Làm thế nào để chăm sóc da mặt tại nhà sau 50 năm?

Mỗi thời đại có những sắc thái riêng và quy tắc riêng. Đối với phụ nữ, con át chủ bài của họ là da. Trong những năm qua, nó đã trải qua một số thay đổi liên quan đến tuổi tác và sau 30, 40 và 50 năm đã bắt đầu đòi hỏi sự chú ý ngày càng tăng. Một cú đánh đặc biệt rơi vào biên giới 50 năm, trong thời kỳ mãn kinh. Các nguyên nhân gây lão hóa da phụ nữ là gì? Làm thế nào và làm thế nào để chăm sóc cô ấy đúng cách? Các câu trả lời chính cho những câu hỏi này và các câu hỏi khác sẽ được xem xét dưới đây.

Một người phụ nữ đẹp ở mọi lứa tuổi. Đặc biệt là khi xem chính mình. Sự xuất hiện của làn da phụ nữ bị ảnh hưởng bởi rất nhiều yếu tố. Sau 50 năm, một cuộc khủng hoảng đặc trưng liên quan đến tuổi, mãn kinh, cũng được thêm vào. Và điều này, trước hết, ảnh hưởng đến khuôn mặt.

Nói chung, thời kỳ mãn kinh được kèm theo:

• độ mỏng và khô của da;
• sự thay đổi thành phần hóa học của các thành phần dưới da - giảm lượng axit hyaluronic và suy giảm chất lượng collagen tự nhiên;
• giảm chức năng tái sinh;
• thay đổi độ pH;
• giảm nồng độ estrogen trong máu - nội tiết tố nữ chính.

Ở tuổi 55, 60, nhiều phụ nữ quan sát sự xuất hiện của các đốm đồi mồi sẫm màu, nếp nhăn trên khuôn mặt, sưng trên mặt, quầng thâm dưới mắt. Để tuổi đẹp không chỉ có thể, mà còn cần thiết. Và đây không chỉ là về các thủ tục tốn kém và phức tạp tại một bác sĩ thẩm mỹ hoặc phẫu thuật thẩm mỹ.

Nếu bạn muốn thay đổi thế giới, hãy bắt đầu với chính mình. Sự thật này đã được mọi người biết đến từ lâu, nhưng vẫn có hạt sự thật của riêng mình.Các hành động buổi sáng và buổi tối nhằm duy trì làn da ở trạng thái tốt, ngay cả khi ở nhà sẽ cho kết quả khả quan.

Một số điểm chính sẽ giúp giữ gìn tuổi trẻ.

• Thức ăn. Xu hướng thời trang hiện đại trong lĩnh vực rủi ro dinh dưỡng phù hợp dẫn đến thực tế là trong 10-20 năm nữa, chúng ta sẽ mãi mãi là bà ngoại trẻ với sự nhiệt tình và năng lượng của các cô gái trẻ. Tất nhiên, việc chuyển đổi đột ngột sang chế độ ăn mới sau 50 sẽ không dẫn đến một kết quả lý tưởng ngay cả trong 1-2 tháng. Nhưng nó đáng để thay đổi chế độ ăn uống của bạn nếu nó chứa muối và đường, các sản phẩm bột, gia vị nóng, thịt, sô cô la và lòng đỏ gà với số lượng lớn. Thay thế tất cả bằng trái cây, rau và các sản phẩm sữa lên men.
• Giáo dục thể chất. Các bài tập thể chất đơn giản nhất không chỉ làm săn chắc cơ bắp. Chúng giúp cải thiện lưu thông máu và thường ảnh hưởng đến trạng thái tâm lý của người phụ nữ sau 50 tuổi.
• Nước. Hầu như toàn bộ hành tinh hiện đang quan tâm đến việc uống nước khoáng không ga. Đây là một trong những nền tảng của lối sống lành mạnh ngày nay. Và do đặc thù của thời kỳ mãn kinh, việc hydrat hóa bên trong trở nên đặc biệt quan trọng. Các chuyên gia khuyên bắt đầu ngày mới của bạn với một ly nước tĩnh ấm. Tổng khối lượng chất lỏng trong các nguồn khác nhau dao động từ 1,5 đến 3 lít mỗi ngày.

