Quy tắc chăm sóc da cổ

Phụ nữ cẩn thận theo dõi tình trạng của khuôn mặt và dáng người. Nhưng nhiều người quên mất việc chăm sóc đường viền cổ áo, mặc dù da cổ đòi hỏi sự chú ý đặc biệt. Nó xảy ra rằng một phụ nữ có làn da được chăm sóc tốt, một cơ thể săn chắc, nhưng một cái cổ mềm mại. Trong bối cảnh của tất cả các lợi thế bên ngoài, nhược điểm này trở nên rất đáng chú ý. Xem xét các quy tắc cơ bản để chăm sóc cổ và một số thủ thuật sẽ giúp ngăn ngừa và loại bỏ dấu vết lão hóa da.

Sự lão hóa nhanh chóng của da cổ là do một số lý do. Các tuyến bã nhờn trên ngực và cổ có hoạt động thấp, và theo tuổi tác, quá trình trao đổi chất chậm lại, do đó hoạt động của các tuyến thậm chí còn giảm hơn nữa. Lớp mỡ dưới da trở nên mỏng hơn và dần dần hoàn thành chức năng của nó, dẫn đến mất nước của da và do đó, làm khô héo da.

Môi trường có tác động trực tiếp đến cơ thể con người. Ví dụ, nước cứng ảnh hưởng xấu đến vẻ ngoài và sức khỏe của da. Các muối canxi và magiê có trong nó làm khô da. Và hậu quả của sự khô là sự không an toàn của lớp biểu bì và hạ bì. Ngoài ra, các mô bắt đầu lão hóa nhanh hơn dưới tác động của nước với hàm lượng clo và tia cực tím cao, làm mất nước da.

Cơ cổ yếu dẫn đến da chảy xệ. Nếu không có hoạt động thể chất, thì collagen và elastin sẽ ngừng sản xuất. Đây là những protein giúp giữ cho cơ thể ở trạng thái tốt và không làm mất tính đàn hồi và săn chắc của da. Tất nhiên, đừng quên các yếu tố di truyền và nội tiết tố. Ở tuổi 40, một người có sự thay đổi trong quá trình trao đổi chất sinh học, bị chậm lại đáng kể.Da cổ trải qua những thay đổi tương tự, dần dần trở nên nhăn nheo.

Dinh dưỡng không đúng cách, rất nhiều đồ ăn vặt, tiêu thụ một lượng nước nhỏ - tất cả điều này gây bất lợi cho toàn bộ cơ thể. Từ dinh dưỡng không cân bằng, da không nhận đủ vitamin và khoáng chất, do đó, nó trở nên khô và vô hồn.

Vùng décolleté và bàn tay của người phụ nữ trước tuổi, tình trạng của họ cho thấy tuổi sinh học. Ở một số cô gái, đã ở độ tuổi 25-30, có thể nhìn thấy nhẫn Venus và làn da hơi chảy xệ trên cổ. Nếu bạn chưa thấy dấu hiệu lão hóa, thì điều này giúp đơn giản hóa rất nhiều nhiệm vụ. Bạn chỉ cần duy trì tình trạng của da trong tông màu.

Xem xét những quy tắc bạn cần phải tuân thủ để duy trì sự trẻ trung và đàn hồi của cổ.

• Từ chối đọc trong khi nằm. Điều này ảnh hưởng tiêu cực đến lưu thông máu, thị lực và nhịp hô hấp. Tình trạng này dẫn đến sự hình thành các nếp nhăn trên cổ. Ngủ trên gối lớn cứng có hại, cổ chảy ở một vị trí và lưu thông máu bị xáo trộn, dần dần dẫn đến lão hóa.
• Giữ lưng thẳng và thẳng vai. Tư thế bình đẳng và vị trí chính xác của đốt sống cổ sẽ giúp giữ gìn tuổi trẻ tự nhiên của vùng décolleté.
• Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh. Chìa khóa cho sức khỏe là chế độ ăn uống cân bằng. Vitamin, các chất có lợi xâm nhập vào các tế bào của lớp hạ bì, nhờ đó, da giữ được độ đàn hồi.
• Uống nhiều nước. Nó là cần thiết cho hoạt động bình thường của tất cả các cơ quan. Nếu không có đủ chất lỏng trong các tế bào, thì điều này chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến tình trạng của da. Nó có thể bị mất nước, gây ra lão hóa sớm.
• Thực hiện bài tập aerobic liên tục. Loại hoạt động thể chất này giúp tăng cường chuyển hóa oxy trong cơ thể và đẩy nhanh sự tăng trưởng của thể tích đột quỵ của tim. Tất cả điều này có tác động tích cực đến lưu thông máu. Ngoài ra, các chất có lợi như collagen và elastin xâm nhập vào tế bào da qua máu.

