Thảm tập thể dục: giống và lựa chọn

Đối với các môn thể thao trong hội trường, trong không khí trong lành hoặc ở nhà, trong hầu hết các trường hợp, các sản phẩm chức năng bổ sung được sử dụng. Trong danh sách này, đáng để làm nổi bật những tấm thảm, mà ngày nay được trình bày trong một sự đa dạng loài lớn.

Các sản phẩm chuyên dụng như vậy được phân biệt bởi các đặc điểm cá nhân của chúng, nhờ đó một người trong thể thao có thể bù đắp một số bất tiện, làm cho việc đào tạo càng hiệu quả càng tốt.

Đó là lý do tại sao nó đáng để làm nổi bật một số nhiệm vụ cơ bản mà thảm thể dục thực hiện.

• Độ hút ẩm vốn có trong hầu hết các sản phẩm, do đó các sản phẩm có khả năng thấm mồ hôi từ cơ thể của một người được đặt lên hàng đầu. Tính năng này đòi hỏi phải tuân thủ các biện pháp đặc biệt để chăm sóc sản phẩm, nhưng trong hầu hết các trường hợp, nó sẽ được coi là một lợi thế.
• Mục tiêu cơ bản của thảm thể thao là cung cấp một bề mặt mềm hơn dưới cơ thể của một người trên sàn nhà, mặt đất hoặc các bề mặt khác. Đặc tính này cho phép bạn giảm thiểu sự khó chịu ở đầu gối, cổ tay, chân dưới và các bộ phận khác của cơ thể trong quá trình luyện tập.
• Thảm thể thao sẽ giúp ngăn ngừa cảm lạnh, cũng như các bản nháp nguy hiểm, có thể gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe của vận động viên.
• Một điều đẹp và chức năng cho thể thao trở thành một động lực bổ sung cho giáo dục thể chất.Trong hàng loạt các sản phẩm hiện đại có một số lượng lớn các sản phẩm hấp dẫn dành cho phụ nữ và nam giới.

Tuy nhiên, thảm thể thao cho phòng tập thể dục hoặc các bài học cá nhân được khuyến khích sử dụng riêng cho từng loại, để tránh tiếp xúc với vi khuẩn lạ có thể tồn tại trên bề mặt và nhân lên.

Hôm nay bán, bạn có thể tìm thấy thảm tập thể dục được làm từ một số lượng lớn các nguyên liệu thô khác nhau. Mỗi loài có ưu điểm và nhược điểm riêng. Vì vậy, việc phân chia sản phẩm theo loại vật liệu cung cấp cho sự hiện diện của một số loại hàng hóa.

Các sản phẩm tổng hợp đáng chú ý do hiệu suất cao liên quan đến sức mạnh, ngoài ra, những tấm thảm như vậy có trọng lượng tối thiểu.

Thêm vào đó, Trong số các nhược điểm của sản phẩm cho các bài tập là làm nổi bật một bề mặt trơn, trong đó họ có thể trở thành một nguồn gây thương tích khác nhau trong quá trình huấn luyện cường độ cao.

Một lựa chọn sản phẩm khác được làm từ vật liệu tổng hợp. Điều đáng chú ý là đặc tính không gây dị ứng, bề mặt của thảm không trơn trượt, các nguyên liệu thô khá mềm và đàn hồi. Sản phẩm không phai từ tia cực tím, tuổi thọ trung bình là 3-4 năm, tùy thuộc vào cường độ sử dụng.

Các sản phẩm có thành phần cao su khác nhau về độ dày, tuy nhiên, đặc điểm này là lợi thế chính để chơi thể thao ở nhà hoặc trong hội trường, vì nhờ có thể làm cho bề mặt sàn thoải mái hơn cho các bài tập tích cực.

Trong số các nhược điểm của sản phẩm, đáng để làm nổi bật kích thước và trọng lượng lớn, có thể gây thêm bất tiện cho việc vận chuyển.

Các sản phẩm như vậy được làm bằng bọt nhẹ, một mặt được phủ bằng lá nhôm. Chúng được gọi là karematy.

