Cho chó ăn

Tất cả về thức ăn cho chó tự nhiên

Tất cả về thức ăn cho chó tự nhiên
Nội dung
  1. Ưu và nhược điểm
  2. Tôi có thể cho ăn gì?
  3. Những gì không nên được đưa ra?
  4. Làm thế nào để thực hiện đúng thực đơn?
  5. Tôi có cần thêm vitamin không?
  6. Bao nhiêu thực phẩm để cung cấp mỗi ngày?

Thức ăn tự nhiên hoặc thức ăn làm sẵn - mỗi chủ chó giải quyết vấn đề này một cách độc lập. Cả hai hệ thống đều có cả ưu điểm và nhược điểm. Những ưu và nhược điểm của thực phẩm tự nhiên sẽ được thảo luận trong bài viết này.

Ưu và nhược điểm

Ưu điểm chính của dinh dưỡng tự nhiên cho một con chó là sự đa dạng của nó. Ngoài ra, chủ sở hữu thấy những thành phần nào tạo nên thực đơn và rất có thể, sẽ không cho động vật ăn những sản phẩm hết hạn hoặc kém chất lượng. Mặc dù trong hầu hết các nguồn cấp dữ liệu của nền kinh tế, cao cấp và thậm chí là siêu cao cấp, không phải lúc nào cũng có thể theo dõi chất lượng của thành phần ban đầu.

Dinh dưỡng tự nhiên thường được khuyên dùng cho chó dị ứng, vật nuôi có đường tiêu hóa yếu.

Vì vậy, dinh dưỡng tự nhiên cân bằng hơn, hữu ích, không gây nhàm chán cho thú cưng. Nhưng tuyên bố này chỉ đúng nếu người phụ nữ tự nhiên được chọn đúng.

Đây là điểm trừ của dinh dưỡng như vậy - chủ sở hữu phải biết những sản phẩm nào được phép trên "bàn" của chó, có thể kết hợp chúng theo đúng tỷ lệ. Ngoài ra, thực phẩm như vậy sẽ có giá cao hơn hầu hết các loại thức ăn (ngoại trừ các loại thức ăn của toàn diện và một số thương hiệu siêu cao cấp).

Ngoài ra, dinh dưỡng tự nhiên đòi hỏi thời gian và công sức từ chủ sở hữu. Cần phải cẩn thận trước khi khử trùng thịt (nếu được cho sống), chế biến cháo, cá. Tất nhiên, đối với một chủ sở hữu yêu thương, nếu anh ta lựa chọn ủng hộ một người phụ nữ tự nhiên, điều này sẽ không phải là một vấn đề lớn. Khó khăn có thể phát sinh nếu có nhu cầu rời khỏi và để con vật trong một khách sạn vườn thú hoặc trong sự chăm sóc của bạn bè hoặc người thân.Không phải "người kế vị" nào cũng có mong muốn và khả năng tiếp tục cho ăn theo mô hình thông thường.

Điều quan trọng là phải hiểu rằng dinh dưỡng tự nhiên cho chó là một chế độ ăn uống riêng biệt, đặc biệt cho thú cưng của bạn. Không nên nhầm lẫn các khái niệm về thức ăn tự nhiên và các món ăn từ bàn ăn, ngay cả khi chủ sở hữu ăn một loại thực phẩm đa dạng và chất lượng cao.

Tôi có thể cho ăn gì?

Để trả lời câu hỏi này, các chuyên gia và nhà lai tạo có kinh nghiệm khuyên bạn nên chuyển sang hệ thống BARF được phát triển vào năm 1993. Nó dựa trên ý tưởng rằng một con chó cần được cho ăn các sản phẩm thịt, và chế độ ăn của nó phải càng gần với chế độ ăn của động vật ăn thịt trong tự nhiên. Nói chính xác hơn, đây là thịt và gia cầm, hơn nữa, cùng với sụn, tĩnh mạch, trứng, rau xanh, rễ.

Trong chế độ ăn kiêng theo BARF, một số sản phẩm chiếm vị trí hàng đầu.

