Làm thế nào để mọc tóc tại nhà?

Không có thời trang cho tóc dài (tuy nhiên, không xảy ra với tóc ngắn). Cả trường hợp thứ nhất và thứ hai là kinh điển, phong cách, lựa chọn cá nhân. Một người nào đó trong tuổi trẻ đam mê cắt tóc, và sau 30, theo nghĩa đen của từ này, họ ôm đầu, ước rằng họ đã bị cắt trong nhiều năm, và tự nhiên họ có mái tóc dày, đẹp. Và rồi niềm vui bắt đầu - một nỗ lực để phát triển một bím tóc đến thắt lưng.

Tôi không có cảm giác chờ đợi trong một thời gian dài, các phương tiện cực đoan nhất như mặt nạ dựa trên hạt tiêu nóng và hàng chục ống axit nicotinic được sử dụng. Hãy để chúng tôi xem xét trong bài viết liệu điều này là chính xác, liệu các chiến thuật như vậy có cho kết quả hay không, liệu nó có ý nghĩa để điều chỉnh hoàn toàn sự phát triển của tóc.

Đi đến "đi bộ" trên các trang web khác nhau, bạn bắt gặp những lời hứa tuyệt đẹp bằng chữ in hoa: "Công thức tương tự cho sự phát triển của tóc", "Công cụ mà các bà cố của chúng tôi đã sử dụng!", "Tất cả các nhà nghiên cứu đã che giấu nó, nhưng bí mật về sự phát triển tóc nhanh đã được tiết lộ! Tin những khẩu hiệu như vậy là không đáng.

Để mọc tóc tại nhà, bạn chỉ cần bắt đầu thực hiện: tăng cường chăm sóc tóc, ngừng hành hạ họ với căng thẳng nhiệt và không phá vỡ thành cắt tóc. Nhưng đằng sau ba quy tắc đơn giản này - một biển các đoạn nhỏ, điều mà những người mơ ước có vòng eo đến thắt lưng không phải lúc nào cũng nghĩ đến.

Chúng tôi cung cấp các nguyên tắc chăm sóc tóc để tăng trưởng nhanh.

• Bạn không thể giải quyết vấn đề tăng trưởng chậm chỉ bằng các phương pháp bên ngoài. Nếu bạn ăn như vậy, bạn cho phép rất nhiều đồ ăn nhanh và lịch trình các bữa ăn, không có gì để mong đợi một mái tóc sang trọng.Và nếu trong thời gian hiện tại (tuổi thơ và tuổi trẻ) dinh dưỡng không được phản ánh rõ ràng trong tình trạng của tóc, với tuổi tác, các đường nét của vấn đề ngày càng rõ ràng hơn. Sau khi điều chỉnh dinh dưỡng, bạn sẽ giúp các mô cơ thể hoạt động với hiệu quả tối đa. Các chất dinh dưỡng đến trong sự kết hợp đúng đắn, nang tóc được nuôi dưỡng đúng cách, mọc tóc, da mặt, cải thiện sự trao đổi chất, vân vân.
• Không đọc thông tin từ các nguồn đáng ngờ giải thích làm thế nào để đánh thức các nang tóc không hoạt động. Bóng đèn ngủ hoặc ngủ đông - một khái niệm trong nước hơn là trichological. Móng tay, ví dụ, là phần phụ của da giống như tóc, nhưng chúng không ngủ. Nếu một người về cơ bản bảo tồn chân tóc, thì anh ta chắc chắn không ngủ. Một nhà nghiên cứu trichologist có thể làm việc với một hệ thống gốc được bảo tồn, nhưng, hãy nhớ rằng, trong trường hợp không có bất kỳ sự tăng trưởng nào, một nhà trichologist nên làm điều này. Tất cả các trường hợp khác là đặc điểm cá nhân của sự phát triển tóc. Những người có mái tóc xoăn có thể không phát triển quá nhanh, nhưng đây là một nhận thức lừa đảo và vân vân.
• Hãy cho các tính năng của bạn được cấp. Các chuyên gia đảm bảo rằng các vấn đề về tóc được truyền qua di truyền, và thường thì họ thừa hưởng một đứa trẻ từ mẹ và cha, nhưng từ bà và ông. Ngay cả dì và chú bác cũng không thể truyền gen đáng ghen tị nhất. Di truyền học giải thích lý do tại sao một số người bắt đầu hói sớm, và một người ở tuổi 55 tự hào có một mái tóc dày không có tóc màu xám. Di truyền, than ôi, không thể điều trị. Không có thuốc và không có công thức nấu ăn của bà nội về cơ bản khắc phục tình hình! Do đó, trước tiên hãy chấp nhận loại tóc của bạn, mật độ và tốc độ tăng trưởng của bạn, và mơ ước có thể đạt được.
• Ngừng phàn nàn về giới hạn tăng trưởng. Trong số các độc giả, có lẽ có nhiều người phàn nàn: Tóc mọc thành xương bả vai, rồi mọi thứ. Không có giới hạn cho sự phát triển của tóc! Nhưng có những vấn đề ngăn cản bạn mọc tóc dài. Ví dụ, một nền nội tiết tố bị xáo trộn, cung cấp máu không đủ cho da đầu, một số yếu tố độc hại. Do đó, "chiều dài tối đa" không nằm trong một số loại cài đặt di truyền, mà trong các bệnh lý soma khác có thể được xác định, điều trị và đi đến kết quả tăng trưởng tốt.
• Nếu các vấn đề là đáng kể, đi đến một chuyên gia. Có lẽ nó không chỉ là độ dài làm bạn lo lắng mà còn là chất lượng, mật độ của tóc. Trichologists tồn tại để giải quyết những vấn đề này. Liệu pháp ba màu hoàn toàn ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc, mật độ, màu sắc và sức sống.

