Giày thể thao nhựa đường

Bề ngoài, mọi thứ có vẻ đơn giản: một bộ đồ thể thao, giày thoải mái và chạy. Nhưng vì một số lý do, chạy bộ không mang lại kết quả mong muốn, ngược lại, nó trở thành cực hình thực sự. Các cơ chân đau, lòng bàn chân bị bỏng và khó chịu được phản ánh khắp cơ thể. Tất nhiên, như với bất kỳ doanh nghiệp nào, chạy bộ phải được chuẩn bị cẩn thận và tính toán đến từng chi tiết nhỏ nhất, không chỉ dựa vào sức chịu đựng của bạn.

Thiết bị đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe khi chạy, bao gồm cả việc lựa chọn giày phù hợp, sẽ đảm nhận một phần tải trọng với chuyển động tích cực. Nó nên được tính đến nơi bạn sẽ chạy: trên máy chạy bộ, trong khu vực đô thị hoặc trong rừng, trong tuyết hoặc trên mặt đất. Thời gian đào tạo cũng có vấn đề. Nhưng trong mọi trường hợp, hầu hết những người yêu thích lối sống lành mạnh đều thích chạy bộ trên đường phố, vì vậy bạn cần biết giày thể thao nào, không ảnh hưởng đến sức khỏe, tốt nhất là chạy bộ trên đường nhựa.

Những dữ liệu này cho phép các nhà sản xuất giày thể thao phát triển các mẫu giày thể thao giúp giảm tối đa tải trọng phát sinh. Do đó, ngày nay trên thị trường giày có rất nhiều mẫu chịu trách nhiệm hoàn toàn cho cảm giác chất lượng trong quá trình gắng sức vật lý.

Bạn phải chọn giày có dấu giảm xóc, có thể được đặt ở phía trước hoặc phía sau, tương ứng ở khu vực ngón chân hoặc gót chân. Chỉ định có thể là như sau: Không khí (khí nén), Gel (gel), Lưới (lưới) và các loại khác. Một số giày thể thao được đệm ở cả hai bên. Những đôi giày này cần phải được lựa chọn có tính đến việc hạ cánh của bàn chân.

Các nhà sản xuất cũng đã tính đến vị trí của nó khi chạy, chỉ định giày với một số tên danh mục nhất định. Trung tính có thể thích hợp cho những người chạy bộ, khi chạy bộ, đặt hai chân song song hoặc có thể nhấc lên một chút, ném tất vào trong một chút.

Giày thể thao với thể loại có tính ổn định, phù hợp cho những người quay chân khi múa ba lê hoặc ném chân về phía trước. Trong trường hợp này, tải trọng rơi vào các khớp và những đôi giày thể thao như vậy có thể bù đắp tối đa cho sự vi phạm chuyển động này.

Các sản phẩm da giữ được hình dạng giày tốt, trong khi các sản phẩm dệt may là một lựa chọn tuyệt vời để đào tạo, vì chúng cho phép không khí đi qua tốt. Không cần phải mua giày thể thao, tại các khớp mà dư lượng chất kết dính có thể nhìn thấy. Đây là một cuộc hôn nhân rõ ràng và những đôi giày như vậy có thể nhanh chóng sụp đổ, đặc biệt là sau mưa hoặc rơi vào vũng nước.

Theo trọng lượng, giày thể thao có đệm không nên nặng. Đế phải dễ uốn cong và có giá đỡ chắc chắn trên khung. Không nên dán đế để có thể làm khô định kỳ.

Hiện tại, có một sự phân chia rõ ràng về giày thể thao nam và nữ. Các chuyên gia khuyên rằng phụ nữ nên chọn người mẫu nữ, vì họ được thực hiện có tính đến khả năng thể chất của các vận động viên.

Đây là những đôi giày thể thao có đế đặc biệt cho phép bạn có một chỗ bám chắc chắn trên mặt đường. Ngoài ra, các gai cung cấp thêm đệm. Những đôi giày này thường được sử dụng để chạy ở các khoảng cách khác nhau. Nó có thể có gai có thể tháo rời.

Cho rằng đôi giày dành cho các chuyên gia, giày thể thao được thực hiện có tính đến cấu trúc giải phẫu của bàn chân và bảo vệ khớp khỏi chấn thương. Trong những đôi giày thể thao này, có thể lắp đặt thêm giảm xóc ở giữa bàn chân để vận động viên dễ dàng hơn khi chạy.

Chúng, không giống như giày thể thao nam, nhẹ hơn, với phần lưng ổn định đáng tin cậy để sửa chân. Những đôi giày như vậy đáng tin cậy bảo vệ chân của vận động viên khỏi chấn thương.

Trên các mô hình rẻ hơn, tôi chỉ mất giá một phần - khu vực gót chân hoặc ngón chân. Những mẫu đắt tiền hơn có cả. Tùy chọn hiện đại cho giảm xóc là khe hở không khí, dựa trên đế chứa đầy silicone. Một lựa chọn phù hợp khác có thể là lò xo nằm trong giày ở khu vực gót chân.

