالي عند مقابلة كلب:
- لا يمكنك النظر إلى الحيوان مباشرة في العين ، وإلا يمكن أن يكون المظهر المباشر بمثابة إشارة للهجوم ؛
- لا تقم بأي حركات مفاجئة ، لا تلوح بذراعيك ، ولكن تصرف بهدوء ، مع كل مظهر ، أظهر صداقتك ؛
- يجب ألا تبتسم على نطاق واسع ، وإلا يمكن للحيوان أن يأخذ ابتسامة لعرض مظاهر الأنياب ومهاجمة الشخص ؛
- من المستحسن تحويل انتباه الكلب إلى كائن مرمي بدقة يمكن أن يقضم ؛
- في أي حال من الأحوال يجب أن تهرب من مجموعة من الكلاب ؛
- بمحاولة واضحة لمهاجمة كلب عدواني ، تحتاج إلى محاولة تحييده بضرب الأنف بالركلات.