Đừng bỏ bê việc chăm sóc thẩm mỹ chuyên nghiệp. Chuyên gia làm việc trong các tiệm để giúp đạt được hiệu quả tối đa từ các thủ tục. Theo quy định, các công cụ được sử dụng bởi các chuyên gia có hiệu quả hơn. Trái cây gọt vỏ sẽ làm điều kỳ diệu trên da cổ của bạn. Axit trái cây làm săn chắc da, làm cho nó mượt và mềm mại, làm săn chắc các nếp nhăn. Thủ tục này có hiệu lực tích lũy, vì vậy nó phải được lặp lại 5-6 lần, sau đó kết quả sẽ được chú ý. Các chuyên gia chăm sóc như vậy được khuyên nên tiến hành cho các cô gái từ 25 đến 30 tuổi, khi sự lão hóa da chưa được quan sát.

Hyaluronic acid được tìm thấy trong các tế bào mô, bao gồm cả lớp hạ bì, nhưng với tuổi tác, cơ thể sản xuất ra nó ngày càng ít đi. Hyaluronic acid duy trì sự cân bằng nước, do đó da không bị khô từ bên trong, điều đó có nghĩa là quá trình lão hóa chậm lại. Thủ tục quản lý axit hyaluronic được gọi là sinh học. Một liệu trình gồm 5 quy trình sẽ giúp trẻ hóa làn da cổ, và bạn cần lặp lại chúng sau mỗi 8 tháng.

Đừng quên chăm sóc da cổ thường xuyên tại nhà. Khu vực decollete nên được làm ẩm liên tục, vì vậy bạn cần sử dụng các loại kem dưỡng có tác dụng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng và mặt nạ.

Bạn có thể chuẩn bị mặt nạ tại nhà, trong khi có rất nhiều lựa chọn.

• Trộn một ít dầu ô liu với nước cốt chanh (3-5 giọt là đủ). Thoa lên cổ, đợi 15 phút, vỗ phần dầu còn lại bằng vải. Sử dụng mặt nạ thường xuyên sẽ làm giảm khô da và làm cho nó đàn hồi hơn.
• Đối phó hoàn hảo với vấn đề khoai tây nghiền da lão hóa. Bạn cần thêm một vài thìa nước ép cà chua hoặc dưa chuột vào nó. Nhẹ nhàng thoa hỗn hợp lên da, và để có hiệu quả cao hơn, hãy quấn cổ bằng polyetylen hoặc màng bám, quấn nó lên trên một chiếc khăn. Một mặt nạ tự nhiên như vậy có tác dụng nâng nhẹ.
• Mọi người đều biết rằng đĩa dưa chuột có thể cải thiện sự xuất hiện của da, giữ ẩm và làm mới nó. Tương tự như vậy, rau có thể được sử dụng để nuôi dưỡng các tế bào da trong décolleté. Đặt dưa chuột thái lát lên da, bọc cẩn thận bằng màng dính. Sau 15-20 phút, gỡ mặt nạ ra.

Để loại bỏ các nếp nhăn đã xuất hiện và da chảy xệ, tất cả các bài tập và thể dục đều giúp đỡ. Massage gây ra một dòng máu đến các mô và đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, do đó dinh dưỡng của các tế bào trở nên mãnh liệt hơn.

Massage có thể được thực hiện ngồi hoặc đứng, trong điều kiện thuận tiện cho bạn.