Đó là giá trị ngay lập tức chú ý đến đế. Nó phải mạnh mẽ, nhưng đồng thời mềm mại và linh hoạt. Không nên để lại dấu trên sàn, nếu điều này xảy ra khi mua, tốt hơn là từ chối ngay lập tức. Đối với những người thừa cân, tốt nhất nên chọn giày có đế cứng.

Ngay lập tức loại bỏ giày thể thao nặng và cứng. Chạy tải nên được vui vẻ.

Giày thể thao có dây buộc được khuyên dùng. Họ sửa chân mạnh hơn Velcro rất nhiều.

Đối với kích thước, tốt nhất là chọn giày cỡ nửa hoặc lớn hơn. Trong quá trình luyện tập, chân tăng lên do máu dồn dập. Đồng thời, thông gió phải ở trên giày để điều chỉnh nhiệt.

Giày thể thao Asics được đặc trưng là giày có tác dụng giảm xóc tối đa. Do tính chất này, nó được sử dụng tích cực trong y học thể thao.

Điều thú vị ở đôi giày này là cú đánh được phân phối khắp bàn chân, và ngoài ra còn có sự hấp thụ sốc gel ở phía trước. Nhờ những phẩm chất này, chạy trong những đôi giày như vậy là nhẹ và trơn tru, và đôi chân không cảm thấy khó chịu ngay cả khi chạy trong quãng đường dài. Viền không đối xứng cho phép bạn cố định chân chắc chắn.

Một trong những thương hiệu phổ biến nhất trong thế giới thể thao là Nike, nơi sản xuất giày thể thao cho nam và nữ. Các nhà sản xuất chỉ sử dụng các công nghệ tiên tiến, nhờ đó giày có nhu cầu giữa các vận động viên chuyên nghiệp và người chạy bộ. Người chạy không cảm thấy một cú đánh trong đôi giày như vậy, vì vậy đôi chân ở trong tình trạng thoải mái sau khi tập luyện.

Giày thể thao Nike có đế rất đàn hồi làm từ bọt. Cô dễ dàng uốn cong ở ngón chân, trong khi gót chân khá khỏe và chắc chắn. Xoắn chân được loại trừ, và điều này ngăn ngừa trật khớp có thể.

Giày nặng 300 gram. Tất cả các vận động viên lưu ý rằng đôi giày rất thoải mái, đặc biệt là vận động viên marathon khen ngợi họ. Ban đầu, sự phát triển của những đôi giày thể thao như vậy được dành cho các vận động viên hạng nặng, nhưng trong các thử nghiệm, những phẩm chất đáng chú ý của giày đã được ghi nhận. Phần lớn là do lớp đặc biệt ở đế, tạo điều kiện thoải mái khi chạy.

Đệm cho phép bạn cảm thấy thoải mái và thuận tiện khi chạy bộ, nhờ đế mềm và đàn hồi. Sneakers của công ty này theo trọng lượng nhẹ hơn nhiều so với các mẫu tương tự từ các nhà sản xuất khác 20%. Thiết kế ban đầu và giá cả khá phải chăng làm cho đôi giày trở nên hấp dẫn và thích hợp cho nhiều người yêu thích lối sống lành mạnh, cung cấp vị trí khá cao trong đánh giá của người tiêu dùng.

Trong những đôi giày như vậy, chạy bộ thường không mang lại nhiều niềm vui và giày thể thao, nếu chúng có bất kỳ loại đệm nào, thì nó khá tùy tiện. Những đôi giày này không phù hợp để chạy bộ, nhiều hơn cho những chuyến đi ngắn. Các vận động viên có kinh nghiệm ngay lập tức chú ý đến trọng lượng của giày thể thao, kiểm tra xem chân có thể thở được bao nhiêu và tình trạng của đế. Tốt nhất được coi là giày thể thao của các thương hiệu nổi tiếng như Nike hoặc Reebok. Chúng ta có thể nói rằng các nhà sản xuất này được đại diện rộng rãi nhất bởi một loại đa dạng trong các cửa hàng chuyên biệt. Do đó, sẽ không có ý nghĩa khi đi đến thị trường để lựa chọn giày nếu bạn đang có kế hoạch tham gia chạy trên cơ sở liên tục.

Những đôi giày như vậy sẽ cung cấp độ bám tuyệt vời không chỉ trên bề mặt nhựa đường. Trong thành phố, như bạn biết, không phải tất cả đều có phạm vi bảo hiểm như vậy. Sneakers sẽ hoạt động lý tưởng trên một bề mặt bê tông hoặc lát gạch. Tải trọng trên toàn bộ cơ thể trên chúng giống hệt như khi chạy trên đường nhựa.