Đồ lót nén

Quần áo nén

Nội dung

Nó dùng để làm gì?
Nó hoạt động như thế nào?
Loài
Chất liệu
Nhà sản xuất
Khi nào nên mặc và mặc như thế nào?
Chống chỉ định
Nhận xét

Nó dùng để làm gì?

Quần áo nén vẫn chưa quá phổ biến và nổi tiếng để không nói thêm về nó. Việc nén từ trong bản dịch từ tiếng Anh có nghĩa là "ép". Do đó, quần áo nén là sản phẩm cung cấp áp lực bên ngoài cân bằng trên các mô mềm để giảm kích thước tĩnh mạch.

So với quần áo cotton đơn giản, Nén có một số ưu điểm:

trọng lượng thấp;
mặc nhiều hơn, vì nó được làm bằng vải tổng hợp bền và linh hoạt;
phù hợp hơn với cơ thể, hỗ trợ cơ bắp;
cải thiện lưu lượng máu và tăng tốc lưu thông máu;
loại bỏ hoàn hảo độ ẩm khỏi cơ thể và thúc đẩy sự bay hơi của nó;
sở hữu nhiệt độ tốt, duy trì nhiệt độ không đổi;
hoàn hảo truyền không khí đến bề mặt của cơ thể;
liên tục giữ cho cơ bắp ở trạng thái ấm lên;
giảm căng cơ, giảm thiểu nguy cơ co giật;
ngăn chặn "tắc nghẽn" và sự tích tụ axit lactic trong cơ bắp;
giảm thời gian phục hồi sau khi gắng sức;
tăng khả năng làm việc và sức bền;
giảm sưng của chi dưới;
bảo vệ chống lại vi khuẩn nhờ vào việc ngâm tẩm kháng khuẩn đặc biệt;
đường may được xử lý đặc biệt không gây khó chịu;
ngăn ngừa sự xuất hiện của ngô và ngô;
bảo vệ chống lại tia cực tím.

Ban đầu, tác dụng của nén chỉ được sử dụng trong thực hành y tế trong điều trị bổ trợ các bệnh về khớp, hệ cơ xương và hệ thống mạch máu.Và ngày nay tại các bệnh viện sau khi bị thương nặng và các hoạt động phức tạp kê toa hàng dệt kim nén để giảm thời gian phục hồi.

Theo thời gian, quần áo nén thích nghi được sử dụng không chỉ trong điều trị, mà còn trong cuộc sống hàng ngày. Tất, vớ, vớ và xà cạp đặc biệt hữu ích, ví dụ, khi ít vận động hoặc đứng làm việc, trong các chuyến đi dài trong giao thông đường bộ hoặc trong khi đi máy bay.

Do tác dụng hạn chế của nén nén, một dòng máu được truyền nhiều hơn vào chân, do đó, làm giảm đáng kể tải trọng trên các tĩnh mạch.

Áp lực tăng của hàng rào nén trên bề mặt cơ thể giúp vận động viên nhận thức rõ hơn về vị trí của mình trong không gian xung quanh, điều này có thể khiến anh ta khéo léo, linh hoạt và ổn định hơn.

Thông qua quần áo như vậy, máu giàu oxy đi vào các cơ hoạt động, vì vậy vận động viên có cơ hội làm việc hiệu quả hơn nữa. Trong trường hợp này, mạch không tăng, như trong quần áo thông thường, nhưng giảm, do đó quá tải trái tim được loại bỏ.

Quần áo nén cho thể thao là cần thiết như là một phòng ngừa giãn tĩnh mạch, huyết khối và chấn thương. Gần đây, nó đã trở thành một chủ đề không thể thiếu của các thiết bị thể thao trong điền kinh điền kinh, đạp xe, bóng đá, khúc côn cầu, tập luyện tim mạch, trượt tuyết và trượt băng tốc độ, v.v.

Quần áo nén giúp loại bỏ axit lactic, hoặc tiết sữa, từ các cơ cùng với máu tĩnh mạch và bạch huyết, thường gây đau và đau trong cơ thể vào ngày hôm sau sau khi tập luyện cường độ cao. Do đó, khi sử dụng các cơ bắp, nén cơ bắp sẽ giảm đau, ngay cả sau khi tập luyện rất căng thẳng và kéo dài.

Nó hoạt động như thế nào?

