Sociophobia: tính năng, loại và phương pháp đấu tranh

Khái niệm về sociophobe trực tiếp vững chắc bước vào cuộc sống hàng ngày của chúng tôi trong những năm gần đây. Và nhiều người trong chúng ta thường sử dụng nó trong lời nói, không hoàn toàn tưởng tượng chính xác nó là gì và khái niệm này khác với người hướng nội và xã hội học như thế nào.

Sociophobia được gọi là nỗi sợ xã hội, nỗi sợ xã hội. Tên này xuất phát từ tiếng Latin "socius" (phổ biến) và tiếng Hy Lạp cổ đại "φ? ς Sociophobia là một dạng rối loạn lo âu của nhân cách, biểu hiện ở một điều không thể giải thích và không có lý do sợ làm việc gì đó trong xã hội - để nói chuyện với công chúng, để thực hiện một số hành động dưới cái nhìn của người khác. Đôi khi, nỗi sợ hãi xuất hiện ngay cả với những người bên ngoài, những người không quan tâm đến một người, ví dụ, đối với người qua đường trên đường phố. Một sociophobe có thể sợ cả sự quan sát thực sự từ bên ngoài và hoàn cảnh do anh ta quan niệm (dường như một người mà mọi người trên đường hoặc trong một trung tâm mua sắm đang theo dõi anh ta).

Hầu hết các sociophobes đều nhận thức rõ vấn đề của họ, họ nhận thức được rằng nỗi sợ hãi không có lý do, nhưng không thể đối phó với chúng. Một số người chỉ sợ một số tình huống nhất định (ví dụ, nhu cầu nói chuyện với khán giả), trong khi những người khác sợ một loạt các tình huống liên quan đến xã hội.

Tôi muốn nói rằng sociophobes không được sinh ra, nhưng điều này, than ôi, không phải vậy.Có tới một nửa số người có vấn đề như vậy có điều kiện tiên quyết về di truyền và họ có dấu hiệu ám ảnh xã hội trong thời thơ ấu, thường là tới 11 tuổi.

Trong hầu hết các trường hợp, nỗi sợ xã hội không phải là vấn đề duy nhất, bởi vì xuất hiện tương đối sớm, chứng sợ xã hội kéo theo các rối loạn nhân cách khác, cũng như rối loạn tâm thần. Sociophobia thường trở thành những người nghiện ma túy và nghiện rượu tiềm ẩn, phụ thuộc vào các trò chơi máy tính, rơi vào trầm cảm lâm sàng. Trong tài liệu y học thế giới, hiện tượng này có một tên gọi khác - bệnh căn bệnh bỏ lỡ cơ hội, sau này bạn sẽ hiểu tại sao.

Rất khó để các ám ảnh xã hội nhận ra mình trong nghề nghiệp, sáng tạo, xây dựng mối quan hệ mạnh mẽ và tin tưởng với mọi người. Họ liên tục gặp phải sự lo lắng lớn khi cần phải rời khỏi vỏ của họ và liên lạc với thế giới xung quanh, hay đúng hơn là một trong những thành phần của nó - bởi những người khác giống như họ.

Nỗi ám ảnh xã hội đề cập đến các rối loạn dai dẳng, nó được lặp đi lặp lại nhiều lần. Và trong số rất nhiều nỗi ám ảnh được nhân loại biết đến, đây là một trong những điều phổ biến nhất. Trong các tình huống khác nhau, các biểu hiện cá nhân của nỗi sợ công khai được tìm thấy ở khoảng 5-16% số người, nhưng chỉ có 1-3% nỗi sợ loại của chính họ chảy vào dạng lâm sàng. Không có sự khác biệt giới tính - cả nam và nữ đều bị ảnh hưởng như nhau bởi nỗi sợ này. Ở dạng nghiêm trọng, hình thức sợ xã hội này dẫn đến khuyết tật.

