Làm thế nào để tăng cường móng tay tại nhà?

Tình trạng của móng là một trong những chỉ số chính về sức khỏe của cơ thể cùng với tóc, da và niêm mạc. Móng tay khỏe mạnh trong thời đại làm móng shellac, thức ăn nhanh và sản xuất hóa chất gia dụng tích cực là rất hiếm. Họ cần được chăm sóc, dinh dưỡng và hydrat hóa thường xuyên. Nếu các tấm móng không nhận được các chất cần thiết cho sự tăng trưởng và sức khỏe, chúng bắt đầu bị vỡ, bong tróc và khó chịu với vẻ ngoài và chất lượng của chúng.

Giống như tất cả các mô sống, tấm móng tay có thể bị thiếu nước, các nguyên tố vi lượng và vitamin, đáp ứng với việc thiếu dinh dưỡng bằng cách làm mỏng, phân tầng và các vấn đề khác. Móng tay yếu cũng có thể do căng thẳng, thay đổi nhiệt độ và thiếu chăm sóc đúng cách. Vai trò của lớp biểu bì trong trạng thái của móng là rất lớn: nó đóng vai trò là hàng rào chống lại các yếu tố có hại và cung cấp cho móng từ cơ thể mọi thứ cần thiết cho sức khỏe và sự phát triển. Tình trạng của móng tay trên bàn tay cho thấy khoảng hai chục bệnh. Cúc vạn thọ có thể cảnh báo các vấn đề trong cơ thể ngay cả trước khi xuất hiện các triệu chứng của bệnh.

Móng tay bị gãy, tẩy tế bào chết và trở nên mềm mại vì những lý do nhất định, tìm hiểu về cách bạn có thể sửa chữa một tình huống đáng báo động vì lợi ích của việc làm móng và sức khỏe tổng thể. Thông thường, một số yếu tố gây hại cho móng tay.

• Sơn thường xuyên bằng sơn móng tay và loại bỏ sau đó bằng chất lỏng để loại bỏ vecni, đặc biệt là với acetone trong chế phẩm.
• Tác hại của hóa chất do điều kiện nghề nghiệp đặc biệt. Tiếp xúc với axit, kiềm, với nhiệt độ lạnh và cao được coi là nguy hiểm cho móng tay.
• Chênh lệch nhiệt độ.Nếu bàn tay không được bảo vệ bởi găng tay ấm khi trời lạnh, việc bỏ bê như vậy sẽ gây ra tình trạng móng giòn tối thiểu và tối đa với ngón tay bị tê cóng. Trong các chi liên tục đóng băng, như bạn biết, lưu thông máu kém, không thể nhưng ảnh hưởng xấu đến tình trạng của móng tay.
• Đôi khi lý do cho móng tay mỏng nằm ở sự chăm sóc không đủ hoặc không đúng cách. Thông thường việc sử dụng kềm thay vì giũa móng tay và kéo làm móng ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và chất lượng của móng.

• Làm việc nhà với hóa chất gia dụng trong quá trình rửa chén, sàn nhà, làm sạch gương, thảm và đồ nội thất dẫn đến làm mỏng và yếu các tấm móng. Điều này là dễ dàng để tránh bằng cách nhớ đeo găng tay cao su trên tay của bạn.
• Tiếp xúc thường xuyên với nước clo làm cho móng kém bền và khỏe mạnh. Sau khi tham quan hồ bơi, bắt buộc phải tắm và thoa kem dưỡng ẩm cho cơ thể và tay.
• Với việc thiếu các nguyên tố vi lượng và vitamin, móng tay luôn trông không khỏe mạnh và được đặc trưng bởi sự phát triển yếu. Chúng phản ứng đặc biệt mạnh mẽ khi thiếu canxi, kẽm, selen và cũng cần cung cấp thường xuyên chất sắt và vitamin D, A, E.

Nếu bạn chăm sóc móng cùng với tóc và da, thì một vấn đề như giòn và tróc da sẽ vẫn còn trong quá khứ. Chỉ 20 phút cho các thói quen chăm sóc hàng ngày, và chẳng mấy chốc bạn sẽ tự hào về bộ móng hoàn hảo và bộ móng hoàn hảo. Không cần thiết phải dành thời gian và tiền bạc để thăm các chuyên gia thẩm mỹ, tất cả các phương pháp phục hồi móng theo các công thức này đều có sẵn tại nhà.