Và sự phát triển của tóc dài không chịu được sự ngẫu nhiên trong cách tiếp cận. Thử nhiều công cụ, mặt nạ, lược, công thức nấu ăn là một tình yêu của hoạt động thử nghiệm và là nỗi ám ảnh với ý tưởng, thay vì một cách tiếp cận máu lạnh, thận trọng và hợp lý.

Mọi người có lẽ đều biết rằng mát xa da đầu có thể đẩy nhanh quá trình mọc tóc. Thật khó để từ chối nó, bạn cần sử dụng một phương pháp đơn giản, hiệu quả về chi phí (có thể là tạm thời).

Vấn đề nan giải được biết đến: chải tóc trong một thời gian dài hoặc trong một vài động tác, điều gì giúp ích và điều gì làm tổn thương các lọn tóc. Hãy nhớ những bộ phim lịch sử - ở đó các công chúa và công chúa của các hầu gái đã chải đầu trước khi đi ngủ trong một thời gian dài và kỹ lưỡng. Và một nghi thức như vậy, lang thang từ thế kỷ này sang thế kỷ khác, không phải là ngẫu nhiên. Khi chải, hoạt động của tuyến bã nhờn của đầu được tự động tối ưu hóa, do đó bã nhờn phân tán dọc theo chiều dài của tóc, giữ ẩm và bảo vệ chống lại vi khuẩn và microtrauma.

Do đó, bạn cần chải hai lần một ngày. Khoảng 30-40 chuyển động khá nhanh nhẹn từ da đầu đến tận ngọn tóc.

Và đó là điểm đầu tiên. Thứ hai là massage chính nó. Thật dễ chịu cho da đầu nếu bạn làm mọi thứ đúng.Với bàn tay sạch, khô, mát xa làn da của bạn, cố gắng chạm vào tất cả các khu vực. Lúc này, bạn cải thiện việc cung cấp máu cho da, cải thiện việc vận chuyển các chất dinh dưỡng đến nang lông. Đối với người mới bắt đầu, 3-5 phút massage như vậy là đủ. Điều này có thể được thực hiện trước khi đi ngủ, đi kèm với nghi lễ với một số hành động có lợi song song. Ví dụ, ngay cả trước khi massage, hãy mang đèn thơm trong điều kiện làm việc. Vì vậy, một massage da đầu sẽ gây ra các hiệp hội dễ chịu nhất, và bạn sẽ nhanh chóng có thể biến nó thành một thói quen lành mạnh, bền vững.

