Các nhà tâm lý học đã nói làm thế nào một người phụ nữ không biến thành ngựa kéo và không trở thành một người dì độc ác
Phụ nữ Nga thường than phiền về sự mệt mỏi. Họ mệt mỏi với công việc, từ những vấn đề và lo lắng trong nước liên tục. Họ thường muốn từ bỏ mọi thứ, vẫy tay ra biển, nhưng cơ hội để làm điều này không phải lúc nào cũng như vậy.
Cũng rõ ràng rằng mong muốn của phụ nữ ở mọi lứa tuổi có một bờ vai nam mạnh mẽ gần đó, mà nếu cần, có thể khóc và phàn nàn. Và không phải ai cũng có một bờ vai như vậy, và do đó, những người phụ nữ mệt mỏi buộc phải lao vào trận chiến hết lần này đến lần khác - để giải quyết vấn đề, kiếm tiền, kéo con cái, đưa ra những quyết định gia đình có trách nhiệm và quan trọng.
Vòng tròn khép lại, và người phụ nữ không có thời gian để ý làm thế nào, ở tuổi 35, hoặc thậm chí sớm hơn, cô biến thành một con ngựa bị điều khiển, một người dì bực bội và lo lắng.
Với mức độ nghiêm trọng của thảm họa này, các nhà tâm lý học đã quyết định đưa ra một số lời khuyên hữu ích cho phụ nữ về cách ngăn chặn kết quả này. Và những khuyến nghị này thậm chí không liên quan đến những người mới chỉ bắt đầu cuộc hành trình từ một cô gái dễ thương đến một người dì độc ác, nhưng những người gần như đã đạt hoặc đến đích.
Cách trở lại là có thể, nhưng chỉ khi không có chuyển động đột ngột, trong các giai đoạn.
1. Học cách lắng nghe chính mình
Trước hết, bạn cần học cách lắng nghe những mong muốn của riêng bạn. Rõ ràng là một người phụ nữ đã quen sống vì người khác, làm một số công việc để đảm bảo phúc lợi của họ, nhưng bây giờ là lúc bạn thành thật tự hỏi mình nếu cá nhân bạn cần nó. Một người phụ nữ càng mạnh mẽ trở thành một con ngựa kéo, cô ấy càng ít ham muốn.
Nhưng bạn cần phải cố gắng và tự trả lời câu hỏi, bạn muốn gì cho bản thân. Các nhà tâm lý học khuyên bạn nên bắt đầu với những niềm vui nhỏ - tắm nước ấm, một tách cà phê trong sự im lặng hoàn toàn, một người yêu trước khi đi ngủ, gửi chồng tôi đi dạo cùng các con và ngủ. Dần dần, ham muốn sẽ ngày càng lớn hơn, nhưng điều chính yếu là tiến về phía trước dần dần.
2. Yêu chính mình
Đừng tha cho bản thân, cụ thể là yêu thương và chăm sóc bản thân.Bắt đầu ăn uống đúng cách, đi bộ, chăm sóc cơ thể của chính bạn, và nó sẽ sớm trả lời bạn đầy đủ. Điểm này cũng nên bao gồm tự phát triển. Có thể là bất kỳ sở thích, đọc, vẽ hoặc chơi nhạc - hãy chắc chắn để tìm thời gian cho nó.
Đây sẽ là thời gian của bạn, không thể hy sinh cho bất cứ ai.
3. Hãy hành động
Khuyến nghị này được hiểu theo nghĩa đen - nếu bạn không bắt đầu thay đổi điều gì đó trong cuộc sống của mình, sẽ không có ai đến và không thay đổi gì. Cố gắng đừng vội vàng. Mỗi tối trước khi đi ngủ, hãy nói với bản thân nếu hôm nay hóa ra hãy yêu bản thân và lắng nghe chính mình. Cơ sở của bất kỳ hành động nên là quyết định có ý thức của bạn để thay đổi cuộc sống của bạn.
Một người phụ nữ biến thành ngựa kéo không thể yêu bản thân mình, mọi người xung quanh không thích cô ấy. Cô ấy trông giống như một nạn nhân và chân thành coi mình như vậy. Sống một vị trí nạn nhân không phải là sự lựa chọn tốt nhất. Có lẽ đã đến lúc thay đổi mọi thứ ngay bây giờ.
