Tốc độ mọc tóc: định mức, nó phụ thuộc vào điều gì và làm thế nào để tăng tốc?

Nhiều cô gái mơ ước có được những vòng tròn đẹp, khỏe mạnh, bò trên lưng với một thác nước, nhưng xa mọi người giấc mơ này trở thành hiện thực. Tại sao một số người mọc tóc nhanh chóng, trong khi những người khác làm điều đó một cách chậm chạp, liệu có bất kỳ loại quy tắc?

Phần da của tóc, được gọi là trục, bao gồm một lớp trung gian, vỏ não và lớp biểu bì. Medula là chất não thông qua đó các chất dinh dưỡng đi qua. Cortex là thành phần chính của tóc, chiếm 85% thể tích của nó. Nó bao gồm protein keratin tự nhiên và sắc tố melanin tự nhiên, chịu trách nhiệm cho màu sắc. Biểu bì chịu trách nhiệm cho sức mạnh là 10 lớp vảy. Phần tóc bên trong da được gọi là gốc. Nó có nhiều thành phần, bao gồm một nang tóc (nang).

Vào ban ngày, khi chải đầu, co giật, 50 - 100 sợi tóc rơi ra từ đầu của một người. Người càng cao tuổi, con số này càng cao. Trung bình, khoảng 90% tóc anagen nằm trên đầu của một người khỏe mạnh. Đối với cuộc sống của chúng tôi, đường chân tóc được cập nhật khoảng 25 lần. Nhưng vòng đời của tóc càng dài thì các sợi sẽ càng dài ra.

Tốc độ tăng trưởng là một chỉ số rất riêng biệt, do đó, để cho thấy số lượng tóc mọc ở những người khác nhau, trình bày một số so sánh.

• Tốc độ mọc tóc mỗi ngày: đối với nữ - 0,5-0,6 mm, đối với nam - 0,04-0,5 mm.
• Ở phụ nữ, các sợi tăng trưởng 15-20 mm mỗi tháng, ở nam giới - 2-15 mm.
• Trong một năm, tóc của phụ nữ mọc lên 10-20 cm. Đây là chiều dài tối đa được đặt ra bởi các quá trình sinh lý. Không một quảng cáo duy nhất về phương tiện kỳ ​​diệu có thể vượt qua định mức này.
• Sự đi qua của toàn bộ chu kỳ ở nam giới nhanh hơn hai lần so với phụ nữ.
• Tóc phát triển tích cực nhất trong độ tuổi từ 15 đến 30 tuổi.
• Trong một chủng tộc Negroid, tóc mọc 0,27 mm mỗi tháng do thực tế là chúng uốn xoăn; Mongoloids - bằng 1,5-2 cm; ở châu Âu - bằng 1,2-1,5 cm.
• Vào ban ngày, các nang trong giai đoạn hoạt động, vào ban đêm - lúc nghỉ ngơi.

Và một vài sự thật về tốc độ mọc tóc.

• Vào mùa đông, những lọn tóc mọc lại chậm hơn so với mùa hè, vì lưu thông máu chậm lại trong những tháng mùa đông.
• Trong điều kiện khí hậu ấm áp, tốc độ tăng trưởng của chúng cao hơn so với thời tiết lạnh. Ở vùng khí hậu ẩm ướt, tóc mọc nhanh hơn nhiều.
• Với chế độ dinh dưỡng phù hợp, tình trạng chung và sự phát triển của tóc được cải thiện.
• Nếu trong một gia đình có thế hệ tóc già mọc nhanh, thì có khả năng di truyền sẽ đóng một vai trò tích cực trong vấn đề này.
• Chuyện hoang đường rằng bạn càng cắt tóc, tóc bạn càng mọc nhanh, vẫn là một huyền thoại. Sau khi cắt tóc, tốc độ tăng trưởng không thay đổi, vì các mẹo được cắt và sự tăng trưởng đến từ gốc.
• Mỹ phẩm tốt, bao gồm cả sự chuẩn bị của riêng họ, cải thiện cấu trúc của đường chân tóc và đẩy nhanh sự phát triển của nó.

Phụ nữ dễ bị thay đổi nội tiết tố nhất, ảnh hưởng tiêu cực đến nhiều quá trình sống. Đó là lý do tại sao khi mang thai, dùng thuốc nội tiết, thay đổi nội tiết và mãn kinh, sự phát triển của tóc có thể chậm lại. Bất kỳ bệnh nào cũng bị ảnh hưởng tiêu cực: cơ thể chiến đấu với bệnh, làm chậm tất cả các chức năng khác.

