Dầu massage nào tốt hơn và có thể tự làm được không?

Dầu massage không chỉ tạo điều kiện cho việc trượt tay trên cơ thể, mà còn tăng cường cảm giác dễ chịu của quá trình. Các tính chất của dầu đã được chú ý từ thời cổ đại và bây giờ được bán, bạn có thể tìm thấy rất nhiều hỗn hợp cho cơ thể, mặt, cellulite, v.v.

Dầu massage xảy ra:

• em bé - Không gây dị ứng, thích hợp cho trẻ em và người có làn da nhạy cảm hoặc dị ứng;
• chống cellulite - khác với các loại lipolytic và tác dụng kích thích khác, làm tăng lưu lượng máu đến vị trí tiếp xúc;
• nóng lên - khuyến cáo để tăng tải cơ bắp, các bệnh của hệ thống cơ xương;
• làm mát - dùng để chèn ép dây thần kinh, đau;
• tái sinh - làm giảm viêm, chữa lành;
• ăn được - đối với massage khiêu dâm, nó có hương vị và mùi thơm dễ chịu, vô hại khi nuốt, hiệu quả thư giãn cho phép đối tác đạt được khoái cảm tối đa;
• rắn - tiếp xúc với da bắt đầu tan chảy, nuôi dưỡng và giữ ẩm cho da;
• chuyên nghiệp - một chế phẩm làm sẵn với các hướng tác động khác nhau.

Tinh dầu giúp giảm đau, giảm chuột rút, tăng cường khả năng miễn dịch và làm dịu. Ngoài mát xa nói chung và địa phương, còn có các loại khác.

• Thư giãn - Một hỗn hợp của cây xô thơm, bạc hà và dầu oải hương là phù hợp. Thêm hương vị cam quýt không chỉ giúp giảm căng thẳng, mà còn làm bạn vui lên.
• Thuốc giảm đau - sử dụng bạc hà, cây lá kim, đinh hương, hoa nhài, dầu húng tây.
• Khiêu dâm - giúp tăng cường ham muốn, làm cho cảm giác cấp tính hơn.Trong trường hợp này, thuốc kích thích tình dục được sử dụng - hoa nhài, ylang-ylang, phong lữ, hoắc hương, cây xô thơm.
• Để cải thiện trí nhớ và hiệu suất - xoa bóp các điểm hoạt động (rượu whisky, gần tai, sau gáy, v.v.) bằng dầu thơm của hương thảo, bạc hà, cam bergamot, chanh kích thích hệ thần kinh trung ương và hoạt động sôi nổi.
• Chống cellulite - Loại bỏ vỏ cam cam, có tác dụng làm ấm, tăng cường lưu lượng máu đến các khu vực có vấn đề. Dầu Juniper, hoắc hương, cam quýt, phong lữ sẽ giúp làm cho làn da đều và đẹp hơn. Hiệu quả tối đa cho một hỗn hợp các loại dầu.
• Chống lão hóa - dầu đã qua sử dụng của hoa hồng, hoa nhài, gỗ hồng, cây xô thơm, có thể được thêm vào mỹ phẩm.
• Massage đầu - Khuyên dùng cho các vấn đề với da đầu và tóc. Đối với khô sử dụng hương thảo, cam và gỗ đàn hương, cho tóc dầu - chanh, cây trà và cây bách, cho sự tăng trưởng - hương thảo và húng tây.

Có một hướng khác của massage - Ayurvedic, một massage như vậy có tác dụng thư giãn trên cơ thể, và cũng cho phép bạn đạt được sự bình yên về cảm xúc. Nó khác với thông thường ở chỗ ngoài cơ thể hoặc khuôn mặt, việc xoa bóp các cơ quan nội tạng, đường hô hấp xảy ra. Thành phần của hỗn hợp massage bao gồm hoàn toàn các thành phần tự nhiên.

Phổ biến nhất là abhyanga, phải được thực hiện hàng ngày để cải thiện sức khỏe tổng thể, trương lực cơ, giấc ngủ và hoạt động của não. Dầu massage được lựa chọn có tính đến hiến pháp (Kapha, Pitta hoặc Vata).