Nguyên lý của quần áo nén là nó nén các mạch máu và ép các cơ với cường độ khác nhau. Máu, dâng lên qua các mạch từ dưới lên, buộc phải vượt qua lực hấp dẫn, đi qua cái gọi là van tĩnh mạch. Những van này được tổ chức theo cách mà máu chỉ có thể chảy về tim. Khi hoạt động trong điều kiện bình thường, chúng chảy máu, nhưng không cho phép nó quay trở lại và tích tụ ở đó, vì điều này có liên quan đến nguy cơ phù và cục máu đông.

Với hoạt động thể chất ngày càng tăng, khi một người buộc phải căng cơ hoặc chỉ đứng trong một thời gian dài, không may, van tĩnh mạch không thể đối phó với nhiệm vụ, bởi vì tại thời điểm này, áp lực của máu tĩnh mạch tăng lên, mạch tăng tốc và hệ thống tuần hoàn bị quá tải rõ rệt. .

Đồng thời, các tĩnh mạch mở rộng rất nhiều, các van tĩnh mạch ngừng đóng và chảy máu theo hướng ngược lại, dẫn đến sự giãn nở đáng kể hơn nữa của tĩnh mạch.

Để những thay đổi như vậy trong tải không dẫn đến giãn tĩnh mạch, nên sử dụng nén đàn hồi, điều này giúp làm thẳng các van tĩnh mạch và tạo điều kiện cho chúng hoạt động. Việc thu hẹp lòng mạch do hậu quả của việc sử dụng máy nén khí dẫn đến sự gia tăng lưu lượng máu, do đó ngăn ngừa sự hình thành cục máu đông.

Quần áo nén cung cấp nén ở các mức độ khác nhau: cơ bắp càng thấp, áp lực càng lớn, giúp dễ dàng di chuyển dòng máu từ khu vực nén lớn hơn đến ít hơn.

Loài

Quần áo nén trên thị trường được đại diện bởi các tùy chọn khác nhau, những lựa chọn chính là:

Vớ, xà cạp và vớ - tạo ra sự nén của các cơ ở vùng chân.

Vớ và quần bó - được tạo ra để ngăn ngừa chứng giãn tĩnh mạch ở phụ nữ.

Quần legging, quần bó và quần short - đến đầy đủ hoặc ba phần tư.

Tay áo và chân - hỗ trợ các cơ tay, cẳng tay và chân.

Áo phông (rashguard) - được làm với chiều dài khác nhau của tay áo hoặc không có chúng.

Đèn treo tường và áo phông ngắn - sản phẩm dành cho nữ.

Chất liệu

Quần áo nén được làm từ sợi đàn hồi tổng hợp của bông và nylon, sợi nhỏ và lycra. Do đó, một vật liệu ánh sáng khá thẩm mỹ thu được phù hợp với cơ thể chặt chẽ.

Dệt kim nén nên ngồi trong một thay đồ và ăn mặc khó khăn, nhưng không hạn chế chuyển động.

Quần áo nén được may từ một vật liệu kháng khuẩn và kháng nấm đặc biệt ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của vi khuẩn và nấm. Nhờ vậy, vận động viên không cảm thấy mùi mồ hôi khó chịu. Hơn nữa, một loại hàng dệt kim như vậy được gọi là "thoáng khí", nó cho phép bạn bốc hơi ẩm càng nhanh càng tốt. Những sản phẩm như vậy không gây dị ứng và dễ chịu cho da.

Giặt quần áo nén bằng chất tẩy rửa đặc biệt không quá một lần một tuần, và sau mỗi buổi tập, bạn chỉ cần giặt lại bằng nước ấm. Nhiệt độ của nước giặt không được cao hơn 35 độ, vì nước sôi, những thứ như vậy sẽ trở nên vô giá trị. Làm khô nên được thực hiện ở nhiệt độ phòng, làm phẳng trên một chiếc khăn, sử dụng máy sấy quần áo hoặc pin bị cấm.

Nhà sản xuất

Adidas, Nike, Reebok, Puma, Skins, 2XU, Asics, Venum, Under Armor, Fuji, Contract Killer, Manto, Hayabusa, Jaco, Fixgear, Koral, Compressport, Scramble, X-Bionic, Bad Boy, Title, CEP và nhiều các nhà sản xuất nổi tiếng khác bao gồm quần áo nén trong phạm vi sản phẩm của họ.

