Tất cả về Spectrophobia

Hầu như mọi người đều phải trải qua ít nhất một lần trong đời khi sợ hãi khi nhìn thấy tấm gương phản chiếu hình dáng của chính họ hoặc vật thể khác vào lúc hoàng hôn. Đôi khi nỗi kinh hoàng tràn ngập và sự lo lắng thái quá trước khi phản chiếu trong gương, thủy tinh, nước phát triển thành một nỗi ám ảnh. Bạn nên hiểu các đặc điểm của sự xuất hiện của nỗi sợ hãi như vậy. Là một phương pháp chữa trị hoàn toàn cho bệnh có thể?

Sợ gương và tính chất phản chiếu của nó là một nỗi ám ảnh hiếm gặp. Nó được gọi là Spectrophobia (từ lat. Spectrum Hồi hình ảnh, tầm nhìn trực quan + Hy Lạp. Phobos Hồi sợ sợ). Sự đa dạng của nó là esoptrophobia (từ gương Hy Lạp khác Nhìn vào người của bạn trong một hình ảnh phản chiếu gây ra một cuộc tấn công hoảng loạn.

Spectrophobia là một rối loạn tâm thần rất nghiêm trọng. Thông thường, nỗi ám ảnh phát sinh do sợ gây hại cho sức khỏe hoặc tính mạng.

Thật khó cho những người như vậy ở trong phòng có gương. Cố gắng tránh chúng, một người bắt đầu rơi ra khỏi cuộc sống công cộng. Một người mắc chứng sợ hãi quay lưng lại với cửa sổ cửa hàng, cửa sổ, cửa sổ kính màu. Anh cố gắng không nhìn vào họ. Rèm cửa nhà gương và các mặt phẳng phản chiếu khác với vải dày đặc. Bệnh nhân sợ nhìn thấy thứ gì đó đáng sợ, đáng sợ, nhưng thực tế không tồn tại, giả tạo. Và trong những khoảnh khắc này, anh cảm thấy một mối đe dọa hiện ra trên mình.

Spectrophobes được đặc trưng bởi sự nhút nhát, kích động và lo lắng. Họ liên tục nhìn xung quanh để đảm bảo không có gương và bề mặt kính. Bước vào một căn phòng có vài tấm gương, những người như vậy hèn nhát rời khỏi phòng.

Triệu chứng của esoptrophobia là nỗi sợ hãi gây ra bởi kiểu tự phản chiếu trong gương, mặt kính và mặt nước, không chỉ vào ban đêm, mà cả vào ban ngày. Không sẵn lòng để được chụp ảnh thường được gây ra bởi nỗi sợ ảnh của họ.

Các triệu chứng sau đây là đặc điểm của bệnh:

• nỗi kinh hoàng bao trùm khi nhìn thấy hình ảnh phản chiếu của anh ta trong gương;
• sợ sự xuất hiện của chính bạn trong bức ảnh;
• cách ly, tránh giao tiếp với mọi người;
• mong muốn không thể cưỡng lại để rời khỏi phòng với một tấm gương;
• hưng phấn không giải thích được, tăng sự hồi hộp, tỉnh táo;
• những suy nghĩ ám ảnh;
• Sự xuất hiện của nỗi sợ chết;
• nhầm lẫn về ý thức;
• cơn hen suyễn;
• khô miệng
• khó chịu ở vùng ngực;
• tim đập nhanh;
• một cảm giác run rẩy khắp cơ thể;
• Sự xuất hiện của mồ hôi lạnh;
• bốc hỏa;
• trạng thái ngất xỉu;
• làm mờ da;
• buồn nôn
• tăng nhịp thở.

Nỗi sợ hãi không thể cưỡng lại và sự lo lắng dữ dội trước các bề mặt phản chiếu có thể xuất hiện ở một người trong một thời gian ngắn và biến mất khi tâm lý ổn định.

Một chuyên gia có trình độ với sự giúp đỡ của cuộc trò chuyện và các xét nghiệm đặc biệt sẽ thiết lập chẩn đoán chính xác.

Không có khả năng đánh giá đầy đủ các sự kiện, nhiều phức hợp nội tại có thể dẫn đến chứng sợ quang phổ. Một số nguyên nhân góp phần vào sự xuất hiện của nó.

