التأكيدات الصحية: كيفية التأليف والاستخدام؟

الشيء الأكثر قيمة هو الصحة. بدونها ، ستتحول حياتنا بسرعة إلى سلسلة من الأيام المؤلمة. وما مدى أهمية نمو الأطفال الأقوياء والأصحاء في الأسرة! عندما لا تقلق من استعادة سلامتك ، تبدو الحياة سعيدة وجميلة. لا عجب أنهم يقولون أنه لا يمكنك شراء الصحة. ومع ذلك ، يمكن عرضه في عقلك وتجسيده في الحياة اليومية بمساعدة التأكيدات.

تسمى العبارات التي تهدف إلى تحقيق رغباتك وتلفظها المتكرر التأكيدات. مؤسس هذه الممارسة كان العالم Emil Cue. لكن لويز هاي ذهبت إلى أبعد من ذلك وطورت طريقة فريدة للشفاء باستخدام الفكر. كلاهما اكتشف اكتشافًا مهمًا في مجال العلاج النفسي ، لأن التأكيدات عبارة عن عبارات موجهة إلى نفسه.

الأهم من ذلك كله أن هذه التقنية تشبه إما التنويم المغناطيسي الذاتي أو البرمجة اللغوية العصبية. يبدأ الشخص في نطق الكلمات ، وبمرور الوقت يدرك رغباته الأكثر سرية. دعونا نرى كيف يعمل ، من وجهة نظر أولئك الذين يربطون اللحظات الغامضة في حياتنا وعلم النفس.

في العالم الحديث ، يعرف كل منا أن الأفكار مادية ، على الرغم من أنه لا يمكن لمسها. عندما نقرأ نفس المفهوم بصوت عالٍ كل يوم لفترة طويلة ، يبدأ في التراكم في شكل طاقة. نقول لأنفسنا ، وبالتالي ، تتراكم هذه الطاقة في وعينا. مثل كل الكائنات الحية على الأرض ، لكل منا علاقة مع الكون. بمجرد أن يمتلئ دماغنا بالأفكار المفروضة عليه ، مثل وعاء بالماء ، يبدأ في إرسال هذا الفائض في شكل جلطات من الطاقة إلى الكون.

في هذه اللحظة ، يمكن لرغباتنا أن تسمع القوى العليا. إذا كانت تهدف إلى الإيجابية ، فإن الكون سيحاول تلبية جميع الطلبات. علاوة على ذلك ، تزيد التأكيدات إلى حد كبير من مستوى طاقة الشخص.

ستشعر على الفور بزيادة هائلة في القوة. يمكن إرسالها وفقًا لرغباتك واحتياجاتك.

الشفاء من الأمراض المختلفة. على سبيل المثال ، الأطفال في منزلك مرضى طوال الوقت. أنت تقضي الكثير من الوقت ، وهذا لا يفعل ذلك ، حتى لا تشعر بالقلق المستمر بشأن صحة أحبائك. جرب التأكيدات للوقاية من المرض والشفاء. من الواضح أن أطفالك لن يزداد سوءًا من مثل هذه الإجراءات ، فأنت لا تخاطر بأي شيء ، ولكن تمنح عائلتك بأكملها فرصة لحياة سعيدة وطويلة.

لكي تتركك التجربة إلى الأبد ، ثم نطق العبارات التالية كل صباح:

• "أنا وأطفالي أصحاء وسعداء" ؛
• "أنا بصحة جيدة ، وزوجي بصحة جيدة ، وأولادي بصحة جيدة" ؛
• "أنا طاقة قوية شفيت جميع الأسر."

يبدو أن علاج الأمراض الخطيرة للعديد من الأحداث لا يصدق. لم يعد بعض الناس يؤمنون بالأطباء أو الأقارب ، الذين يدعمونهم أخلاقيا وبدنيا من قوتهم الأخيرة.

على أي حال ، لا تستسلم. قد يكون تكرار العبارات التي تهدف إلى النجاح والازدهار واحدة من الخطوات القليلة للتحرك نحو الأمل في الشفاء. يجب أن يؤمن هذا.

قل هذه العبارات في بداية ونهاية اليوم:

• "أحصل على صحة وصحة أكبر كل يوم" ؛
• "أنا أتعافى بالسرعة التي ترتفع بها العجينة بسرعة فائقة."

ستساعدك هذه العبارات على التغلب على الأمراض وتحقيق طول العمر.