Shirodhara là một kiểu mát xa khác thường, trong đó phần đầu và khu vực của mắt thứ ba đã được xoa bóp bằng một tia dầu ấm. Điều này cho phép bạn thoát khỏi đau đầu, hồi hộp, căng thẳng, mất ngủ, cải thiện tình trạng của da và tóc.

Panchakarma - làm sạch nội tạng bằng dầu. Nó làm giảm độc tố, cải thiện chức năng của hệ tiêu hóa, tim, gan. Đề xuất mỗi năm một lần.

Những gì cần tìm:

• đóng gói - dầu tự nhiên tốt hơn giữ lại các đặc tính của chúng trong bao bì tối (nhựa hoặc thủy tinh);
• tính nhất quán - dầu không nên có trầm tích hoặc hạt;
• thành phần - Tốt hơn để lựa chọn với các chất bổ sung lành mạnh.

Điều quan trọng là dầu phù hợp với loại da, nếu không, khô, phát ban, kích ứng có thể xuất hiện. Dầu tự nhiên và thơm có thể gây ra cảm giác khó chịu (ngứa, rát) với sự không dung nạp cá nhân, vì vậy trước khi sử dụng, bạn cần kiểm tra nó trên uốn cong của khuỷu tay, đặc biệt là nếu một số loại dầu được trộn lẫn. Dầu khoáng hoàn toàn không gây dị ứng.

Thông thường, các loại dầu được liệt kê dưới đây được thực hiện.

• Jojoba - Hấp thụ tốt, không để lại cảm giác bóng nhờn trên cơ thể, phù hợp với mọi loại da, có mùi trung tính. Chỉ sử dụng kết hợp với các loài khác.
• Macadamia - Làm căng và giữ ẩm cho da, không thích hợp để không dung nạp với các loại hạt.
• Hạt mơ - Làm mịn, tông màu, được sử dụng cho trẻ sơ sinh, có mùi thơm nhẹ.

• Hạnh nhân - tăng cường lưu lượng máu, làm ấm các mô, được sử dụng thường xuyên hơn để điều trị cellulite.
• Dừa - thâm nhập vào các lớp sâu hơn của da, bảo vệ chống lại các yếu tố tiêu cực bên ngoài, được khuyên dùng cho da khô, bị kích thích, không phù hợp với mặt và cổ.
• Shea hoặc shea - Khuyên dùng cho da lão hóa, làm ấm, dưỡng ẩm, nuôi dưỡng.
• Ô liu - Làm mềm, nuôi dưỡng, có thể giảm đau khớp. Nó được sử dụng tốt nhất kết hợp với dầu thơm. Nó có thể được sử dụng cho cả cơ thể và cho khuôn mặt.

• Mầm lúa mì - Kích hoạt tuần hoàn máu, được hấp thụ tốt, thích hợp cho da khô, da nhạy cảm, da trưởng thành.
• Quả bơ - giàu vitamin, bảo vệ chống lại tia cực tím, giảm viêm, phù hợp với mọi loại da và có thể sử dụng độc lập.
• Đậu phộng - Phục hồi, nuôi dưỡng, tông màu, phù hợp với làn da mất nước hoặc nhạy cảm, giúp điều trị xuất huyết ở trẻ em.

Để giảm cân và massage chống cellulite:

• bưởi - ngoài việc tách chất béo, hương cam quýt sẽ giúp tăng cường khả năng miễn dịch;
• dầu hoa phong lữ - làm mịn da, hương thơm có tác dụng tốt cho hệ thần kinh;
• cam hoặc quýt - tăng lưu lượng máu đến các mô, tăng độ đàn hồi cho da, thích hợp để có thể mát xa;
• Juniper - làm dịu, loại bỏ độc tố, cải thiện cấu trúc da.

Đối với một massage nhẹ nhàng:

• hoa oải hương - loại bỏ quá mức, mất ngủ, căng thẳng chiến đấu;
• màu cam - làm giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng, thích hợp cho trẻ em, sau khi mát xa, tránh ánh nắng trực tiếp;
• bạc hà - giúp đỡ mệt mỏi, buồn ngủ, tăng sự khó chịu;
• bergamot - loại bỏ cảm xúc kích động, lo lắng;
• ylang-ylanga - giúp hưng phấn thần kinh, cải thiện giấc ngủ;
• Tiếng phổ thông - được sử dụng cho làm việc quá sức, trầm cảm, tâm trạng xấu, cải thiện giấc ngủ;
• màu hồng - sẽ giúp vui lên, giảm cảm giác sợ hãi, hồi hộp.