Paraffin hoặc sáp có thể làm chắc móng tay. Sáp mỹ phẩm được bán tại các hiệu thuốc và dễ dàng sử dụng tại nhà để giữ ẩm cho tấm móng tay của bạn. Làm tan chảy trong bồn nước với một vài giọt dầu ô liu, nó được bôi tự do lên ngón tay trong vài giờ. Trên tay bạn cần đeo găng tay vải và cho họ nghỉ ngơi khỏi những lo lắng. Tại thời điểm này, bạn có thể xem phim hoặc chợp mắt, vì làm việc nhà trong đạn dược như vậy là một chút vấn đề. Nhưng sau đó, móng tay và da sẽ trở nên mịn màng và được chăm sóc tốt chỉ trong một vài quy trình.

Dầu jojoba ảnh hưởng kỳ diệu đến sức khỏe và sự xuất hiện của móng tay. Rất tốt phục hồi chúng sau khi mặc gel đánh bóng và rửa chén thường xuyên. Các loại thuốc nhờn nên được chà xát vào móng ấm, không quên xoa bóp khu vực biểu bì. Tốt nhất, hãy thoa dầu lên tay vào ban đêm để tác dụng của các chất dinh dưỡng càng lâu càng tốt.

Móng tay cần vitamin, vì vậy bạn nên nuông chiều chúng bằng một quả bom vitamin vitamin từ hỗn hợp các chế phẩm dược phẩm làm sẵn với vitamin A và E trong viên nang. Một công cụ như vậy không phải là gánh nặng cho việc chăm sóc hàng ngày, nhưng bạn sẽ phải quên đi việc sơn móng tay trang trí trong một vài tuần. Sau khóa học 14 ngày, bạn cần nghỉ ngơi một tháng và lặp lại lần nữa.

Đối với chăm sóc tại nhà, gelatin thực phẩm không màu thông thường từ các cửa hàng tạp hóa là phù hợp. Nó phải được pha loãng trong 250 gram với nước nóng (nhưng không nhiều) với số lượng 1 muỗng canh. thìa. Khi gelatin phồng lên và nước nguội đi một chút, chỉ cần hạ ngón tay của bạn xuống trong 20 phút.

Trong một bát sâu, với tỷ lệ bằng nhau, kết hợp thầu dầu và dầu ô liu và hạ thấp đầu ngón tay để móng được ngâm hoàn toàn trong hỗn hợp dầu. Một vài trong số các quy trình này sẽ khôi phục độ đàn hồi cho móng, đẩy nhanh sự phát triển của chúng, giữ ẩm và bão hòa các tấm bằng các vitamin quan trọng.

Bạn sẽ cần hoa cúc khô và bột yến mạch theo tỷ lệ 1: 1. Chúng cần được hấp với nước sôi và để nguội. Sau đó, ở trạng thái ấm, xay bằng máy xay sinh tố và thoa hỗn hợp lên ngón tay (trên tất cả các bàn tay hoàn toàn).

Lý tưởng cho móng giòn cần canxi.Trộn phô mai tự nhiên giàu chất béo trong bát máy xay với bất kỳ loại dầu thực vật nào. Mặt nạ nên dày như kem chua. Nó phải được giữ trên móng tay trong nửa giờ, không quên rằng tốt hơn là bôi không chỉ các ngón tay, mà còn tất cả các bàn chải. Lặp lại ít nhất hai lần một tuần.

Cách đơn giản nhất và ngân sách để tăng cường móng tay. Tắm nước ấm với muối biển ba lần một tuần trong 15 phút chỉ trong một tháng đảm bảo kết quả rõ rệt. Muối biển chứa toàn bộ phức hợp khoáng chất cho móng khỏe mạnh. Dung dịch muối nên khá cô đặc: 3 muỗng muối cho mỗi 250 g nước nóng. Sau thủ thuật, bắt buộc phải thoa kem dưỡng cho móng và da tay. Nên làm thủ tục trước khi đi ngủ và đeo găng tay cotton trên tay.

Dầu chanh có thể nhanh chóng làm chắc móng tay, hoa oải hương - để cứu chúng khỏi sự phân tách, cam bergamot - khỏi giòn. Một giọt dầu được chà xát tốt vào lớp biểu bì và đĩa của mỗi móng tay.

Cắt chanh làm đôi và nhúng các ngón tay vào bột giấy trong 15 phút. Giải cứu vitamin thực sự từ giòn và tẩy da móng.

Chuẩn bị từ sáp ong tan chảy trộn với dầu calendula và lòng đỏ trứng luộc. Nó được áp dụng trên tay và để qua đêm dưới sự bảo vệ đáng tin cậy và ấm áp của găng tay mỹ phẩm làm bằng vải tự nhiên.

