Làm thế nào để thiền về phương pháp của Jose Silva?

Suy nghĩ tích cực chắc chắn có thể dẫn cuộc sống của bạn đến thành công. Ngoài ra, bạn cần tận hưởng không chỉ thành công mà còn cả công việc đã hoàn thành, điều này dẫn bạn đến một kết quả như vậy. Để bắt đầu đi đúng hướng, một số người khuyên bạn nên sử dụng thiền của Jose Silva.. Sau đó, bạn sẽ có thể điều chỉnh suy nghĩ của bạn, và những người, lần lượt, sẽ ảnh hưởng đến cuộc sống tương lai của bạn.

Tác giả, người đã phát minh ra thiền định, lập luận rằng bạn cần cảm thấy sự hài lòng hoàn toàn không phải là quá nhiều để đạt được mục tiêu, mà từ quá trình dẫn bạn đến mục tiêu. Phương pháp của Jose Silva ảnh hưởng đến sự sáng tạo và phát triển trực giác, và đến lượt nó, dẫn đến thành công trong mọi vấn đề. Do đó, kỹ thuật này có thể được thử áp dụng cho tất cả những người mơ ước thay đổi cuộc sống 180 độ để tốt hơn. Các vấn đề của bạn sẽ dần dần rút đi, và bạn sẽ bắt đầu tận hưởng cuộc sống.

Những người lần đầu làm quen với phương pháp này nói rằng đây là công cụ tinh thần mạnh mẽ nhất. Những người đọc cuốn sách cho rằng bản chất của nó khá đơn giản, và kết quả thật tuyệt vời. Sau khi nhờ đến sự trợ giúp của kỹ thuật được mô tả, bạn có thể tìm thấy tình yêu, cải thiện sức khỏe và thậm chí làm giàu. Bản thân tác giả là một người khá thú vị, vì anh ta không bao giờ đi học, và nhận được tất cả kiến ​​thức nhờ thời gian dành cho em gái và anh trai trong các bài học.

Hơn nữa, như một ví dụ, bạn cần đưa một nghệ sĩ nữ thường xuyên luyện tập, có thể cải thiện kỹ năng của mình và nhận được nhiều đơn đặt hàng. Một phép lạ như vậy đã xảy ra nhờ sự hình dung của ham muốn ở cấp độ alpha.

Và tất cả vì phương pháp Jose hoạt động rõ ràng, kể từ khi nó không dựa trên những ý tưởng siêu hình, mà dựa trên lý thuyết điện từ của bộ não. Tác giả đã chỉ đạo tất cả các thí nghiệm của mình để mở rộng công việc của bộ não. Nghiên cứu của Jose tiếp tục về những đứa con của mình. Nhờ thực hành, họ đã phát triển đáng kể khả năng sáng tạo và hiệu suất học tập.

Điểm đặc biệt của phương pháp là mỗi chúng ta đều có khả năng giúp đạt được bất kỳ mục tiêu nào. Tuyên bố này dựa trên cơ sở khoa học và dựa trên kiến ​​thức, cụ thể là mức độ hoạt động của não và công việc của cả hai bán cầu. Vì vậy, những gì đang chờ bạn nếu bạn bắt đầu tập thiền:

• sẽ có một sự giải thoát từ thực tế là bạn không được phép tận hưởng cuộc sống và đạt được những mục tiêu nhất định;
• trực giác của bạn sẽ nhanh chóng phát triển, và bạn sẽ có thể thấy những gợi ý mà Vũ trụ mang lại cho bạn;
• cung cấp năng lượng của bạn sẽ nhanh chóng bổ sung, và bạn sẽ chỉ đạo nó để đạt được mục tiêu;
• nếu bạn có những câu hỏi can thiệp vào cuộc sống, thì thông qua thiền định bạn sẽ tìm thấy câu trả lời cho chúng, và tâm trí của bạn sẽ trải qua một sự cải thiện hoàn toàn.

Trạng thái Alpha - Đây là thành phần chính của thiền, góp phần thực hiện mong muốn. Nếu bạn tiến hành các lớp học thường xuyên, bạn sẽ nhận được từ cuộc sống những lợi ích mà bạn phấn đấu. Vì vậy, các kỹ thuật sau đây được trình bày để bạn xem xét.

Cần phải bắt đầu với nó để tìm hiểu làm thế nào để vào trạng thái alpha. Một thuật toán từng bước được đưa ra dưới đây.

1. Thức dậy vào buổi sáng, đi tắm và làm sạch cơ thể, cũng như vui lên.
2. Sau đó ngồi ở một nơi được chỉ định để thiền và bật nhạc.
3. Ngồi thoải mái và nhắm mắt lại. Sau đó, bắt đầu lặn sâu.
4. Chúng tôi đếm đến 10 và đồng thời chúng tôi rơi vào trạng thái thư giãn. Hít thở nhẹ nhàng và sâu.
5. Một lần nữa, đếm đến 10 và lao vào thư giãn thậm chí hoàn toàn hơn, bây giờ trong mặt phẳng vật lý. Thư giãn chân và tay.
6. Nhắc lại: "Thư giãn đi." Chúng tôi cảm thấy khỏe mạnh và tiếp tục thư giãn. Mọi thứ nên được thư giãn: dạ dày, hông và ý thức.
7. Tiếp theo, "bắt" một cảm giác thành công. Lưu cảm giác này như một bó năng lượng. Bây giờ tất cả sự khởi đầu của bạn sẽ ở trên vai bạn.
8. Đặt mục tiêu và tưởng tượng rằng nó đã được thực hiện.
9. Hít vào và thở ra lần nữa.
10. Mở mắt ra và bắt đầu một ngày mới với tâm trạng tốt.

