Khẳng định là một tuyên bố giúp điều chỉnh tiềm thức của chúng ta theo một cách nhất định để thay đổi tích cực trong các lĩnh vực khác nhau của cuộc sống. Đây là những tuyên bố tích cực ngắn. Họ giúp đỡ trong các tình huống cuộc sống khác nhau: cho sự vui vẻ vào buổi sáng, sức khỏe tốt hơn, bình tĩnh hơn vào buổi tối, tạo mối quan hệ với trẻ em, người thân, người quen.
Áp dụng khẳng định, mọi người cảm thấy bình tĩnh và tự tin hơn, những thay đổi thuận lợi bắt đầu xảy ra trong cuộc sống của họ.
Các tính năng
Tất cả phụ nữ đều muốn có một vẻ ngoài xinh đẹp, thon thả và hấp dẫn đàn ông, tự tin và vui vẻ. Do đó, những lời khẳng định tốt nhất cho phụ nữ bao gồm những điều này và một số khía cạnh khác của thế giới quan nữ.
Ngoài ra, mọi phụ nữ đều có sức mạnh thuyết phục. Mặc dù bản thân cô có thể không biết về nó. Nhưng thiên nhiên ban tặng cho phụ nữ cảm xúc, đó là chất xúc tác cho bất kỳ ham muốn nào: dù điều đó tốt hay xấu. Như đã nói: từ này có thể giết chết, nhưng có thể chữa lành. Nữ nghĩ, và thậm chí mặc quần áo trong một từ, thậm chí còn có sức mạnh lớn hơn. Vì lời nói của người phụ nữ, đàn ông có những hành động liều lĩnh và thậm chí bắt đầu chiến tranh. Nhưng đồng thời, những lời yêu thương chân thành mang lại cho đứa trẻ sự tự tin, mang lại niềm vui cho người phụ nữ, nâng cao lòng tự trọng cho một người đàn ông và khuyến khích anh ta làm những việc tốt. Biết được sức mạnh này, một người phụ nữ cần có khả năng sử dụng nó và sử dụng nó cho tốt. Có đủ tiêu cực trong cuộc sống của chúng ta, nhưng không nhiều tốt. Nhờ những lời khẳng định của phụ nữ, bạn có thể học cách làm cho bản thân và thế giới xung quanh hạnh phúc hơn và cảm thấy như những nữ phù thủy tuyệt vời, tạo ra những suy nghĩ đẹp và hình ảnh tích cực.
Kiểm tra hành động khẳng định cho phụ nữ ngay bây giờ.Lặp đi lặp lại nhiều lần: Tôi là một cô gái xấu xí và cảm nhận vai bạn đang rớt xuống như thế nào, nỗi buồn hiện trên khuôn mặt bạn và nỗi thống khổ ở trên tâm hồn bạn. Bây giờ hãy tự nói với bản thân: Một tôi là một thiên thần Một phụ nữ phù thủy biết cách tạo ra hiện thực đẹp của mình và hạnh phúc.
Làm thế nào để họ làm việc?
Mỗi ngày, mỗi phút, hàng ngàn suy nghĩ và lời khẳng định quét qua đầu chúng ta. Không phải lúc nào cũng có thể quản lý chúng, ít hơn nhiều để tổ chức chúng. Do đó, thường dòng sông sự sống đưa chúng ta đến bất cứ nơi nào nó thích, và chúng ta không thể rẽ vào nơi chúng ta cần. Mặc dù cùng một lúc chúng ta nỗ lực rất nhiều về thể chất và tinh thần và tiêu tốn nhiều năng lượng. Nhưng không phải lúc nào kết quả là những gì chúng ta muốn.