Sociophobia chỉ có thể được gọi là một bệnh tâm thần với một vết rạn lớn, thường thì các chuyên gia gán cho nó là rối loạn tâm thần thuộc loại lo lắng. Nhưng điều này không làm giảm nhu cầu điều trị. Rất thường xuyên, vấn đề sociophobe xung quanh không được coi trọngvà một người từ chối đi mua sắm hoặc nói chuyện với một người hàng xóm tràn ngập căn hộ ngày hôm trước được coi là một cái cớ, một biểu hiện của sự lười biếng. Các chuyên gia trong lĩnh vực tâm lý học và bác sĩ tâm thần nhất trí trong vấn đề này: ám ảnh xã hội không phải là giả vờ, không phải là một ý thích, mà là một vấn đề thực sự, rối loạn nhân cách.

Giống như bệnh thần kinh, sociophobia cần chẩn đoán và điều trị, tuy nhiên, không ai có thể đảm bảo sự giải thoát hoàn toàn. Giống như tất cả các rối loạn tâm lý khác thuộc loại lo lắng, ám ảnh sợ xã hội có xu hướng quay trở lại khi một người đột nhiên thấy mình trong một tình huống tâm lý hoặc tâm lý đau thương. Nhưng sự điều chỉnh cho phép bạn sống tốt hơn và thậm chí đạt được thành công đáng kể trong một chuyên ngành hẹp nhất định.

Thật khó tưởng tượng, nhưng diễn viên hài nổi tiếng Hollywood Jim Carrey mắc chứng ám ảnh xã hội ở tuổi thiếu niên và được điều trị từ một nhà trị liệu tâm lý. Một vấn đề tương tự ở tuổi dậy thì đã được giải quyết bởi cả nữ diễn viên Kim Bessinger và Robert Patinsson. Nhà khoa học vĩ đại Leo Landau không thể thoát khỏi chứng xã hội học, điều đó không ngăn cản anh ta đạt được kết quả cao nhất trong vật lý và trở thành người được giải thưởng Nobel. Bị mắc chứng xã hội học, theo các nhà sử học, nhà văn Nikolai Gogol và Hans Christian Andersen.

Sociophobe nổi tiếng nhất trong những năm gần đây là nhà toán học Grigory Perelman. Anh ấy hài lòng với "Khrushchev" của St. Petersburg, trong đó anh ấy cảm thấy an toàn, và do đó, từ chối một cách cụ thể các đề nghị tham gia các hội nghị quốc tế. Ông đã được trao giải thưởng triệu đô cho những thành tựu trong lĩnh vực khoa học chính xác, nhưng người đàn ông không bao giờ đến Paris vì cô.Không ai từng tìm cách phỏng vấn nhà toán học vĩ đại - anh ta bỏ chạy ngay khi anh ta ghen tị với một nhà báo hoặc một người rõ ràng đang hướng đến anh ta.

Nói cách khác, sociophobes không thể bị coi là ngu ngốc, lý trí và ý thức không phải chịu đựng chúng. Với cụm từ "bệnh tâm thần, rối loạn", nhiều người tưởng tượng một người mất trí hầu như không hiểu anh ta là ai, anh ta là gì và tại sao. Đây không phải là về xã hội học. Họ thấy rõ nhiệm vụ của mình, họ thường rất tài năng, có khả năng phi thường, nhưng họ chỉ có thể được tiết lộ khi họ không được chú ýkhi cuộc sống của họ bị che giấu khỏi con mắt tò mò.

Đừng nhầm lẫn giữa xã hội và người hướng nội. Người hướng nội là một phần tư dân số của thế giới. Đây là những người khỏe mạnh, hoàn toàn tự lập, họ không cảm thấy buồn chán khi phải một mình, họ đắm chìm trong công việc và không cần tiếp xúc xã hội rộng rãi, họ chỉ cần một cuốn sách yêu thích, công việc từ xa, một con mèo ấm áp ở bên chiếc ghế bành yêu thích của họ. Nhưng nếu hoàn cảnh yêu cầu, người hướng nội dễ dàng, mặc dù miễn cưỡng, rời khỏi vùng an toàn của anh ta, liên lạc an toàn với mọi người, giao tiếp và thiết lập các mối quan hệ xã hội. Một câu hỏi khác là anh ta đang đợi trong phòng tắm để mọi người cuối cùng để anh ta một mình, để anh ta có thể một lần nữa đi vào bồn rửa bát của mình.