Loại thiền này được coi là phức tạp hơn, vì vậy bạn cần tiếp cận quá trình cẩn thận hơn. Thực hiện theo các bước sau.

1. Ngồi thẳng trên ghế hoặc ngồi ở vị trí Lotus. Đặt tay lên đầu gối, lòng bàn tay và cơ mặt, thư giãn.
2. Sau đó đếm đến 10 và tiếp tục đắm mình trong cơ thể thư giãn hoàn toàn - từ đầu nhỏ đến đầu ngón tay.
3. Bây giờ hãy tưởng tượng rằng tất cả các sự kiện tiêu cực của ngày hôm qua biến mất. Và rồi một chấm sáng xuất hiện. Tập trung vào cô ấy. Mí mắt trở nên nặng nề.
4. Bắt đầu đếm từ 1 đến 100 - vì vậy bạn vào trạng thái alpha. Đây là thời điểm khi bạn cần bắt đầu hình dung.
5. Sau đó yêu cầu các Quyền hạn cao hơn hoàn thành tất cả những gì họ đã lên kế hoạch trước đó.
6. Ngồi trong trạng thái thư giãn và thoát thiền.
7. Mở mắt ra và một lần nữa hiện diện trong thực tế tất cả những mong muốn của bạn như thể chúng đã được đáp ứng.

Cơ sở của thực tiễn là sử dụng các khả năng của thiền định để phát triển các khả năng trí tuệ, tiếp thu kiến ​​thức và kỹ năng mới. Kỹ thuật của Jose Silva giúp một người sử dụng trạng thái được gọi là trạng thái alpha (biểu hiện trong khi ngủ) và cái gọi là trạng thái beta (biểu hiện trong lúc thức giấc). Khi một người biết cách sử dụng trạng thái alpha một cách có ý thức, anh ta có thể dễ dàng khôi phục sức mạnh và sự an tâm, cũng như tăng khả năng của mình.

Nếu bạn không biết cái gì đang bị đe dọa, thì bạn bạn cần bắt đầu thực hành một số bài tập nhất định, để nói, ngay lập tức học trong thực tế. Trạng thái mong muốn tương tự như cảm giác của một người trải qua khi anh ta chuyển từ giấc ngủ sang thức dậy.

Các lớp học dựa trên 2 nguyên tắc sau.

1. Bạn cần phải thức dậy vào buổi sáng, tắm rửa và nằm xuống một lần nữa. Để tránh rắc rối, tốt hơn là đặt báo thức trong một thời gian nhất định. Sau đó, bạn cần nhắm mắt lại và hướng con ngươi lên. Tiếp theo, cần xem xét từ 100 đến 1 - điều này sẽ bật ra để vào trạng thái alpha. Để thoát thiền, hãy đếm từ 1 đến 5 và tự mình thức dậy. Bạn cần luyện tập từ 7 tuần đến 2 tháng. Sau đó, đếm ngược phải giảm dần từ 100 xuống 60 và hơn thế nữa, cho đến khi bạn đạt đến cấp độ cao.
2. Cấp độ cao là sự chuyển đổi nhanh chóng sang trạng thái alpha ở mức 5. Nếu bạn đạt đến cấp độ này, bạn có thể thiền vào ban ngày và bất kỳ trạng thái nào khác. Thông thường, kỹ thuật được thực hiện ở vị trí ngồi. Đối với các bài tập như vậy, bạn có thể được phân bổ chỉ 15 phút mỗi ngày.

Phương pháp của Jose Silva được coi là rất hiệu quả và độc đáo. Nó bao gồm các bước sau.

• Giai đoạn đầu kết luận trong việc sử dụng sóng não. Sự rung động của các tế bào trong tâm trí của chúng ta được gọi là nhịp alpha. Vì vậy, khi sóng thay đổi, điện tích trong các tế bào thần kinh cũng thay đổi. Một người được đắm mình trong trạng thái alpha và có thể kích hoạt não theo đúng hướng. Nói tóm lại, sau khi tắm xong, bạn lại phải đi ngủ. Sau đó từ từ đếm từ 100 đến 1. Tiếp theo, hạ thấp mí mắt và hướng quá trình đến sự thư giãn hoàn toàn của nó. Đây là đào tạo não mở ra lối vào trạng thái alpha.
• Giai đoạn thứ hai. Kỹ thuật này có thể tạo ra tất cả các điều kiện để thực hiện mong muốn. Điều chính là bạn cần học cách làm nó một cách chính xác để nó mạnh mẽ. Do đó, đầu tiên tiến hành các bài tập đào tạo cho trực quan. Ví dụ, hãy tưởng tượng một cảnh quan đẹp. Mô tả tinh thần mọi góc của nó. Trong hình ảnh này, ngay cả một làn gió nhẹ và mùi của các loại thảo mộc khác nhau nên có mặt. Cố gắng chạm vào bông hoa hoặc vẽ đường trên cát. Sau khi bạn tìm hiểu làm thế nào để thực hiện trực quan phức tạp hơn, bạn có thể tưởng tượng những mong muốn cụ thể của bạn và thậm chí tưởng tượng cách chúng được thực hiện.
• Giai đoạn thứ ba chỉ ra rằng thực hành "không có linh hồn" là không xứng đáng, vì điều này sẽ không mang lại cho bạn kết quả mong muốn. Do đó, hãy tuân theo các quy tắc nhất định. Tin vào những gì bạn làm. Có thể mong muốn của bạn là sự thật. Luôn nghĩ rằng giấc mơ của bạn sẽ thành hiện thực. Thực hiện theo các quy tắc thiền và đừng nghi ngờ rằng bạn sẽ thành công.