  • Thịt sống với các vệt, sụn (thịt bò, thịt cừu, thịt ngựa, thịt gà, thịt gà tây, thịt thỏ).
  • Xương - họ được cho thô. Hơn nữa, thịt và xương trong chế độ ăn uống của một người bạn caudate nên xấp xỉ cùng một lượng. Nó cũng là cổ và đầu của các loài chim, điều quan trọng là luôn luôn loại bỏ mỏ, đuôi bò, nhà thờ Hồi giáo.
  • - nguồn phốt pho và omega-3. Cá, không giống như thịt, chỉ nên được nấu chín, cá tuyết và cá minh thái được ưa thích.
  • Bộ phận nội tạng - nội tạng chim, tim, phổi, khí quản, gan, thịt bò.
  • Rau - trong hệ thống này, rau cũng được cho sống. Cà rốt, bí xanh, ớt chuông, bí ngô, dưa chuột, súp lơ được cho phép, cà chua, đậu (đậu, không phải đậu), và bắp cải trắng nên có mặt với một lượng nhỏ hơn. Là một phần của hệ thống dinh dưỡng này, nó được đề xuất để xay nhuyễn rau, mặc dù nó được cho phép và chỉ đơn giản là thái nhỏ chúng.
  • Trái cây và quả mọng đại diện bởi táo, lê, quả việt quất, lingonberries, quả việt quất. Hầu hết các loại trái cây, ngay cả những loại được liệt kê, đều chứa rất nhiều fructose (đường), gây bất lợi cho sức khỏe của chó. Táo nên có màu xanh, có tính axit, tương tự như quả lê.
  • Rau xanh tươi Nó cũng là một nguồn vitamin, vi lượng và các yếu tố vĩ mô, cải thiện tiêu hóa và giúp loại bỏ các khối u len từ ruột. Đó là những lá bồ công anh non, lá tầm ma (đầu tiên, đổ lên chúng bằng nước sôi, sau đó để nguội), rau mùi tây, salad, và cả cải xoăn biển.
  • Trứng - có một số hạn chế, vì sản phẩm này được cung cấp thô, chỉ với lòng đỏ, nên 1-2 lần một tuần là đủ.
  • Sản phẩm sữa chua được phép trong hệ thống điện Dog dog. Chúng có thể được đại diện bởi kefir, sữa chua tự nhiên (không đường), sữa chua.

    Carbonhydrate có thể đi kèm với ngũ cốc, đặc biệt là vì chúng cung cấp cảm giác no cho động vật. Tuy nhiên, bạn không nên cho cháo rỗng - bạn sẽ nhận được một món xiên que theo hướng carbohydrate và thiếu hụt protein. Ngoài ra, hệ thống tiêu hóa của chó không dành cho ngũ cốc, nhưng chúng là động vật ăn thịt.

    Các loại ngũ cốc chính được cho phép trong thực đơn của chó là gạo và kiều mạch. Chúng có thể được cung cấp hàng ngày: xen kẽ hoặc trộn. Lòng bàn tay thuộc về kiều mạch, và gạo có thể được khuyến nghị cho những con chó có quá trình viêm ruột, sau khi bị ngộ độc. Gạo là một chất hấp thụ tự nhiên, nhưng có rất nhiều tinh bột trong cháo, do đó, đối với những con chó có trọng lượng dư thừa hoặc bệnh tiểu đường, loại ngũ cốc này nên được "cắt" trong chế độ ăn.

    Mỗi tuần một lần, với điều kiện là chó không bị dị ứng, nó được phép cho chó ăn Hercules (nấu lâu), lúa mạch và cháo kê. Cháo không nên dính, trong một sự nhất quán như vậy nó bị tiêu hóa tồi tệ hơn. Bí quyết có thể được tìm thấy trong sách dạy nấu ăn cho từng loại cháo. Nói chung, đây là 1 phần ngũ cốc trong 1,5-2 phần nước.

    Không nấu cháo psugana, ngô, ngọc trai lúa mạch, cũng như các loại đậu. Chúng không mang giá trị dinh dưỡng cho cơ thể, hơn nữa, chúng không được cơ thể động vật hấp thụ và có thể gây khó chịu tiêu hóa. Ngoài ra, ngô và ngọc trai lúa mạch thường gây ra sự xuất hiện của viêm da và các phản ứng da khác. Một semolina thậm chí gây ra sự đảo ngược của ruột.

    Như đã đề cập, bạn có thể cung cấp cho các loại ngũ cốc thú cưng khỏa thân của bạn, luôn luôn có thịt hoặc rau.