• Với một lòng bàn tay mở, chúng tôi thực hiện các động tác vuốt ve từ tai đến vùng xương đòn dọc theo bề mặt bên của cổ. Động tác này giúp làm ấm đường viền cổ áo và chuẩn bị cơ bắp cho các chuyển động mạnh tiếp theo. Lặp lại 20 lần cho mỗi bên.
• Thả lỏng vai, hơi hạ xuống, vuốt ve từ vùng xương đòn đến cằm. Đầu có thể nghiêng theo hướng ngược lại, cảm nhận sự căng thẳng. Lặp lại cho mỗi bên 20 lần.
• Thực hiện các động tác tròn ở hai bên cổ và cơ bắp. Hãy cẩn thận, có rất nhiều mao mạch trong phần này.
• Từ mỗi bên cổ chúng ta bắt đầu véo da.

• Tôi phải nói rằng không nên thực hiện massage ở phía trước cổ, nơi tuyến giáp nằm.
• Từ trung tâm của ngực đến các hạch bạch huyết ở nách, thực hiện các chuyển động tròn, lặp lại massage ở phía bên kia.
• Chúng tôi thực hiện bài tập trước, nhưng với các ngón tay của ngón tay.
• Khi kết thúc massage, hãy thực hiện bài tập vuốt ve đầu tiên.

Nên sử dụng kem và dầu, vì vậy hiệu quả của massage sẽ là tối đa. Bạn sẽ thấy rằng sau một tháng làn da lão hóa sẽ được biến đổi. Một nén ấm dầu ô liu và mật ong cũng làm tốt các nếp nhăn. Hai thành phần phải được trộn lẫn với nhau một cách đồng nhất và trải đều bằng tay trên cổ và décolleté. Nhẹ nhàng quấn với màng bám, và một chiếc khăn có thể được đeo trên đầu.

Có nhiều thao tác giải quyết vấn đề da chảy xệ, nhưng đây là những phương pháp triệt để. Có nhiều thủ tục nhẹ nhàng hơn được thực hiện bởi một chuyên gia thẩm mỹ. Bio-skin là một kỹ thuật trẻ hóa mới giúp giữ ẩm các mô bên trong và trên bề mặt, làm mờ nếp nhăn ở đường viền cổ áo và đường viền cổ áo. Các thủ tục nâng nhiệt là hoàn toàn không đau. Bác sĩ tác động lên da bằng một thiết bị đặc biệt, kết quả là bạn sẽ cảm thấy ấm áp. Dưới tác động của sóng, các bức tường collagen sẽ trở nên dày đặc hơn, làn da sẽ trở nên đàn hồi và săn chắc hơn.

Một bộ bài tập rèn luyện cổ rất hiệu quả. Điều quan trọng là phải thường xuyên thực hiện chúng để làm săn chắc các cơ cổ.

Chúng tôi sẽ nghiên cứu chi tiết các khuyến nghị của các chuyên gia.

• Tập luyện hàng ngày, đừng bỏ lỡ, nếu không sẽ không có kết quả. Bắt đầu bài tập trước với 5 lần lặp lại, tăng dần số lượng của chúng lên 35-40.
• Tập thể dục cẩn thận, không vội vàng hoặc tăng mạnh số lần lặp lại. Tất cả điều này có thể dẫn đến chấn thương, ví dụ, một cơ bắp hoặc dây thần kinh có thể bị chèn ép giữa các đốt sống.
• Nghỉ giải lao nhỏ. Nếu bạn cảm thấy đau, tốt hơn là ngừng tập thể dục.

Bây giờ hãy chuyển sang tập luyện chính nó.

• Quay đầu cơ bản. Đứng thẳng, thẳng vai. Từ từ nghiêng đầu về phía trước và chạm cằm vào ngực, sau đó nghiêng đầu sang vai phải (không thay đổi vị trí của vai, chúng phải ở cùng cấp độ). Cẩn thận di chuyển đầu của bạn trở lại, sau đó đến vai thứ hai. Lặp lại bài tập.
• Nghiêng đầu trái và phải. 5-10 lần nghiêng đầu của bạn luân phiên sang hai bên.Nếu bạn cảm thấy bình thường, bạn có thể thực hiện với tốc độ nhanh hơn.
• Quay đầu sang một bên và duỗi cằm lên vai, trong khi không thay đổi vị trí của nó. Làm ở mỗi bên một số lần lặp lại bằng nhau.
• Đưa hai tay ra sau đầu, móc chúng vào "khóa". Đặt hai tay sau gáy và bắt đầu đẩy nhẹ. Siết chặt cơ cổ, chống lại áp lực của bàn tay. Đừng làm quá sức hoặc quá sức cơ bắp của bạn.