Người mua lưu ý độ bám dính tốt của chân tay và cơ thể với bề mặt của thảm thể thao.

Trong bối cảnh sử dụng tích cực các công nghệ hiện đại để sản xuất một số sản phẩm trong các cửa hàng thể thao hoặc các bộ phận chuyên ngành, có thể mua các sản phẩm từ polyurethane có chứa một lưới các vật liệu dẫn điện có phần mềm tích hợp bên trong. Các sản phẩm như vậy nhận ra khi một người ở vị trí ngang hoặc dọc trên thảm, xác định trọng lượng và tải trọng trên các bộ phận khác nhau của cơ thể. Tất cả thông tin thu thập được truyền qua một ứng dụng đặc biệt đến PC hoặc tiện ích khác, điều này ảnh hưởng tích cực đến hiệu quả đào tạo.

Thuận tiện cho các mô hình vận chuyển của các sản phẩm thể thao, một tính năng trong đó là cấu trúc.

Các sản phẩm như vậy được làm từ nguyên liệu thô tổng hợp, trong một số trường hợp, bề mặt của thảm có thể bao gồm sợi nhỏ.

Một loại thảm thể thao di động khác, cũng bao gồm một số phân khúc. Tuy nhiên, sự khác biệt so với phiên bản trước là sự hiện diện của một hoặc nhiều tay cầm, trong đó mô hình mặt cắt biến thành một chiếc túi xách nhỏ. Một mô hình tương tự của một tấm thảm có thể bao gồm bọt, cao su và các nguyên liệu thô khác.

Ngoài các vật liệu trên, có thể sử dụng các cách sau đây để làm thảm tập thể dục:

• mủ cao su;
• Len
• bông
• bọt polyurethane và nhiều hơn nữa.

Dựa trên độ dày và độ mềm, thảm có nhiều dạng.

Các mặt hàng nhỏ được phân biệt bởi mật độ và độ cứng. Trong số những thiếu sót là thực tế là những sản phẩm này sẽ được di chuyển. Độ dày của nó có thể hơn 1 centimet.

Theo quy định, các sản phẩm như vậy cho thể thao sẽ lớn hơn các sản phẩm trước, tuy nhiên, chúng khác nhau về độ mềm mại cao hơn. Chúng trông giống như câu đố vì chúng bao gồm một số phân đoạn. Chúng có bề mặt chống trơn trượt, đệm tốt và độ dày có thể nhỏ hơn 1 cm.

Sản phẩm dành cho thể thao chuyên nghiệp, có thể được sử dụng không chỉ trong phòng tập thể dục, mà còn ở nhà. Nó được khai thác cho thể dục, thể dục dụng cụ và yoga. Trong số các tính năng của sản phẩm, nó đáng để làm nổi bật chi phí cao, cũng như độ dày tối thiểu - 1 centimet.

Đối với kích thước, thảm là:

• dài - từ 200 cm;
• ngắn - lên tới 140-150 cm.

Tùy chọn đầu tiên được khuyến nghị cho các lớp học ở vị trí nằm ngang của người lớn, mô hình thứ hai thường được mua cho trẻ em hoặc các lớp học ở vị trí ngồi.

Các sản phẩm rộng ít có nhu cầu cho các lớp học nhóm trong các trung tâm thể dục và phòng tập thể dục, theo quy định, chiều rộng trung bình của thảm thể thao là 50-60 cm.

Các sản phẩm của dòng sản phẩm này của một số thương hiệu có nhu cầu nhiều nhất.

Nhà sản xuất các sản phẩm thể thao trong nước, các loại cũng bao gồm thảm thể dục. Chi phí của sản phẩm sẽ phụ thuộc trực tiếp vào loại nguyên liệu thô được sử dụng để sản xuất thảm. Trong số các sản phẩm được đề xuất, bạn có thể tìm thấy các mô hình có chiều dài và chiều rộng khác nhau cho mọi nhu cầu.

