Đôi khi bạn phải trải qua cảm giác lo lắng không thể giải thích được khi tiếp cận một con chó to lớn chạy về phía mình. Một số rất lớn phóng đại sự nguy hiểm, và trong trường hợp này, nỗi sợ hãi dần biến thành nỗi ám ảnh. Để bắt đầu điều trị, cần phải hiểu nguyên nhân của sự sai lệch này.
Lý do sợ hãi
Nỗi sợ hãi hoảng loạn của những con chó được gọi là kinophobia. Rối loạn tâm thần này được đặc trưng bởi nỗi sợ ám ảnh, không thể tự kiểm soát. Dần dần, một cơn kích động nhẹ phát triển thành một cuộc tấn công hoảng loạn.
Thông thường, một nỗi ám ảnh bắt đầu hình thành trong thời thơ ấu. Rối loạn lo âu xảy ra là kết quả của một tình huống khiến trẻ rất sợ hãi. Sau đó, bất kỳ cuộc gặp gỡ với một con chó báo hiệu não của một người đàn ông nhỏ về nguy hiểm. Sự hình thành của một hình thức ám ảnh nghiêm trọng là có thể. Bệnh lý có thể được quan sát ở thanh thiếu niên và người lớn.
Các nguyên nhân sau đây góp phần vào sự xuất hiện của rối loạn lo âu.
- Bệnh được di truyền từ cha mẹ do khuynh hướng di truyền.
- Một đứa trẻ có thể sao chép hành vi của một con chó trưởng thành sợ hãi, không cố che giấu nỗi sợ hãi của mình. Đứa bé có một nỗi sợ hãi vô thức của con vật. Theo thời gian, nỗi sợ hãi của cha mẹ truyền có thể phát triển thành một nỗi ám ảnh thực sự.
- Nuôi dạy con không đúng cách thường dẫn đến sự sai lệch này. Đứa trẻ không được phép nuôi thú cưng khác, thú cưng bị đe dọa bởi nhiễm trùng lichen hoặc bệnh dại. Nghiêm cấm mang chó về nhà, có bất kỳ liên hệ nào với chúng.
Một số cha mẹ khiến em bé sợ hãi với khả năng con chó tấn công anh ta và khả năng bị anh ta cắn.Đầu tiên, đứa trẻ sợ động vật, bỏ qua chúng. Sau đó, nỗi sợ phát triển thành một rối loạn tâm thần.
- Một tình huống chấn thương xảy ra khi bị thương khi tiếp xúc với động vật: từ vết xước nhẹ đến vết cắn nghiêm trọng.
- Tấn công gói đi lạc trên một người để lại một dấu ấn sâu sắc trong tâm lý.
- Sự phát triển của nỗi ám ảnh này một phức tạp tự ti có thể được thúc đẩy do không có một số phẩm chất được gán cho chó, ví dụ, lòng trung thành và lòng can đảm. Vì sự thừa nhận sự thấp kém của chính mình, nỗi sợ hãi được hình thành.
Không phải lúc nào kinh nghiệm trên chó cắn thực sự có một nỗi ám ảnh. Ở một số người, nhiều lần bị chó cắn, không có nỗi ám ảnh nào hình thành. Sau này, một người có thể bắt đầu sợ chó lớn, nhưng sợ không dẫn đến rối loạn lo âu.
Các loại kinophobia
Chuyên gia phân biệt hai loại kinophobia - đúng và sai. Nỗi ám ảnh thực sự được đặc trưng bởi nỗi kinh hoàng tràn ngập khi một người gặp một con chó. Một người mắc bệnh thậm chí có thể choáng váng vì sợ hãi không thể kiểm soát. Sợ hãi được thể hiện dưới nhiều hình thức:
- nỗi sợ bệnh lý chỉ của những con chó lớn hoặc ngược lại, nhỏ;
- hoảng sợ sợ một con vật của một giống nào đó;
- sợ va chạm với một gói đi lạc;
- chứng sợ hãi của một vết cắn (adactophobia là đặc trưng của trẻ em và thanh thiếu niên);
- nhiễm bệnh dại qua vết cắn hoặc tiếp xúc khác (rabiephobia).
