Làm thế nào để sống sót khi bị chồng phản bội?

Ngoại tình nam là một sự xuất hiện khá phổ biến. Nga trong thống kê toàn cầu là một trong những nơi đầu tiên trong số các vụ ly hôn do ngoại tình trong hôn nhân. Theo những thống kê này, có tới 75% nam giới và chỉ 25% phụ nữ thay đổi. Và, tuyệt đối, không có giới tính công bằng nào an toàn trước một tình huống mà sự phản bội của người phối ngẫu sẽ xuất hiện, sẽ được biết đến. Trên Internet, bạn có thể tìm thấy hàng trăm bài viết về cách đưa chồng vào nước sạch, nhưng thật khó để tìm ra những tài liệu thực sự hữu ích với những lời khuyên hữu ích về cách sống sót khi phản bội bạn đời.

Những người nói rằng không có gì bi thảm trong chuyện này, trong cuộc sống, và điều này không xảy ra, thì đang bị xảo quyệt. Đối với một người phụ nữ ở mọi lứa tuổi, địa vị xã hội, thế giới quan và tôn giáo, lừa dối bạn đời hoặc bạn đời luôn là một bộ phim cá nhân tuyệt vời. Và để giảm thiểu nó là không cần thiết. Ngược lại, bạn cần hoàn toàn nhận ra nó và cố gắng chấp nhận nó một cách trọn vẹn, không một dấu vết, cho dù nó có vẻ khó khăn như thế nào trong những ngày đầu tiên sau khi sự thật được tiết lộ.

Một trong những câu hỏi đầu tiên mà một người phụ nữ bị lừa dối tự hỏi mình là câu hỏi tại sao? Cô đã cố gắng, chuẩn bị, cho anh những năm tháng tuyệt vời nhất, mang lại vẻ đẹp, sinh ra những đứa trẻ, cố gắng vì anh, và anh đã đi đến bên trái. Câu hỏi thứ hai là câu hỏi phải làm gì bây giờ.Một số người vẫn nắm bắt được giai đoạn của một câu hỏi kinh điển khác - ai là người có lỗi, nhưng việc tự đào như vậy không mang lại điều tốt, nó không đáng để bắt đầu.

Vì vậy, câu hỏi tại sao điều này xảy ra đã bị bối rối tại nhiều thời điểm bởi những bộ óc vĩ đại của nhân loại như Sigmund Freud và Karl Gustav Jung. Ngày nay, các nhà xã hội học thường xuyên thực hiện các cuộc điều tra và câu hỏi xã hội học, cũng như các nhà tâm lý học và tâm lý trị liệu đang tìm kiếm nhiều cách để giúp những người trong "cái kén" phản bội và sụp đổ cuộc sống cá nhân của họ, hãy cố gắng đưa ra câu trả lời cho câu hỏi này.

Các nhà xã hội học gần đây đã công bố kết quả thú vị của một cuộc khảo sát ẩn danh. Bảng câu hỏi được phỏng vấn hỏi hai câu hỏi - Bạn có lừa dối bạn đời của mình không? và "lý do cho việc này là gì?" Các kết quả khảo sát nói cho chính họ và xứng đáng được công bố.

• Không thỏa mãn tình dục trong hôn nhân - 9% nam giới. Đó là, phiên bản mà tất cả những người đàn ông của họ không phải chịu sự chỉ trích. Chỉ có chín người đàn ông trong số một trăm người đi đến bên cạnh vì thiếu tình dục trong gia đình, chất lượng không đạt yêu cầu của nó, v.v. Cần lưu ý rằng việc một người đàn ông khao khát sự sắc sảo và mới lạ của cảm giác là điều khá tự nhiên, nhưng đa số chỉ gửi đến bên trái chỉ khi niềm đam mê trên giường gia đình biến mất hoàn toàn. Hơn nữa, số lượng các hành vi tình dục có thể là bình thường, nhưng đây là chất lượng ... Trong mọi trường hợp, đây chỉ là 9%.
• Mong muốn cảm thấy tình yêu và cảm thấy hạnh phúc, mong muốn - 14% của tình dục mạnh mẽ hơn. Cảm xúc mạnh mẽ là cần thiết không chỉ bởi một người phụ nữ, mà còn bởi một người đàn ông. Và nếu phụ nữ, dễ bị đồng cảm, cũng có thể bù đắp một số tình cảm thiếu hụt vừa phải bằng cách xem một loạt tình cảm, thì con số này không hoạt động với đàn ông.