Các bệnh da cụ thể của đầu (bã nhờn, giun đũa, vẩy nến, microsporia, eczema, viêm nang lông) không chỉ ức chế sự phát triển của tóc, mà nói chung có thể dẫn đến hói đầu. Trong những trường hợp như vậy, bạn cần phải suy nghĩ không phải về tốc độ tăng trưởng, mà là về cách cứu tóc, và chạy đến bác sĩ da liễu và trichologist.

Điều rất quan trọng đối với người phụ nữ là nhận vitamin B kịp thời. Điều này cũng áp dụng cho các vitamin và nguyên tố vi lượng khác. Việc giảm mức độ chất sắt trong cơ thể làm cho các lọn tóc bị khô, làm chúng bị mất màu và rụng rất nhiều. Do lưu thông máu bị suy yếu trong các mạch của đầu, các bóng đèn suy yếu và di chuyển nhanh hơn nhiều vào giai đoạn thứ hai và thứ ba của cuộc sống.

Thói quen xấu và hệ sinh thái kém (ô nhiễm khí, kim loại nặng, phóng xạ) làm suy yếu hệ thống miễn dịch của cơ thể. Rất thường xuyên, bạn cần bắt đầu điều trị không phải da đầu và chân tóc, mà là toàn bộ cơ thể.

Stress hút tất cả các lực từ cơ thể, buộc nó phải hoạt động một cách bất thường. Trong một khoảnh khắc như vậy, công việc của nhiều cơ quan trở nên tồi tệ hơn, tình trạng của da và tóc cũng trở nên tồi tệ hơn nhiều. Một đêm hoặc một lịch trình làm việc lăn lộn, một lối sống và lối sống không điển hình làm cho cơ thể trong trạng thái sẵn sàng chiến đấu liên tục. Tất cả những lý do này làm thay đổi đáng kể giải phẫu của tóc, làm chậm sự phát triển của nó.

• Sử dụng lược càng thường xuyên càng tốt. Mọi thứ đều tốt trong chừng mực: chải đầu mát xa và phân phối lipid từ rễ đến ngọn; nhưng thường xuyên chải nước mắt những sợi lông.
• Sử dụng dầu gội "mỗi ngày", bạn có thể gội đầu thường xuyên. Điều này không phải là như vậy: với việc sử dụng dầu gội hàng ngày, sự cân bằng PH của da đầu và tóc bị xáo trộn.
• Nước hồ bơi clo hóa cho tóc màu xanh lá cây. Vâng, nhưng nó nổi bật trên mái tóc vàng. Để tránh điều này, trước khi tắm, nên thoa dầu xả lên toàn bộ chiều dài của tóc hoặc chọn nơi bơi với nước ion hóa.
• Nhờ các biện pháp dân gian, bạn có thể mọc tóc nhanh hơn. Để nói rõ điều này, bạn cần xác định nguyên nhân tăng trưởng chậm: nếu có bệnh về da đầu, thì các biện pháp dân gian có thể đạt được tiến bộ thay vì điều trị.
• Nước lạnh rất tốt cho tóc của bạn. Để làm rõ: nước mát. Sau khi gội đầu, chúng cần được xả lại bằng nước mát, điều này làm cho chúng trông và phát triển tốt hơn.
• Đứng trên đầu thúc đẩy tăng trưởng tóc. Vâng, điều này là như vậy, bởi vì tại thời điểm này, lưu lượng máu đến da và nang lông tăng lên. Nhưng đối với điều này không cần thiết phải đứng trên đầu của bạn. Nó là đủ để nghiêng nó và làm cho một massage.
• Nếu bạn cạo trọc đầu, sự phát triển của tóc sẽ tăng lên và chúng sẽ tốt hơn. Đây không phải là như vậy. Chỉ là mọi sợi tóc đều hiện rõ trên đầu cạo trọc, đó là lý do tại sao dường như có rất nhiều trong số chúng.
• Nếu bạn cắt tóc trong giai đoạn mặt trăng đang phát triển, thì chúng sẽ mọc nhanh hơn. Tốc độ tăng trưởng độc lập với pha của mặt trăng. Thủy triều, thủy triều thấp và các quá trình tự nhiên khác cũng không ảnh hưởng đến tăng trưởng.

Cố gắng đẩy nhanh quá trình mọc tóc, bạn có thể và nên hành động theo nhiều hướng cùng một lúc.

• Thay đổi chế độ ăn uống. Trong chế độ ăn uống phải có mặt:
  1. protein động vật được tìm thấy trong thịt gà, gà tây, thịt bò, thịt bê, thỏ;
  2. nguồn sắt, phốt pho, canxi: cá, hải sản, các sản phẩm từ sữa (phô mai, kefir, phô mai, sữa chua sinh học);
  3. nguyên tố vi lượng được cung cấp bởi cám và ngũ cốc;
  4. axit được cung cấp với rau và trái cây chua - nó phá vỡ protein và giúp tạo ra keratin ở chân tóc.