Một thương hiệu châu Á sản xuất thảm tập thể dục hoặc yoga. Tất cả các sản phẩm đều có bề mặt chống trơn trượt, dễ chăm sóc và nhanh chóng khô sau khi tiếp xúc với độ ẩm. So với nhà sản xuất trước, thương hiệu Trung Quốc sản xuất thảm dày hơn.

Thương hiệu thể thao tốt nhất và rất nổi tiếng với danh tiếng trên toàn thế giới, có sản phẩm chiếm vị trí hàng đầu trong xếp hạng về chất lượng của thiết bị thể thao, quần áo và giày dép, cũng như thảm làm từ các vật liệu khác nhau. Phạm vi được đại diện bởi các sản phẩm với kích thước, độ dày và độ mềm khác nhau của sản phẩm.

Một thương hiệu đòi hỏi không kém trong số các vận động viên, chuyên sản xuất các tấm thảm chất lượng khác nhau cho thể dục, Pilates và yoga. Sản phẩm nổi bật vì sự hấp dẫn bên ngoài, kích cỡ, màu sắc và độ dày khác nhau. Một trường hợp được bao gồm với một số sản phẩm.

Ngoài các nhà sản xuất thảm thể thao ở trên, đáng để làm nổi bật các thương hiệu sau:

• Sklz;
• Airex
• Starfit và những người khác.

Để các sản phẩm đã mua làm hài lòng chức năng và chất lượng của chúng, trong quá trình chọn thảm nên được hướng dẫn bởi một số nguyên tắc quan trọng.

• Nếu các lớp học với một tấm thảm liên quan đến việc vận chuyển độc lập thường xuyên đến phòng tập thể dục, đến không khí trong lành hoặc đến một nơi khác bằng chân hoặc bằng phương tiện giao thông công cộng, thì trước khi mua, bạn nên xác định mức độ tiện lợi của sản phẩm và quan trọng nhất - dễ mang theo. Và cũng là một thời điểm quan trọng sẽ là kích thước của nó khi gấp lại. Về khối lượng, các sản phẩm có thể nặng từ 200-300 gram đến 5-6 kg. Phần còn lại của kích thước nên được chọn riêng.

• Trước khi mua, hãy thử độ bám của thảm với thân máy. Nếu nó quá trượt, bạn nên từ chối mua một mô hình như vậy để tránh chấn thương. Tốt nhất là để ở trên các sản phẩm có bề mặt cao su.
• Một tiêu chí khác cần được tính đến là tính thấm ẩm.Đây là tên của khả năng của nguyên liệu thô để hấp thụ độ ẩm, loại bỏ nó khỏi cơ sở, nơi sản phẩm tiếp xúc với cơ thể vận động viên. Quá ướt một tấm thảm sẽ trở nên rất trơn giữa lớp, vì vậy rất có thể sẽ ưu tiên cho các sản phẩm có cấu trúc xốp của nguyên liệu thô. Trong vấn đề này, các vị trí hàng đầu được chiếm bởi latex và bông.

• Đó là giá trị chú ý đến độ đàn hồi của thảm. Nếu sản phẩm bạn thích quá co giãn, đặc biệt là thảm cao su, thì tuổi thọ của chúng sẽ là tối thiểu. Đặc biệt nếu sản phẩm sẽ được sử dụng thường xuyên. Tùy chọn tốt nhất sẽ là các tùy chọn với việc bổ sung sợi lavsan, giúp kéo dài đáng kể tuổi thọ hoạt động của thiết bị thể thao.
• Đối với nhiều vận động viên, màu sắc của thảm sẽ rất quan trọng. Trong trường hợp này, có những khuyến nghị liên quan đến ảnh hưởng của màu sắc đến tâm trạng và tâm lý của một người, trong trường hợp nên từ chối màu đen hoặc các sắc thái tối và buồn khác. Màu sắc phù hợp cho thể thao là màu vàng, xanh dương, xanh lá cây, hồng thảm.