Những người mắc chứng sợ hãi giả là nguy hiểm cho sự ghét bỏ chó của họ. Chúng trở nên hung dữ khi nhìn thấy vật nuôi lớn nhỏ. Những kẻ giả mạo như vậy có thể đá con vật mà chúng đi qua, bắn những con chó đi lạc, rắc chất độc với chúng và thực hiện những nỗ lực gây hại khác. Thông thường những người như vậy có co giật cuồng loạn và các điều kiện bệnh lý khác.
Một số cho thấy một thái độ hung hăng không kiểm soát được không chỉ đối với con chó, mà còn đối với chủ của nó, cũng như với những người tích cực về động vật. Pseudophobia thường cố hữu trong flayers. Các bác sĩ tâm thần chắc chắn rằng hầu hết họ thường che đậy nỗi buồn của mình bằng một sự sợ hãi. Kinophobes thực sự sợ chó, nhưng không thể hiện sự hung dữ đối với chúng.
Định kiến chống lại chó của các phong trào tôn giáo và văn hóa dân tộc nhất định không áp dụng cho rối loạn lo âu.
Triệu chứng
Một người có thể cảm thấy sợ hãi ngay cả khi nhìn thấy những chú chó con, hình ảnh của những chú chó trong ảnh, ảnh. Anh ta bỏ qua lãnh thổ của việc dắt chó đi dạo, tránh đi thăm các buổi biểu diễn xiếc, không đến thăm những người nuôi thú cưng và khi anh ta gặp chú chó rẽ sang phía bên kia. Lo lắng nội bộ tăng dần và có thể dẫn đến một cuộc tấn công hoảng loạn.
Các triệu chứng loạn thần sau đây là đặc điểm của những người như vậy:
- cảnh giác;
- hồi hộp
- cáu kỉnh;
- tự kiểm soát chặt chẽ;
- cuộn ám ảnh trong đầu của những vụ va chạm gần đây với một con vật;
- tập trung vào những rắc rối cuộc sống nhỏ;
- ý thức về mối đe dọa sắp xảy ra;
- nỗi sợ phi lý không thể cưỡng lại;
- mong muốn chạy trốn và trốn tránh.
Ở một người mắc chứng ám ảnh, khi gặp một con vật, người ta có thể quan sát phản ứng soma sau đây:
- xanh xao của da;
- tăng tiết mồ hôi;
- máu dồn lên đầu, ù tai rõ rệt;
- rối loạn nhịp tim;
- âm thanh rõ ràng của nhịp tim của riêng bạn;
- run tay chân;
- căng cơ;
- khô họng;
- giọng khàn khàn;
- buồn nôn
- khó tiêu
- khát dữ dội;
- đi tiểu thường xuyên;
- Chóng mặt
- đau nửa đầu
- thay đổi huyết áp;
- siết ngực;
- thiếu oxy, khó thở.
Khi đối tượng sợ hãi biến mất, triệu chứng lập tức biến mất. Lo lắng và căng thẳng gia tăng được cảm nhận bởi những người có một dạng ám ảnh nghiêm trọng. Cá nhân bị căng thẳng liên tục do sợ vô tình gặp một con chó. Cảm giác sợ hãi vô lý dẫn đến mất ngủ, rối loạn thần kinh và kiệt sức tinh thần nói chung.
Chạy kinophobia đôi khi phát triển thành hoang tưởng. Một người không thể thoát khỏi cảm giác rằng những con chó đang đuổi theo anh ta khắp nơi.
Rối loạn nhân cách hoang tưởng có thể gây ra mối đe dọa cho một sinh vật sống, vì hành vi hung hăng của một kẻ hoang tưởng thường được thể hiện trong hành vi cố ý gây hại cho động vật.
Chẩn đoán
Nhà tâm lý học hoặc nhà trị liệu nhanh chóng nhận ra nỗi sợ hãi bất thường của chó. Nhiệm vụ chính của bác sĩ chuyên khoa là xác định sự khởi phát của bệnh. Điều rất quan trọng là xác định chính xác khi nào một người bắt đầu cảm thấy mối đe dọa từ một con vật.
