التأكيدات اليومية

هل يمكن أن نكون سعداء ونحقق ارتفاعات في جميع المجالات وراحة البال؟ بالطبع ، كل شخص يولد ليعيش ويستمتع به. في بعض الأحيان لا ينجح البعض تماما. ربما لأننا ننسى التحول إلى المصادر التي يمكن أن تساعدنا. لكل منا علاقة بالعالم الخارجي من خلال الوعي. في بعض الأحيان تحتاج فقط إلى اللجوء إلى نفسك ، وسيدير ​​الحظ وجهه. كيفية التقديم؟ من خلال التأكيدات.

التحول إلى "أنا" هو تأكيد. يعتقد أن مخترع هذه الطريقة هو Emil Cue. ادعى العالم الشهير أنه عندما يكرر الشخص نفس العبارات بشكل متكرر ، على سبيل المثال: "أنا سعيد" ، يبدأ في الإيمان بما يقول. بفضل هذا الإجراء البسيط ، يصبح سعيدًا حقًا. وجّه رغبتك في شكل عبارة إلى نفسك ، وسوف تتحقق. لا تشك في هذا البيان. وها هو السبب.

كيف يعمل؟ كل عبقري بسيط. التأكيد هو نداء إلى الذات. نتيجة لحقيقة أنك تتجه إلى وعيك بانتظام ، تبدأ في توقع مستقبلك. لم يعد سرا على أي شخص تتجسد فيه الأفكار البشرية. مثل أي مسألة أخرى ، تبدأ أفكارك في "التراكم" في الوعاء ، أي في دماغنا. بعد فترة ، ستفيض أي سفينة. لذلك سيكون في قضيتك. بمجرد أن يشعر اللاوعي بفائض من المعلومات ، سيضطر إلى التخلص منها.

الإنسان جزء من الكون ، مما يعني أنه مرتبط به. بسبب هذه الخاصية ، يمكننا إرسال الطاقة إلى الفضاء. عندما تصل مثل هذه "كتلة الطاقة" في شكل رغبتنا إلى هدفها - التواصل مع القوى العليا ، عندها يمكنهم سماع ما تطلبه. سوف تتحقق الرغبة. التأكيد عبارة إيجابية يمكن أن تغير مزاج الشخص لمستقبله. تشبه هذه التقنية تقنية البرمجة العصبية اللغوية NLP. ببساطة ، هذه طريقة لإقناع شخصية فردية.

في معظم الأحيان ، يتم استخدام هذه الممارسات من قبل علماء النفس والأطباء النفسيين. ومع ذلك ، يجب أن تكون الأساسيات مألوفة للمعلمين والأطباء والمتخصصين الذين يعملون بطريقة أو بأخرى في المنطقة حيث تحتاج إلى العمل بشكل وثيق مع الأطفال أو البالغين. يجب على أي شخص ينوي استخدام التأكيدات أن يأخذ في الاعتبار أنه سيخضع نفسه لبرمجة معينة. سيبدأ البعض في الشك في سلامة الطريقة. ومع ذلك ، سيخبرك أي متخصص أن هذه الطريقة آمنة تمامًا ومفيدة حتى في نفسية الإنسان.

فقط يجب استخدامه بشكل صحيح. بادئ ذي بدء ، القضاء على جميع النقاط السلبية. تذكر أنه يجب تعيين عباراتك على إيجابية فقط. شيء من هذا القبيل: "أنا الأفضل" ، "أنا بصحة وجمال". ثم ليس لديك ما تخاف منه. لا يمكنك فقط تحسين رفاهيتك ، ولكن أيضًا أن تصبح أكثر نجاحًا.

لذا ، التأكيدات يمكن أن تغير حياتنا للأفضل. إذا قررت البدء في ممارسة هذه التقنية ، فإنك تشعر أن الوقت قد حان لتغيير مستقبلك. أنه سيتغير ، حتى أنك لا تشك في ذلك.

وهذا ليس مفاجئًا ، لأن عبارات البرمجة المترجمة يمكن أن يكون لها نوعان.

إنها تهدف إلى تغيير حياتك للأفضل ككل. على سبيل المثال ، "أنا أحب كل الناس وهم يحبونني" ، "أنا سعيد (أ)" ، "أستيقظ كل يوم في مزاج جيد." إذا كنت لا تسعى لتحقيق أهداف محددة ، فقد يكون لهذا الخيار الحق في الوجود.

