Đạp xe là một trong những loại sở thích thể thao quan trọng nhất. Đối với nhiều người, đây không chỉ là phương tiện giao thông, mà còn là một cách sống. Nhưng những gì về việc đầy những người có trọng lượng lên tới 150 kg? Chúng ta hãy cố gắng xua tan huyền thoại về việc không thể tiếp cận xe đạp cho người lớn. Điều chính là chọn đúng con ngựa sắt sắt và sửa đổi nó để phù hợp với dữ liệu vật lý của bạn (chiều cao, cân nặng).
Điểm chung
Xe đạp phải được lựa chọn phù hợp với kích thước của người lái. Xe đạp đi bộ không phù hợp với người béo phì. Một chiếc xe hai bánh nên bền, thoải mái và thiết thực.
Các phiên bản nhẹ và mô hình gấp thậm chí không nên được xem xét khi nó được lên kế hoạch ngồi sau tay lái của một người trưởng thành hạng nặng.
Chọn một chiếc xe đạp có đủ khả năng mang theo có thể chịu được những người lớn, bạn phải lấy sự an toàn làm cơ sở cho sự lựa chọn. Thiết kế phải đáng tin cậy, mạnh mẽ và không có "chuông và còi" không cần thiết. Tùy chọn tốt nhất sẽ là mô hình núi bền vững và mạnh mẽ. Nghiêng về phía trước và phân bổ tải trọng đều trên yên và cánh tay cho phép người lái tự tin lái những phần khó khăn trên một chiếc xe đạp như vậy, trong khi cơ bắp cánh tay hơi mỏi, và độ căng ở các đĩa đệm giữa lưng dưới giảm đáng kể.
Thật ngây thơ cho một người nặng nề khi nghĩ rằng trong việc tìm kiếm một lựa chọn phù hợp, bạn có thể tìm thấy một cái gì đó rẻ hơn. Nếu bạn là người mới bắt đầu và không có định hướng đặc biệt trong thị trường xe đạp, thì hãy nhớ rằng cách tiếp cận giá là cách phù hợp để chọn một mô hình đáng tin cậy. Mô hình ngân sách được lắp ráp từ vật liệu có chất lượng phù hợp. Bắt đầu xem xét các lựa chọn bắt đầu từ $ 600 trở lên, vì đó là về sức khỏe và sự an toàn của bạn. Nhưng điều này không có nghĩa là càng đắt tiền thì càng tốt.
Theo những người đi xe đạp có kinh nghiệm, mức giá tối ưu để đi xe đạp cho những người đồ sộ là 800 $ 1000. Kiểu đuôi cứng đơn trên núi thông thường (Cứng là cứng, đuôi là đuôi đuôi) là đủ cho bạn, và lời khuyên của các chuyên gia tư vấn cửa hàng xe đạp chắc chắn sẽ mua một mô hình hai mặt dây đắt tiền cho freeride (một loại thể thao xe đạp đặc biệt) không gì khác hơn là một động thái tiếp thị.
Nhiều khả năng một người béo phì nặng 150 kg sẽ không thể phát sáng trên các đường đua cực đoan và có thể sử dụng đầy đủ tiềm năng kỹ thuật của một mô hình đắt tiền - vậy tại sao phải trả quá nhiều?
Tính năng kỹ thuật
Sẽ an toàn hơn khi đi mua sắm với một người đi xe đạp có kinh nghiệm, vì những người bán hàng trong các cửa hàng không phải lúc nào cũng là những người trong nhóm của bạn. Cần phải chú ý đến các thành phần cơ học chính, "những điều nhỏ nhặt" còn lại không quá quan trọng, nếu muốn, chúng có thể được điều chỉnh bằng cách thay thế.
Khung
Những tay đua hạng nặng nên chọn một chiếc đuôi cứng với khung nhôm hoặc thép gia cố nhẹ với độ dày thành ống đồng đều. Nó rất tốt nếu có thêm một hình tam giác trên khung để củng cố dây an toàn. Tập trung vào chiều cao của bạn về chiều cao, nhưng nếu sự đầy đủ ngăn bạn nâng chân lên cao khi hạ cánh, hãy chọn phiên bản hạ thấp của khung. Hãy kiểm tra nó ngay trong cửa hàng.