Dầu óc chó được bán trong một thành phần hoàn thiện cho móng tay và đã xứng đáng thu thập rất nhiều đánh giá nhiệt tình về chính nó. Nó được áp dụng cho các tấm móng với một bàn chải thuận tiện. Nó không yêu cầu rửa sạch, thao tác chuẩn bị và áp dụng các loại kem sau chăm sóc. Trong quá trình điều trị móng tay, không sử dụng vecni trang trí. Chỉ cho phép một lớp phủ gia cố. Sản phẩm không có sắc tố này sẽ cho phép các tấm thở và cho chúng thêm mật độ.

Nếu các quy trình được thực hiện không mang lại kết quả như mong đợi và móng tay vẫn yếu và dễ gãy, bạn nên suy nghĩ về chế độ ăn uống của mình. Vấn đề về sự mong manh có thể được khắc phục từ bên trong bằng cách làm phong phú thực đơn của bạn với các nguyên tố vi lượng và vitamin quan trọng. Rốt cuộc, các bệnh về móng thường là một tín hiệu quan trọng về việc thiếu một số chất nhất định.

Quan trọng! Đôi khi các vấn đề với móng tay là sự phản ánh của một trục trặc trong đường tiêu hóa. Chất dinh dưỡng đến có thể đơn giản là không được hấp thụ. Có lẽ cơ thể cần sự giúp đỡ dưới hình thức điều chỉnh chế độ ăn uống hoặc đi khám bác sĩ chuyên khoa trong lĩnh vực tiêu hóa.

Để móng tay khỏe mạnh, cần phải làm phong phú chế độ ăn uống với một số yếu tố.

• Vitamin A. Đặc biệt là khi các chấm trắng và dấu hiệu của sự phân tách xuất hiện trên bề mặt của các tấm móng. Bạn cần tiêu thụ 1-2 mg vitamin này mỗi ngày.
• Vitamin B5. Nhược điểm của nó được thể hiện ở sự xỉn màu và sự xuất hiện của các bất thường trên các tấm móng. Nhu cầu hàng ngày để duy trì sức khỏe của họ là 2 chàng5 mg.
• Vitamin C. Nó là cần thiết để phòng ngừa các bệnh nấm. Định mức tiêu thụ mỗi ngày là 70-150 mg. Với số lượng lớn nó chứa ớt đỏ ngọt, nho đen.
• Vitamin E Để ăn móng tay, bạn cần ít nhất 30 mg (tối đa 60 mg). Một nguồn tuyệt vời là dầu hướng dương.
• Vitamin PP. Nếu cơ thể nhận được ít hơn 15 mg mỗi ngày, móng sẽ chuyển sang màu vàng và mờ dần.
• Với sắt. Khi thiếu chất sắt, móng tay trở nên giòn. Nó sẽ giải quyết vấn đề 100-200 mg mỗi ngày. Hạt bí ngô chứa cả vitamin PP và sắt.
• Canxi. Cung cấp sức mạnh cho móng tay. Lưu ý: Muối ngăn cản sự hấp thụ canxi, thứ ngấm ngầm ngấm vào cơ thể. Bạn cần tiêu thụ 800 mg canxi mỗi ngày và cố gắng giảm thiểu các thực phẩm và món ăn mặn trong chế độ ăn uống của bạn.

• Kẽm. Nhờ yếu tố này, móng phát triển tốt. Nhu cầu hàng ngày cho nó là 2 gram. Nguồn tự nhiên là quả việt quất.
• Silic. Một yếu tố quan trọng cho độ đàn hồi của móng tay.Lượng cần thiết là 30 mg mỗi ngày. Sản phẩm lý tưởng là quả mâm xôi.
• Selen. Nếu cơ thể bắt đầu quên nó là loại chất gì, tấm móng báo hiệu nguy cơ biến dạng. Cơ thể chỉ cần 0,020-0,15 mg mỗi ngày. Nguồn tự nhiên là ceps.
• Xám. Móng tay và cơ thể nói chung cần nhiều hơn selen. Nếu móng đã thay đổi, chúng có củ, bạn cần điều chỉnh liều lượng thành 500-3000 mg mỗi ngày.
• Florua. Mỗi ngày, đối với sức mạnh của móng, nhu cầu của cơ thể là 2-3 mg.
• Axit béo không bão hòa đa. Với số lượng 1000 Mu2500 mg mỗi ngày, chúng sẽ giúp hấp thụ vitamin A và E, canxi và vitamin D. Đối với điều này, bạn nên sử dụng đủ phô mai, gan cá tuyết và cá tươi đánh bắt trong nước biển.