يمكن أن تكون التأكيدات العامة مفيدة للوقاية من الأمراض المختلفة. سيساعدون أيضًا على استعادة الحالة العقلية وإزالة أعراض القلق. يمكن أن تحميك عبارات مثل "أنا دائمًا بصحة جيدة (أ) و" لدي نجاح في جميع المساعي "من الأمراض والمتاعب. يمكن تكرارها دون انقطاع عدة مرات في اليوم. هذا لن يجعل أي شخص سيئًا ، ويمكنك أن تشعر بالثقة في قدراتك.

تهدف هذه التأكيدات إلى تفاصيل الرغبة. لنفترض أنك تريد شراء سيارة لفترة طويلة. ثم يناسبك النموذج التالي: "اشتريت (أ) سيارة". لا تنس أنه يجب إضافة العلامة التجارية ولون السيارة إلى هذه الكلمات. كلما زادت التحسينات ، زادت احتمالية حصولك على الشيء الذي رسمته بالضبط في عقلك.

يمكنك أن تطلب "أنا" للحصول على مزايا أخرى. على سبيل المثال ، إذا كنت ترغب في الذهاب إلى الجامعة ، فكرر في نفس الوقت عبارة "أنا أدرس في الجامعة". تذكر أنه في هذا البيان لا تزال بحاجة إلى توضيح التوضيحات: في أي جامعة معينة تدرس وفي أي كلية. يمكن تنفيذ كل هذه التلاعبات بوعيك كل يوم. وكلما كررت العبارات في كثير من الأحيان ، زاد احتمال حصولك على ما تريد.

قد يشك بعض الأشخاص غير المستهللين في الطريقة. لديهم كل الحق في القيام بذلك. عليك فقط أن تفهم أن كل شخص لديه طاقته الفردية ، وأن قوة الإيمان تعتمد عليها.

يتحدث العبارات ، يتم حمايتك من التأثيرات السلبية من الخارج. وهكذا ، تبدأ "بالشبع" من الداخل بطاقة إيجابية فرضتها على نفسك. وستكون النتيجة مكافأة كبيرة للعمال.

لذا ، قررت تقديم تأكيدات كل يوم ، ثم استخدم بعض القواعد.

• الأول هو عدم استخدام جسيم "NOT". تذكر أن الكون لا يدرك هذا الجزء من الكلام ، لذلك لن يكون هناك أي معنى منه. هذا يعني أنه لن يكون هناك معنى في العبارة المكونة. لا تكتب هكذا - "أنا لست غبيًا" ، لكن اكتب بشكل صحيح "أنا ذكي".
• ابدأ دائمًا العبارات بلفظ "I". أنت تتجه إلى نفسك ودماغك ، لذا اكتب بهذه الطريقة. بالمناسبة ، لا يستحق استخدام الضمير "ME" لأنه يحتوي على نفس الجسيم "NOT". لا يمكنك أن تكتب "لقد أعطوني شقة" ، ولكن يجب أن تقولوا ، "لقد حصلت على (أ) شقة".
• اكتب دائمًا كلمات التأكيد. لا حاجة لقول عبارات تهدف إلى زمن المستقبل. مثال - لا يمكنك أن تقول "سأشتري سيارة" ، ولكن يجب أن تقول "اشتريت سيارة". من المستحسن إضافة أي لون ، جديد أم لا. إذا التفت إلى نفسك كما هو موضح في الحالة الأولى (في زمن المستقبل) ، فقد تتعطل رغبتك بين الحاضر والمستقبل أو تضيع تمامًا في متاهات القدر. ثم بالتأكيد لن تحصل على أي شيء جيد.
• يجب ألا تكون عمليات التثبيت طويلة جدًا. مثال: "اشتريت (أ) سيارة حمراء وأقودها الآن للعمل وهكذا." تحدث بشكل أكثر وضوحا: "اشتريت (أ) سيارة حمراء جديدة (من الأفضل تسمية علامتها التجارية على الفور)". هذه الكلمات القصيرة والواضحة تجسد الهدف. خلاف ذلك ، سوف تخلط بين وعيك في التفاصيل المفرطة ، وسوف "تضيع" الرغبة وراء وعيك.
• استخدم التأكيدات الإيجابية فقط. لا تحاول إيذاء الآخرين بهذه الإعدادات. من هذه الأفعال يمكنك أن تمرض.
• لا تنس أنه في التأكيدات لا يوجد دائمًا موقف إيجابي. إذا كنت ترغب في حماية نفسك من العين الشريرة أو الشخص الضار ، فعليك فقط أن تنساه. لكن احمِ نفسك. على سبيل المثال ، "أنا محمي تمامًا (أ) من العين الشريرة (الفساد أو الحسد)." يمكنك تسمية ثلاث كلمات مرة واحدة في تأكيد واحد. يجب نطق مثل هذه الكلمات أمام المرآة والنظر مباشرة في عينيك. فليكن التنويم المغناطيسي الذاتي.
• صدق ما تقوله. من المستحسن تصور ما تريد أن تضعه في ذهنك.
• لا "تأمر" بتحقيق رغبات عدة في آن واحد. على سبيل المثال ، إذا كنت ترغب حقًا في الزواج ، فقم بشراء منزل وسيارة وأثاث وحتى الحصول على كلب صغير ، ففكر فيما سيكون أكثر أهمية بالنسبة لك من هذه الفوائد. احصل عليه على الفور ، من الواضح أنه لن ينجح. حاول التوقف عند النقاط الأكثر أهمية. تحتاج أولاً إلى شراء شقة ، وعندها فقط يكون لديك جرو أو شراء سيارة. لا يمكنك قضاء الليلة في السيارة ، ولن يُسمح لك بدخول الشقة المستأجرة مع الحيوان. لذلك ، حدد لنفسك الأهداف الأكثر إلحاحًا.
• لا تستخدم عبارات المقارنة. على سبيل المثال ، "اشتريت سيارة أفضل من جار فاسيا". لا يمكنك قول ذلك. عليك أن تقول "اشتريت أفضل سيارة في العالم".