• Ngồi vào một cái bàn, đặt khuỷu tay của bạn lên bề mặt của nó, nắm lấy bàn tay của bạn trong một khóa Khóa. Đặt cằm lên tay, hai tay như đẩy lên và cằm xuống.
• Cẩn thận lấy bút và cọ trong răng và trong không khí hiển thị các số bắt đầu từ 1, kết thúc bằng 10. Lặp lại mỗi số 2-3 lần.
• Phát âm các âm thanh Tiếng o, Tiếng trẻ y, Tiếng, và Tiếng, như thể tụng kinh. Việc phát âm các nguyên âm liên quan đến cơ cổ rộng.
• Ít nhất 5 phút mỗi ngày, đi bộ với một cuốn sách trên đầu. Điều này sẽ ngăn chặn sự xuất hiện của cằm thứ hai.

Để chuẩn bị, bạn sẽ cần: 1 muỗng sữa, 1 muỗng cà phê gelatin và nước, tinh bột. Cho nước với gelatin vào bồn nước, thêm sữa một chút. Khi khối lượng trở nên đồng nhất, thêm tinh bột. Áp dụng trên cổ và décolleté, và ngay khi mặt nạ bắt đầu khô, nó sẽ cần phải được rửa sạch.

Nó sẽ lấy phô mai, đất sét và nước tinh khiết. Trộn đất sét với nước trước, sau đó thêm phô mai. Đắp mặt nạ này lên da, rửa sạch sau 20 phút. Một mặt nạ nhanh sẽ giúp trong một ứng dụng để khắc phục sự không đồng đều trên da và làm mờ nếp nhăn.

Trước đó, chúng tôi đã kiểm tra các quy trình thẩm mỹ để ngăn ngừa và loại bỏ da chảy xệ, Trên thực tế, có rất nhiều phương pháp để trẻ hóa làn da.

• Tăng cường sinh học là một thủ tục khi kéo sợi chỉ được giới thiệu dưới lớp hạ bì. Chúng có thể hòa tan (dựa trên gel) và không hòa tan (vàng hoặc bạch kim).

• Tái tạo bề mặt bằng laser liên quan đến việc áp dụng các vết bỏng laser nhỏ giúp loại bỏ da của các tế bào chết và làm cho các mô trở nên đàn hồi. Sau thủ tục, cần phục hồi hàng tuần. Nên thực hiện đánh bóng vào mùa đông hoặc mùa thu. Tùy thuộc vào tình trạng của da, một quy trình hoặc khóa học được quy định.
• Các mesothread được giới thiệu sử dụng kim mỏng vào da và hoạt động như một bộ xương. Số lượng kim tối thiểu là 10, và trung bình 50-70 là cần thiết. Kết quả là ngay lập tức đáng chú ý, da trở nên căng mọng sau khi làm thủ thuật đầu tiên. Nhưng mọi người vẫn để lại những đánh giá không hài lòng, bởi vì sau ca phẫu thuật, những con dấu và vết bầm xuất hiện không tồn tại lâu.

Sống một lối sống lành mạnh, và làn da sẽ dần thay đổi. Cần phải chăm sóc đường viền cổ áo bằng mỹ phẩm, tập thể dục và massage, điều chính yếu là sự đều đặn. Đừng mong đợi kết quả nhanh chóng, bạn sẽ thấy những cải thiện đáng chú ý trong một vài tháng. Nếu bạn quyết định liên hệ với một người đẹp hoặc bác sĩ phẫu thuật, thì hãy chắc chắn về sự chuyên nghiệp của anh ấy, để bạn không hối hận về sau. Đọc đánh giá về phòng khám và thạc sĩ, các loại thuốc được sử dụng và chắc chắn để tham khảo ý kiến ​​tư vấn.

Xem cách chăm sóc cổ của bạn trong video tiếp theo.