Trong một tuần, tóc sẽ không tăng thêm 20 cm, tất nhiên, ngay cả khi bạn dành toàn bộ thời gian rảnh để mát xa. Nhưng tốc độ như vậy là không cần thiết. Tất cả thành công trong tăng trưởng tóc nên dần dần. Và việc sử dụng các chất kích thích đắt tiền khác nhau thậm chí không thể so sánh với các nỗ lực tự nhiên để cải thiện sự tăng trưởng.

Nếu bạn tập trung vào việc sử dụng các công cụ đặc biệt, để mọc tóc dày, dài nhanh hơn, vitamin vẫn sẽ là thứ đầu tiên trong danh sách. Và không tổng hợp (mặc dù chúng cũng không nên được viết tắt), cụ thể là dinh dưỡng tăng cường.

Dưới đây là 8 sản phẩm hàng đầu hữu ích cho sự phát triển của tóc, có thể thay thế các chất kích thích đắt tiền.

Sản phẩm tự nhiên này rất giàu kẽm, như đã đề cập, hoàn toàn chống lại sự xỉn màu và tóc dễ gãy. Ngoài ra, hạt có vitamin B6, thực sự chịu trách nhiệm cho sự phát triển của tóc và độ bóng của chúng.

Chọn yêu thích của bạn - quả óc chó, quả phỉ, hạnh nhân, hạt điều. Có rất nhiều biotin trong đó đến nỗi không cần phải nghi ngờ về tính hữu ích của chúng đối với tóc. Và họ cũng có rất nhiều vitamin E, một loại chống lại các tế bào lão hóa.

Cám là một nguồn chất xơ tuyệt vời, điều chỉnh hoạt động của ruột và cũng (nhớ!) Làm giảm mức độ cholesterol "xấu" trong máu. Chất xơ cám cải thiện sự hấp thụ các chất dinh dưỡng. Về nguyên tắc, nó giúp chữa lành cơ thể. Đối với cám, nó rất hữu ích cho tóc vì chúng chứa rất nhiều vitamin B (cả biotin và panthenol trong danh sách này).

Có nhiều protein trong gan bò như trong thịt bò. Và bạn đã biết rằng keratin là một protein và keratin trong tóc là chất chính. Gan rất giàu biotin, sắt, vitamin A (trong gan gấp 14 lần so với bơ)! Cố gắng không mua gan đông lạnh, hầm, không chiên.

Không chỉ là một loại trái cây ngon và ngọt, mà còn là một sản phẩm hoạt động tốt cho hệ thần kinh. Trong trường hợp của chúng tôi, nó cũng là một tác nhân kích thích tự nhiên của sự phát triển của tóc và móng, cũng như một phương thuốc tự nhiên để cải thiện tình trạng da.

Nếu một số loại cây giàu trong toàn bộ danh sách đại diện của nhóm vitamin B, thì rau bina. Có rất nhiều protein và sắt trong đó đã được sử dụng trong một thời gian dài như một vật phẩm bắt buộc trong chế độ ăn uống của những người bị thiếu máu.

Trong nội dung của vitamin C, không phải một quả chanh thắng, mà là kiwi! Chỉ có một quả mỗi ngày, và nhu cầu vitamin C hàng ngày được thỏa mãn. Tóc, cơ bắp, răng - mọi thứ đều cần cung cấp đủ vitamin C, và tốt nhất là từ thực phẩm.

Hãy chắc chắn bao gồm sản phẩm này trong thực đơn và không dừng lại ở đó mỗi tuần một lần nếu bạn muốn mọc tóc tự nhiên tại nhà. Cá nước mặn rất giàu các loại vitamin tan trong chất béo.

Chúng tôi nhấn mạnh vào tầm quan trọng của dinh dưỡng để tăng cường tóc và cải thiện sự phát triển của chúng, bởi vì đó là cách tự nhiên, hữu ích và có thẩm quyền nhất đối với những lọn tóc lý tưởng.Khi mua các siêu phẩm đắt tiền trong hiệu thuốc, hiệu ứng giả dược thường hoạt động: ở đây bạn được xức dầu, sau đó mát xa, một loại thuốc mỡ ma thuật thâm nhập vào nang lông và ma thuật bắt đầu ... Không, mô hình tiếp xúc với nang lông hơi khác nhau.