Chẩn đoán được thực hiện theo các thông số sau:
- xác định các biểu hiện đáng lo ngại chính, các triệu chứng sinh lý và tâm lý;
- sự xuất hiện của sự lo lắng và hoảng loạn trong một vụ va chạm với một đối tượng cụ thể và một tình huống cụ thể;
- tránh các cuộc chạm trán có thể xảy ra với chó;
- thiếu các rối loạn tâm lý khác.
Nếu nguyên nhân gốc rễ khó tìm, thì nhà trị liệu có thể dùng đến thôi miên, với sự giúp đỡ, anh ta sẽ đưa tiềm thức trở về thời thơ ấu và giúp ghi nhớ tình huống đau thương.
Điều trị
Ở dấu hiệu đầu tiên của kinophobia, bạn cần tìm kiếm sự giúp đỡ của một chuyên gia có kinh nghiệm. Ở giai đoạn ban đầu, nỗi ám ảnh có thể dễ dàng sửa chữa. Một căn bệnh bị bỏ quên rất khó để tự khắc phục. Trong trường hợp nghiêm trọng, kê đơn thôi miên, với sự giúp đỡ trong đó các sự kiện và ký ức đau thương bị buộc phải rời khỏi ý thức. Nhà thôi miên thay đổi nhận thức, làm giảm nỗi sợ hãi và phục hồi phản ứng tự nhiên của cơ thể đối với động vật.
Vi lượng đồng căn cũng được sử dụng để loại bỏ kinophobia.. Cô ấy có thể cứu một người khỏi những cảm xúc hủy diệt. Việc sử dụng các biện pháp vi lượng đồng căn giúp làm dịu nỗi sợ hãi và làm dịu cơn hoảng loạn.
Một cách tiếp cận tích hợp, bao gồm ba phương pháp điều trị, thường giúp đánh bại hoàn toàn nỗi ám ảnh.
Thuốc
Một kết quả dương tính kéo dài được quan sát với điều trị y tế kéo dài. Thuốc nên được thực hiện đúng theo quy định của nhà trị liệu. Ông viết chúng ra sau khi kiểm tra toàn diện và chẩn đoán kinophobia. Thuốc không chữa khỏi hoàn toàn bệnh, nhưng các triệu chứng cấp tính đã thuyên giảm.
Một nhà trị liệu tâm lý có thể kê đơn để giảm lo lắng và chống lại chứng thần kinh. thuốc an thần. Thuốc chống trầm cảm giúp tránh các cuộc tấn công hoảng loạn. Thuốc an thần Được sử dụng để thoát khỏi chứng mất ngủ, giảm mức độ nghiêm trọng của các phản ứng tinh thần và chống lại căng thẳng. Thông thường bệnh nhân phát triển một sự phụ thuộc thuốc.
Vào cuối quá trình điều trị bằng thuốc, người ta cho rằng một người chỉ hơi tỉnh táo đối với những con chó lạ.
Trị liệu tâm lý
Với kinophobia, liệu pháp hợp lý và nhận thức hành vi được sử dụng. Phương pháp trị liệu tâm lý hợp lý liên quan đến việc phát triển khả năng đánh giá một cách hợp lý nỗi kinh hoàng của chính họ và kết quả của họ. Hiệu quả lớn nhất đạt được. khi sử dụng liệu pháp nhận thức hành vidựa trên sự thay đổi trong cách suy nghĩ của bệnh nhân. Xem các bộ phim liên quan và đọc các tài liệu cần thiết cho phép bệnh nhân coi thú cưng như một người bạn của một người.
Chuyên gia sử dụng rộng rãi phương pháp tiếp cận đối tượng sợ hãi. Nhà trị liệu nhẹ nhàng sửa chữa hành vi của bệnh nhân bằng cách quan sát phản ứng của anh ta với con chó. Bác sĩ phát triển một quan điểm ngược lại của con vật. Bệnh nhân bắt đầu nhìn anh ta như một đối tượng không gây ra mối đe dọa nào cho sức khỏe và tính mạng.
Sau đó, phương pháp thứ hai theo sau: rapprochement với nỗi sợ hãi chính nó. Khoảng cách giảm dần. Lúc đầu, xem video, nghiên cứu các giống và thói quen của động vật được thực hành.Sau đó theo dõi sự quan sát của con chó từ bên cạnh. Sau đó, một người dành một chút thời gian trong cùng một phòng với một con chó trên dây xích. Sau một số phiên, nó được phép vuốt ve con vật, và sau đó đưa nó đi dạo.