• Một nỗi ám ảnh có thể bắt nguồn từ thời thơ ấu. Đứa trẻ, nhìn vào gương một hình ảnh phản chiếu khủng khiếp của một vật thể hoặc hiện tượng, đã vô cùng hoảng sợ. Sự hiện diện của một tình huống chấn thương bị hoãn lại trong trí nhớ của em bé và cuối cùng dẫn đến căn bệnh này.
• Nuôi dạy con không đúng cách ảnh hưởng đến sự phát triển lòng tự trọng của con, có thể kích động sự từ chối bản thân, từ chối sự phản ánh của chính một người. Tấm gương là một điều khó chịu: một lần nữa một người bị thuyết phục về sự thấp kém của mình.
• Trải nghiệm tiêu cực trong quá khứ khiến bạn tập trung vào những cơn ác mộng hành hạ nạn nhân. Có một người không có khả năng đối phó với một tình huống căng thẳng, phục hồi và tâm lý suy yếu không thể chịu được một tải mới.
• Không sẵn lòng chấp nhận một khuyết tật bẩm sinh mang lại đau khổ khi nhìn vào chính mình từ phía bên.
• Một tình huống chấn thương dẫn đến một khuyết tật thể chất gần đây rất đáng lo ngại (đầu hói bất ngờ, tăng cân, gãy mũi trong một cuộc chiến, môi bị gãy, sẹo hoặc bỏng trên mặt). Một người không phải lúc nào cũng sẵn sàng chấp nhận hình ảnh mới của mình. Đầu tiên, anh ta cố gắng lờ đi những tấm gương, và sau đó là nỗi sợ hãi về những vật thể phản chiếu.
• Nỗi sợ hãi thần bí ảnh hưởng đến những người đáng ngờ. Từ thời cổ đại, chiếc gương được liên kết với một cổng thông tin đến một thế giới khác. Người ta tin rằng thông qua nó, linh hồn của người chết, ma, quái vật, người sói và các thế lực ô uế khác có thể xâm nhập vào nhà ở.
• Sợ vô tình làm vỡ gương do những mê tín khác nhau. Có nhiều dấu hiệu dân gian liên quan đến chủ đề này.
• Thỉnh thoảng, ám ảnh xảy ra do một người rối loạn tình dục.

Ở những dấu hiệu rõ ràng đầu tiên của chứng sợ quang phổ hoặc esoptrophobia, bạn cần tìm kiếm sự giúp đỡ từ một chuyên gia có trình độ, người sẽ kê đơn điều trị toàn diện.

Thuốc nhằm mục đích bình thường hóa giấc ngủ và loại bỏ các cơn hoảng loạn. Nhà trị liệu tâm lý, tùy thuộc vào chỉ định và đặc điểm cá nhân của cơ thể, phân công thích hợp thuốc an thần, thuốc ngủ vô hại của một thế hệ mới, thuốc an thần và thuốc chống trầm cảm.

Uống thuốc chỉ được thực hiện theo chỉ dẫn và dưới sự giám sát của một chuyên gia có trình độ.

Có những kỹ thuật hiệu quả nhằm loại bỏ chứng sợ quang phổ.

• Tâm lý trị liệu tâm lý Được sử dụng cho chấn thương tâm lý trong thời thơ ấu, việc mắc phải căn bệnh này khi còn nhỏ. Các chuyến thăm thường xuyên đến một nhà trị liệu và điều trị lâu dài mang lại kết quả tuyệt vời. Đây là phương pháp trị liệu hiệu quả nhất, nhưng nó đòi hỏi rất nhiều nỗ lực của bệnh nhân.
• Cách tiếp cận hành vi nhận thức nhằm mục đích xem xét "cái tôi" của riêng họ với khiếm khuyết có được. Trên con đường vượt qua nỗi sợ hãi, bệnh nhân được giúp chuyển đổi thái độ tiêu cực của mình thành một thái độ tích cực.
• Khi bệnh nhân chán ghét cơ thể của chính mình Trong bối cảnh rối loạn chức năng tình dục của cơ thể, cần phải có một công việc chung của một nhà tâm lý học và một nhà nghiên cứu về tình dục học.
• Bài tập nhóm giúp sắp xếp các vấn đề., làm dịu tình trạng bệnh nhân và củng cố kết quả tích cực của cuộc chiến chống lại nỗi sợ bề mặt phản chiếu. Cùng nhau, dễ dàng hơn để hình thành một thái độ tâm lý và hành vi để loại bỏ nỗi ám ảnh.