Công ty nổi tiếng Skins, thường sản xuất hai bộ quần áo nén cho mỗi môn thể thao phổ biến - bộ đầu tiên cho nhiệt độ bình thường, bộ kia cho mùa mát.

Quần áo nén Adidas dưới thương hiệu TECHFIT cũng được chia thành các nhóm tùy thuộc vào môn thể thao, độ dẫn nhiệt cần thiết và cường độ nén. Quần áo của thương hiệu này có thể kéo dài năm lần, và sau đó ngay lập tức trở lại trạng thái ban đầu.

Các sản phẩm nén của Puma bao gồm các miếng chèn silicon kéo dài dọc theo cơ bắp, kích thích lưu thông máu.

Quần áo nén của Nike cũng có nhu cầu khá cao, nhưng giá của nó có phần quá đắt, vì người tiêu dùng trả quá cao cho việc quảng bá thương hiệu. Các chất tương tự của công nghệ Dri-Fit được cấp bằng sáng chế có chất lượng tương tự có thể được mua với chi phí thấp hơn.

Tên của thương hiệu 2XU nổi tiếng của Úc trong tiếng Nga nghe giống như "Twice you". Các sản phẩm của công ty này đang có nhu cầu giữa các nhà vô địch và các đội nổi tiếng thế giới, chẳng hạn như NBA. Quần áo nén của công ty này được may từ chất liệu PWX độc đáo gồm ba loại với các đặc tính khác nhau.

Khi nào nên mặc và mặc như thế nào?

Quần áo nén thường được mặc trong quá trình tập luyện mệt mỏi và kéo dài, cũng như trong các cuộc thi. Sau khi tải nặng, cơ bắp mệt mỏi trong quần áo như vậy sẽ phục hồi nhanh hơn và sẽ không rên rỉ.

Trong các bài tập thông thường, thông thường, không nên sử dụng nén nén nén: với việc sử dụng liên tục, có thể xảy ra quá liều, các mạch máu và cơ bắp sẽ bắt đầu lười biếng và ngừng hoạt động tự nhiên. Và điều này có thể gây ra rắc rối tương tự như với việc ép không đủ.

Một lý do khác để sử dụng hàng dệt nén dưới tải trọng bất thường là khuynh hướng dẫn đến giãn tĩnh mạch. Nếu bạn lo lắng về các triệu chứng như sưng, tĩnh mạch mạng nhện và tĩnh mạch bị sưng, thì quần áo như vậy sẽ là trợ lý và bác sĩ cần thiết của bạn.

Chống chỉ định

Trong y học, có bốn lớp nén. Nhưng để độc lập lựa chọn và mua quần áo nén sẽ chỉ tạo ra lớp nén đầu tiên, vì nó chỉ được sử dụng để phòng ngừa khi phát hiện các vấn đề sức khỏe nói trên. Trong trường hợp tiên tiến, cũng như sự hiện diện của các bệnh như xơ vữa động mạch, viêm chỉnh hình, viêm nội mạc tử cung và viêm tắc tĩnh mạch, cần có sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa.

Nhận xét

Đánh giá của các vận động viên liên quan đến sản phẩm của các nhà sản xuất nổi tiếng hầu như không chứa tiêu cực, ít hối tiếc khi mua. Quần áo nén đối phó thành công với nhiệm vụ bảo vệ sức khỏe của chủ sở hữu và ngăn ngừa sự phát triển của các bệnh nghề nghiệp khó chữa.

Ưu điểm chính được đánh dấu của quần áo nén là nó nằm như làn da thứ hai, mát trong hơi nóng và ấm khi lạnh, khô nhanh, thoải mái khi mặc, không vắt, không kéo, không chà, không gấp, không bền, không rách trong đào tạo và thi đấu, dễ dàng loại bỏ khỏi cơ thể, thậm chí ướt. Các vận động viên cũng lưu ý khả năng của những bộ quần áo như vậy để nhanh chóng giảm căng thẳng sau khi kiệt sức.

Đánh giá tiêu cực, như một quy luật, liên quan đến các sản phẩm của một phân khúc giá thấp. Chúng chủ yếu được liên kết với các vật liệu chất lượng thấp mà từ đó quần áo phù hợp được may.

Những người dùng như vậy trong các đánh giá của họ phàn nàn rằng quần áo bị rách khi kéo, gấp nếp và nhanh chóng mất đi vẻ ngoài hấp dẫn.