يتم تجميع التأكيدات كل يوم بحيث في التعبير المستمر يمكنك الاقتراب بسرعة من تحقيق أحلامك. كلما نطقت العبارات الضرورية في كثير من الأحيان ، كان ذلك أفضل. من هذه الأفعال من الواضح أنك لن تشعر بالسوء. عندما تبدأ في الشعور بالتوتر والذعر ، ما الذي يجب فعله أولاً؟ بالطبع ، اهدأ. وكيف تفعل ذلك إذا كنت لا تتحكم في نفسك؟ بحاجة للهروب من المشكلة.

تساعد الصلوات بشكل أفضل في هذا ، ولكن يمكن استخدام التأكيدات. التكرار الإيقاعي لعبارة معينة في بضع دقائق سيعيد لك راحة البال. جرب هذه التجربة ، وسوف ترى بنفسك. يتم تجميع التأكيدات واستخدامها لأغراض مختلفة. إذا لم تكن لديك فكرة عن كيفية استخدامها ، فيجب عليك قراءة المعلومات.

• لكي يمر يومك دائمًا "بالطريقة الصحيحة" ، اكتب واقرأ تأكيدات الصباح "لهذا اليوم". يجب أن تستهدف رغباتك اليومية. يمكن مشاركتها ، مثل "أنا ناجح وأنا بخير" أو "أنا أحب العالم وهو يحبني". في هذه الحالة ، يجب أن يمر يومك بملاحظة إيجابية. وبالنسبة لطلبات محددة: "لقد تلقيت اليوم (أ) نسبة مئوية من المعاملة (اسم المبلغ)" أو "أنا ناجح في العمل (أ) ، رؤسائي يقدرونني" ، وبالنسبة للطلاب: "لقد نجحت (أ) في اختبار (لهذا إلى الموضوع). " ستساعدك هذه الإجراءات على التغلب على اللحظات السلبية اليومية و "الحياة اليومية الرمادية".
• في المساء يمكنك نطق التأكيدات في الصباح. يجب أن يتم ذلك حتى تكون استيقاظك سهلة. للقيام بذلك ، يجب عليك البقاء في الغرفة بمفردك وقبل أن تذهب إلى الفراش ، قل عدة مرات ، "استيقظت في الصباح في مزاج جيد جدًا." حتى تتمكن من الحفاظ على مزاجك العاطفي ، ولن تشعر بالاكتئاب لجميع أنواع التفاهات.
• التأكيدات اليومية يمكن أن تغير نمط حياتك بما لا يدرك. إذا لم تكن مرتاحًا للمكان الذي يتعين عليك العمل فيه ، فاكتب العبارات "للعمل". هل تريد تغييره وإيجاد مكان "خبز" أكثر؟ ثم قل الكلمات التالية في الصباح وفي المساء: "وجدت وظيفة مدفوعة الأجر حسب رغبتي" أو "حصلت على ما بدأت أحصل على راتب كبير في العمل". بمجرد تحقيق الازدهار المالي ، ستبدأ في احترام نفسك ، ويمكنك الذهاب في إجازة وشراء الكثير من الهدايا للأطفال.
• يمكن للكلمات الإيجابية أن تفعل الكثير. لا تؤجل التغييرات اللاحقة للأفضل. هناك أناس يريدون تغيير نمط حياتهم بشكل جذري. هذا هو بالضبط ما تساعده التأكيدات التالية: "لقد غيرت حياتي وأصبحت (أ) غنية (جميلة) ، جميلة (ناجحة) وناجحة (ناجحة)" أو "أخرج من الحياة كل الفوائد ولا شيء أحتاج ". سيضعون عقلك ، عليك فقط أن تسير على طريق جديد أكثر فأكثر. لهذا تحتاج إلى رغبة ، وسوف تظهر إذا ظهر المزاج.