• Từ bỏ thói quen xấu. Mục này nên được loại bỏ hoàn toàn khỏi cuộc sống của bạn, nếu sau 50 năm bạn dự định nhìn ít nhất 40. Người bị ảnh hưởng nhiều nhất là những người hút thuốc nặng và những người yêu thích đồ uống có cồn. Ở vị trí thứ hai là tắm nắng và tắm nắng (bức xạ cực tím dư thừa vào mùa hè ảnh hưởng đến làn da của phụ nữ một cách tồi tệ như sương giá vào mùa đông). Tiếp đến là pha cà phê và trà, những cú sốc về cảm xúc và thần kinh, gối cứng cao, thiếu ngủ, giặt bằng xà phòng thông thường.
• Chăm sóc da toàn diện. Thủ tục này ảnh hưởng đến tình trạng biểu bì của bạn từ bên ngoài. Nó là một phức hợp của các chế phẩm sản xuất công nghiệp hoặc gia đình có tác dụng giữ ẩm, làm sạch và nuôi dưỡng da. Cách tiếp cận đúng đắn để chọn mỹ phẩm sẽ giúp bạn trông trẻ hơn khi kết hợp với các mặt hàng còn lại trong danh sách này.

Khi cân bằng nước trong cơ thể không bị xáo trộn, thì mọi thứ sẽ được đưa ra dễ dàng và nhanh hơn. Điều tương tự cũng xảy ra với việc giữ ẩm cho da sau 50.

Có 5 quy tắc cơ bản sẽ cho phép bạn tiến gần hơn đến kết quả mong muốn mà không cần sử dụng tá dược.

• Loại bỏ các chất tẩy rửa có tính kiềm rửa trôi màng dầu mỡ tự nhiên. Nó giữ lại độ ẩm bên trong các tế bào và kiềm lọc nó.
• Từ chối các sản phẩm chăm sóc dựa trên rượu. Họ cũng làm khô da phụ nữ.
• Bảo vệ khuôn mặt của bạn khỏi ánh nắng mặt trời, gió và sương giá.
• Tạo thói quen tốt như mát xa mặt.
• Sử dụng mặt nạ và kem dưỡng ẩm chất lượng cao.

Làm sạch da mặt nên được thực hiện 1 lần trong 3 tuần. Điều này sẽ làm cho lỗ chân lông sạch hơn và không gây hại cho da. Tốt nhất là sử dụng chà vào buổi sáng, ngay sau khi thức dậy, hoặc vào buổi tối, trước khi đi ngủ. Thoa sữa rửa mặt tốt nhất lên da hấp.

Một yếu tố quan trọng của việc làm sạch da hàng ngày là rửa mặt. Phụ nữ trên 50 tuổi bị chống chỉ định trong việc sử dụng xà phòng, có chứa hàm lượng kiềm hoặc glycerol tăng.

Các sản phẩm sau đây được khuyên dùng nhất để giặt:

• truyền các loại thảo mộc (hoa cúc, linden, chuỗi hoặc húng tây);
• nước micellar;
• chà xát da bằng đá viên (bạn có thể đóng băng nước khoáng, thuốc thảo dược, trái cây hoặc rau quả đông lạnh).

Cần thực hiện các quy trình làm sạch da hai lần một ngày: vào buổi sáng và buổi tối. Sau khi rửa, bạn có thể sử dụng một công cụ bổ sung - thuốc bổ. Nó hỗ trợ làn da suốt cả ngày và mang lại sự tươi mát. Thời gian tốt nhất để sử dụng là buổi sáng.

Ở giai đoạn cuối, việc sử dụng kem hoặc mặt nạ sau.

Thời điểm này cũng có thể được chia thành một số thủ tục riêng biệt là bắt buộc:

1. sử dụng kem dưỡng ẩm ngày hoặc đêm;
2. áp dụng kem hoặc mặt nạ dưỡng da chống lão hóa;
3. Chăm sóc vùng da quanh mắt.

Người đẹp được khuyên nên sử dụng mỹ phẩm có uy tín, thời gian thử nghiệm. Dựa vào đánh giá của khách hàng trực tuyến, tất nhiên, bạn có thể, không quên rằng ngay cả đối với cùng loại da, các loại kem, tẩy tế bào chết, mặt nạ, thuốc bổ và kem dưỡng da khác nhau có thể phù hợp.

Nếu bạn muốn và có một vài phút rảnh rỗi, bạn có thể tự chuẩn bị các sản phẩm làm sạch và nuôi dưỡng tại nhà.