Nhiều người làm việc hiện đại thấy dễ dàng hơn để mua một phức hợp vitamin-khoáng chất làm sẵn cho sức khỏe móng tay. Chúng được cung cấp bởi nhiều nhà sản xuất trong và ngoài nước, bão hòa các hợp chất với các chất phụ gia hữu ích. Thật thuận tiện khi áp dụng chúng vào các tấm yếu bằng bàn chải. Chai dễ dàng mang theo bên mình để làm việc và mang theo trong các chuyến đi, để không quên các thủ tục y tế trong một ngày bận rộn. Lớp phủ có thể được thực hiện dưới dạng màu trong suốt hoặc màu pastel của men cho móng tay. Nhưng tốt hơn là chọn những loại có công thức dinh dưỡng và không chặn việc cung cấp oxy cho móng. Tất nhiên, chỉ trong thời gian phục hồi của họ. Rốt cuộc, ngay cả men y tế cũng phải được rửa bằng chất tẩy sơn móng tay, và đây là một khoảnh khắc hoàn toàn không mong muốn.

Đừng quên và về các biện pháp dân gian dành cho việc điều trị móng tay.

• Vỏ được rửa kỹ từ trứng gà được sấy khô và nghiền thành bột trong máy xay cà phê. Lấy 1. muỗng cà phê. mỗi ngày trong một khóa học 2 tuần.
• Xắt nhỏ các loại thảo mộc tươi của rau mùi tây, cần tây, tarragon và thì là và trộn với dầu thực vật. Nhấn mạnh trong hai ngày, sau khi uống 1 muỗng canh. tôi trước khi ăn sáng 14 ngày liên tiếp.
• Tắm từ hỗn hợp dầu thực vật, 10 giọt nước cốt chanh, 5 giọt vitamin A trong dung dịch dầu và 3 giọt iốt. Giữ ngón tay của bạn trong 10 phút, và sau đó không rửa sạch cho đến khi hấp thụ hoàn toàn vào da.
• Một nước dùng khoai tây cũng được sử dụng cho phòng tắm chữa bệnh 10 phút.
• Vào ban đêm, chà nước ép lô hội vào lớp biểu bì.
• Lau móng tay bằng tăm bông nhúng rượu cồn vodka trên hạt tiêu đỏ (2 quả ớt cho 0,5 l rượu vodka hoặc rượu pha loãng).
• Trị liệu bằng sữa. Đun nóng sữa nguyên chất đến trạng thái ấm và giữ các đầu ngón tay trong đó trong 20 phút. Quá trình điều trị ít nhất là một tuần.

Không chỉ có thể, mà thậm chí còn được khuyến cáo sử dụng iốt y tế để điều trị móng tay. Nó có đặc tính kháng khuẩn và tăng cường các tấm. Ngay cả với móng tay khỏe mạnh, nó là tốt để sử dụng nó để ngăn ngừa giòn và cải thiện sự phát triển. Với móng tay yếu, có vấn đề, nên sử dụng iốt hàng ngày hoặc ít nhất mỗi ngày. Ngay cả điều trị tích cực hai lần một ngày sẽ không gây hại cho móng, vì iốt, với tất cả các đặc tính chữa bệnh của nó, hoàn toàn vô hại. Điểm trừ duy nhất khi áp dụng iốt là màu vàng tạm thời của các tấm móng. Tốt nhất là xử lý móng tay bằng các hợp chất tạo màu trước khi đi ngủ. Qua đêm, móng sẽ khôi phục lại màu sắc tự nhiên, hấp thụ hoàn toàn các sắc tố được áp dụng.

Với móng giòn, việc điều trị bao gồm, trước hết, trong việc loại bỏ các yếu tố tiêu cực gây ra vấn đề. Tiến hành các biện pháp điều trị mà không loại bỏ nguyên nhân gốc rễ của bệnh là một sự lãng phí thời gian.

• Trong thời gian phục hồi móng tay, vecni khô nhanh không nên được áp dụng cho chúng.
• Trước khi áp dụng bất kỳ, ngay cả vecni chất lượng cao nhất, trước tiên bạn cần phải phủ tấm bằng một lớp bảo vệ đặc biệt.
• Điều quan trọng là phải cắt chính xác lớp biểu bì và không làm tổn thương bề mặt tự nhiên của các tấm móng bằng dũa móng.
• Khi sử dụng hóa chất trong cuộc sống hàng ngày, cần phải bảo vệ tay bằng găng tay cao su. Hãy để nó có vẻ khó chịu với nhiều người, nhưng da và móng tay sẽ được bảo vệ và sẽ vẫn khỏe mạnh.
• Nếu vấn đề với móng quá cao, và chúng bị gãy và nhăn xấu, bạn cần đợi tối thiểu 1-2 tháng với việc làm móng và sơn véc ni trang trí.

Về cách tăng cường móng tay tại nhà, xem video tiếp theo.