Thực tế là tiềm thức của chúng ta được thiết kế theo cách mà những suy nghĩ và tuyên bố của chúng ta được họ coi là những mệnh lệnh cho hành động. Tiềm thức về cơ bản là sức mạnh điều hành của tâm lý của chúng ta, và nó thực hiện những gì ý thức của chúng ta ra lệnh cho nó. Bây giờ, hãy quan sát trong một hoặc hai ngày suy nghĩ của bạn: dòng này chứa đầy gì? Thông thường đây là bất kỳ nỗi sợ hãi, nghi ngờ, oán giận. Chúng ta có thể tiêu hóa ngay cả những xúc phạm không đáng kể trong một thời gian dài và do đó làm tắc nghẽn dòng suy nghĩ của chúng ta, và tiềm thức sẽ giúp thực hiện mệnh lệnh của chúng ta một cách hữu ích. Chẳng hạn, ý nghĩ liên tục xoay quanh trong đầu tôi: không ai yêu tôi. Và thực sự, hóa ra trong cuộc sống của người này không có người yêu anh ta. Và anh ta không thể hiểu tại sao điều này xảy ra với anh ta.
Do đó, dòng suy nghĩ phải có khả năng làm sáng tỏ và lấp đầy nó bằng những tuyên bố tích cực, suy nghĩ tích cực. Sau đó, cuộc sống của bạn sẽ thay đổi tốt hơn.
Bạn sẽ cảm thấy làm thế nào những lời tuyên bố của bạn trở thành sự thật, làm thế nào giấc mơ của bạn trở thành sự thật, bị ép vào một góc của ý thức và bị xóa sạch bởi một dòng suy nghĩ khó chịu, và bạn sẽ cảm thấy như là chủ nhân của số phận của bạn.
Quy tắc biên soạn
Như đã đề cập, những suy nghĩ trống rỗng tiêu cực hoặc trống rỗng cũng là những lời khẳng định, chỉ hướng sai hướng. Khẳng định được thiết kế phù hợp rơi vào cốt lõi của mong muốn của bạn và là một công cụ mạnh mẽ để cải thiện chất lượng cuộc sống và phát triển bản thân.
Nguyên tắc đầu tiên của việc tổng hợp các xác nhận là chúng phải mang một thông điệp tích cực. Ý nghĩ bạn hình thành phải rõ ràng và tươi sáng. Sự khẳng định phải sáng tạo không chỉ cho bạn, mà cho môi trường của bạn và cho toàn bộ vũ trụ. Đây là một trong những thành phần quan trọng của việc thực hiện mong muốn của bạn. Đó là, tâm trạng trong việc biên soạn khẳng định và văn bản của nó nên tích cực, khẳng định cuộc sống.
- Tôi yêu bản thân và tất cả sự sống trên Trái đất!
- Suy nghĩ của tôi là tinh khiết và tươi sáng!
- Tôi đánh giá cao cuộc sống trong tất cả các biểu hiện của nó!
- Hạnh phúc và niềm vui bao trùm lấy tôi!
- Tôi tỏa ra tình yêu và lòng tốt!
- Tôi tắm trong Tình yêu và Hạnh phúc!
Một quy tắc quan trọng khác là văn bản nên không có một hạt không có hạt giống nào. Không nên sử dụng nó, bởi vì vô thức của chúng tôi đơn giản là không nghe thấy sự từ chối. Và nếu chúng ta nói "Tôi không béo lên", "Tôi không muốn nghi ngờ bản thân mình", chúng tôi đạt được kết quả hoàn toàn ngược lại, vì tiềm thức nhận thức: "Tôi đang béo lên", "Tôi muốn nghi ngờ chính mình." Ví dụ về khẳng định đúng để giảm cân.
- Mỗi ngày tôi đều ăn mừng giảm cân!
- Slendiness và tuổi trẻ là bạn đồng hành trung thành của tôi!
- Cơ thể tôi thon thả và quyến rũ!
- Tôi dễ dàng kiểm soát sự thèm ăn của mình!
- Tôi yêu và đánh giá cao cơ thể của tôi!
Quy tắc thứ ba là sự hình thành các khẳng định - chúng được biên soạn ở thì hiện tại. Điều này được gây ra bởi một tính năng khác trong tiềm thức của chúng ta: nó hoạt động ở đây và bây giờ, nghĩa là, nó nhận thức được các sự kiện của tình huống hiện tại và làm theo hướng dẫn. Lắng nghe chính mình, bạn có thể nhận thấy rằng thường thì những chuyển động suy nghĩ hàng ngày của chúng ta xảy ra ở hiện tại (tôi tin / không tin bạn tôi, hiểu / không hiểu người đối thoại, tôi chắc chắn / không chắc chắn về điều gì đó, v.v.).Do đó, nói rằng: Tôi là người hạnh phúc nhất thế giới, tôi có một thân hình mảnh khảnh. thực hiện phê duyệt.