Nếu bạn nhìn vào nỗi ám ảnh xã hội từ góc độ y học, như bác sĩ tâm thần, nhà tâm lý trị liệu và chuyên gia trong lĩnh vực tâm lý học làm, thì các cơ chế của nỗi sợ phi lý như vậy sẽ trở nên rõ ràng. Vào cuối thế kỷ trước, các nhà sinh lý thần kinh từ Ý đã phát hiện ra "tế bào gương" - nhóm tế bào thần kinh đặc biệt chịu trách nhiệm, vì nó dễ hiểu từ cái tên, để bắt chước. Đây là những gì làm cơ sở cho khả năng đồng cảm của con người với người khác, để đồng cảm, đó là cơ sở của sự đồng cảm. Không có sự đồng cảm, một người không có khả năng tương tác hoàn toàn với chính mình, để xây dựng mối quan hệ tin cậy với các thành viên khác trong xã hội.

Bất kỳ sự bất thường, nghịch lý và rối loạn trong hoạt động của các tế bào gương đều gây ra sự xáo trộn trong sự đồng cảm. Một người bị cô lập - anh ta không thể trao đổi với những cảm xúc khác, và sau đó anh ta nhận ra rằng anh ta không thể trao đổi thông tin. Ngay cả một cuộc trò chuyện đơn giản mà hôm nay là thời tiết tuyệt vời, không chỉ là một cuộc trao đổi từ ngữ, mà còn là một sự trao đổi cảm xúc. Một người đối thoại gửi những cảm xúc ngưỡng mộ tích cực khác (ngay cả khi không chân thành nhất) vào một buổi sáng đầy nắng, và người kia ủng hộ họ, chấp nhận và đồng cảm, hoặc có một quan điểm khác, trong trường hợp anh ta cũng chấp nhận cảm xúc của người đối thoại, nhưng anh ta cũng có phản ứng khác. Sociophobe không như thế. Tế bào thần kinh gương không cung cấp sự bắt chước, không gây ra "sự tiếp nhận và truyền tải" các thông điệp cảm xúc.

Nếu ai đó quyết định cười, tạo niềm vui cho một người khỏe mạnh, với xác suất cao, những phần não chịu trách nhiệm xâm lược, tức giận, các khu vực cổ đại chịu trách nhiệm bảo vệ lãnh thổ của họ khỏi các mối đe dọa bên ngoài sẽ được kích hoạt để đáp ứng. Trong một sociophobe, não hoạt động khác nhau: phản ứng với sự chế giễu hoặc châm chọc từ người khác, vùng não chịu trách nhiệm cho sự sợ hãi và lo lắng ngay lập tức hành động, và trung tâm của cơn đau thường được kích hoạt, gây ra đau đớn thực sự.

Nhờ các bộ truyện nổi tiếng như Ngôi nhà của Bác sĩ, Nhà Sherlock, và những người khác, mọi người bắt đầu sử dụng rộng rãi một khái niệm khác - Truyện sociopath. Hơn nữa, trong đại đa số chúng ta không đại diện cho sự khác biệt giữa sociophobes và sociopaths, tin rằng đây chỉ là những mặt khác nhau của cùng một đồng tiền.

Bệnh xã hội là một chẩn đoán hoàn toàn khác nhau. Nếu nỗi sợ hãi là nền tảng của xã hội học, thì bệnh xã hội có nhiều khả năng là sự vắng mặt của họ. Một kẻ xã hội không cho xã hội chết tiệt, anh ta chắc chắn sẽ vượt lên trên đầu để đạt được mục tiêu của mình, anh ta không quan tâm đến các quy tắc và quy tắc xã hội, anh ta có khả năng hành động bốc đồng "để chọc tức người khác". Họ hiếu chiến với chính mình, nhưng quyến rũ không giống ai. Và do đó, họ đã thành công trong việc tìm kiếm những người ngưỡng mộ, người hâm mộ và làm tê liệt cuộc sống của mọi người mà họ đang tiếp cận.

Một sociopath không quan tâm đến các vấn đề của bạn - anh ta không biết cách đồng cảm về nguyên tắc (các nơ-ron gương bị đau ở đây, nhưng theo một cách hơi khác). Anh ấy có thể miêu tả rằng anh ấy quan tâm đến các vấn đề của bạn, nhưng chỉ khi anh ấy cần bạn để đạt được mục tiêu của mình. Nếu không cần thiết, anh ta sẽ không nỗ lực cho bản thân và mô tả sự tham gia của con người.