Đối với massage chống lão hóa:

• hạt lanh - giúp bong tróc, chấn thương nhẹ, sưng, phục hồi hàng rào lipid, thích hợp cho massage chân không;
• hạnh nhân - cải thiện độ đàn hồi, làm mịn, giữ ẩm;
• shi (shea) - làm mềm, nuôi dưỡng, làm đều màu và làm mịn da, có khả năng tổng hợp collagen;
• ô liu - chứa vitamin A và E, được sử dụng chủ yếu cho da khô;

• mầm lúa mì - làm mịn và giữ ẩm;
• jojoba - phục hồi và chữa lành các vi mạch;
• macadamia - làm giảm bong tróc;
• hạt nho - chứa chất chống oxy hóa, làm mềm, mịn;

• Bơ - loại bỏ các nếp nhăn nhỏ quanh mắt;
• hạt mơ, dừa - giữ ẩm, nuôi dưỡng, làm cho da đàn hồi hơn;
• cọ, hắc mai biển, thầu dầu - mịn, giữ ẩm, giữ độ ẩm trong các tế bào.

Đối với ngực (làm săn chắc, làm mịn, làm cho da dẻo dai, giúp loại bỏ các vết rạn da):

• hạt lanh - rất phù hợp cho cơ sở do mật độ cao, nó cũng có thể được thêm vào kem và các mỹ phẩm khác;
• ô liu - giữ ẩm, nuôi dưỡng;
• hạnh nhân - làm cho da của vú ẩm, trẻ hóa, tông màu;
• hoa bia - chứa lupulin và vitamin, làm săn chắc và mở rộng ngực;
• mầm lúa mì - làm mới các tế bào da.

Massage trị liệu với dầu thơm giúp tăng cường hiệu quả của quy trình:

• khỏi đau lưng - shea;
• viêm - đinh hương, hoa cúc;
• cảm lạnh - tuyết tùng, chanh;
• đau đầu - hoa oải hương, bạc hà, chanh;
• đau cơ - hương thảo;
• bong gân - hạnh nhân.

Ô liu, quả mơ, hạnh nhân, hạt nho rất phù hợp cho cơ sở. Đối với phụ nữ, hương thơm của hoa hồng, hoa phong lữ được khuyến khích, mùi thơm của gừng, vitiver được coi là nam. Quế và gừng làm ấm da, giúp tăng cường hiệu quả của massage. Ylang-ylang được coi là phù hợp nhất để mát xa thân mật, hương thơm của nó giúp tăng cường ham muốn, mang lại sự tự tin.

Quy tắc lựa chọn.

• Hấp thụ - xoa một chút dầu vào mu bàn tay của bạn.Nếu sự hấp thụ yếu, một lớp màng nhờn sẽ hình thành trên da, nếu nó được hấp thụ nhanh và không có dấu vết - với việc sử dụng thường xuyên, lỗ chân lông có thể bị tắc nghẽn và quá trình viêm và phun trào mụn bắt đầu. Lý tưởng nhất là khi dầu có mức độ hấp thụ trung bình.
• Mức độ lan truyền - trên da nó phải nằm trong một lớp chẵn.
• Hương thơm - nó phải nhẹ và dễ chịu, nếu có ghi chú đắng, có lẽ dầu đã hết hạn hoặc được lưu trữ trong điều kiện không phù hợp.
• Phương pháp sản xuất là đầu tiên hoặc ép lạnh, trong trường hợp đó bảo tồn tối đa các chất hữu ích.
• Kiểm tra độ nhạy - áp dụng một lượng nhỏ chất massage lên da, nếu không có sự khó chịu, nó phù hợp để sử dụng tiếp.

Trong các tiệm chuyên dụng, tiền được sử dụng thuận tiện cho chủ để làm việc. Bạn có thể tự mình chọn một công cụ massage, có tính đến sở thích của bạn, vì mọi thứ đều có ưu và nhược điểm của nó.