- Tôi luôn luôn có được những gì tôi muốn!
- Sự thịnh vượng trong công việc của tôi là thực tế trong ngày!
- Tôi thành công và giàu có!
- Tôi có một doanh nghiệp thành công!
- Doanh nghiệp của tôi đang bùng nổ!
- Mọi thứ đang diễn ra dễ dàng và suôn sẻ!
- Tất cả mọi thứ đang làm việc thành công nhất trong công việc!
Hoàn hảo bổ sung cho hình ảnh tâm trạng văn bản. Bạn có một ý tưởng rõ ràng về những gì bạn muốn. Cố gắng tưởng tượng càng rực rỡ và chi tiết càng tốt hình ảnh của mong muốn hoặc cảm giác mà bạn có khi trình bày kết quả cuối cùng.
Mặc dù lúc đầu, trí tưởng tượng không bật, việc lặp lại khẳng định mà không có ấn tượng và cảm xúc sống động là điều hợp lý. Tâm trí tiềm thức, mặc dù chậm hơn, vẫn sẽ nhận thức được thông tin, nhưng phải được đào tạo thường xuyên. Và dần dần, với sự tham gia của những nỗ lực có ý thức của bạn, hình ảnh mong muốn sẽ được hình thành và quá trình thực hiện kế hoạch sẽ diễn ra nhanh hơn.
Một trợ giúp tuyệt vời trong việc biên soạn các khẳng định sẽ là sự bao gồm sự sáng tạo và biên soạn tâm trạng trong các câu thơ. Phương pháp này có hiệu quả vì thơ thường là cảm xúc, và, như chúng ta biết, chính cảm xúc và cảm xúc góp phần nhận ra những gì đã được hình thành. Nhiều bài thơ giúp tạo ra hình ảnh sống động nhất về những gì bạn muốn. Tuyên bố của bạn càng hợp lý, thông tin càng rõ ràng được in sâu trong tiềm thức của bạn.
Để thu hút hạnh phúc.
- Em tắm trong tia hạnh phúc!
- Tôi cảm thấy hạnh phúc với mọi tế bào của cơ thể!
- Đó là trong trạng thái hạnh phúc cho tôi một cách tự nhiên!
- Tôi cảm thấy như hạnh phúc và niềm vui bao trùm lấy tôi!
Để thành công.
- Tất cả mọi thứ mà tôi có trong tâm trí luôn trở thành sự thật dễ dàng!
- Thành công tìm thấy tôi ở khắp mọi nơi!
- Chúc may mắn là lối sống của tôi!
- Tôi tin vào bản thân và sự may mắn của mình!
- Tôi sinh ra dưới một ngôi sao hạnh phúc, vì vậy tôi luôn thành công!
Trong thơ (vì tình yêu, tình dục, sắc đẹp).
- Tuổi trẻ của tôi đang nở rộ, và tâm hồn tôi đang hát!
- Tôi là người đẹp nhất, tôi là người hạnh phúc nhất, tôi mảnh khảnh, ngọt ngào và được mọi người yêu quý!
- Tôi là người đẹp nhất, tôi trẻ, đam mê!
- Tôi có một vẻ ngoài đang nở rộ - đàn ông được vẽ như nam châm!
- Tình yêu đến với cuộc đời tôi, mùa xuân nở hoa!
Về nữ tính.
- Tôi cảm thấy nữ tính với mọi tế bào của cơ thể!
- Nữ tính được thể hiện trong tôi với mỗi chữ cái của từ này: thèm muốn, tự nhiên, dịu dàng, tươi sáng, sáng tạo, truyền cảm hứng, thống nhất, làm mềm độ cứng!
- Sự nữ tính trong tôi thật mạnh mẽ!
- Nữ tính của tôi là tôi sẵn sàng chấp nhận sự chăm sóc của đàn ông!
- Tôi chấp nhận sự giúp đỡ của đàn ông với niềm vui!
- Nữ tính là trạng thái tự nhiên của tôi!
