Dầu tắm: mẹo để lựa chọn và sử dụng

Các đặc tính chữa bệnh của bất kỳ bồn tắm nào không nghi ngờ gì, chúng đã được biết về chúng từ thời cổ đại. Trong nhiều thế kỷ, nhiều cách đã xuất hiện cho phép bạn khôi phục lại giai điệu và tăng sự đột biến của năng lượng với lợi nhuận tối đa. Một yếu tố quan trọng trong việc tắm là sử dụng dầu thơm, có tác dụng tốt nhất đối với cơ thể.

Bồn tắm luôn nổi tiếng với tác dụng chữa bệnh toàn diện, và việc sử dụng nhiều loại thảo dược và kim tiêm đã rất phổ biến từ thời xa xưa. Nhưng họ đã rút lui vào nền và bây giờ họ thường sử dụng các loại tinh dầu, mua chúng trên nhiều sàn giao dịch.

Lợi ích của tinh dầu:

• dễ sử dụng;
• tương đối rẻ tiền.

Các công nghệ hiện đại giúp phân lập hiệu quả các chất thiết yếu từ thực vật. Các chất như vậy đặc biệt hiệu quả như thuốc sát trùng mạnh. Chúng có khả năng tiêu diệt gần như tất cả các vi khuẩn gây bệnh. Ngoài ra, các hợp chất như vậy hoạt động tuyệt vời như một chất gây mê, chúng bảo vệ các tế bào mô tốt, kích thích sự trao đổi chất trong chúng. Dầu để tắm có tác dụng tâm lý có lợi, chúng có mùi dễ chịu, có thể cải thiện tâm trạng. Dưới ảnh hưởng của nhiệt độ và độ ẩm cao, lỗ chân lông của da mở rộng, góp phần vào hoạt động đổ mồ hôi. Tinh dầu ở trạng thái khí dễ dàng xâm nhập vào máu, góp phần loại bỏ các thành phần gây hại. Điều quan trọng là đồng thời các chất ether không có bất kỳ tạp chất hóa học nào.

Việc sử dụng chất lỏng có mùi có từ thời cổ đại.Ngay cả ở Ai Cập cổ đại và Mesopotamia, nhiều loại thuốc thơm khác nhau đã được sử dụng. Hơn một trăm thế kỷ trước ở Trung Quốc cổ đại, người ta đã thực hành sử dụng các loại tinh dầu.

Người Scythia cổ đại tích cực sử dụng dầu tuyết tùng. Tổ tiên của chúng ta cũng rắc hạt và hoa hồng ngoại với những tảng đá đang cháy trên ngọn lửa. Một loại hương liệu của người Hồi giáo như vậy cũng có một ý nghĩa thiêng liêng - người cổ đại với sự giúp đỡ của nhang đã dỗ các vị thần của họ để cho một vụ mùa bội thu.

Phân phối đáng kể các loại thuốc thơm nhận được trong:

• Trung quốc
• Ấn Độ
• Altai;
• Sri Lanka;
• Indonesia.

Chiết xuất thiết yếu thu được theo những cách khác nhau, nhưng thường xảy ra nhất:

• khai thác;
• ép lạnh;
• chưng cất.

Các thành phần phổ biến nhất được thực hiện trên cơ sở của các nhà máy như vậy:

• cây lá kim;
• bạc hà;
• phong lữ;
• hương thảo.

Các hợp chất cũng được tạo ra trên cơ sở các loại dầu khác nhau. Ví dụ, dầu hoa oải hương và hoa cúc làm sạch da tốt. Một loại dầu làm từ cam quýt, cam bergamot, làm giảm mệt mỏi và căng thẳng một cách hiệu quả. Một trạng thái tâm trạng tốt và hưng phấn nhẹ có thể xuất hiện nếu bạn lấp đầy căn phòng bằng một mùi:

• hoa hồng;
• hoa nhài
• gỗ đàn hương.

Đặc tính chữa bệnh có dầu:

• cây lá kim;
• hoa hồi;
• bạch đàn;
• hiền nhân;
• cây bách xù.

Sử dụng các chất thơm để điều trị cảm lạnh, bệnh khớp, bệnh tim mạch. Có một phân loại riêng của các loại tinh dầu có công thức hóa học tương tự. Ví dụ, dầu thảo dược và cam quýt có liên quan đến thành phần, có thể nói tương tự về các chất làm từ thảo mộc và hoa.

Dầu có tác dụng tốt nhất đối với cơ thể con người, nhưng bạn nên luôn nhớ về các biện pháp phòng ngừa. Điều quan trọng khi sử dụng các chế phẩm như vậy để chú ý đến mùi của sản phẩm - nó không được chứa bất kỳ tạp chất hóa học nào.

Tinh dầu có công thức phức tạp, nhưng các yếu tố cơ bản trong chúng luôn có mặt như sau:

• oxy;
• hydro;
• carbon.