• Dầu có thể được sử dụng trên da ướt (trong bồn tắm hoặc bồn tắm), nó làm cho cơ thể dễ trượt hơn, nhưng sau khi mát xa, đặc biệt là với ứng dụng quá mức, có thể có cảm giác nhờn. Để đúng liều nó sẽ mất một số kinh nghiệm.
• Kem không lan rộng, nhưng nó phải được áp dụng trên da khô, sạch; Nó cũng tạo điều kiện cho việc lướt, khi bán, bạn có thể tìm thấy các sản phẩm có tác dụng khác nhau (chống cellulite, thuốc giảm đau, v.v.).

So với kem, nó tốt hơn để trượt nhờn, giúp tăng cường massage (chống cellulite hoặc trị liệu) bảo vệ lớp trên của da khỏi vi mô. Thành phần được lựa chọn đúng làm cho da mềm mại, mềm mại, bão hòa nó với các chất hữu ích. Thành phần không chứa chất bảo quản, nước hoa, vv Massage bằng dầu hiệu quả giúp trị rạn da, cellulite, trong cuộc chiến chống lại trọng lượng dư thừa, và cũng giúp phá vỡ và tâm trạng xấu. Massage như vậy cho phép bạn thư giãn không chỉ với cơ thể của bạn, mà còn với tâm hồn của bạn.

Những nhược điểm của dầu bao gồm thời hạn sử dụng ngắn, đặc biệt là trong điều kiện không phù hợp, khả năng dị ứng, phát ban, kích ứng da và cũng có một lớp màng trên da giúp làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

Dành cho trẻ sơ sinh:

• Mustela - nuôi dưỡng các lớp sâu hơn của da;
• Bubchen - có thành phần tối ưu nhất cho làn da em bé mỏng manh;
• Johnson, s Baby - Giá cả phải chăng.

Đối với khuôn mặt:

• Huilargan - chống nếp nhăn hiệu quả;
• L'Oreal Paris - phục hồi và nuôi dưỡng làn da.

Đối với cơ thể:

• Natura Siberika - một thành phần hoàn toàn tự nhiên;
• Sức khỏe Siberia - giúp giảm cân do hiệu quả làm ấm tốt.

Đối với massage chống cellulite:

• Weleda - loại bỏ vỏ cam cam, làm mịn da, làm cho nó dẻo dai và săn chắc;
• Planeta Organika - một công cụ an toàn và hiệu quả;
• Floresan - hành động dựa trên thoát nước sâu.

L'oreal Paris (Pháp) có tác dụng phục hồi. Bao gồm tám loại tinh dầu, chiết xuất hoa hồng và bơ hạt mỡ.

Huilargan được sản xuất tại Morocco và được công nhận là công cụ tốt nhất trong cuộc chiến chống lại nếp nhăn và thay đổi liên quan đến tuổi tác. Tại trung tâm của cám gạo, góp phần vào sự thâm nhập sâu của các hoạt chất. Giúp kích hoạt sản xuất axit hyaluronic, giúp da dẻo dai và dẻo dai.

Dầu massage của nhà sản xuất Siberian của Nga được coi là một trong những loại tốt nhất, có tác dụng làm ấm, có thành phần tự nhiên và thảo dược, làm giảm bọng mắt, làm cho da mịn màng và làm mờ nếp nhăn.

Natura Siberika là một sản phẩm khác do Nga sản xuất với thành phần tự nhiên giúp làm sạch và sửa chữa các tế bào da. Hiệu quả đặc biệt đáng chú ý trong phòng tắm hơi.

Planeta Organika để massage chống cellulite được công nhận là công cụ an toàn nhất. Nó chứa bơ hạt mỡ, bơ, cà phê xanh, chiết xuất thực vật. Tính nhất quán là rắn, rất nhờn và được sử dụng kinh tế, không gây dị ứng hoặc kích ứng.

Floresan có tác dụng thoát nước sâu. Thành phần có chứa hạt tiêu, khoáng chất, chiết xuất từ ​​cam quýt, vitamin E, thâm nhập vào các lớp sâu hơn của da, làm ấm các mô, loại bỏ chất lỏng dư thừa và giúp loại bỏ vỏ cam.