- Tôi yêu sự nữ tính của tôi, tôi quan tâm đến cô ấy!
Chú ý cảm giác của bạn khi đọc những dòng này. Cảm thấy như thế nào bạn đang bị kích thích bởi một làn sóng năng lượng tích cực dễ chịu. Tâm hồn trở nên vui vẻ, tâm trạng trỗi dậy, tôi muốn di chuyển, bay bổng, bay bổng!
Vào buổi sáng, chúng ta cần tạo ra một tâm trạng cao độ, một tâm trạng tích cực vào một ngày làm việc hiệu quả sau một đêm nghỉ ngơi trọn vẹn. Chúng ta cần phải xác nhận buổi sáng như vậy mà đặt chúng ta trong một tâm trạng tốt.
- Đầu ngày và cả ngày thật tuyệt!
- Tôi có một tâm trạng tuyệt vời cả ngày!
- Thế giới quan tâm đến tôi!
- Tôi biết ơn thế giới đã yêu tôi!
- Trong ngày, chỉ có Tình yêu và Niềm vui vây quanh tôi!
- Cuộc sống của tôi tràn ngập những sự kiện hạnh phúc!
- Tôi chấp nhận với niềm vui trong tâm hồn mình mọi thứ mà cuộc sống mang lại cho tôi!
Về sự tự tin.
- Tôi xứng đáng với tất cả các phước lành (sự ngưỡng mộ, tình yêu, hạnh phúc, sự chú ý của nam giới, v.v.)!
- Tôi là một người mẹ tuyệt vời!
- Tôi là người lãnh đạo hoàn hảo!
- Can đảm và quyết tâm là điểm mạnh của tôi!
- Tôi là một người vợ tuyệt vời!
- Tôi cảm thấy sự tự tin của tôi huy động tôi!
- Tự tin là người bạn đồng hành không ngừng của tôi!
- Tôi tự tin!
Và một vài lời khẳng định buổi sáng cho mỗi ngày.
Để giảm cân.
- Tôi cảm thấy nhẹ nhàng và tăng năng lượng trong cơ thể!
- Tôi thon thả và duyên dáng!
- Cơ thể tôi là ánh sáng và di động!
- Cơ thể là đàn hồi và mùa xuân, đòi hỏi phải di chuyển!
Vì hạnh phúc và tình yêu.
- Tôi yêu cuộc sống trong tất cả các biểu hiện của nó!
- Tôi là người hạnh phúc nhất ngày hôm nay!
- Mỗi ngày đều mang lại hạnh phúc!
- Buổi sáng cho tôi một biển tích cực!
- Tôi được yêu và được yêu. Tôi hạnh phúc
- Trên đường đi của tôi chỉ có những người tuyệt vời!
- Tôi đáng ngưỡng mộ và yêu thương!
- Tôi hạnh phúc ngay bây giờ!
Đọc những lời khẳng định trước khi đi ngủ, bạn giao nhiệm vụ cho tiềm thức của mình để vô hiệu hóa những trải nghiệm tích lũy trong giấc mơ, thư giãn, giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe. Nhờ có thái độ đúng đắn, giấc mơ sẽ được hạnh phúc, được nghỉ ngơi và buổi sáng sẽ tươi mới và vui vẻ.
- Cơ thể tôi đã sẵn sàng để thư giãn.
- Giấc ngủ làm dịu não tôi, cho anh ấy nghỉ ngơi.
- Trong một giấc mơ, suy nghĩ của tôi bình tĩnh và sắp xếp hợp lý.
- Giấc ngủ của tôi đi kèm với cảm giác dễ chịu.
- Giấc ngủ sâu và êm đềm mang đến sự thư giãn.
- Tôi bình tĩnh và thư thái trôi nổi trong những cơn sóng của một giấc ngủ êm dịu.
- Giấc ngủ phục hồi sức mạnh của tôi.
- Giấc ngủ mang lại cho cơ thể sự tươi mới và sức sống.
Khẳng định lựa chọn đúng đêm giúp đối phó với căng thẳng thần kinh và trầm cảm.
- Tất cả nỗi sợ hãi và lo lắng của tôi tan biến.
