Suy nghĩ mẫu: Định nghĩa và Mẹo khắc phục

Một tủ lạnh, một ghế sofa, một tủ quần áo, một người chồng, chuẩn bị cho mùa đông - đây là cách mà hầu hết phụ nữ trình bày nhà của họ, gọi nó là một bát đầy đủ. Và theo các quy tắc được chấp nhận chung, cách nó được. Tuy nhiên, nếu bạn nhìn vào đáy của cái bát này, bạn có thể dễ dàng thấy khối lượng của vết nứt. Tủ lạnh trống rỗng, ghế sofa ọp ẹp, tủ quần áo bị dính quần áo từ thời sinh viên, chồng thường hay nán lại nơi làm việc. Nhưng để thoát khỏi vòng luẩn quẩn này, điều khó khăn nhất đối với một quý cô chỉ bởi vì nó không được chấp nhận. Và theo ví dụ này, có hàng triệu người, vì đối với họ đó là một khuôn mẫu. Đây là cách suy nghĩ mẫu của chúng tôi biểu hiện.

Tư duy mẫu không phải là một khả năng bẩm sinh, mà là một khả năng có được. Và chúng ta càng sống lâu, khuôn khổ càng tăng xung quanh chúng ta. Đứa trẻ được nói rằng semolina và dầu cá là tốt, và sô cô la là xấu. Anh ấy chăm chú lắng nghe và thậm chí giả vờ rằng anh ấy đồng ý, và làm thế nào để không đồng ý, bạn muốn sau khi tất cả những gì mẹ và bố hài lòng, và không có lựa chọn cụ thể. Và đến một độ tuổi có ý thức, đứa trẻ đột nhiên phát hiện ra rằng đồ ngọt ngon hơn bột yến mạch và thường xuyên hơn là chúng không ném vào trái cây bị cấm.

Các cuộc thảo luận sâu hơn về những gì là tốt Good và những gì mà Bad bad sẽ trở nên tuyệt vời hơn. Tôi đã không nhập học viện - một điều xấu. Không kết hôn đến năm 23 tuổi - không hạnh phúc. Không xây dựng sự nghiệp cho đến khi 30 - kẻ thua cuộc.

Hoặc có lẽ nó không quá tệ? Nhận được một nghề làm việc ở trường đại học, bạn có thể kiếm được nhiều lần hơn một sinh viên tốt nghiệp đại học nhận được.Bạn có thể kết hôn sau đó, nhưng không phải cho người đầu tiên bạn gặp, nhưng thực sự cho một người xứng đáng. Và nó không bao giờ là quá muộn để bắt đầu một chiến dịch lên nấc thang sự nghiệp. Nhưng nó rất dễ nói, những người khác sẽ nghĩ gì về điều này?

Rất thường xuyên suy nghĩ này không chỉ tước đi hạnh phúc đơn giản của con người, mà còn khép lại con đường đến những khám phá và thành tựu nổi bật. Có phải Malevich, tạo ra Quảng trường Đen của mình, nghĩ rằng các nhà phê bình sẽ nói về anh ta? Nhưng Bulgakov, làm việc trên các tác phẩm của mình, có sợ sự thuyết phục của đám đông?

Điều tương tự cũng áp dụng cho những khám phá khoa học, và nghiên cứu trong lĩnh vực y học, sinh học, thiên văn học. Không ai trong số này có thể xảy ra nếu tất cả mọi người đã sống độc quyền theo các luật lệ được quy định cho chúng tôi trong mỗi bước của cuộc hành trình của cuộc đời chúng tôi. Tất nhiên, có những quy tắc, vi phạm, do đó, mâu thuẫn với lẽ thường. Cần ngủ, ăn, uống. Toàn bộ câu hỏi là trong thời gian, chất lượng và khối lượng.

Trại phục hồi này diễn ra lúc 9 giờ tối. Và nếu bạn không ngủ ở tuổi trưởng thành, có lẽ bạn nên kinh doanh tốt hơn, ít nhất là đọc và không uống thuốc ngủ? Đồng hồ báo thức sẽ reo lúc 7 giờ, và bạn đã hai giờ không ngủ được? Vì vậy, có lẽ không chờ đợi tín hiệu bắt đầu giai đoạn hoạt động của cuộc sống, mà là thức dậy, tập thể dục, sắp xếp mọi thứ theo thứ tự trong bếp, đọc sách, cuối cùng?

Phân tích Làm thế nào để bạn phản ứng với cách một đứa trẻ (đồng nghiệp, bạn bè, người thân) giải quyết vấn đề này hoặc vấn đề đó. Nó có làm phiền bạn không khi đứa trẻ, thay vì xây dựng một ngôi nhà hình khối, đặt chúng trên sàn theo thứ tự so le (bất kỳ thứ gì khác, chỉ có thể hiểu được với anh ta)?