Sau 50 năm, các sản phẩm phổ biến nhất để chăm sóc da trưởng thành là mặt nạ và tẩy tế bào chết được chuẩn bị tại nhà.

Dưới đây là một số công thức nấu ăn đơn giản và hiệu quả.

• Bơ chà đường. Trộn 25 ml dầu hướng dương và 15 g đường trong máy xay, sử dụng như một chất tẩy tế bào chết tiêu chuẩn.
• Mật ong dựa trên chà. Thật ra, sản phẩm của ngành nuôi ong là một sản phẩm mỹ phẩm. Tốt nhất là sử dụng mật ong kẹo, có tính đến các khuyến nghị tiêu chuẩn.
• Quả mơ chà. Trộn 40 ml dầu hạt mơ với 30 g muối biển nghiền nát và 15 ml vitamin E. Chà hỗn hợp trong hai phút vào da mặt, để thêm năm phút nữa, rửa sạch với nước ấm.
• Bột kiều mạch + sữa chua tự nhiên. Rửa sạch bột với nước và nướng trong chảo, nghiền thành bột. Trộn 50 g sa khoáng thu được với 90 g sữa chua không đường tự nhiên. Hủy bỏ hỗn hợp trong 3 giờ trong tủ lạnh. Sử dụng theo sơ đồ trên.

• Mặt nạ trái cây chống lão hóa. Thành phần nên bao gồm một loại trái cây hoặc quả mọng: quả mơ, chuối hoặc dâu tây. Thành phần trái cây phải được nghiền và trộn với 20 ml kem tự làm. Trải mặt nạ lên vùng da mặt có lớp phủ dày và đều. Để duy trì không quá 15 phút. Rửa sạch mặt nạ bằng vòi hoa sen tương phản (sử dụng nước ấm hoặc mát xen kẽ). Hoàn thành các thủ tục tốt nhất với một loại kem.
• Làm săn chắc mặt nạ gelatin-dưa chuột. Hòa tan 15 g gelatin trong 50 ml nước ấm. Khi khối lượng đã nguội, đổ 50 ml dưa chuột tươi và nước ép lô hội vào đó. Thời lượng của phiên là 25 phút. Rửa sạch như mô tả trong đoạn trước.
• Thuốc bổ nén thảo dược. Trộn các loại thảo mộc theo tỷ lệ bằng nhau: thì là, bạc hà, linden, hoa cúc, cây chuối và cây xô thơm (khoảng 10-15 g). Đổ 0,7 lít nước sôi. Sau 30 phút, bạn có thể nhúng khăn giấy, băng hoặc gạc vào dịch truyền. Áp dụng nén lên mặt trong 20 phút. Rửa sạch với nước ấm thoải mái.

Một cách riêng biệt, đáng để dừng lại ở mặt nạ được sử dụng để giữ ẩm và làm săn chắc vùng da quanh mắt.

Họ cũng có thể được chuẩn bị ở nhà, mặc dù thực tế là công cụ này nên nhẹ nhàng và nhẹ nhàng nhất có thể.

1. Chuối nghiền trộn với 10 ml vitamin E và 15 ml dầu ô liu.Giữ hỗn hợp thu được quanh mắt trong ít nhất nửa giờ.
2. Trộn 20 g bột từ hoa hồng hoặc cánh hoa hồng với lòng đỏ trứng (tốt nhất là tự làm) và 25 g bơ. Bùn sẵn sàng cũng sẵn sàng cho ứng dụng trong 30-35 phút.

Việc sử dụng bất kỳ mặt nạ nên được hoàn thành bằng cách áp dụng một loại kem, cũng có thể dễ dàng thực hiện tại nhà. Ví dụ, kem chống lão hóa đơn giản nhất được điều chế từ sáp ong, dầu đặc, mật ong, một giọt glycerin, dầu tự nhiên lỏng, vitamin A và E. Hỗn hợp này có thể được lưu trữ không quá 1 tháng.

Tất cả các loại mát xa đặc biệt phổ biến ở phụ nữ từ 40 đến 60 tuổi: cổ điển, thư giãn, trị liệu, Thái Lan, phần cứng, mỹ phẩm.

Sau này cũng được chia thành ba loại.