- Giấc ngủ loại bỏ tất cả kinh nghiệm.
- Tiềm thức của tôi giải phóng nỗi sợ hãi và căng thẳng.
- Tôi muốn sống Giấc ngủ phục hồi năng lượng sống của tôi.
- Giấc ngủ chữa lành tất cả những trải nghiệm cảm xúc của tôi.
Sau này, khi bạn học cách thư giãn nhanh chóng và giảm căng thẳng trước khi đi ngủ, bạn có thể thêm những câu nói lấp đầy tiềm thức của bạn. Hình thành một thái độ tích cực, bổ sung cho nó bằng những hình ảnh khẳng định cuộc sống sinh động, bạn thiết lập tiềm thức của mình cho những thay đổi tích cực. Thường xuyên đọc những thái độ như vậy vào ban đêm, bạn học cách hình thành và tạo ra thái độ bạn cần cho thế giới và số phận của bạn. Dần dần, cuộc sống của bạn trở thành những gì bạn muốn!
- Trong một giấc mơ, những điều mặc khải đến với tôi giúp tôi trong cuộc sống.
- Trong một giấc mơ, một manh mối sẽ đến, làm sao tôi có thể gặp được vị hôn thê của mình.
- Giấc mơ sẽ cho tôi biết làm thế nào để tăng cường sự nữ tính của mình.
- Giấc ngủ mang đến cho tôi một giải pháp cho những khó khăn của tôi.
- Trong một giấc mơ, một manh mối sẽ nói về cách tôi có thể phát triển một cách tốt nhất.
- Trong một giấc mơ, nhận thức tích cực của tôi về các dạng sống.
- Trong một giấc mơ, một câu trả lời sẽ đến với câu hỏi của tôi (để hình thành một câu hỏi).
Điều khoản sử dụng
Để khẳng định hoạt động, bạn cũng phải tuân thủ một số quy tắc cho việc sử dụng chúng.
- Các văn bản có thể được đọc, phát âm cho chính mình, nhưng đọc to sẽ cho hiệu quả tốt nhất. Âm thanh có tác dụng bổ sung vào tiềm thức, in dấu thông tin hữu ích trong đó.
- Bạn cần phát âm tâm trạng nhiều lầncố gắng để đạt được một cảm giác dễ chịu trên tâm hồn và cơ thể rằng sự thay đổi đã xảy ra. Một cảm giác dễ chịu, đáng lo ngại của sự đổi mới có thể không phát sinh ngay lập tức, nhưng trong quá trình đào tạo. Nhưng các bài tập cần phải được tiếp tục. Một sự lặp lại đơn giản cũng sẽ có tác dụng nắm bắt thông tin trong tiềm thức.
- Đọc lời khẳng định mỗi ngày vài lần. Chúng ta càng phát âm chúng thường xuyên, tiềm thức của chúng ta càng nhớ trạng thái mong muốn.
- Sự trỗi dậy cảm xúc trong các tuyên bố phát âm mang lại hiệu quả thậm chí còn lớn hơn. Do đó, lời khẳng định là tốt hơn trên một làn sóng tích cực.
- Thói quen được phát triển trong vòng 21 ngày.Do đó, để quan sát những thay đổi tích cực, bạn cần luyện tập ít nhất trong thời gian này để phát âm khẳng định.
- Trước khi đi ngủ, bạn cần phải xóa tan suy nghĩ của mình, như thể nhường chỗ cho một cái mới. Nói chuyện văn bản vào buổi tối, chúng tôi tạo điều kiện thuận lợi cho giấc ngủ và thư giãn.
- Đọc tâm trạng vào buổi sáng, chúng ta tạo ra tâm trạng cho chính mình cả ngày. Những hành động đơn giản này dẫn chúng ta đến trạng thái vui mừng, tự tin, hoàn thành các kế hoạch của mình. Bởi vì vào buổi sáng, tiềm thức của chúng ta sạch sẽ và dễ tiếp thu thông tin mới.
Biên soạn và đọc các lời khẳng định là một quá trình sáng tạo và thú vị, chắc chắn sẽ giúp cải thiện tâm trạng, hạnh phúc và thay đổi cuộc sống của bạn tốt hơn.