Sociopaths không biết. Ngay cả khi họ đã làm rất nhiều điều khó hiểu và thậm chí thẳng thắn, họ sẽ luôn tìm thấy một triệu lời bào chữa cho hành động của mình, đổ lỗi tất cả trách nhiệm cho người khác (Nói Có, tôi đánh người bán hàng trong cửa hàng, nhưng anh ta đã đổ lỗi cho tôi vì anh ta nhìn tôi một cách trơ trẽn, nhận xét , thở nhầm.

Để làm cho sự khác biệt rõ ràng hơn, đáng nói về các xã hội học nổi tiếng nhất trên thế giới. Những người này bao gồm Adolf Hitler, một trong những kẻ điên nổi tiếng nhất thế giới - Andrei Chikatilo, những đứa trẻ giết người nổi tiếng nhất John Venables và Robert Thompson, bị kết án tù năm 9 tuổi.

Tàn ác là đặc điểm của xã hội học ở mức độ này hay mức độ khác hầu như luôn luôn, giống như lời nói dối bệnh lý ngay cả trong những điều nhỏ nhặt, cũng như thay đổi tâm trạng sắc nét. Nhưng đừng nghĩ rằng bạn có thể dễ dàng nhận ra một kẻ xã hội trong đám đông. Tính toán một sociophobe dễ dàng hơn nhiều - theo sự sợ hãi và hành vi kỳ lạ của anh ta. Khó khăn hơn với một xã hội học - đó là, theo quy luật, những người rất thông minh, có học thức, thông minh và rất quyến rũ, những người ích kỷ, nhưng rất thuyết phục - khi họ nói, họ vô tình tin họ.

Sự khác biệt chính là một xã hội không thể sống mà không có xã hội. Nhưng anh ta cần phải được ai đó thúc đẩy, chế giễu một ai đó, điều quan trọng đối với anh ta là phải thống trị chính đồng loại của mình, để cảm nhận những người duy nhất được ban cho sức mạnh gần như thần thánh - để kiểm soát cuộc sống và số phận của người khác. Một xã hội không có xã hội cảm thấy tốt hơn nhiều.

Theo mức độ nghiêm trọng của các biểu hiện, một số loại bệnh xã hội học được phân biệt. Ở dạng nghiêm trọng, các rối loạn được biểu hiện bằng các cơn hoảng loạn không kiểm soát được, và trong trường hợp rối loạn vừa phải, một người có dự trữ nội bộ để đánh giá cảm xúc của mình ít nhiều hợp lý và thậm chí đối phó với một số biểu hiện sợ hãi, mặc dù điều này rất, rất khó khăn.

Trạng thái lo lắng là đặc trưng của sociophobes gần như liên tục. Nhưng một số sắc thái của nhận thức về thực tế cho phép chúng ta phân biệt hai nhóm xã hội học:

• hình thức được phác thảo - nỗi sợ hãi chỉ xuất hiện trong một số tình huống cùng loại, ví dụ, nếu cần thiết, nói chuyện với nhân viên thu ngân trong siêu thị hoặc khi nói chuyện với công chúng, có một cuộc phỏng vấn xin việc, vượt qua bài kiểm tra miệng;
• một hình thức tổng quát - hoảng loạn và sợ hãi xuất hiện trong một số lượng lớn các tình huống rất khác nhau được tạo ra bởi xã hội.

Có những nỗi ám ảnh xuất hiện tạm thời, nhưng có thể trở nên tồi tệ hơn trong tương lai, và có những loại rối loạn lâu dài và kéo dài.Và một sociophobe chỉ sợ đọc thơ trước lớp, và người kia sẽ từ chối rời khỏi nhà. Trong một, nỗi sợ hãi có xu hướng giảm dần, trong khi ở những người khác, chúng là không đổi, hàng ngày.