• Tình yêu mới - 7% của đàn ông. Đây là trường hợp mà không ai thực sự an toàn. Điều thú vị là 20% phụ nữ đã kiểm tra hộp này. Đó là, đàn ông thực sự yêu và rời bỏ gia đình (hoặc ở lại, nhưng biến cuộc sống và cuộc sống của vợ thành địa ngục) ít thường xuyên hơn so với tình dục công bằng hơn. Lý do là tôn trọng, nhưng đó là cô ấy đang trải qua phần khó khăn nhất của bên thứ hai, mà chồng cô, hóa ra, đã phản bội.
• Tự khẳng định bản thân, có được sự tự tin, điều mà vì một lý do nào đó là thiếu quan hệ hôn nhân - 10% nam giới. Những động cơ ngoại tình như vậy thường được tìm thấy ở những người đàn ông bị "giấu giếm" từ nhỏ, người được mẹ giữ trong "chiếc găng sắt hình con nhím", và sau đó anh ta có được một người vợ mạnh mẽ và không kém phần mạnh mẽ. Một người đàn ông muốn ít nhất là đôi khi. Những người đàn ông như vậy thường không đi đâu từ vợ. Họ sợ.
• Cách ly lâu - 12% quan hệ tình dục mạnh mẽ hơn. Có bóng tối, và những chuyến công tác, thời gian được tính bằng tháng, hoặc thậm chí nhiều năm và mong muốn dân chủ thời thượng để sống một chút riêng biệt để suy nghĩ. Có thể có bất kỳ lý do, nhưng kết quả là không thay đổi - người đàn ông ở đây và bây giờ, và không phải là người xa và lâu, trở nên gần gũi và thân thương hơn với người đàn ông. Dự báo để cứu gia đình, than ôi, không phải là rất thuận lợi.
• Chán nản và thường lệ - 4% nam giới. Động lực này thường được tìm thấy trong số các đại diện của giới tính mạnh mẽ hơn, có cuộc sống gia đình rất đo lường - mọi thứ được bày ra trên kệ, mọi thứ đều được biết trước, mọi thứ được lên kế hoạch chính xác trong một vài năm. Tại một số thời điểm, một nhà thám hiểm thức dậy trong một người đàn ông. Không phải ở tất cả mọi người. Ở mức 4%.

• Không có lý do, chỉ như vậy, không có bất kỳ ý định - 13% nam giới. Một điểm rất thú vị trong bảng câu hỏi, trong đó chứng thực, không phải là tính tự phát của các hành động của người đàn ông, mà là thực tế rằng chính anh ta thấy khó hiểu lý do tại sao anh ta làm điều này.Có lẽ, có một sự kết hợp của các lý do, và do đó rất khó để đưa ra lý do chính. Chỉ cần bật lên một trường hợp (tiệc công ty, một bữa tiệc với bạn bè mà không có vợ và như vậy), đó là một tội lỗi không sử dụng. Nhiều người đàn ông, tỉnh táo, cảm thấy xấu hổ và cố gắng tránh những tình huống như vậy trong tương lai.
• Trả thù cho sự phản bội của một đối tác - 1% đàn ông. Để trả thù người yêu vì sự không chung thủy của cô, các đơn vị của giới tính mạnh hơn đang được thay đổi. Đây không phải là phong cách của họ.

Có phải một người vợ lừa dối cần phân tích những lý do khiến chồng cô ấy hành động? Thay vào đó, không, nhưng không có xung quanh nó - đây là giai đoạn đầu tiên và khó khăn nhất để vượt qua một bộ phim cá nhân sâu sắc. Ngay cả khi chính người đàn ông nói lý do tại sao anh ta làm điều này, người phụ nữ vẫn sẽ phân tích, nhớ lại, so sánh trong đầu những sự kiện của những ngày cuối cùng, tháng, năm để hiểu khi nào và nơi các điều kiện tiên quyết cho lý do phản bội từ phía đối tác nảy sinh. Do đó, để làm phong phú thêm kinh nghiệm sống, bạn sẽ phải nói chuyện với chính mình về chủ đề này.