يمكن اختراع التأكيدات الشافية من قبل نفسه ، ويمكنك اللجوء إلى المتخصصين للحصول على المساعدة.

لتجميع التأكيدات الصحية ، اقرأ أولاً قواعد كتابتها قبل الشروع في العمل.

في تأكيداتهم أبدا لا تستهلك الجسيم "لا". تذكر أن الكون لا يسمع هذا الجزء من الكلام. لذا ، يجب أن تقول دائمًا هذا فقط: "أنا محظوظ (أ)" ، وعبارة "لا أعرف المشاكل" ستكون غير صحيحة.

التأكيدات القوية للأطفال تكتب دائمًا كما لو كنت تؤكد شيئًا وليس قليلاً من الشك حول كلماتك. على سبيل المثال ، "لدي الطاقة اللازمة لشفاء أطفالي" أو "أنا واثق من أن أطفالي يتمتعون بالصحة والسعادة". لذا أنت "تفرض" أفكارًا إيجابية على وعيك ، وهي بدورها ستفي بها في وقت معين.

إذا قلت عبارات في صيغة المستقبل ، على سبيل المثال ، مثل هذا: "سأصبح أنا وأطفالي قريبًا بصحة جيدة تمامًا" ، فإن مثل هذه الرغبة يمكن أن "تتعثر" في مكان ما بين الحاضر والمستقبل ولا تتحقق أبدًا.

لا تزال هناك توصيات.

• للحصول على قلب سليم ، يجب أن تكون أقل عصبية. العبارات الناجحة تساعد على تهدئة النفس. كلمات التأكيد ستساهم في شفاءك. تحدث بهم كل صباح ومساء ، جالسين في مكان منعزل. يجب أن تكون الكلمات شيئًا مثل هذا: "أنا هادئ (أ) ، وقلبي ينبض بالتساوي" أو "أنا أحب نفسي ، أعيش ، وتم شفاء قلبي".سيكون مبدأ التنويم المغناطيسي الذاتي أكثر فاعلية في حالة ممارسة التخلص من أمراض القلب والأوعية الدموية ، حيث أن القلب هو الذي يرتبط مباشرة بالحالة العقلية.
• يجب أن تعمل الكليتان بحيث لا تكون هناك مشاكل في الأعضاء الأخرى. يمكنك برمجة جسمك للشفاء بشيء من هذا القبيل: "أنا بصحة جيدة ، وكلتي بصحة جيدة." عند نطق هذه العبارات ، يجب أن تمرر يديك على طول أسفل الظهر كما لو كنت "تزيل" الألم. بعد الجلسة ، تحتاج إلى غسل يديك تحت تيار من الماء الدافئ.
• العيون هي ذلك الجزء من أجسامنا ، والذي بدونه يكون الوجود البشري الكامل مستحيلاً. لاستعادة الرؤية ، تحتاج إلى محاولة استخدام التأكيدات التي يمكنها استعادة حدة البصر. للقيام بذلك ، اكتب تقريبًا العبارة التالية: "أرى كل شيء واضحًا وواضحًا" أو "لدي رؤية جيدة جدًا". قل هذه العبارات مع إغلاق عينيك في المساء. في هذه الحالة ، تخيل الصورة كما لو كنت ترى كل شيء جيدًا. وفي الصباح ، على العكس من ذلك ، انظر من النافذة وتطلّع إلى الأشياء البعيدة في الشارع. في هذه الحالة ، لا تنس أن تقول في همسات عبارات الشفاء.
• خلل التوتر العضلي الوعائي هو مرض تتعرض فيه صحتك باستمرار لتغييرات مختلفة. يعاني الجهاز العصبي بأكمله من هذا الشرط. لمحاذاة ذهنك ، يمكنك اللجوء إلى مساعدة المعتقدات. اضبط جسدك بالطريقة الصحيحة بالعبارات التالية: "أشعر أنني بحالة جيدة" أو "نسيت (أ) مشكلاتي الصحية". في هذه الحالة ، تخيل كيف يزول القلق والصداع والهزة في يديك. يفضل إجراء هذه الجلسات في المساء ، قبل النوم. ثم سيكون حلمك شفاء.
• مرض رهيب هو السرطان. هناك حاجة إلى مساعدة الأطباء المتخصصين هنا. ولكن معهم ، ابدأ في "تصحيح" صحتك من خلال التأكيدات. من الضروري أن تعالج ليس فقط جسدك المادي ، بل أيضًا مكوناتك الروحية. حاول أن تأتي بالكلمات بنفسك ، ولكن يمكنك استخدام العبارات التالية: "أنا لست خائفًا من مرضي" ، "لقد هزمت المرض ، ولم يعد في جسدي". يمكن نطق نفس الكلمات من مرض مثل الكيس. يمكن أن تتطور في أي عضو بشري.
• مع التقدم في العمر ، تحدث تغيرات في أنسجة الغضروف - وهذا هو التهاب المفاصل. ليس سرا أنه يمكن استعادة الأنسجة بقوة الفكر. العبارات التالية ستساعد في هذا: "لا أشعر بألم في ركبتي (أو يمكنك استدعاء الجزء من الجسم الذي يزعجني) ، وقد تعافت مفاصلي." في هذه الحالة ، تخيل كيف تنمو أنسجة الغضروف.
• نزلات البرد هي أكثر الأمراض شيوعًا. إذا قمت "بالتقاط" ARVI ، فقم بإخراج الفيروسات بهذه الكلمات: "أنا لا أسعل أو أعطس ، وانخفضت الحرارة ، وأشعر أنني بحالة جيدة."