• Bạn cần tiêu thụ nhiều nước. Tốt nhất của tất cả - uống bình thường. Tệ nhất trong tất cả - soda ngọt. Chất lỏng kéo dài sự trẻ trung của làn da, lấp đầy bóng đèn với độ ẩm cần thiết.

• Để nhanh chóng bù đắp thiếu vitamin và khoáng chất, Bạn có thể uống một khóa dược phẩm của các phức hợp vitamin tổng hợp sáu tháng một lần.
  1. "Minoxidil", "Revalid", "Pantovigar", "Hoàn hảo" - Tất cả đều được thiết kế để cải thiện cấu trúc của tóc, kích thích sự phát triển của chúng. Nhưng những loại thuốc này có tác dụng phụ và không phù hợp với tất cả mọi người. Trước khi sử dụng, tham khảo ý kiến ​​một chuyên gia.
  2. Vitamin nhóm B, A (retinol), C (axit ascorbic), E (tocopherol) kích thích mọc tóc. Nhưng uống vitamin phức tạp, bạn cần cẩn thận cho phụ nữ bị ung thư. Nhiều bác sĩ cảnh báo rằng vitamin nguyên chất kích thích sự phát triển của các tế bào, bao gồm cả bệnh nhân. Mặc dù vitamin chống lại tóc khô và dễ gãy, tóc chẻ ngọn được điều trị.
  3. Bổ sung bạn có thể tìm kiếm các khóa học toàn diện hoặc thay đổi cứ sau 3-4 tháng: tóc cần selen, kẽm, canxi, crom, magiê, beta-carotene và các yếu tố khác.

• Sử dụng vật lý trị liệu (darsonvalization) và mes Liệu pháp. Nếu bộ máy Darsonval có thể có trong mọi phòng vật lý trị liệu, và quy trình này không gây đau đớn và rẻ tiền, thì liệu pháp mes mes là một vấn đề hoàn toàn khác. Hiện tại, nó được coi là thủ tục hiệu quả nhất cho sự phát triển và điều trị tóc.

• Thực hiện massage đầu thường xuyên. Nó góp phần vào:
  • sự thâm nhập của các chất dinh dưỡng sâu dưới da;
  • làm săn chắc da;
  • tăng lưu lượng máu;
  • kích thích bóng đèn tóc;
  • cải thiện chức năng của tuyến bã nhờn và bảo vệ chúng khỏi sự xuất hiện của nấm và nhiễm trùng;
  • cải thiện trạng thái tâm lý.

• Chọn mỹ phẩm cho đầu có ít silicone. Sản phẩm với silicone thực sự có thể kéo dài tóc đáng kể trong 1 năm.Nhưng bạn có thể sử dụng chúng mãi mãi, chúng làm tắc nghẽn lỗ chân lông trên da đầu. Kết quả là các chất dinh dưỡng ngừng chảy vào bóng đèn và nó chết nhanh hơn nhiều.
• Giảm thiểu việc sử dụng miếng lót, bàn là, máy sấy tóc, nếp gấp. Nếu không thể từ bỏ hoàn toàn các thiết bị này, thì trước khi làm việc với chúng, bắt buộc phải áp dụng bảo vệ nhiệt cho tóc.
• Tránh nhuộm tóc. Ví dụ, nếu bạn không nhuộm tóc trong vòng 5 tháng, thì chúng sẽ mọc thêm 2,5 cm.
• Sử dụng các sản phẩm cố định tóc đến mức tối thiểu. Kẹp tóc, dây thun, vành làm chúng bị thương.
• Chăm sóc sức khỏe tinh thần của riêng bạn. Sự bình tĩnh, trừu tượng trong các tình huống xung đột sẽ mang lại lợi ích không chỉ cho kiểu tóc.
• Bảo vệ tóc khỏi tác động bên ngoài: tia cực tím, sinh thái kém.
• Ngay cả trong quá trình tăng trưởng tóc ít nhất sáu tháng một lần là cần thiết để cắt ngọn tócđể cắt đứt, tóc hư tổn.

Vì có rất nhiều trong số chúng, bạn có thể thay thế chúng để tránh làm quen và làm suy yếu hiệu ứng. Dưới đây là một số khuyến nghị.