Rất nhiều cho một người phụ nữ sau khi một sự thật khó coi đã mở ra tùy thuộc vào cách người đàn ông cư xử sau tất cả những gì đã xảy ra. Sẽ dễ dàng hơn nhiều để sống sót trong hoàn cảnh cho những người có chồng hối lỗi đang quỳ dưới ban công và cầu xin sự tha thứ cho ngày thứ ba. Nhưng điều này đôi khi không cứu vãn được, mặc dù một người phụ nữ đặt dấu tích vào lòng tự trọng, điều này là vô điều kiện.

Thường xuyên hơn không, đàn ông hành động hoàn toàn khác với các bộ phim. Một số âm thầm thu thập đồ đạc và đi đến một người bạn, cho mẹ, đến ngôi nhà để chờ cơn bão ở đó. Những người khác vẫn còn, nhưng cảm thấy vô cùng khó xử, và cố gắng không giao tiếp gần như với người vợ bị xúc phạm của họ, biến mất tại nơi làm việc hoặc trong nhà để xe. Đây là cách họ chờ đợi cơn bão. Vẫn còn những người khác chuyển sang chiến thuật tấn công - họ bắt đầu cáo buộc vợ về những gì có thể xảy ra (về việc nhìn vào bản thân mình, bạn đã làm gì để tôi vội vàng về nhà?

Loại thứ hai xứng đáng được giải thích riêng. Nếu trong tình huống như vậy, người chồng phạm pháp bắt đầu thúc đẩy tâm lý, chuyển cảm giác tội lỗi sang bạn đời - đây là kiểu đàn ông khá yếu đuối, không có khả năng hành xử có trách nhiệm và có hành động của riêng mình. Để hạnh phúc với một người đàn ông như vậy là rất, rất khó, gần như không thể, và do đó, sự phản bội có thể được coi là một phước lành, dựa trên nguyên tắc tốt đẹp cũ - bất cứ điều gì Chúa làm, mọi thứ đều tốt hơn. Trong các trường hợp khác, các tùy chọn khác nhau là có thể.

Quan niệm sai lầm lớn của một người phụ nữ đau khổ là cô ấy chân thành tin rằng chỉ có cô ấy chịu đựng. Cô đơn. Trên quy mô thiên hà, không ít. Trên thực tế, một người đàn ông phần lớn cũng cảm thấy không hạnh phúc - gia đình anh ta tan nát, cuộc sống bình thường của anh ta, trong đó vợ anh ta, tin tôi, đóng vai trò xa vời. Phạm vi cảm xúc của người chồng xúc phạm sẽ phụ thuộc vào cách anh ta được nuôi dưỡng, trong môi trường anh ta sống, những nguyên tắc nào được chấp nhận trong môi trường này.

Cảm giác tội lỗi là đặc trưng của đàn ông, không có nghi ngờ gì về điều đó. Nhưng họ đã sử dụng để thể hiện nó theo những cách khác nhau. Do đó, một người sẽ tiếp tục một cuộc trò chuyện bình tĩnh và người lớn, còn người kia sẽ mất cân bằng và cáu kỉnh. Nói chung, sự thay đổi của các phản ứng hành vi trong các đại diện của giới tính mạnh hơn, bị kết án về tội phản quốc, có thể rộng.Điều mà một người phụ nữ không cần làm trong bất kỳ tình huống nào, bất kể hành vi của đối tác, là gây áp lực cho anh ta, yêu cầu một lời xin lỗi, một lời giải thích, không giảng cho anh ta về đạo đức và không xúc phạm anh ta. Cho dù người chồng cư xử thế nào, điều quan trọng là phải duy trì phẩm giá bên trong và sự bình tĩnh bên ngoài (ít nhất là có thể nhìn thấy).

Thậm chí không phải là nhà tâm lý học nổi tiếng nhất, không một bạn gái, không ai trên toàn thế giới sẽ có thể đưa ra câu trả lời chính xác cho câu hỏi này. Chỉ có một người phụ nữ phải trả lời anh ta, đưa ra những ưu và nhược điểm. Tốt hơn là làm điều này ít nhất sau một vài ngày, khi những cảm xúc mãnh liệt nhất bình tĩnh lại một chút. Không cần phải nói về một quyết định bình tĩnh, cân bằng trong trường hợp này, bởi vì nó sẽ đau đớn cả trong một tuần và trong một tháng. Nỗi đau này luôn có từ thời thơ ấu. Tất cả chúng ta đều nhớ chúng ta đã lo lắng và bị xúc phạm như thế nào nếu bố mẹ đưa chúng ta đến bà ngoại và tự đi xem phim. Và thế giới sụp đổ khi dường như họ không muốn đưa chúng ta từ trường mẫu giáo. Đó chính xác là khi một người đặt nền tảng của sự phẫn nộ và ý tưởng đầu tiên về sự phản bội.