Bạn có nghĩ rằng một đồng chí luôn tìm kiếm những cách khó khăn để đạt được mục tiêu của mình không? Bạn đã ngừng nói chuyện với dì của bạn, người ở tuổi 55 quyết định kết hôn với một người Thổ Nhĩ Kỳ? Bạn có một chẩn đoán rõ ràng - rập khuôn.

Sống trong tình trạng trì trệ hoặc trở nên siêu phàm trong việc ra quyết định là việc của mọi người. Nhưng nó tốt hơn để tìm một nền tảng trung gian. Nếu không, nó rất dễ chôn vùi tài năng trong lòng đất - cả con bạn và con bạn. Và đôi khi không chỉ của tôi. Có bao nhiêu giáo viên không cho cơ hội tự do sáng tạo, bao nhiêu hành động độc quyền trong khuôn khổ khuyến nghị phương pháp luận! Kết quả là, Petya, học sinh giỏi nhất lớp một, không hứng thú với bất cứ điều gì vào cuối năm thứ ba. Anh ta buồn chán trong lớp học, anh ta không muốn hoặc thậm chí không thể trở nên giống như mọi người khác.

Một điều tương tự có thể xảy ra với một nhân viên trẻ tài năng đang cố gắng chứng minh cho các đồng nghiệp có kinh nghiệm hơn rằng việc sử dụng một chương trình máy tính cũ là không hợp lý. Khi tất cả mọi người lên đến cấp lãnh đạo lần thứ nhất yêu cầu anh ta không tham gia vào công việc kinh doanh của mình, anh ta sẽ ngừng làm việc đó. Và hoặc hợp nhất với khối đồng nghiệp màu xám, hoặc tìm một công việc khác.

Một người vợ đang cố gắng chứng minh với người thân của mình rằng không cần thiết phải dọn dẹp mỗi cuối tuần, tốt hơn là dành chúng ngoài trời (tại nhà hát, bảo tàng, rạp chiếu phim), đối mặt với một sự hiểu lầm, sẽ bỏ trốn hoặc trở thành một bà nội trợ theo nghĩa xấu nhất của từ này. Và khả năng chồng cô sẽ chạy trốn khỏi cô là rất cao. Và sau đó - căng thẳng, trầm cảm, rượu và những rắc rối khác.

Nhớ mình thời thơ ấu. Điều gì khiến bạn thay đổi quần áo sáng màu của bạn thành một bộ đồ màu xám? Ai ngăn cản trở thành một nghệ sĩ? Tại sao bạn dành một mình mỗi tối? Làm thế nào nó xảy ra rằng một lỗ hình thành trong ví? Có lẽ toàn bộ vấn đề là đến một lúc nào đó bạn bước lên cổ họng của bài hát của chính mình? Sau đó là thời gian để lấy lại "tôi" của bạn.

• Ngừng suy nghĩ như mọi người khác.
• Cần dừng đánh giá từng bước từ "độ cao" xã hội xung quanh.
• Chúng tôi thay đổi vòng tròn giao tiếp. Không cần phải loại bỏ tất cả bạn bè và bạn bè khỏi danh bạ điện thoại. Mở rộng tốt hơn các ranh giới. Nhập các khóa học tiếng Anh, ví dụ, - nghiên cứu phát triển. Và cùng lúc đó, những đồng chí mới sẽ xuất hiện.
• Vứt bỏ tất cả những cuốn sách quy định những gì một phụ nữ thực sự phải làm trước khi cô ấy 25 tuổi. hoặc mô tả các quy tắc của cuộc sống của một quý ông đích thực.
• Chúng tôi mở rộng tầm nhìn của chúng tôi. Ném giẻ, xô, búa, xẻng, cào vào cuối tuần và đi đến nhà hát. Và nhìn vào người khác, và bạn sẽ thể hiện bản thân mình, điều đó có nghĩa là bạn phải sắp xếp vẻ ngoài của mình theo thứ tự.

Suy nghĩ bên ngoài không tha thứ cho sự cấm đoán. Ngừng giới hạn bản thân đến không điển hình và không chuẩn. Vâng, một chế độ ăn uống lành mạnh là tốt, nhưng đôi khi cho phép mình một miếng bánh. Thỉnh thoảng, cho phép mình ngủ trước khi ăn tối. Làm ít nhất một điều điên rồ một năm.

Và đối với tất cả những người hoài nghi và chỉ trích, lời khuyên rất đơn giản - hãy mỉm cười. Rốt cuộc, bạn có thể cho phép mình chia sẻ niềm vui giống như mọi thứ khác. Vì vậy, đừng tham lam. Mặc dù, doanh nghiệp của bạn là cách ứng xử trong một tình huống cụ thể. Làm theo lời khuyên cũng là một mẫu.