    Ngoài thực phẩm, bạn nên chăm sóc các chất phụ gia thực phẩm cho thú cưng của bạn, đặc biệt - axit béo lành mạnh. Chúng có thể được lấy từ dầu cá đặc biệt cho chó, cây ngưu bàng, ô liu hoặc dầu hạt lanh. Nên chăm sóc vitamin B, C và E, và cám thường được dùng để cải thiện nhu động ruột.

    Những gì không nên được đưa ra?

    Có ý kiến ​​cho rằng chó có thể được cho ăn thức ăn hỗn hợp. Đây là một sai lầm lớn. Thức ăn hỗn hợp thích hợp cho chim và động vật ăn cỏ, nhưng chó là động vật ăn thịt, chúng có cấu trúc khác nhau của hệ tiêu hóa.

    Không cho vật nuôi bánh mì và bánh mì, bánh, cuộn:

    • có nguy cơ mảnh vụn sẽ đóng cổ họng và thú cưng sẽ bắt đầu bị nghẹn;
    • cùng một cục mềm sẽ được tiêu hóa trong một thời gian dài, điều đó có nghĩa là nguy cơ lên ​​men trong ruột tăng lên;
    • cuối cùng, con chó không mang lại bất cứ điều gì hữu ích cho bánh mì.

    Nhưng một vài chiếc bánh quy mỗi ngày (không có muối và gia vị) sẽ có lợi cho chó - chúng sẽ hoàn thành vai trò của bàn chải đánh răng và xương cho răng, và cải thiện nhu động ruột.

      Khoai tây trong chế độ ăn kiêng chó cũng gây ra tranh cãi lớn. Điều đáng chú ý là ngay lập tức Nếu cây trồng là loại rau duy nhất và hơn nữa, cơ sở của chế độ ăn kiêng, thì thứ hai không thể được gọi là hữu ích.

      Nhưng là một phụ gia, khoai tây nướng hoặc luộc sẽ không gây hại cho vật nuôi. Trong một tuần của một người trưởng thành, 1-2 củ là đủ, đối với chó con, liều này giảm xuống còn 1 / 2-1 củ khoai tây. Nhiều con chó thích cây trồng rễ thô, vì vậy đôi khi bạn có thể làm hỏng chúng bằng một vài lát khoai tây chưa nấu chín (bạn phải gọt vỏ và rửa sạch).

      Hữu ích nhất là khoai tây non, vì trong củ trong quá trình bảo quản tích lũy một chất nguy hiểm - solanine. Nó hình thành dưới da và có thể gây ngộ độc. Bắt đầu từ cuối mùa đông, tốt hơn là từ chối khoai tây trong chế độ ăn của chó, hoặc ít nhất là gọt vỏ cây trước khi nấu hoặc nướng.

      Đối với mì ống, chúng (như khoai tây) không mang nhiều giá trị dinh dưỡng cho cơ thể của con chó. Tuy nhiên, để thay đổi, sản phẩm này có thể được đưa vào menu pet pet, đặc biệt vì một sản phẩm chất lượng cao mang lại cảm giác no trong một thời gian dài, trong khi 1-2 lần một tuần là đủ. Một quy tắc quan trọng - mì ống nên là giống cứng, chúng chỉ nên được cung cấp cho thú cưng ở dạng luộc.

      Cao hơn một chút chúng tôi đã nói rằng xương tốt cho chó và thậm chí còn được hệ thống BARF khuyên dùng. Tuy nhiên, điều này áp dụng cho đầu gà (chúng được nhổ cẩn thận và mỏ phải được cắt bỏ), cổ, cánh. Không cho chó chân gà, vì chúng có hình ống, có nghĩa là chúng có thể gây tổn thương cho khoang miệng, thanh quản, thực quản.

      Mosals phải lớn để con chó không thể cắn chúng hoàn toàn, phá vỡ nó thành những mảnh nhỏ. Họ, cũng như cổ và đầu, được cho sống.

      Bạn không thể cho chó ăn cá sông, vì trong hầu hết các trường hợp ở dạng này, nó trở thành nguồn phát triển bệnh giun sán. Tuy nhiên, thậm chí cá sông luộc không phải là lựa chọn tốt nhất vì nó chứa một số lượng lớn xương nhỏ và không cung cấp một con chó Omega-3. Cá biển có thể và nên được trao cho một con chó, nhưng nó cũng không mong muốn ở dạng thô.