• قد تحتوي التأكيدات على كلمات الامتنان. يمكننا أن نقول أن هذه هي أفضل طريقة لسؤال الكون "دفعة واحدة". كما يعلم الجميع ، فإن العقل العالي لا يتسامح مع التجارة. وإذا كنت متواضعًا وتعبر عن كلمات الامتنان فقط لإعطائك الحياة ، فستجد مثل هذه الإجراءات مراجعة إيجابية. إذا كنت تريد أن تشكر الكون فقط لإعطائك فترة قصيرة للعيش على هذه الأرض ، فقم بنطق الكلمات التالية كل ليلة قبل الذهاب إلى الفراش: "أشكر الكون على كل ما لدي" و "أنا سعيد (و ) أني ولدت وأعيش بين الناس "أو" أحب الجميع - الناس والحيوانات. " ستكون حياتك في حد ذاتها مليئة بلحظات ومشاعر إيجابية مرتبطة بأبسط الأشياء. ستكون سعيدا وصحيا.
• أفضل التأكيدات هي تلك المسائية. لا تنس أن وعينا في الليل متناغم جدًا مع التواصل مع الكون. في الحلم ، نتحد مع الكون. لذلك ، تأتي إلينا الأحلام. ماذا يعني هذا؟ هذا يعني أنك بحاجة إلى استخدام هذه الساعة لتحقيق أهدافك. للحصول على نطق أكثر راحة للعبارات ، تحتاج إلى البقاء في غرفة بمفردك ، وإشعال نار (يساعد على إنشاء جميع الاتصالات الضرورية) ، والتركيز على نفسك والبدء في قول شيء مثل هذا: "أنا أحب الكون ، يسمعني." انطق هذه العبارة سبع مرات. لذا ترفع مستوى طاقتك. بمجرد حدوث ذلك ، يمكنك نطق كلمات الطلب. على سبيل المثال ، "أنا غني (أ) وأحصل دائمًا على ما أريد". بعد ذلك ، حدد اسمًا للمبلغ الذي تريد تلقيه ، أو اطلب من حياتك المهنية أن ترتفع. يمكننا أن نقول هذا: "تلقيت (أ) أو ربحت (أ) 10 آلاف دولار أو روبل". إذا كنت قد اخترت مهنة ، فقل ما يلي: "أصبحت (أ) و (اسم المنصب الذي تريد الحصول عليه)."

في الختام ، من الضروري أن نضيف أن التأكيدات "السحرية" هي تلك التي يمكن أن تجلب الكثير من الإيجابيات إلى مصيرك. لا تعتقد أن كل شيء في هذا العالم مربك وغير قابل للتحقيق. إذا كنت لا تعتقد أن معجزة يمكن أن تحدث لك ، فلا تيأس.

للحصول على شيء ما ، أنت بحاجة إلى القليل جدًا - إنه شيء يريده كثيرًا. الدماغ البشري غير مفهومة تمامًا ، ولا أحد يعرف كيف يمكن أن يتصرف في موقف معين. إذا توصل الحكماء إلى البرمجة اللغوية العصبية والتأكيدات ، فإن هذه الممارسات لها الحق في الوجود والاستخدام.