Đây chỉ là một vài ví dụ về các đặc tính có lợi của các hợp chất thơm khác nhau:

• trái cây họ cam quýt tăng cường các chức năng bảo vệ của cơ thể, loại bỏ độc tố, chất béo Bad Bad, tăng tâm trạng, kích thích hoạt động của các tế bào não;
• bergamot ether tối ưu hóa áp lực, tăng cường ham muốn, là một chất khử trùng tuyệt vời;
• các hợp chất cây lá kim rất tốt để sử dụng cho cảm lạnh, chúng kích thích sự trao đổi chất của toàn bộ sinh vật;
• hoa oải hương có tác dụng thư giãn mạnh mẽ;
• Melissa tạo ra trạng thái hưng phấn và tâm trạng tốt, làm giảm các hội chứng trầm cảm, cải thiện chức năng não, cải thiện trí nhớ;
• cây bách xù ngăn chặn nỗi ám ảnh, tối ưu hóa huyết áp, giảm tình trạng căng thẳng, có tác dụng sát trùng mạnh mẽ;

• myrussy có hiệu quả trong điều trị nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính, kích thích lưu thông máu, tăng cường cơ tim, thành mạch, cải thiện chức năng của tuyến giáp, có tác dụng kháng khuẩn;
• bạc hà có tác dụng thư giãn rõ rệt, giảm nguy cơ mắc các bệnh về phổi và cổ họng;
• neroli làm dịu thần kinh, làm giảm lo lắng, giảm căng thẳng, cải thiện chức năng của hệ thống tim mạch và đường tiêu hóa;
• gỗ đàn hương tăng cường chức năng chống chịu của cơ thể, làm dịu thần kinh, loại bỏ chứng chuột rút dạ dày;
• húng tây tăng cường hệ thống thần kinh, bảo vệ chống cảm lạnh, tăng cường chức năng kháng thuốc của cơ thể, kích thích não bộ;
• cây trà là một chất khử trùng tuyệt vời;
• khuynh diệp làm dịu các dây thần kinh, kích thích nhịp thở, có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, bằng mọi cách có thể củng cố cơ thể.

Tinh dầu, hòa tan trong một thùng chứa nước, có thể trở thành một chất khử trùng hiệu quả cho phòng xông hơi và phòng thay đồ.Một chế phẩm tương tự giúp loại bỏ nấm và bào tử nấm mốc, đặc biệt hoạt động trong điều kiện độ ẩm và nhiệt độ cao. Tinh dầu có tác dụng chữa bệnh và phòng ngừa các bệnh như vậy:

• viêm amidan;
• ARI;
• viêm phế quản;
• hen suyễn
• bệnh khớp.

Một trong những loại dầu phổ biến nhất là hạt lanh, nó có rất nhiều đặc tính hữu ích. Nó chứa một lượng lớn axit béo không bão hòa (Omega-3, -6, -9) và các khoáng chất thiết yếu, trong khi cholesterol hoàn toàn không có. Dầu hạt lanh với các chất phụ gia khác nhau tăng cường tính chất của nó thường có thể được mua tại các sàn giao dịch khác nhau.

Dầu hạt lanh có tác dụng sát trùng mạnh mẽ, sau khi tắm xong họ chà xát tường, ghế dài, thuộc tính tắm. Việc sử dụng dầu hạt lanh cung cấp sự xuất hiện của một bộ phim đặc biệt, đó là một sự bảo vệ đáng tin cậy chống lại tác động của vi khuẩn gây bệnh.

Kể từ thời xa xưa, không chỉ các công thức pha chế tinh dầu, phương pháp sử dụng và liều lượng của chúng đã đến với chúng tôi. Thông thường, một bộ tinh dầu khác nhau được pha loãng ở nồng độ như vậy: một lít nước ấm nên chứa không quá mười giọt chế phẩm. Nếu dung dịch quá bão hòa, hiệu quả có thể ngược lại.

Nhiều nghiên cứu đã được thực hiện liên quan đến cường độ tiếp xúc với các công thức khác nhau. Câu hỏi về nồng độ của một hoặc một chất gây mùi khác là rất quan trọng. Tinh dầu không thua kém về tác dụng đối với hormone. Một người có thể trải nghiệm:

• tăng năng lượng;
• một cảm giác đầy đủ của cuộc sống;
• tâm trạng vui vẻ;
• kích hoạt hoạt động của não.

Khi tiến hành các thủ tục tắm, các chất thơm thường được xử lý:

• chổi;
• kệ;
• chà xát cơ thể.

Trong quy trình, thùng chứa chất lỏng nên được đặt gần lò nướng. Nghiêm cấm tưới nước cho lò với thành phần thơm.

Ngoài ra, mật ong, kefir, váng sữa, muối biển đôi khi được thêm vào thành phần thơm. Dưới đây là một ví dụ về hỗn hợp thơm phổ biến nhất:

• nước - một lít;
• dầu oải hương - 4-5 giọt;
• nước chanh - 5 - 7 giọt.

Linh sam, vân sam hoặc dầu thông cũng thường được sử dụng. Mùi từ các hợp chất này tồn tại trong một thời gian dài.