      Một lệnh cấm nghiêm ngặt nên bao gồm:

      • đồ ngọt, bao gồm bánh quy (ngoại trừ bánh quy chó đặc biệt) và trái cây ngọt;
      • thực phẩm hun khói, cay và mặn;
      • hành và tỏi;
      • thực phẩm chiên;
      • từ ngũ cốc - đậu nành, semolina, lúa mạch, ngô;
      • nho và nho khô;
      • lòng trắng trứng sống có thể gây ra viêm da và lột xác không rõ ràng (chỉ lòng đỏ được cho ở dạng thô, và cả protein và lòng đỏ ở dạng đun sôi).

      Làm thế nào để thực hiện đúng thực đơn?

        Khi biên soạn thực đơn, điều quan trọng là phải xem xét không chỉ hàm lượng calo hàng ngày và số lượng bữa ăn, mà còn cả tỷ lệ các chất dinh dưỡng hữu ích. Công thức đơn giản nhất cho chế độ ăn uống hợp lý tại nhà cho chó như sau:

        • thịt - 60-70% khẩu phần;
        • rau và thảo mộc chiếm 15-20%;
        • đối với các sản phẩm sữa - 15-20%.

        Theo quy định, định mức hàng ngày cho một con chó trưởng thành là 2-4% trọng lượng của nó, đối với một cá nhân đang làm việc, 5% thức ăn khác được thêm vào số tiền này, để nuôi chó con - 10%.

        Đã từ một tháng tuổi, một con chó con có thể quen với thịt, cho 100-200 gram mỗi ngày. Đối với một người trưởng thành, con số này có thể tăng lên tới 0,5 kg mỗi ngày. Xương có bộ phận nội tạng cũng có thể được quy cho loại thịt thịt, nhưng không thể chấp nhận thay thế hoàn toàn bằng thịt. Các lát thịt không nên nạc, lựa chọn tốt nhất là một tỷ lệ nhỏ chất béo. Nếu không, chất béo có thể được thêm vào thực phẩm riêng biệt.

        Một số vật nuôi có thể bị dị ứng với một số loại thịt. Các trường hợp không dung nạp phổ biến nhất là do gà kích động. Thịt cừu béo có thể được dung nạp kém bởi chó con và chó nhỏ mà hệ thống tiêu hóa chưa được hình thành đầy đủ. Nhưng thịt thỏ cho chó con sẽ là một lựa chọn tuyệt vời, vì nó được coi là không gây dị ứng, nhưng đồng thời là một loại thịt rất bổ dưỡng.

        Lựa chọn tốt nhất là cho thịt sống. Bạn có thể tránh nhiễm trùng cho chó bằng cách làm lạnh miếng thịt trong 12 giờ và trước khi đưa chúng cho chó, thịt được làm tan ở nhiệt độ phòng hoặc bị bỏng với nước sôi. Một điểm quan trọng - loại khử trùng này không phù hợp với thịt lợn và thịt lợn. Nguy cơ bảo quản ký sinh trùng ngay cả sau khi đánh vảy bằng nước sôi là rất cao, vì vậy thịt lợn chỉ được cho ở dạng luộc.

        Hàm lượng thịt tối thiểu trong chế độ ăn của chó là 35-50%, nếu không, chó sẽ không nhận được protein và axit amin quan trọng. Cơ thể sẽ không có tài nguyên cho sự tăng trưởng và phát triển, và con chó sẽ yếu đuối, mệt mỏi, không có năng lượng.

        Thỉnh thoảng, bạn cần nuông chiều người bạn thứ tư của mình bằng sụn, ví dụ như sẹo thịt bò. Nó rất hữu ích cho sự hình thành sụn chó. Sẹo bò là một phần của dạ dày bò, phủ đầy các sợi cơ. Về ngoại hình (đối với một người) trông rất không hấp dẫn, giống như một chiếc túi được phủ một đống, mùi cũng không thể gọi là dễ chịu. Trước khi điều trị thú cưng, vết sẹo phải được đông lạnh kỹ lưỡng. Bạn có thể đun sôi nó (3-4 giờ trên nhiệt độ thấp). Sẽ có thể giảm mùi khó chịu trong khi nấu nếu bạn mua một vết sẹo đã được xóa.