Bánh xe
Chọn vành mạnh: gấp đôi hoặc gấp ba cho lốp rộng (trơn hoặc nửa trượt), tốt hơn với 36 kim đan. Bánh xe như vậy sẽ hỗ trợ trọng lượng của bạn mà không có bất kỳ vấn đề. Lốp chống đâm cho phép bạn đi xe trong một thời gian dài mà không có "bất ngờ".
Phanh
Để giảm khoảng cách phanh của xe đạp dưới tải nặng, Cần phải chọn một phiên bản đĩa của hệ thống phanh. Chúng sẽ hoạt động ngay cả với một "tám" vành nhỏ, và nếu chúng vẫn được trang bị thủy lực, chúng có hiệu quả và nhạy cảm trong quá trình phanh khẩn cấp (cực kỳ cẩn thận để không "cắn về phía trước").
Giảm xóc
Chúng tôi cần nhiều hơn cường độ cao của giảm xóc cứng và lò xo để lái xe an toàn trên những ngọn đồi dốc và xuống dốc.
Nĩa cứng, yên bằng da, bàn đạp thép được ưa thích.
Người đi xe đạp có kinh nghiệm thực tế khuyên không nên cài đặt lại bất cứ thứ gì trên một chiếc xe đạp mới sau khi mua, mà nên quay lại những gì đang có, và sau đó tiến hành nâng cấp (thay thế thiết bị), và không chỉ nâng cấp mọi thứ cùng một lúc, mà thay thế dần các bộ phận và bộ phận riêng lẻ khi chất lượng của chúng bị giảm. Đó là thực tế, thuận tiện và không quá nặng nề từ quan điểm tài chính.
Một chiếc xe đạp bình thường trong hạng giá $ 600 + với một chuyến đi chính xác sẽ không bị giết chết "ngay cả với một chủ sở hữu lớn.
Đi xe đạp người nặng, cả nam và nữ, có thể so sánh với điều kiện khắc nghiệt, vì vậy những người đi xe đạp này cần được chuẩn bị để sửa chữa thường xuyên hơn cho một người bạn hai bánh và thay đổi nguồn cung cấp.
Lời khuyên hữu ích
Để giữ cho xe đạp trong tình trạng tốt càng lâu càng tốt sẽ giúp không chỉ các thiết bị kỹ thuật phù hợp, mà còn có khả năng đi xe dưới tải trọng tối đa. Một vài mẹo đơn giản sẽ có ích cho người đi xe đạp béo:
- loại trừ đi xe hung hăng, không lái xe đạp, bởi vì "bạn đi yên tĩnh hơn - bạn sẽ tiếp tục";
- xem cho phù hợp
- Khi lái xe trên những khu vực không bằng phẳng hoặc di chuyển khỏi lề đường, đừng ngồi trên yên xe mà hãy đứng trên bàn đạp;
- khi leo lên một ngọn đồi, lái xe trong khi ngồi để giữ bàn đạp và xe ngựa lâu hơn;
- đừng quên thay đổi tay cầm;
- tăng dần việc đi xe đạp hàng ngày;
- lên kế hoạch dừng trước, tránh phanh đột ngột, vì một khối lượng lớn do quán tính không thể dừng ngay lập tức;
- liên tục nghĩ về việc nâng cấp (thay thế thiết bị).
Chuyển động thường xuyên trên xe đạp sẽ đảm bảo bơm tất cả các nhóm cơ và giúp giảm ít nhất một phần trọng lượng dư thừa. Điều chính là để quét sạch các phức tạp và không chú ý đến những nụ cười cảm thông của người khác, hoặc thậm chí đến những nhận xét ăn da của "ghen tị". Tham gia đạp xe, đừng sợ trọng lượng của bạn, tận hưởng tốc độ và khỏe mạnh!
Bạn có thể tìm hiểu làm thế nào để chọn một chiếc xe đạp cho trọng lượng nặng từ video.