Nhà thôi miên sửa chữa tâm lý, hướng nó theo hướng cần thiết. Kết thúc khóa học thôi miên, nỗi sợ hãi tan biến, nỗi ám ảnh được thay thế bằng những suy nghĩ tích cực:

• một phản ứng thích hợp cho sự xuất hiện của gương vào lúc hoàng hôn xuất hiện;
• một đánh giá đầy đủ về mức độ thực sự của mối đe dọa xảy ra;
• các vật thể phản chiếu trong gương được coi là bình thường;
• trạng thái tinh thần đang dần được khôi phục;
• nỗi sợ hãi về sự phản chiếu của các thực thể khủng khiếp và các hiện tượng bí ẩn trong gương biến mất.

Liệu pháp thôi miên có hiệu quả trong điều trị chứng sợ quang phổ. Mỗi bệnh nhân đòi hỏi một cách tiếp cận cá nhân.

Với nỗi sợ hãi tột độ, các nhà tâm lý học khuyên nên thay thế những chiếc gương lớn bằng những chiếc gương nhỏ gọn gàng. Để tránh các biến chứng của bệnh và sự hình thành các ám ảnh bên khác trong trường hợp lo lắng nghiêm trọng, tốt nhất là tránh nhìn chằm chằm thường xuyên vào các bề mặt phản chiếu. Bạn phải luôn nhớ sự hoàn toàn vô hại và an toàn của gương phản chiếu. Nó không gây hại cho cơ thể.

Bạn cần phải làm quen với sự phản ánh của bạn dần dần. Đó là mong muốn để lưu ý tích cực trong sự xuất hiện của họ và phát âm lời khen to. Không cần phải tập trung vào việc tìm kiếm sai sót. Những suy nghĩ tiêu cực nên được xóa bỏ, và bản thân trong một tâm trạng tích cực.

Lợi ích lớn đến từ sự chăm chỉ của bản thân. Tự động hóa bao gồm việc lặp lại các cụm từ thúc đẩy tích cực cho phép bạn thay đổi quan điểm của riêng bạn về bản thân. Trong điều trị, thư giãn giúp tốt.Trà thảo mộc, âm nhạc thư giãn và tắm với muối biển góp phần gây lo lắng. Với âm nhạc bình tĩnh, những suy nghĩ bồn chồn và những liên tưởng khó chịu cần được biến thành những ký ức dễ chịu. Nên tưởng tượng bầu trời xanh, sóng biển ngọc lục bảo, cát vàng, những loài thực vật tuyệt đẹp.

Ban đầu, một người mắc chứng sợ hãi nên trả lời một số câu hỏi:

• Khi nào tôi trở nên sợ gương và sự phản chiếu trong đó?
• Điều gì có thể xảy ra nếu tôi luôn tập trung mắt vào gương phản chiếu?
• Tại sao tôi lo lắng và làm thế nào để loại bỏ nó?
• Tại sao tôi sợ trí tưởng tượng của mình?
• Điều gì sẽ xảy ra với tôi nếu tôi dám nhìn vào hình ảnh phản chiếu của mình trong gương vào ban đêm?
• Tôi có thể tự mình vượt qua nỗi sợ không?

Trước khi đi ngủ, bạn cần hình dung giấc mơ của mình, ghi nhớ những khoảnh khắc dễ chịu của cuộc sống. Để loại bỏ nỗi sợ ảnh của chính bạn, bạn cần đặt một buổi chụp ảnh từ một chuyên gia có trình độ cao, có thể làm hài lòng khách hàng bằng những bức ảnh đẹp chất lượng cao. Trong quá trình điều trị, các nhà tâm lý học khuyên nên tránh đọc tiểu thuyết, xem phim kinh dị, học cách phân biệt rõ ràng giữa một thế giới thực và hư cấu.

Về lý do tại sao mọi người sợ gương, xem thêm.