        Thịt trong khi cho ăn nên được kết hợp với rau và thảo mộc. Bạn có thể cho rau một bữa ăn riêng. Hướng dương chưa tinh chế hoặc dầu ô liu nên được thêm vào thành phần thực vật. Đối với chó con và chó của các giống nhỏ - đây là một vài giọt, cho các cá thể lớn - lên đến một muỗng mỗi ngày.

        Không thể chấp nhận việc cung cấp các sản phẩm sữa lên men cho thú cưng trong cùng một bữa ăn. Loại thứ hai thường hoạt động như một món ăn nhẹ độc lập, đôi khi kết hợp với ngũ cốc. Chất béo "sữa chua" không nên cao. Tối ưu - từ 2 đến 5%, nhưng thực phẩm hoàn toàn ít chất béo cũng sẽ không hoạt động, chúng được hấp thụ kém bởi ruột. Tốt hơn là từ chối từ sữa nướng lên men, ayran, vì chúng có thể gây lên men trong ruột.

        Không cần phải nghiền thức ăn (ngoại lệ là thức ăn cho người ốm, chó rất già và chó con đến một tháng). Các mảnh nên khá lớn, cho phép con chó cũng huấn luyện hệ thống hàm trong bữa ăn, để đánh bật mảng bám khỏi răng. Chó không nhai thức ăn, nhưng ngay lập tức nuốt một miếng hoặc gặm một miếng có kích thước phù hợp từ nó. Chunks nên được cắt, cho kích thước hàm của con vật.

        Rau sống có thể được cắt nhỏ hoặc xay. Táo và cà rốt có thể được cắt thành hình khối hoặc ống hút, con chó sẽ độc lập gặm chúng. Cám được thêm tốt nhất vào các sản phẩm sữa lên men.

        Khi biên soạn menu, điều quan trọng cần nhớ không chỉ về các sản phẩm được phép và bị cấm và tỷ lệ của chúng, mà còn một số nguyên tắc khác:

        • các thành phần được chuẩn bị riêng biệt (khử trùng hoặc đun sôi, cắt) và chỉ trộn trong một cái bát;
        • thức ăn cho chó không cần muối và gia vị;
        • Một trong những nguyên tắc quan trọng nhất là không thể kết hợp thực phẩm chế biến sẵn và dinh dưỡng tự nhiên, điều này gây ra sự phát triển của các bệnh về đường tiêu hóa, ngoài ra, trong trường hợp này rất khó kiểm soát lượng thức ăn ăn vào, tỷ lệ chất dinh dưỡng trong chế độ ăn của chó.

        Tôi có cần thêm vitamin không?

          Chó được cho ăn tự nhiên phải được cung cấp thêm vitamin. Nên ưu tiên cho các phức hợp vitamin-khoáng chất làm sẵn, vì thành phần của chúng càng cân bằng càng tốt và phù hợp với một con chó cụ thể.

          Điều cần thiết nhất cho một con chó là một số vitamin riêng biệt.

          • Axit ascoricic. Vitamin C không được sản xuất bởi cơ thể động vật, vì vậy nó phải đến từ bên ngoài. Vì thực phẩm thường thiếu axit ascobic, nên cần phải cung cấp riêng.
          • Vitamin E (tocopherol). Nó là một chất chống oxy hóa, được tìm thấy với số lượng lớn trong dầu thực vật. Vì chúng không tạo thành nền tảng cho chế độ ăn của chó, nên cơ thể có thể bị thiếu vitamin E.
          • Vitamin nhóm B. Chúng được chứa trong ngũ cốc, nhưng nếu con chó ăn theo hệ thống BARF, sẽ thiếu rõ ràng các vitamin này trong chế độ ăn. Giải pháp là mua một phiên bản dược phẩm và thêm vào thực phẩm, làm theo hướng dẫn.
          • Vào mùa đông, chó cũng được khuyên dùng vitamin D. Nhưng ngay khi những ngày nắng đến, việc đi bộ với thú cưng dưới ánh nắng mặt trời sẽ đúng hơn rất nhiều, vì vitamin D được sản xuất tích cực vào thời điểm này. Khi sử dụng thuốc tương tự, liều lượng cần được theo dõi cẩn thận, vì tình trạng giảm vitamin trong trường hợp vitamin D xảy ra rất nhanh.

          Trong mùa giảm giá, men khô (không phải của thợ làm bánh) có thể được thêm vào chế độ ăn uống.

