أساور اللياقة البدنية للسباحة

السباحة هي واحدة من أفضل الرياضات للحفاظ على التنغيم وتعزيز الصحة الجيدة. لجعل التدريب أكثر إثارة للاهتمام وفعالية ، تقدم المتاجر الرياضية العديد من الأدوات. أحدها هو أساور اللياقة البدنية للسباحة ، والتي ستسمح لك بمعرفة مدى فعالية تمرينك.

سوار اللياقة البدنية للسباحة هو إطار صغير يتم ارتداؤه على الذراع قبل التمرين مباشرةً. بالنسبة لأولئك الذين يشاركون بجدية في هذه الرياضة ، فهذا ببساطة ملحق لا غنى عنه. تختلف أجهزة التتبع في مظهرها ووظائفها ، ومع ذلك ، تتلخص ميزتها في شيء واحد - المساعدة في الدرس. تتميز أساور السباحة في المسبح بعدد من الخصائص المفيدة - عد المسافة والسعرات الحرارية ومعدل ضربات القلب. باستخدام هذا النموذج ، من السهل جدًا تتبع عدد السعرات الحرارية التي يمكنك حرقها في ساعة أو ساعتين.

بالطبع ، أي سوار للياقة البدنية لحوض السباحة مقاوم للماء. يشير هذا إلى عدم النفاذية الكاملة ، وليس التعرض العرضي للمطر. مع هذا السوار ، يمكنك السباحة بأمان دون خوف من كسرها ، أو الغوص في عمق ضحل. بالإضافة إلى هذه الميزة المفيدة ، يمكن للمتتبع أيضًا تتبع موقعك.

هناك العديد من أنواع أساور اللياقة البدنية ، ولكل منها مزاياه وعيوبه. يتم إنتاج أجهزة التتبع من قبل جهات تصنيع مختلفة ، فمن الممكن حقًا العثور على كل من خيار الميزانية والملحق المجهز بجميع الخصائص الممكنة.

Xiaomi MI هو سوار ذكي مثالي للمبتدئين:

• إنه مقاوم للماء للغاية ، ولا يتطلب إعادة الشحن لفترة طويلة ، وله سعر معقول إلى حد ما.
• سيحسب الملحق بسهولة المسافة التي تسبح فيها ، ومعدل ضربات قلبك ، بالإضافة إلى السعرات الحرارية المفقودة أثناء التمرين.
• كما أن لديها وظيفة إعلام للمكالمات والرسائل الواردة.
• "Xiaomi MI" هو سوار ذكي ، يمكن ضبط المنبه بحيث يتتبع مراحل نومك ويستيقظ في الوقت المناسب.

يتمتع المتتبع الرياضي Misfit Shine بجميع الخصائص اللازمة للسباحة عالية الجودة. متوفرة بألوان مختلفة ، وهي مثالية للنساء من أي عمر. جعل التصميم المثير للاهتمام وإمكانية أنواع مختلفة من الربط هذا النموذج واحدًا من الأكثر شعبية. سيقوم المتتبع بحساب معدل ضربات قلبك في حالة هادئة ونشطة ، بالإضافة إلى إعطاء معلومات حول السعرات الحرارية المحروقة.

نموذج يدعى Polar Loop هو الأكثر تقديرًا من قبل الغواصين والغواصين. تم تصميم المنتج خصيصًا للغوص على ارتفاع 20-25 مترًا. يحتوي السوار على شاشة وقفل متين وتتبع ممتاز للنشاط البدني. عيب هذا النموذج هو عدم وجود رصد معدل ضربات القلب ، فضلا عن الإغلاق المتكرر بسبب تدفق المياه.

Runtastic Orbit هو واحد من ألمع وأغنى أساور المسبح. لا ينصح بالغوص معها ، ولكن بالنسبة للسباحة غير المهنية فهو مناسب تمامًا. يمكن مزامنة الملحق بسهولة مع الهاتف الذكي ، ولديه مسافة محددة. يأتي هذا النموذج مع الأشرطة والمثبتات الإضافية.

Garmin Fitness Tracker هو نموذج ذكي لا يمكنه فقط حساب المسافة ، ولكن أيضًا يميز أسلوب السباحة الخاص بك. السوار مقاوم للماء للغاية ، مناسب للغوص 50 مترا. يقيس عدد الحركات ، والوقت الذي يقضيه في تغطية المسافة ، وكذلك في الراحة. الجهاز محفز للغاية لتطوير أسلوب السباحة الصحيح - حيث ستحصل على نقاط ، في حين أنه لن يتم التعرف على الشخص الخاطئ. يحتوي النموذج أيضًا على عامل سلبي - لا يحسب النبض.

يمكن مشاهدة لمحة عامة عن نموذج Garmin للسباحة في الفيديو التالي:

Onetrak Sport هي أداة روسية الصنع. لديها عدد من الوظائف المفيدة - عد السعرات الحرارية وكمية المياه في الجسم وساعات النوم. مثل هذا الملحق لفقدان الوزن جيد جدًا - يتم تضمين أسماء الآلاف من المنتجات وخصائصها فيه. من خلال مزامنة السوار مع التطبيق على هاتفك الذكي ، يمكنك الاحتفاظ بمذكرات حيث ستحسب السعرات الحرارية والأطعمة المستهلكة يوميًا.

Xiaomi هي علامة تجارية شابة إلى حد ما ، تشتهر بمبيعات الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية. بدأت هذه الشركة الصينية أنشطتها في عام 2010 ، ومنذ ذلك الحين تطورت بسرعة يومًا بعد يوم. إن أساور اللياقة البدنية لهذه العلامة التجارية ليست لطيفة في السعر فحسب ، بل لديها أيضًا جميع الوظائف الضرورية. فهي سهلة الاستخدام للغاية ، متوفرة بألوان زاهية ومظلمة ، وهي متوفرة في العديد من المتاجر.