Nhà trị liệu có thể đề nghị kỹ thuật tái sinh. Khi gặp một con chó, bạn phải tưởng tượng mình là một đối tượng không gây ra bất kỳ hứng thú nào với con chó. Sau đó, có niềm tin rằng con chó chắc chắn sẽ không tấn công.
Nhiều chuyên gia khuyên bạn nên mua một con chó con.
Không giống như một con chó lớn, một con vật nhỏ trông dễ thương, không tự vệ và vô hại. Chăm sóc cho nó mang lại rất nhiều cảm xúc tích cực và giúp thoát khỏi nỗi ám ảnh.
Tự
Một người có thể tự đối phó với giai đoạn ban đầu của bệnh. Ban đầu, anh phải chấp nhận nỗi sợ hãi của mình và nhận ra tầm quan trọng của việc thoát khỏi nó.
Trước hết, một người mắc chứng ám ảnh cần bình thường hóa hệ thống thần kinh của mình. Các bài tập thở, thư giãn, thuốc sắc và rượu của valerian, hoa mẫu đơn, cây mẹ giúp thoát khỏi sự lo lắng và căng thẳng không cần thiết, góp phần phát triển sự kiểm soát cảm xúc của bạn. Tác dụng tích cực trong việc làm dịu hệ thần kinh chế độ ăn kiêng carbohydrate.
Dinh dưỡng không đúng cách dẫn đến sự trục trặc trong việc cân bằng protein, carbohydrate, chất béo, vitamin và các chất có lợi khác. Điều này gây ra sự gia tăng mức độ lo lắng của cá nhân.
Nó nên bình thường hóa giấc ngủ, sẽ kéo dài ít nhất 8 giờ. Mệt mỏi tinh thần ảnh hưởng tiêu cực đến hoạt động của não. Đó là khuyến khích để tránh bất kỳ căng thẳng, quá tải tinh thần và không quá tải bản thân với công việc. Bạn cần cung cấp cho mình một phần còn lại tốt.
Phân bổ thời gian hàng ngày cho hoạt động yêu thích của bạn, một sở thích mới giúp tăng tâm trạng và lòng tự trọng. Tự hoàn thiện và hiểu biết về bản thân cung cấp một cơ hội để bộc lộ những tài năng tiềm ẩn, tìm sự hài hòa của cơ thể và tâm hồn, để đến gần hơn với thế giới bên ngoài. Tập luyện trong bất kỳ môn thể thao nào dẫn đến giảm sự lo lắng và ổn định hệ thống thần kinh trung ương. Nó thường là cần thiết để được trong không khí trong lành.
Chúng ta phải cố gắng nhìn con chó bằng đôi mắt khác: cô ấy là bạn của đàn ông. Bạn nên tập trung tinh thần vào hình ảnh này và tưởng tượng cách thú cưng bảo vệ chủ, thể hiện tình yêu và sự tận tâm với anh ta. Thông thường, những người xem phim trước đây trở thành những người yêu chó cuồng nhiệt.
Chuyên gia tư vấn tâm lý
Các chuyên gia khuyên bạn nên quan sát mô hình hành vi sau đây khi gặp một con chó:
- bạn không thể nhìn trực tiếp vào mắt động vật, nếu không, một cái nhìn trực tiếp có thể đóng vai trò là tín hiệu để tấn công;
- không thực hiện bất kỳ chuyển động đột ngột, không vẫy tay, nhưng cư xử bình tĩnh, với tất cả sự xuất hiện, thể hiện sự thân thiện của bạn;
- bạn không nên mỉm cười rộng rãi, nếu không con vật có thể nở một nụ cười cho một cuộc biểu tình của răng nanh và tấn công một người;
- nên chuyển sự chú ý của con chó sang một vật ném gọn gàng có thể gặm được;
- trong mọi trường hợp bạn không nên chạy trốn khỏi một bầy chó;
- với một nỗ lực rõ ràng để tấn công một con chó hung dữ, bạn cần cố gắng vô hiệu hóa nó bằng cách đánh vào mũi bằng những cú đá.