Một người chồng là một người mà bạn tin tưởng, tin tưởng, người mà bạn quyết định sống cuộc sống của mình. Nhưng anh không đánh giá cao bất cứ điều gì! Hãy nhớ rằng, trân trọng ý thức phản bội của chính bạn theo nhiều cách giống như những lời lăng mạ của trẻ em. Cô ấy biến bạn thành nạn nhân, không phải là tình nhân của chính cuộc đời cô ấy.

Đưa ra quyết định về việc có nên tha thứ hay không, hoàn toàn từ vị trí của bà chủ nhà. Nếu bạn tha thứ, bạn làm điều này không phải vì bạn không cần ai khác, vì bạn đã giành được nó cho cô ấy, dù sao đi nữa, nhưng vì bạn hiểu rõ tại sao và tại sao bạn cần phải cứu gia đình mình. Nếu một người phụ nữ bị dằn vặt bởi hận thù, cô ấy không có sức mạnh để tập trung vào điều gì đó, cô ấy không muốn bất cứ điều gì, thì tốt hơn là đợi một thời gian với quyết định tha thứ.

Lấy một tờ giấy, viết ra những ưu điểm và lợi ích của bạn khi sống với anh ấy ở một bên, và những thiếu sót của anh ấy và cảm giác tiêu cực của bạn sau khi anh ấy phản bội. Điều này sẽ giúp cân nhắc giải pháp ít nhất một chút.

Tha thứ, hãy nhớ rằng bạn có nguy cơ mắc kẹt và đâm vào mối hận thù của chính mình quá sâu vào tiềm thức của bạn rằng các vấn đề sức khỏe không được loại trừ sau này. Hãy nhớ rằng có thể không còn sự tin tưởng trước đây, rằng các mối quan hệ xa hơn có thể là bệnh thần kinh và mệt mỏi, một ngày nào đó sẽ dẫn đến ly hôn.

Nói một cách công bằng, hãy nhắc nhở bản thân rằng có một số lượng khá lớn các gia đình đã đối phó với khủng hoảng như vậy, vượt qua nó và không chỉ có thể cứu gia đình như một đơn vị xã hội, mà cả các mối quan hệ của họ trong gia đình này. Và trong những trường hợp rất hiếm, các cặp vợ chồng cố gắng đạt được sự hòa hợp trong một mối quan hệ mà trước đây không tồn tại, đó là cuộc sống của họ đang được cải thiện.

Nếu bạn quyết định không tha thứ và bắt đầu cuộc sống từ đầu, đừng từ bỏ một ý tưởng tuyệt vời như vậy cho đến thứ Hai hoặc năm mới. Để tồn tại sự chia ly, để quên đi sự phản bội sẽ bật ra, tất nhiên, không phải ngay lập tức. Nhưng nếu bạn quyết định rằng cuộc sống của bạn chỉ là của bạn, thì bạn đã đi đúng hướng. Cách thoát khỏi tình huống này là một chủ đề rộng và sâu. Không phải tất cả mọi thứ sẽ bật ra ngay lập tức, đôi khi nó sẽ rất tệ trong tim, và sẽ gần như không thể đối phó với nỗi đau tinh thần một mình. Để thoát khỏi kinh nghiệm khó khăn, bạn cần phải sống sót đến cùng. Đây là những quy tắc của trò chơi này.

Giai đoạn đầu tiên là từ chối. Một người phụ nữ không tin rằng điều này là có thể, cô ấy không thể đối mặt với tình huống này. Ở giai đoạn này, điều chính là không phá củi. Tốt hơn là ở một mình, cố gắng chấp nhận tình huống như nó là, mà không cần tư vấn. Giai đoạn thứ hai là một cuộc biểu tình. Người phụ nữ chấp nhận sự thật và chủ động phản đối tình hình - âm thầm hoặc lớn tiếng.Ở giai đoạn này, tốt nhất là gặp và nói chuyện với bạn thân hoặc bạn trai của bạn, với bất kỳ người nào bạn tin tưởng. Vì vậy, sẽ dễ dàng hơn để chuyển sang giai đoạn thứ ba - chấp nhận khiêm tốn.