شركة Samsung هي الشركة المصنعة التي يتحدث اسمها عن نفسها. ضمان طويل الأمد وأفضل البرامج والموثوقية والمتانة هي ما تقدمه العلامة التجارية. تم تجهيز طرازات الألوان الكلاسيكية والغنية بجميع الوظائف الضرورية. والتصميم الأنيق بدون زخرفة سيجذب انتباه أي فتاة على الفور.

شركة سوني اليابانية ، التي تعمل منذ عام 1950 ، هي عملاق حقيقي في عالم التكنولوجيا. لا يمكن للمنتجات التي تطلقها إعادة توجيه المعلومات حول المكالمات الواردة فحسب ، بل تسمح لك أيضًا بتلقيها بدون هاتف ذكي. توفر أساور Sony بيانات عن الطقس والنشاط الرياضي ووقت الراحة ومراحل النوم.بمساعدتهم ، يمكنك بسهولة تشغيل الموسيقى المفضلة لديك على هاتفك الذكي ، دون لمسها.

Asus هي علامة تجارية معروفة بجودة أجهزة الكمبيوتر المحمولة والأجهزة اللوحية. ومع ذلك ، هذه ليست نهاية الإنتاج ؛ تحتوي التشكيلة على أساور لياقة مذهلة. Asus Zenwatch 3 هو أداة تعقب لأولئك الذين يهتمون جدًا بالتصميم. جميل وأنيق ، يمكنه أداء مجموعة متنوعة من الوظائف - من استقبال الرسائل إلى تتبع المسافة والسعرات الحرارية ومراحل النوم والراحة.

عند اختيار جهاز تعقب للسباحة ، أولاً وقبل كل شيء ، من الجدير أن تقرر ما إذا كنت تحتاجه للرياضات الهواة أو المحترفين:

• إذا كنت بحاجة إلى ملحق للمحترفين ، فلا يمكنك تبسيطه - احصل على نماذج باهظة الثمن ومتينة مع العديد من الوظائف.
• تنطبق نفس القاعدة على الفتيات اللاتي يرغبن في إنقاص الوزن - فكلما كان جهازك قادرًا على ذلك ، كلما كان الدافع أكبر في العملية الصعبة لفقدان الوزن. قم بشراء المنتجات التي تحتوي على عداد للسعرات الحرارية وقاعدة منتجات مدمجة ومحدد لجودة النوم وتوازن الماء في الجسم.

يمكن نصح هواة السباحة والمبتدئين الذين بدأوا للتو في ممارسة الرياضة بالاهتمام بالنماذج الأبسط. في البداية ، سيكون عداد السعرات الحرارية وعداد النبض وعداد المسافة كافياً لك. هذه الملحقات مثل Atlas Wearables و FlyFit و Moov NOW و XMetrics Fit. لديهم جميع الوظائف اللازمة وهي مثالية لأولئك الذين يجمعون بين السباحة مع صالة الألعاب الرياضية أو ألعاب القوى.

إذا كنت تخطط أو تغطس بالفعل ، فتأكد من استشارة مقاومة المنتج للماء. كلما كان الغوص أعمق ، كلما كانت النتيجة أعلى. قبل الشراء ، قم بدراسة جميع الخصائص وقارنها مع النماذج الأخرى لاختيار الخيار الأفضل. يجب ألا تتجاهل تصميم الملحق ، لأن السوار سيكون معك في كل جلسة تدريب ويجب أن يسعدك بمظهرك. من الأفضل شراء عناصر أنيقة بأشرطة بديلة ، لذلك لن تترك بدون مساعد إذا انكسر الحزام أو أصبح نحيفًا.

جهاز تتبع اللياقة البدنية هو شيء قوي ومستقر بشكل واضح ، ولا يزال يتطلب القليل من الرعاية. حتى أثناء السباحة ، يتم إطلاق العرق الذي يتم امتصاصه في الملحق الخاص بك. وإذا قمت بدمج المسبح مع صالة الألعاب الرياضية ، فيجب أن يؤخذ تنظيف السوار كقاعدة منتظمة. هذا سوف يساعد على منع تكوين وانتشار البكتيريا واحمرار الجلد وتهيجها.

لتنظيف المنتج ، ليست هناك حاجة إلى جهد كبير. سوف يساعد الماء العادي مع القليل من الصابون. يمكنك فقط غمس جهاز التعقب والاحتفاظ به هناك لعدة دقائق. في حالة وجود تلوث ، سيكون الخيار الممتاز هو فرك اسفنجة أو فرشاة أسنان قديمة. بعد التنظيف ، لا تسمح بالمسودات الباردة ، واترك السوار يجف في مكان دافئ أو تحت تيار من الهواء الجاف من مجفف الشعر.

تتساءل العديد من الفتيات في كثير من الأحيان إلى متى سيستمر الجهاز. يدعي المصنعون أن جميع الموديلات متينة للغاية ، ولكن بعض العناصر قد تبلى. ستكون قادرًا على التقاط المسمار المسقط واستبدال الشريط وضبط اللحامات في أي متجر معدات ، خاصة إذا كان الضمان لا يزال ساريًا. ومع ذلك ، فإن التشوه الشديد أو الانهيار في الجهاز نفسه أو تقادم النموذج هو السبب في الذهاب إلى متجر اللياقة البدنية مرة أخرى.