Tại sao sociophobia phát triển, khoa học không được biết đến nhất định. Các nhà nghiên cứu ở những thời điểm khác nhau đã cố gắng điều tra bản chất của hiện tượng này đã đưa ra kết luận gần giống nhau - có một khuynh hướng di truyền nhất định. Nhưng đây là một gen cụ thể có thể được "chỉ định" chịu trách nhiệm cho chứng rối loạn tâm thần này, vẫn chưa được xác định. Các bác sĩ tâm thần đã nhận thấy rằng các thành viên của một gia đình trong đó có một người mắc bệnh ám ảnh sợ xã hội có nhiều khả năng gặp phải vấn đề tương tự 70%. Và sau đó, các giáo viên và nhà tâm lý học đã đóng góp, họ đề nghị tìm kiếm một lý do không chỉ trong nghịch lý nucleotide và bộ gen, mà còn trong giáo dục. Nó hoàn toàn được chứng minh rằng một phụ huynh mắc chứng ám ảnh xã hội hoặc rối loạn lo âu khác truyền lại mô hình nhận thức thế giới của mình cho đứa trẻ.

Một nghiên cứu được thực hiện với cặp song sinh được các gia đình khác nhau nhận nuôi. Đáng ngạc nhiên, nếu một trong hai anh em sinh đôi mắc bệnh ám ảnh sợ xã hội, những vấn đề tương tự đã được phát hiện trong tương lai gần trong lần thứ hai. Ngoài ra, cha mẹ nuôi nhút nhát và lo lắng dần dần hình thành những phẩm chất và rối loạn lo âu tương tự ở trẻ em nuôi (nghiên cứu được thực hiện vào năm 1985 và 1994 bởi Bruch và Heimberg và Daniels và Plomin).

Ở một đứa trẻ và thanh thiếu niên mắc chứng xã hội đã thành lập, vì thực hành tâm thần thường cho thấy, cha mẹ độc đoán, đòi hỏinhững người vô cảm bị loại khỏi nó. Có một thái cực khác - mẹ và cha chăm sóc con quá mức. Trong cả hai trường hợp, việc thiếu sự gần gũi về cảm xúc và thiếu sự an toàn cơ bản trở thành cơ chế khởi đầu cho căn bệnh này. Trẻ càng sống trong nỗi sợ bị trừng phạt, không chấp thuận từ người lớn, thế giới càng nguy hiểm hơn đối với anh. Cha mẹ chăm sóc quá mức dẫn đứa trẻ đến cùng mẫu số bằng những hành động khác - họ chăm sóc nó quá nhiều, cố gắng bảo vệ nó khỏi thế giới, vì điều này, đứa bé có tầm nhìn rõ ràng về tương lai - thế giới rất nguy hiểm, đáng sợ, ác mộng, nó không thể tồn tại.

Nếu trong trường hợp đầu tiên, cha mẹ không thực sự quan tâm đến những gì trẻ cảm thấy, thì trong trường hợp thứ hai - điều ngược lại. Mẹ sẽ đưa ra rất nhiều lý do tại sao bạn có thể nói chuyện với người lạ, bạn có thể đi ra ngoài mà không đội mũ, bạn có thể đi dạo muộn, bạn có thể cưỡi mèo cưng trên đường phố. Kết quả là, những nguy hiểm tưởng tượng và thực tế được trộn lẫn với nhau cho đứa trẻ và trở thành một khối đen, đe dọa tà ác, từ đó bạn chỉ có thể được cứu theo một cách - bằng cách trốn tránh.

Nhưng đây là những điều kiện tiên quyết. Đối với các lý do kích động, cần lưu ý rằng trong hầu hết các trường hợp, căn bệnh bắt đầu ở một đứa trẻ sau khi anh ta bước vào một cuộc đối đầu gay gắt hoặc thậm chí tàn khốc, một cuộc xung đột với người khác, trở thành nạn nhân của sự chế giễu công khai (cả đồng nghiệp và người lớn). Hầu hết các sociophobes người lớn tuyên bố bị ruồng bỏ khi còn nhỏ, họ cười nhạo họ - vì ngoại hình, tình hình tài chính của bố mẹ và vì những lý do khác. Ở người lớn, nỗi ám ảnh xã hội có thể phát triển sau một thời gian dài ở trong những tình huống tương tự.

Một nghiên cứu thú vị khác được thực hiện bởi các chuyên gia từ Anh cho thấy ở trẻ sơ sinh, có thể xác định các tính năng như vậy của hệ thần kinh là ức chế hành vi. Điều này có nghĩa là những đứa trẻ như vậy tập trung vào bản thân hơn là nhận thức về thế giới xung quanh. Khoảng 10 - 14% số người có tính khí như vậy từ khi sinh ra và đó là một trong số họ là những người mắc bệnh xã hội (điều này không xảy ra với tất cả mọi người).