Weleda chứa jojoba, hương thảo, quả mơ, mầm lúa mì. Nó ở cấp độ nội bào giúp loại bỏ cellulite, làm giảm đáng kể các bất thường.

Hỗn hợp dầu từ Thái Lan, được sản xuất theo công thức bí mật cổ xưa, nhưng sử dụng thiết bị hiện đại cho nhiều loại massage - thư giãn, chữa bệnh, khiêu dâm, chống cellulite, v.v., đáng được chú ý đặc biệt.

Khi chuẩn bị hỗn hợp dầu để massage bằng tay của bạn, điều quan trọng là phải tuân thủ nghiêm ngặt liều lượng. Theo một công thức tiêu chuẩn cho 50 ml cơ sở, bạn cần lấy 10-15 giọt dầu thơm. Đối với một hỗn hợp, tốt nhất là chọn 5 mùi hương, có tính đến việc massage cần dầu thơm và loại da mà một người có. Các thành phần nên là một hương thơm để cải thiện trạng thái cảm xúc.

Không nên nấu số lượng lớn, vì thời hạn sử dụng của hỗn hợp dầu là ngắn. Nếu có thức ăn thừa sau khi massage, chúng nên được lưu trữ ở nơi mát mẻ và tối. Dầu thơm không được sử dụng ở dạng nguyên chất, vì chúng được cô đặc và có thể gây ra phản ứng tiêu cực.

Công thức cho một massage thư giãn: 30 ml cơ sở, 5 giọt hoa cúc và cam, 6 - hoa oải hương.

Đối với massage khiêu dâm: 30 ml cơ sở, 4 giọt - cây xô thơm, 5 - hoa nhài, 6 - gỗ đàn hương.

Sau khi thêm tất cả các thành phần, hỗn hợp cần phải được đổ vào chai thủy tinh và trộn đều để dầu thơm được kết hợp hoàn toàn với cơ sở.

Dầu massage có nhiều đánh giá tích cực. Nhiều người lưu ý rằng sau vài lần massage, làn da trở nên mềm mại, ẩm mượt, đàn hồi hơn. Một số người nói về sự xuất hiện của đỏ, phát ban, kích ứng trên da. Một nguyên nhân có thể của phản ứng này có thể là sử dụng thường xuyên hoặc một loại da không phù hợp.

Mùi hương được đặc biệt lưu ý, giúp thư giãn và có được cảm giác dễ chịu tối đa từ phiên. Dầu cung cấp một sự trượt tốt của bàn tay của người mát xa trong cơ thể và không gây khó chịu hoặc khó chịu.

Đánh giá tốt có nghĩa là để massage thân mật, đặc biệt là với hiệu ứng làm ấm, giúp tăng cường hiệu quả của việc chạm và vuốt ve. Một vai trò quan trọng được chơi bởi mùi hương, thực sự tạo cho bạn một tâm trạng lãng mạn và giúp thư giãn thực sự. Về mùi, ở đây mọi người khuyên nên chọn loại mà cả hai đối tác đều thích.

Cùng một hỗn hợp dầu có thể ảnh hưởng đến những người khác nhau theo những cách khác nhau. Ở nhà, tốt nhất là sử dụng hỗn hợp tự chuẩn bị. Để làm cơ sở, bạn có thể lấy ô liu, dầu mầm lúa mì, hạt lanh và thêm một vài giọt dầu thơm cần thiết vào nó. Khi chọn một mùi hương, bạn cần tập trung vào cảm xúc của mình - nó phải thật dễ chịu, nếu không bạn đã thắng được để có thể thư giãn và đạt được kết quả mong muốn.

Chỉ cần được áp dụng cho các bộ phận của cơ thể, nơi massage được thực hiện, một lượng hỗn hợp quá mức sẽ làm cho phiên khó chịu. Tốt hơn là thu thập hỗn hợp vào tay của bạn thành các phần nhỏ và sau khi chà xát tốt, tiến hành mát xa, bạn có thể thêm nó khi cần thiết.

Xem cách làm dầu massage bằng tay của chính bạn trong video tiếp theo.