Nếu bạn vẫn theo dõi các đánh giá trên các diễn đàn dành cho những người phát triển bím tóc, một công cụ hiệu quả đã trở thành người dẫn đầu nhiều xếp hạng phổ biến - Mặt nạ tóc khen tự nhiên 3 trong 1 với hạt tiêu. Nhà sản xuất tuyên bố nó là một số học sinh học với chiết xuất tự nhiên và dầu. Mặt nạ có tác dụng chống rụng tóc, tăng cường và cũng để kích thích tăng trưởng.

Mùi của mặt nạ thật dễ chịu, sau khi gội sạch trên tóc nó không còn vương lại. Nên áp dụng một tháng một lần một tuần. Giữ trên tóc trong khoảng 40 phút (chỉ trên chân tóc), nếu nó bị bỏng nặng - loại bỏ sớm hơn.

Ngay khi bạn, hay đúng hơn, da đầu của bạn, được sử dụng để khắc phục, một rụng tóc khủng khiếp bắt đầu sau khi hủy bỏ. Một phản ứng dị ứng cũng không được loại trừ.

Nói chung, phụ nữ trên các diễn đàn chia sẻ sự thất vọng của họ: chất kích thích đắt tiền làm tăng tiêu chuẩn, và tác dụng hữu ích của chúng bị giới hạn ở một mùi thơm tinh tế và hiệu ứng mặt nạ. Thất vọng trong việc mua lại đắt tiền, nhiều người chuyển sang công thức nấu ăn dân gian.

Các công thức nấu ăn phổ biến cũng được công bố rộng rãi: những người khác hứa hẹn tăng 4 cm mỗi tháng và thậm chí tăng thêm 1 ngày 10 cm. Những người nhạy cảm, tất nhiên, bỏ qua quảng cáo như vậy. Nhưng một số cách đáng để xem xét cho tính hữu ích của chúng.

Hãy xem xét các công thức nấu ăn dân gian phổ biến.

Nó được ngâm một chút, sau đó dùng một bàn tay xoa bóp mạnh vào da đầu. Đây là một sự lột da tự nhiên, thực sự, gây ra một dòng máu chảy lên da đầu. Muối cũng chà hoàn hảo. Nó loại bỏ các hạt da đã chết, giống như hàng rào, phát triển theo con đường dinh dưỡng và khoáng chất. Chà không quá một lần một tuần.

Mọi người đều nghe về sức mạnh kỳ diệu của dầu cây ngưu bàng. Nó giúp tóc chắc khỏe, giữ ẩm cho tóc, giúp tăng trưởng. Trên thực tế, dầu cây ngưu bàng không thể cải thiện đáng kể sự phát triển của tóc, nhưng nó có thể cải thiện tình trạng chung của các lọn tóc. Điều chính là kỹ thuật có hệ thống và đúng của thủ tục. Làm ẩm ngón tay của bạn trong dầu cây ngưu bàng, nghiêng đầu và mát xa da bằng ngón tay dầu trong ít nhất 7 phút - kỹ thuật này là hiệu quả nhất.

Họ nói về một phương pháp như vậy: Tôi muốn nó và tôi chích. Bạn không thể gọi nó là vô hại, mặc dù sức mạnh của mặt nạ như vậy, thực sự, là. Nhiều phụ nữ tích cực nhân giống bột mù tạt nóng để hỗn hợp đốt cháy da theo nghĩa đen do lưu lượng máu tăng lên.

Mặt nạ có hiệu quả, nhưng không an toàn nhất - có nguy cơ lớn làm khô da, bị các vấn đề dị ứng. Nhưng nếu bạn sẵn sàng nắm lấy cơ hội, thì hãy pha loãng bột mù tạt với nước ấm đến trạng thái mệt mỏi. Hỗn hợp nên dày nếu thoát nước - một mớ hỗn độn. Áp dụng nó vào chân tóc, che tóc bằng polyetylen, giữ trong 15 phút, xả sạch.