Trong trạng thái này, phụ nữ thường cảm thấy trống rỗng. Lạ lùng như có vẻ, trẻ em, cha mẹ, bạn bè cần giúp đỡ và công việc sẽ giúp thoát khỏi trầm cảm. Ở giai đoạn này, điều quan trọng là vẽ ngày của bạn trong vài phút, không dành thời gian rảnh rỗi cho người thân, bạn bè, để giúp đỡ họ. Vì vậy, dần dần giai đoạn cuối cùng sẽ đến - cái nhìn sâu sắc. Hơn nữa, một khi một người phụ nữ thức dậy và nhận ra rằng cô ấy vẫn không có gì khác, bạn chỉ cần thay đổi kiểu tóc và tủ quần áo, hãy bình tĩnh.

Giữ gìn quan hệ trong gia đình sau khi chồng phản bội chỉ có thể với mong muốn chân thành lẫn nhau của cả hai vợ chồng. Tại một thời điểm nhất định, cuộc trò chuyện rất quyết định đó chắc chắn sẽ diễn ra, khi cả hai bình tĩnh và suy nghĩ. Với anh ấy, điều quan trọng không phải là đổ lỗi hay trách móc đối tác, mà là nói với anh ấy mọi thứ mà bạn cảm nhận được từ người đầu tiên, sử dụng "Tôi" thay vì "Bạn". Tha thứ không khó như vẻ ngoài của nó, nhưng bắt đầu tin tưởng thì khó khăn hơn nhiều. Một người đàn ông chân thành muốn thiết lập quan hệ với vợ, rất có thể, sẽ không tạo ra những tình huống nghi ngờ và hai mặt, trong đó vợ anh ta sẽ không thoải mái về mặt tâm lý.

Nếu gia đình đang trên bờ vực ly hôn trước khi phản bội, sẽ rất khó thiết lập quan hệ. Vợ chồng có thể giao tiếp nhiều như họ muốn, nhưng để tin nhau và ngừng suy nghĩ về những gì đã xảy ra là một nhiệm vụ gần như không thể. Nếu gia đình quyết định giữ vì con, thì tốt hơn là không nên. Để phát triển bình thường và hài hòa, trẻ em cần có cha mẹ yêu thương nhau, trong trường hợp cực đoan, cha mẹ hạnh phúc và hài lòng, nhưng không phải là sự nhại lại của một gia đình không thoải mái, lạnh lùng, không ai giao tiếp với ai, và mọi người đều không hạnh phúc.

Một vài lời khuyên đơn giản sẽ giúp người phụ nữ đối phó với khủng hoảng cá nhân sau khi chồng phản bội. có thể được sử dụng ở bất kỳ giai đoạn nào trên đây để trải nghiệm sự đau buồn của bạn:

• không từ chối lời mời đi thăm, đi xem phim với bạn bè hoặc trẻ em, đi du lịch tự nhiên, đi dã ngoại với những người tốt bụng;
• Không làm nặng thêm tình hình với rượu, một ly rượu sẽ không mang lại sự nhẹ nhõm, đau khổ kết hợp với nôn nao là một trường hợp khó khăn;
• đừng khép mình vì mọi thứ mới - gặp gỡ những người mới, thay đổi công việc và hình ảnh, nếu bạn cảm thấy rằng thời gian đã đến, điều này sẽ giúp tăng lòng tự trọng;
• Đừng đổ lỗi cho chồng, đừng rửa xương, hãy nói chuyện với bố mẹ và bạn bè, đừng đồn thổi, đừng đổ bùn lên người - dù có chuyện gì xảy ra, dù có chuyện gì xảy ra sau đó, nó sẽ không làm bạn vinh dự;
• Nếu bạn có thể đối phó với cảm xúc và cảm xúc của mình, đừng ngần ngại tìm kiếm sự giúp đỡ từ một nhà tâm lý học, nhà tâm lý trị liệu, những chuyên gia này sẽ giúp kiểm chứng bằng chứng lo lắng và phẫn nộ, điều đó chắc chắn sẽ trở nên dễ dàng hơn.

Về việc có đáng để tha thứ cho sự phản bội hay không, hãy xem video tiếp theo.