Một vai trò quan trọng trong việc xảy ra vi phạm có kinh nghiệm, không chỉ cá nhân, khi họ làm nhục và xúc phạm chính người đó, mà còn là một người lạ, khi người bệnh chỉ trở thành nhân chứng cho sự sỉ nhục hoặc bắt nạt của người khác. Việc chuyển trải nghiệm này cho bản thân cũng kích thích sự phát triển của bệnh.

Có một số nhóm dấu hiệu đặc trưng của xã hội học thực sự. Chúng được chia thành:

• nhận thức;
• hành vi;
• sinh lý.

Triệu chứng nhận thức: một người trải nghiệm nỗi kinh hoàng thực sự từ một khách hàng tiềm năng rằng ai đó hoặc anh ta sẽ đánh giá anh ta hoặc những gì anh ta làm. Họ cực kỳ tập trung vào bản thân, theo dõi ngoại hình, bản thân họ liên tục theo dõi lời nói và hành vi của họ. Họ có nhu cầu quá cao về bản thân. Họ đang cố gắng với tất cả khả năng của mình để tạo ấn tượng tốt, nhưng đồng thời họ không nghi ngờ rằng họ sẽ không bao giờ thành công trong bất kỳ trường hợp nào.

Họ đang căng thẳng, cuộn qua đầu hàng trăm lần các tình huống có thể xảy ra, các hộp thoại, phân tích và hiểu "trong các bánh răng" những gì và nơi họ đã làm sai. Những suy nghĩ là ám ảnh trong tự nhiên, gần như không thể thoát khỏi chúng, chuyển sang một thứ khác.

Những quan niệm của sociophobe cổ điển về bản thân không đầy đủ: họ thấy mình tệ hơn thực tế. Sociophobes nhớ cái xấu và không tốt hơn và chi tiết hơn, và đây là một trong những khác biệt nổi bật nhất của một người có tâm lý khỏe mạnh (một người khỏe mạnh nhớ những ký ức xấu nhanh hơn, trong khi những cái tốt có thể được lưu trữ trong bộ nhớ trong nhiều thập kỷ).

Các triệu chứng hành vi - đây là những gì người khác có thể nhận thấy, bởi vì chỉ có sociophobe biết về nhận thức. Nói rằng một người như vậy là nhút nhát là hơi sai. Sociophobia khác với đặc điểm nhút nhát của nhiều trẻ em và thanh thiếu niên, bởi vì với sự nhút nhát nói chung, cuộc sống của một người không đau khổ, không thể nói về ám ảnh sợ xã hội. Xã hội học ngoan cố tránh tiếp xúc, nghiêm túc nhất là anh không kiềm chế giao tiếp trong các nhóm nhỏ hay nhỏ. Đi ra ngoài cho anh là tra tấn. Một sociophobe thực sự không nói chuyện với người lạ, ngay cả khi họ quay sang anh ta, nhưng anh ta không hung dữ, anh ta chỉ đơn giản là tăng tốc bước và trốn tránh câu trả lời theo nghĩa đen của từ này. Nếu bạn ấn nó vào tường, bạn có thể thấy rằng sociophobe không bao giờ nhìn vào mắt Interlocutor.

Các triệu chứng sinh lý của sociophobia rất giống với các triệu chứng rối loạn lo âu: Đây là tăng tiết mồ hôi, chảy nước mắt nhanh, buồn nôn trong tình trạng lo lắng, khó thở, tay chân run rẩy, thay đổi nhịp tim. Thường thì dáng đi bị xáo trộn ở bệnh nhân (họ liên tục tự theo dõi, và do đó làm theo các bước của họ như thể từ bên ngoài). Dáng đi có thể khác nhau tùy thuộc vào việc một người hay đi ngang qua một nhóm người nhất định.

Thông thường, một sociophobe sẽ có khuôn mặt đỏ - đều hoặc nhuộm màu khi anh ta lo lắng, và bản thân anh ta sẽ nhận thấy tất cả các triệu chứng này sau đó, và do đó anh ta sẽ còn lo lắng hơn, nhận ra rằng những người khác cũng nhìn thấy điều này.