• Cổ điển Săn chắc, cho da đàn hồi, giảm chảy xệ.
• Nhựa Được thiết kế cho da lão hóa: giảm bọng mắt, cải thiện tông màu, giúp loại bỏ nếp nhăn và nếp nhăn dư thừa, làm cho các đường nét trên khuôn mặt rõ ràng hơn, và hình bầu dục của khuôn mặt chính xác hơn.
• Trị liệu. Được sử dụng trong sự hiện diện của các bệnh da nhỏ.

Khi bắt đầu mát xa mặt, hãy thoa một lượng nhỏ kem dưỡng cho nó. Tất nhiên, da nên được làm sạch. Công thức massage cổ điển tại nhà sau 50 kết hợp chà xát nhẹ nhàng, vuốt ve và gõ nhẹ bằng đầu ngón tay của bạn.

Tay làm cho chuyển động rõ ràng dọc theo dòng massage.

• Khu vực phía trước: từ lông mày đến khi bắt đầu mọc tóc, từ trung tâm sang hai bên.
• Mũi được mát xa từ đầu đến trán.
• Má được lộ ra theo hướng từ sống mũi và nếp gấp mũi đến tai. Mỗi bên được mát xa riêng.
• Massage vùng cằm được thiết kế để cải thiện hình bầu dục và các đường nét của khuôn mặt, vì vậy quy trình này được thực hiện từ trung tâm cằm đến từng tai riêng biệt.

Đối với thể dục dụng cụ, nó hoạt động độc quyền với việc sử dụng thường xuyên. Nếu bạn có làn da ẩm tự nhiên, thì trong giai đoạn đầu của thời kỳ mãn kinh, bạn sẽ chỉ cần các bài tập làm săn chắc và săn chắc.

Tổ hợp các thủ tục thể dục được tập trung:

• quanh mắt;
• quanh môi;
• trên má;
• trên cằm;
• trên cổ.

Tất cả phụ nữ đều có một chút sợ hãi, một chút lười biếng, một chút quên và không có thời gian. Các nữ doanh nhân bận rộn nhất đến giải cứu các thẩm mỹ viện.

Trong đó bạn có thể nhận được một danh sách các dịch vụ được thiết kế để chăm sóc da lão hóa.

1. Massage mặt bằng nhiều kỹ thuật và mỹ phẩm.
2. Quang trị liệu. Hiệu ứng trên da mặt với các thiết bị đặc biệt để chiếu sáng với mức độ ánh sáng lớn hơn so với đèn gia dụng.
3. Lột da. Loại bỏ các tế bào chết trên bề mặt da.
4. Laser tái tạo bề mặt da. Lột sâu, loại bỏ hoàn toàn lớp biểu bì, làm mịn đường viền và xóa nếp nhăn sâu. Có những chống chỉ định, vì vậy, người đẹp không chỉ chú ý đến tuổi tác mà còn cả tình trạng của da, các bệnh thông thường hiện nay.
5. Tiêm mes Liệu pháp. Nó ngụ ý việc đưa các loại cocktail hoạt tính sinh học đặc biệt vào da.
6. Biorevitalization là một loại mes Liệu pháp. Nhưng như một phương tiện, axit hyaluronic hoặc botox được thêm vào ống tiêm.

Trong số những mong muốn và lời khuyên chung của các chuyên gia thẩm mỹ hàng đầu về cách làm trẻ hóa làn da của bạn sau 50 năm, bạn sẽ tìm thấy sự hình thành của một chế độ ăn uống hợp lý, và uống nước với số lượng đủ để duy trì cân bằng nước. Thủ tục thẩm mỹ của các chuyên gia là ở vị trí thứ 4 sau khi tự nhiên. Hãy nhớ rằng chỉ có một cách tiếp cận tích hợp để chăm sóc da mặt sau 50 năm sẽ cho kết quả, nhưng không sớm hơn một tháng sau khi tiếp xúc thường xuyên, thường xuyên.

Những sai lầm mà phụ nữ thường mắc phải trước thời kỳ khí hậu, ảnh hưởng rất xấu đến tình trạng của da sau 50. Nhưng đừng mất lòng. Quan sát chế độ trong ngày, tham khảo ý kiến ​​bác sĩ cá nhân và bác sĩ thẩm mỹ, yêu bản thân và chăm sóc bản thân. Sau đó, tuổi trong hộ chiếu sẽ vẫn chỉ là những con số, nhưng không phải là một sự phản ánh trên khuôn mặt được chăm sóc tốt của bạn.

Để xem xét về massage mặt sau 50 năm, xem video tiếp theo.