من أجل التعافي ، وخاصة للاكتمال ، تحتاج إلى بذل كل جهد ممكن.

لا تيأس إذا لم يحدث شيء على الفور. الصبر والعمل - سوف يطحن الجميع. تذكر أن المرض والاكتئاب ببساطة لن يترك حياتك. الأمراض هي نتيجة حقيقة أنك تراكمت على مر السنين "أمتعة" سلبية كبيرة. تقاوم قوى الظلام دائمًا عندما يحاول الشخص التخلص منها.

بمجرد أن تبرأ ذهنك ، تشعر على الفور بطفرة من الطاقة للشفاء. بالإضافة إلى ذلك ، لا يكفي فقط نطق التأكيدات ؛ فمن الضروري التفكير في كل كلمة منطوقة وفهمها. تحتاج إلى تصور لما تريد الحصول عليه. إذا قلت أن الألم قد اختفى ، فعليك أن تتخيل هذه الحالة في الواقع. لا شيء يختفي على الفور من الأوجاع. على أي حال ، تخيل أنها ليست هناك.

من الضروري أيضًا التصرف عندما تحاول شفاء أي عضو. على سبيل المثال ، عضو مثل الكبد. إذا كانت هناك مشكلة بها ، فأنت بحاجة إلى تنفيذ عدة إجراءات.

• الخصوصية في غرفة منفصلة.اجلس على كرسي مريح واتخذ وضعية مريحة.
• قم بتشغيل الموسيقى الهادئة الهادئة.
• تخيل عضو مريض بداخلك.
• إذا شعرت بألم في أي منطقة ، فقم بتصويره في عقلك على أنه نار.
• يبدأ عقليا في إطفاء الشعلة التي اجتاحت العضو المصاب. تحتاج إلى القيام بذلك على النحو التالي: تخيل أن لديك كفًا باردًا جدًا ، يتكون من الماء. في حركة دائرية (عكس اتجاه عقارب الساعة) ، حرك راحة يدك على المكان الذي تشعر فيه بعدم الراحة. تخيل أن يدك تخمد لهبًا تدريجيًا. يسهل عليك التنفس.
• في هذا الوقت ، اقرأ التأكيدات (اختر الأنسب): "لقد تعافيت تمامًا (أ)" ، "أشعر بالراحة في منطقة الكبد" ، "أشعر بالنعيم لأن كبدتي أصبحت صحية تمامًا".
• يجب الجمع بين جميع الإجراءات - التكرار المتكرر لعبارة محفوظة وتصور لاستعادة الكبد -.

يجب استخدام هذه الممارسة في حالات أخرى عندما تقرر التخلص ، على سبيل المثال ، من ألم في القلب أو في الظهر. يرجى ملاحظة أنه يجب استخدام التأكيدات بالاقتران مع طرق العلاج التقليدية التي يقدمها المتخصصون الطبيون. ثم بالتأكيد لن تعرض صحتك لخطر كبير.

يجب أن تكمل طرق التنويم المغناطيسي الذاتي العلاج الرئيسي التقليدي ، وتذكر أن جميع أمراضنا تبدأ بأفكار خاطئة.