Như đã đề cập, hiếm khi là ám ảnh xã hội về việc đi bộ trên chính nó. Thống kê cho thấy mỗi sociophobe thứ năm có vấn đề với rượu. 17% số người mắc bệnh xã hội cũng bị trầm cảm nặng, 33% bệnh nhân mắc chứng rối loạn hoảng sợ và tự tử đã được ghi nhận ở 23% số người mắc chứng ám ảnh sợ xã hội. Trong một số trường hợp, sociophobia "cùng tồn tại" ở một người mắc Hội chứng Asperger và tự kỷ, đôi khi bị rối loạn nhân cách lưỡng cực.

Những dấu hiệu đầu tiên của bệnh thường được tìm thấy ở tuổi thiếu niên, và lúc đầu chúng trông không đáng kể, không rõ ràng.Và nếu bạn chú ý đến điều này trong giai đoạn này và cung cấp hỗ trợ kịp thời, có cơ hội chữa khỏi hoàn toàn. Nhưng đối với đa số, rối loạn vẫn biến thành một dạng kháng mãn tính hoặc tiến triển.

Các triệu chứng đáng chú ý nhất của chứng ám ảnh sợ xã hội là ở những người từ 30-45 tuổi. Những bệnh nhân như vậy cẩn thận lên kế hoạch cho ngày của họ để không đi vệ sinh ở nơi công cộng, không ăn trước sự chứng kiến ​​của người khác. Nhiều người buộc phải nghỉ việc để không gặp gỡ đồng nghiệp và khách hàng. Đối với một số người, thậm chí có thể khó giao tiếp qua điện thoại và skype (mặc dù hầu hết các nhà xã hội học đều có khả năng trò chuyện qua điện thoại).

Có một thử nghiệm đặc biệt cho nỗi ám ảnh xã hội. Nó bao gồm 24 câu hỏi - tình huống trong tuần qua. Nếu tình huống được mô tả trong thử nghiệm xảy ra trong 7 ngày qua, người này mô tả nó, nếu đây không phải là trường hợp, anh ta mô tả hành vi có thể của mình trong tình huống như vậy. Đối với mỗi mục, mức độ lo lắng được đánh giá bằng điểm. Nó được gọi là thử nghiệm Leibovich. Nó có sẵn miễn phí trên nhiều tài nguyên.

Đừng tự làm mình chẩn đoán. Chỉ có bác sĩ mới có thể nhận ra một người là nỗi ám ảnh xã hội, người không chỉ lắng nghe khiếu nại mà còn nhận được dữ liệu từ các bảng câu hỏi đặc biệt. Đáng chú ý là không phải lúc nào những người có vấn đề như vậy cũng đến một cuộc hẹn trực tiếp với bác sĩ tâm thần hoặc nhà tâm lý trị liệu. Đôi khi họ chuyển sang một bác sĩ huyện bình thường hoặc thậm chí là bác sĩ tim mạch với những lời phàn nàn về đánh trống ngực, chóng mặt. Một bác sĩ có kinh nghiệm của bất kỳ hồ sơ có thể nhanh chóng phân biệt các bệnh lý soma với rối loạn lo âu. Trong trường hợp này, anh ta sẽ hướng bệnh nhân đến địa chỉ mong muốn.

Đó là thực tế phổ biến để điều trị chứng ám ảnh sợ xã hội trên cơ sở ngoại trú. Nếu một người mắc chứng sợ xã hội bị đặt trong môi trường bệnh viện xa lạ với những bệnh nhân khác và một đội ngũ lớn các nhân viên y tế xa lạ, bạn chỉ có thể làm tình trạng của anh ta trở nên tồi tệ hơn. Để điều trị, liệu pháp nhận thức hành vi được sử dụng, trong đó bác sĩ chuyên khoa giúp bệnh nhân tìm thấy thái độ và suy nghĩ sai lầm của mình và với sự trợ giúp của các bài tập đặc biệt, loại bỏ hoặc giảm bớt chúng. Sau đó, một người bắt đầu cố tình dần dần và cẩn thận đắm chìm trong những tình huống mà trước đây anh ta sợ hãi. Phần điều trị này được thực hiện theo nhóm dưới dạng trò chơi nhập vai, huấn luyện.