• Không dùng quá nhiều mặt nạ hoặc làm gián đoạn liều lượng - điều này có thể dẫn đến quá liều và gây kích ứng.
• Mục tiêu của nhiều mặt nạ (đặc biệt là với hạt tiêu) là kích hoạt nguồn cung cấp máu và do đó, làm cho bóng đèn hoạt động tích cực hơn. Do đó, các thành phần làm ấm thường gây dị ứng được sử dụng. Do đó, điều quan trọng là thực hiện một thử nghiệm dị ứng và áp dụng hỗn hợp vào uốn cong khuỷu tay. Nếu sau 30 phút không có sự khó chịu xuất hiện, thì bạn có thể sử dụng thành phần.
• Nguyên tắc chính là sự đều đặn: một mặt nạ được làm trong 1-2 tháng một vài lần một tuần, và sau đó nghỉ một tháng.

• Muối. Không phù hợp với những người có làn da rất khô. Sau khi rửa đầu bằng muối ăn nhỏ, mát xa da đầu. Kết quả của việc lột như vậy, da chết bong ra và cho phép những sợi lông mới mọc lên. Thủ tục có thể được thực hiện không quá 1 lần mỗi tuần.

• Cognac. Sau khi rửa và sấy khô bằng khăn, 2 muỗng cà phê. cognac cọ xát ở nhiệt độ phòng trong 2 phút. Sử dụng một lượng lớn thành phần hơn, nó rất tốt để áp dụng nó trên toàn bộ chiều dài của nó, đặc biệt là trên các mẹo khô. Sau 30 phút, tóc được xả sạch. Mặt nạ phù hợp để chăm sóc thường xuyên.

• Với hạt tiêu. Đổ nửa ly vodka vào bình, thêm 1 quả ớt đỏ băm nhỏ vào đó. Khi đóng cửa, để hỗn hợp trong 2 tuần ở nơi mát mẻ. 1 muỗng canh. tôi trộn hỗn hợp với cùng một lượng dầu ô liu và thoa lên chân tóc trong 15 phút. Rửa hỗn hợp bằng dầu gội. Mặt nạ hạt tiêu rất mạnh, và do đó được coi là tốt nhất.

• Với cồn tiêu. Trộn cồn hạt tiêu, mật ong, cây ngưu bàng hoặc dầu ô liu (1 muỗng canh.) Và 1 lòng đỏ cho đến khi hỗn hợp đồng nhất. Phân phối nó dọc theo toàn bộ chiều dài từ rễ. Che bằng polyetylen và khăn. Rửa sạch sau một giờ.

• Với quế. 3 muỗng canh. muỗng canh dầu ô liu và kefir, 1 muỗng cà phê. bột quế và mật ong, 1 quả trứng được trộn kỹ. Khối lượng được phân phối trên toàn bộ chiều dài của tóc. Họ giữ nó dưới polyetylen trong một phần tư giờ, sau đó họ được rửa sạch bằng dầu gội.

• Hành tây. Hai củ hành tây, nghiền nát trên vắt, vắt lấy nước cốt thừa và trộn với 1 muỗng canh. tôi em yêu Gruel trong 40 phút được áp dụng trên toàn bộ chiều dài của tóc, được bọc dưới một nắp. Rửa sạch với nước.

• Với nước ép lô hội. 50 g cognac được đun nóng trong bồn nước cho đến khi ấm. Thêm vào đó 1 muỗng cà phê. mật ong và nước ép lô hội được trộn lẫn. Xoa bóp, chà hỗn hợp vào da đầu và ủ trong 20 phút. Ngay sau đó, tốc độ tăng trưởng đạt 2 cm mỗi tháng khi đắp mặt nạ 2 lần một tuần.

​​​​​​

• Mù tạt. 1 muỗng canh. tôi Bột mù tạt được ngâm trong 100 ml kefir trong 15 phút, sau đó hỗn hợp chỉ được áp dụng cho rễ, mà không phân phối nó qua tóc. Đầu quấn. Đốt cháy nhẹ là tiêu chuẩn cho mặt nạ mù tạt.Sau 15 phút, hỗn hợp được rửa sạch mà không cần gội đầu. Mặt nạ được thực hiện 6 ngày một lần.

• Với dầu cây ngưu bàng. Từ dầu cây ngưu bàng, nước ép hành tây, mật ong và xà phòng lỏng, một mặt nạ được trộn theo tỷ lệ bằng nhau và được áp dụng trên toàn bộ chiều dài của tóc. Quấn đầu, đứng trong 2 giờ. Rửa sạch với nước trong đó nước chanh được thêm vào để loại bỏ mùi hành tây.

• Kefir. 4 muỗng canh. tôi men khô được khuấy trong 0,5 chén kefir và đặt ở nơi ấm áp để lên men trong một giờ. Thêm 1 muỗng canh. tôi lấy mật ong và đắp mặt nạ lên đầu trong 30 phút. Rửa hỗn hợp bằng dầu gội. 10 ngày đầu tiên mặt nạ được thực hiện mỗi ngày, sau đó - cứ 7 ngày một lần.

Tất cả về sự phát triển của tóc, xem video dưới đây.