• Lựa chọn sản phẩm cũng sẽ dựa trên mục đích của thảm thể thao. Ngày nay, các lớp thể dục được trình bày theo các hướng khác nhau, vì vậy các nhà sản xuất dòng sản phẩm này khuyên bạn nên chọn các sản phẩm được phân khúc theo kiểu gấp cho tải trọng đáng kể, cho Pilates hoặc kéo dài, bạn có thể tập trung vào các tùy chọn cơ thể Tâm trí.
• Đối với các ưu tiên liên quan đến nguyên liệu cho thảm tập thể dục, bạn có thể sử dụng các sản phẩm PVC thân thiện với ngân sách để đào tạo, nhưng các vận động viên chuyên nghiệp thích mua sản phẩm từ TPE. Đối với các hoạt động hàng ngày tích cực, bạn có thể mua sản phẩm từ nguyên liệu tự nhiên.

Giống như bất kỳ sản phẩm nào khác được sử dụng tiếp xúc trực tiếp với cơ thể con người, thảm tập thể dục sẽ cần được chăm sóc. Chúng tôi liệt kê các khuyến nghị chung được đảm bảo để kéo dài tuổi thọ hoạt động của sản phẩm.

• Đó là giá trị sau khi mua để nghiên cứu chi tiết lời khuyên của các nhà sản xuất liên quan đến chăm sóc thêm. Vì các sản phẩm từ các nhãn hiệu khác nhau có thể khác nhau về thành phần, các khuyến nghị cũng có thể thay đổi một chút.
• Thảm gấp và băng bó chặt chúng bằng dây cao su hoặc các yếu tố khác chỉ có giá trị nếu thảm bao gồm các phân đoạn hoặc nhanh chóng khôi phục lại hình dạng ban đầu của nó.

• Nếu có thể, lưu trữ thảm ở dạng mở rộng.
• Các sản phẩm tổng hợp phải được rửa sạch mà không sử dụng hóa chất mạnh và máy giặt trong nước ấm và xà phòng. Sau khi chế biến ướt, chúng nên được sấy khô ở vị trí thẳng đứng. Đối với thảm làm bằng vật liệu tự nhiên, chúng phải được chăm sóc bằng một miếng vải ẩm.
• Sau khi lưu trữ lâu dài hoặc đào tạo tích cực, thảm phải được treo ra để phát sóng trong không khí trong lành trong vài giờ. Vì vậy, bạn có thể tránh một mùi khó chịu.
• Hội trường và bong tróc sẽ chỉ ra rằng sản phẩm đã trở nên không sử dụng được. Những sản phẩm như vậy không được khuyến khích sử dụng.

Để tự tập thể dục tại nhà, trong không khí trong lành hoặc trong phòng tập thể dục, bạn có thể sử dụng các sản phẩm thay thế sẽ trở thành sản phẩm thay thế đầy đủ cho thảm tập thể dục. Các sản phẩm sau đây có thể được thay thế:

• trải giường / mật độ tốt;
• nệm mỏng cho giường loại chỉnh hình hoặc thông thường;
• theo dõi wicker;
• thảm yoga;
• khăn tắm;
• bãi rác.

Tuy nhiên, không phải tất cả các tùy chọn trên sẽ có thể được sử dụng cho các lớp học trong hội trường.

Đối với điều này, sẽ đủ để mua một cơ sở được làm từ nguyên liệu thô tự nhiên hoặc tổng hợp, cũng như chất độn, nếu bản thân vật liệu quá mỏng. Tiếp theo cơ sở sẽ cần phải được khâu bằng chất độn, chọn kích thước của tấm thảm theo chiều dài của người tăng trưởng với mức tăng từ 10 - 15 cmChiều rộng của một tấm thảm thể thao tự chế có thể là 60 hoặc 80 cm. Tùy chọn này sẽ tiết kiệm tiền và cũng cho phép bạn sử dụng một sản phẩm độc quyền, hấp dẫn và chức năng trong đào tạo.

Về các loại thảm yoga, thể dục và các tính năng lựa chọn có thể được nhìn thấy trong video dưới đây.