Với trầm cảm đồng thời, một điều trị tương tự được thực hiện đồng thời với việc sử dụng thuốc - thuốc chống trầm cảm hoặc thuốc an thần. Viên nén an thần là cần thiết để ổn định trạng thái tinh thần tại thời điểm sợ hãi. Họ cố gắng kê toa các loại thuốc mạnh như vậy trong các khóa học tối đa 3-4 tuần. Thuốc chống trầm cảm giúp bình thường hóa sự thèm ăn, tâm trạng, thiết lập giấc ngủ. Chúng có thể được thực hiện trong các khóa học từ 4 tháng trở lên theo quyết định của bác sĩ.

Cần cảnh báo rằng các chuyên gia không quá tâng bốc về việc điều trị bệnh ám ảnh sợ xã hội. Và thuốc chống trầm cảm, và thuốc an thần, cũng như các thuốc benzodiazepin, được khuyên dùng cho các dạng rối loạn nghiêm trọng, chỉ loại bỏ các triệu chứng, nhưng không có cách nào điều trị được căn nguyên. Nếu không có một liệu pháp tâm lý trị liệu, thuốc sẽ chỉ giúp ích trong một thời gian giới hạn bởi thời gian chúng được sử dụng. Khóa học sẽ kết thúc và nỗi sợ hãi sẽ trở lại. Thuốc càng mạnh, khả năng tái phát bệnh càng cao sau khi kết thúc uống thuốc.

Trong điều trị, thôi miên, phương pháp thư giãn và vật lý trị liệu được sử dụng rộng rãi. Nhưng không có thuốc và bác sĩ sẽ giúp thoát khỏi vấn đề nếu người đó không có động lực. Do đó, chỉ với mong muốn của chính mình để vượt qua nỗi sợ xã hội, dự báo được đánh giá là thuận lợi.Thật khó để nói cuộc đấu tranh sẽ kéo dài bao lâu: một người cố gắng vượt qua nỗi ám ảnh của mình trong một vài tháng, trong khi những người khác phải tiếp tục điều trị trong vài năm. Đó là cá nhân và phụ thuộc vào từng người, vào mong muốn của anh ta để đối phó với vấn đề và vào hình thức và loại rối loạn tâm thần.

Các trường hợp mắc chứng sợ xã hội, khi một người trở nên muộn màng, sau nhiều năm sợ hãi, được coi là không thuận lợi trong y học. Trong một thời gian dài như vậy, ám ảnh gây ra tình trạng mất kiểm soát xã hội nghiêm trọng và, theo quy luật, đã được kết hợp với một số chẩn đoán tâm thần đồng thời, với nghiện rượu và nghiện ma túy.

Câu hỏi về cách tự điều trị chứng sợ xã hội không quá chính xác. Nó không xảy ra với bạn để loại bỏ viêm ruột thừa cho chính bạn ở nhà hoặc để sửa chữa một vết nứt mở cho chính mình. Rối loạn tâm thần không phải là bất ổn tâm lý. Dưới đây là lời khuyên của các nhà tâm lý học khẩn cấp yêu hàng xóm của bạn và đánh giá cao mỗi ngày bạn sống không hoạt động. Rối loạn tâm thần đòi hỏi phải sửa chữa đủ điều kiện sau khi bác sĩ và chỉ có bác sĩ có thể thiết lập tất cả các trường hợp và mức độ nghiêm trọng của vi phạm.

Nhiệm vụ của người thân và bạn bè, bạn bè và đồng chí của một nỗi ám ảnh xã hội không phải là động lực gia đình với các yêu cầu "ngừng kéo cao su", "kéo mình lại" và "làm điều đó ngay bây giờ". Anh ta không thể kéo mình lại gần nhau, ngay cả khi anh ta sẽ vui mừng khi làm điều đó. Sự giúp đỡ thích hợp nhất là thuyết phục một người đi gặp bác sĩ tâm lý hoặc nhà trị liệu tâm lý. Đây sẽ là bước đầu tiên để chữa bệnh. Trong quá trình trị liệu lâu dài, nỗi ám ảnh xã hội cũng cần được hỗ trợ, phê duyệt.