Phụ nữ sử dụng "công thức nước mắt" này. Nó là tốt cho tất cả mọi người, chỉ có một nhược điểm là mùi. Tóc hấp thụ hoàn hảo từ các mùi thơm hành tây dễ chịu nhất. Hơn nữa, khi khô, tóc không có mùi, nhưng ngay khi bạn có một chút dưới mưa, mùi sẽ trở nên hoạt động. Nếu bạn đã sẵn sàng để chịu đựng điều này, hãy băm một củ hành lớn vào bã, thêm một thìa mật ong lỏng vào cùng một chỗ, trộn đều. Ở chân tóc, mặt nạ kéo dài một giờ, sau đó nó được rửa sạch. Và bạn cần rửa sạch mà không cần gội đầu.

Nếu bạn quá lười để làm phiền với men bia, bạn có thể tự uống bia. Một ly bia được trộn với hai lòng đỏ gà (nếu tóc khô) hoặc protein (nếu có dầu). Hỗn hợp được áp dụng cho da đầu, các lọn tóc được xử lý dọc theo toàn bộ chiều dài.

Một nhà lãnh đạo bỏ phiếu phổ biến! Bạn sẽ cần nước ép lô hội tươi, mật ong và mật ong lỏng. Tất cả các thành phần được trộn theo tỷ lệ bằng nhau, và lòng đỏ trứng được thêm vào đó. Mặt nạ được áp dụng cho tóc ướt dọc theo toàn bộ chiều dài, cần phải có mũ ấm. Rửa sạch mặt nạ sau 2-3 giờ.

Khoảng 200 g bánh mì lúa mạch đen - chính xác hơn là vụn bánh của nó - rót nửa ly nước nóng. Sau khi vụn đã sưng và nguội, thêm một lòng đỏ trứng vào cháo lúa mạch đen. Tất cả mọi thứ được trộn đều, áp dụng cho chân tóc. Đầu được bọc trong màng, bọc trong một chiếc khăn ấm, và trong hình thức này, bạn cần ở lại nửa giờ. Nếu da nhờn, mặt nạ có thể được tăng cường với một vài tép tỏi nghiền nát.

Đây chắc chắn không phải là tất cả các công thức nấu ăn. Nhưng những thứ cực đoan như vậy, ví dụ như xà phòng giặt được sử dụng, hãy cố gắng sử dụng một cách thận trọng. Có nguy cơ làm khô tóc của bạn mà không đạt được hiệu quả mong muốn ở tất cả.

Chăm sóc tóc thường dựa trên sai lầm, và khá điển hình. Xem xét tiêu cực nhất - làm thế nào để làm điều đó.