Đối với phòng tắm hơi, tốt là sử dụng dầu hạt nho. Đây là một trong những phương tiện hiệu quả nhất giúp phục hồi độ đàn hồi của da. Nó cũng tốt để sử dụng dầu linh sam trong phòng tắm hơi. Đây là một trong những thuốc sát trùng và thuốc dự phòng hiệu quả nhất đối với ARI và cúm.

Không ít thường xuyên sử dụng chiết xuất chanh, góp phần tích cực vào việc loại bỏ độc tố. Trong phòng tắm hơi, ngoài các chất có múi, bạn có thể sử dụng các thành phần hoa làm trẻ hóa làn da, góp phần tái tạo nó.

Tinh dầu nên được sử dụng chính xác trong phòng xông hơi. Sau khi chất gây mùi đã được phun, bạn có thể ở trong phòng xông hơi không quá 6 phút. Điều quan trọng là những người có mặt không có phản ứng dị ứng. Nếu sau khi tiếp cận lần đầu tiên, thì hiệu quả là tích cực, thời gian cư trú có thể kéo dài đến 20 phút. Nó rất hữu ích để thường xuyên lặp lại các thủ tục như vậy, chỉ theo cách này sau một thời gian nhất định, hiệu quả điều trị ổn định sẽ được quan sát.

Các chuyên gia khuyên bạn nên massage sau khi sử dụng bồn tắm sử dụng các chất có mùi. Lúc này, da được hấp, lỗ chân lông được mở ra, vì vậy các hợp chất hữu ích tự do xâm nhập vào cơ thể, phát huy tác dụng có lợi nhất đối với nó.

Đôi khi phương pháp này được sử dụng: nước lạnh bắn vào đá, sau đó nó được đổ bằng dung dịch tinh dầu. Chỉ trong vài giây, căn phòng tràn ngập hương thơm.Điều quan trọng là phải xem xét rằng nồng độ dầu quá cao có thể gây hại cho sức khỏe, đặc biệt là khi phòng ở nhiệt độ cao và độ ẩm.

Đừng quên rằng các loại tinh dầu rất dễ cháy, do đó không được phép phun chúng bằng bếp nóng đỏ hoặc đá trong phòng xông hơi. Nếu một giọt dầu rơi vào mắt bạn, bạn cần rửa sạch chúng càng sớm càng tốt bằng nước chảy. Khi tiếp xúc với màng nhầy, kích ứng nghiêm trọng có thể xảy ra (trong một số trường hợp, thậm chí là bỏng hóa chất).

Dầu tự nhiên không có phụ gia hóa học là một sản phẩm đắt tiền. Trên nhãn phải được viết:

• thành phần của sản phẩm;
• nó được sản xuất khi nào và ở đâu

Nếu không có những dòng chữ như vậy, tốt hơn hết là không nên mua sản phẩm này.

Các thùng chứa dầu tự nhiên phải được làm tối. Các tia cực tím góp phần vào sự phân rã của cấu trúc hóa học, vì vậy chất lỏng có mùi có thể nhanh chóng mất đi các đặc tính có lợi của nó. Để kiểm tra chất lượng của dầu, nhỏ từng giọt lên một chiếc khăn giấy trắng như tuyết. Sản phẩm tự nhiên bay hơi gần như ngay lập tức, không để lại dấu vết gì. Nếu bất kỳ loại hóa chất nào của người Viking được trộn lẫn trong chất này, thì các vết bẩn và vết bẩn sẽ xuất hiện trên khăn ăn. Sử dụng một sản phẩm như vậy không được khuyến khích.

Tốt nhất là mua dầu từ các nhà sản xuất nổi tiếng, và mặc dù đây là một niềm vui đắt tiền, có đảm bảo chất lượng. Các chất thơm cũng được sử dụng rộng rãi khi tắm. Chúng được thêm vào các công thức bọt. Đối với một bồn tắm lớn, thường không quá 10 giọt chất lỏng có mùi.

Ấn tượng đầu tiên luôn quan trọng: nếu mùi dầu gây ra cảm xúc tiêu cực, thì một sản phẩm như vậy không được khuyến khích. Dầu thơm chỉ dành cho sử dụng bên ngoài. Bạn không thể thêm chúng vào trà, cà phê hoặc đồ uống có cồn.

Bộ dầu có thể ảnh hưởng đến cơ thể con người thậm chí hiệu quả hơn. Ví dụ, thành phần của các este của myrussy, nhũ hương, hoa hồng, valerian sẽ giúp khắc phục trầm cảm nặng nhất. Thông thường quá trình điều trị kéo dài cho một lưỡi liềm. Bộ này có thể được sử dụng trong phòng xông hơi, phòng tắm hơi, thêm vào bồn tắm.

Sau khi tham khảo ý kiến ​​bác sĩ, bạn có thể độc lập chọn một chế phẩm riêng lẻ sẽ đáp ứng tối ưu nhu cầu của cơ thể.

Bạn sẽ tìm hiểu thêm về các loại dầu tắm tốt cho sức khỏe trong video tiếp theo.