          Bao nhiêu thực phẩm để cung cấp mỗi ngày?

          Để tính lượng thức ăn bạn có thể sử dụng công thức:

          • liều lượng thức ăn hàng ngày cho chó con lên đến 6 tháng - 6-7% trọng lượng của nó;
          • liều hàng ngày của một người trưởng thành (trên 6 tháng) là 2-4% trọng lượng của nó.

          Ví dụ, đối với một con chó trưởng thành lớn hơn 6 tháng nặng 15 kg, việc tính toán số tiền hàng ngày sẽ là 600 gram (15 lần 0,4). Đối với một con chó con có cùng trọng lượng, nhưng dưới 6 tháng tuổi, 1050 gram thức ăn (15 lần 0,7).

          Điều quan trọng là duy trì sự cân bằng của BJU khi xây dựng thực đơn cho thú cưng hàng ngày. Tính lượng thức ăn cần thiết sẽ giúp bảng:

          Cần

          Yêu cầu hàng ngày (g) cho mỗi 1 kg trọng lượng động vật

          Số lượng của tổng số chế độ ăn uống hàng ngày, những sản phẩm được đại diện

          Sóc

          3-4

          2/3 khẩu phần - thịt, cá, nội tạng, các sản phẩm từ sữa

          Carbohydrate

          10-15

          1/3 - ngũ cốc và rau

          Chất béo

          1-2

          Có mặt trong các sản phẩm protein: thịt có chất béo, xương, sữa chua, có thể được thêm dưới dạng rau hoặc dầu ô liu vào ngũ cốc và rau.

          Trong trường hợp này, lối sống của động vật, tuổi, tình trạng sức khỏe và thậm chí thời gian trong năm nên được tính đến. Trong mùa hè nắng nóng, chó có thể ăn ít hơn. Chó non, năng động và làm việc ăn nhiều hơn, con cái mang thai và cho con bú cũng có thể tăng liều 4-5% mỗi ngày.

          Một khẩu phần nên được ăn bởi con chó tại một thời điểm. Nếu có thức ăn còn lại trong bát, rất có thể bạn đang cho con vật ăn quá nhiều, điều này có thể dẫn đến béo phì theo thời gian. Nếu kích thước phần không thay đổi và con chó đột nhiên không thể vượt quá sức mạnh của nó, thật hợp lý khi nghi ngờ rằng thú cưng không khỏe. Trong trường hợp này, bạn cần quan sát cẩn thận hành vi của anh ấy.

          Nếu con chó thiếu dinh dưỡng, thì nên bỏ một bát thức ăn thừa sau 20 phút. Họ sẽ phải bị vứt đi, động vật không nên được cho thức ăn còn lại trong bữa ăn thứ hai. Thức ăn cho động vật nên ở nhiệt độ phòng.

          Chúng ta không được quên nước sạch - nó luôn luôn có sẵn, bên cạnh một cái bát để đựng thức ăn. Hai lần một ngày, bạn cần thay nước cho thú cưng.

          Một con chó trưởng thành sau 8 tháng thường được cho ăn hai lần một ngày - sáng và tối. Trong nửa đầu của ngày, bạn có thể cho ngũ cốc bằng một sản phẩm sữa chua, trong nửa sau - thịt với rau. Chó con đến 5 tháng tuổi được cho ăn 5-6 lần một ngày, 3-4 lần một ngày, đủ cho 6-7 tháng. Sau 8 tháng, họ chuyển sang 2 lần.

          Điều quan trọng là phải cho chó ăn cùng một lúc. Điều này rất hữu ích cho việc tiêu hóa và làm quen với động vật. Theo quy định, sau khi cho ăn, con chó được đưa ra ngoài đi dạo và nhu cầu tự nhiên. Nếu bạn có kế hoạch đào tạo chuyên sâu với thú cưng của bạn, thì chúng chỉ được phép sau một giờ rưỡi sau khi ăn.

          Để biết các mẹo về cách cho ăn tự nhiên cho chó, xem video tiếp theo.

          Viết bình luận
          Thông tin cung cấp cho mục đích tham khảo. Đừng tự điều trị. Vì sức khỏe, luôn luôn tham khảo ý kiến ​​chuyên gia.

          Thời trang

          Người đẹp

          Nghỉ ngơi