• Không chải lọn tóc từ gốc đến ngọn. Điều này giúp kéo dài tóc và kéo chúng ra. Bắt đầu từ cuối và trơn tru tăng cao hơn - đúng vậy.
• Chải tóc ướt là một tội ác. Vì vậy, chúng dễ dàng bị thương, trở nên giòn và mịn hơn.
• Thường xuyên gội đầu cũng có hại. Nhân tiện, tần suất gội có liên quan đến sự phát triển của tóc. Nó chậm lại nếu bạn quay đầu dưới vòi mỗi ngày. Nếu vào buổi tối bạn thấy rằng những lọn tóc bị nhờn ở chân tóc, nên cẩn thận với dầu gội khô. Anh quản lý để hấp thụ chất béo dư thừa, để mái tóc của bạn gọn gàng trở lại, không bóng nhờn.
• Sấy tóc bằng máy sấy tóc mỗi ngày là rất tệ. Chính xác làm thế nào để tham gia vào kẹp tóc, ủi. Sự xâm lấn nhiệt như vậy ảnh hưởng tiêu cực rất nhanh: tóc rất chẻ ngọn, gãy rụng, rụng. Chỉ cần nghĩ có bao nhiêu tóc bị mất trong quá trình duỗi thẳng. Không cần phải nói về bất kỳ sự tăng trưởng! Ngay cả các sản phẩm bảo vệ nhiệt cũng không thể phục hồi hoàn toàn quy trình, mặc dù việc sử dụng chúng mang lại hiệu quả giảm thiểu nhất định.
• Từ chối kết thúc - không phải là giải pháp tốt nhất. Tất nhiên, khi bạn phát triển vòng tròn, mỗi centimet cắt tỉa là một điều đáng tiếc. Nhưng ngay cả khi không cắt giảm sự phân chia tăng trưởng, người ta không thể thấy sự tiến bộ.
• Không thoa dầu xả lên da đầu. Nhiệm vụ của dầu xả là che phủ tóc bằng một lớp màng rất mỏng, nó không cho phép hơi ẩm bay hơi. Nhưng nếu bộ phim hữu ích này nằm trên da đầu, lỗ chân lông chắc chắn sẽ bị tắc. Và điều này không giúp mọc tóc, ngược lại, nó ức chế nó. Nếu bạn muốn nuôi dưỡng các sợi từ rễ, hãy sử dụng dầu tự nhiên.
• Đừng lau khô tóc bằng khăn! Làm khô tích cực như vậy là gây tử vong cho sức khỏe của họ. Nhưng ngay cả khi bạn hành động cẩn thận, nó sẽ không tăng tốc độ sấy. Cho dù nghe có vẻ lạ thế nào, thay vì khăn, bạn có thể sử dụng áo phông bằng vải cotton. Cuối cùng, đơn giản là không sấy khô, tóc khô nhanh hơn.
• Nếu bạn không rửa lược, nó cũng ngăn ngừa sự phát triển của tóc. Một chiếc lược là một chủ đề vệ sinh cá nhân. Cô cũng cần vệ sinh liên tục. Mỗi tuần một lần, rửa sạch dưới vòi nước nóng.
• Đừng mang đi bằng keo xịt tóc! Điều này không có lợi cho toàn bộ hệ hô hấp và cơ thể nói chung.Với việc sử dụng thường xuyên vecni, tóc nhanh chóng mờ đi và bạn không thể gọi chúng khỏe mạnh bằng mọi cách.
• Đừng tin tưởng dầu gội 2 trong 1. Hiệu quả trong các phương tiện được cho là kinh tế như vậy là bằng không. Dầu gội được thiết kế để mở các vảy tóc và loại bỏ tất cả các tạp chất từ ​​nó. Dầu dưỡng (hoặc dầu xả) có một chức năng khác - nó làm mượt tóc, làm cho nó mềm mại. Làm thế nào một hỗn hợp có thể trở nên thông minh như vậy, mà nó được lập trình để đối phó trước với một, và sau đó với hỗn hợp khác - không đời nào! Họ bán cho bạn kỳ vọng, không phải là một sản phẩm độc đáo.
• Đừng chà dầu gội lên tóc! Vì vậy, bạn làm cho quy mô tăng lên, do đó họ bị thương. Hành động tương tự gây rối tóc, sau đó rất khó chải. Trước khi áp dụng, gội đầu bọt, áp dụng nó với các động tác massage mịn.
• Một bàn chải tóc không có ý định làm tổn thương tóc của bạn. Nếu bạn có mái tóc thẳng, một chiếc lược gọi là xương cá sẽ là tối ưu. Cô ấy đang chải từng sợi. Chỉ những chiếc lược gỗ có tép hiếm mới phù hợp với tóc xoăn. Nếu các lọn tóc mỏng và yếu, bạn có thể lấy bàn chải tròn.

Đừng quên điều đó Giấc ngủ không nên với mái tóc buông xõa, mà tập trung thành bím tóc, hoặc ít nhất là ở đuôi. Tóc dài rối trong trạng thái lỏng lẻo.

Và vào mùa đông, và trong mùa hè nắng nóng, những lọn tóc cần được bảo vệ khỏi các yếu tố tiêu cực bên ngoài. Đừng quên bảo vệ mái tóc của bạn khỏi những suy nghĩ tiêu cực - bạn không cần phải đứng trước gương với một người cai trị mỗi ngày, hãy từ bỏ quy trình, chỉ cần làm mọi thứ bạn cần theo chương trình dự định. Phát triển thành công!

Về cách mọc tóc tại nhà, xem video tiếp theo.