Hypnophobia: mô tả về bệnh và cách điều trị

Để có một cuộc sống đầy đủ, một người phải ngủ đủ giấc. Trong khi ngủ, cơ thể nghỉ ngơi, phục hồi sức mạnh và dự trữ năng lượng, sau đó các hormone quan trọng nhất được sản xuất để đảm bảo hoạt động bình thường của cơ thể. Giấc ngủ là nhu cầu tự nhiên của một người, cùng với việc ăn, thở. Đối với hầu hết mọi người, ngủ thiếp đi không phải là một vấn đề lớn. Nhưng có những người tránh ngủ chỉ vì họ sợ điều đó - đó là những kẻ thôi miên.

Sợ bệnh lý của giấc ngủ là một bệnh gọi là hypnophobia. Nỗi ám ảnh này có các điều khoản khác, chẳng hạn như bệnh sợ hãi và somnophobia. Rối loạn tâm thần này được biểu hiện bằng một nỗi sợ ngủ mỗi se.bởi vì trong giấc mơ, một người bất lực, không thể đẩy lùi một mối nguy hiểm bất ngờ. Hypnophobia hoảng loạn sợ mất liên lạc với thực tế, kiểm soát những gì đang xảy ra và cuộc sống của chính mình. Một số người mắc chứng sợ hãi này sợ ác mộng có thể làm phiền sự yên tâm của họ. Cũng có những kẻ thôi miên không ngủ chỉ vì họ cảm thấy tiếc vì đã đến giờ ngủ. Nhưng nhiều người sợ chết trong một giấc mơ, và do đó cố gắng tránh ngủ.

Nỗi sợ hãi về nhu cầu tự nhiên của cơ thể con người được coi là không tự nhiên ngay từ đầu. Người đang trong trạng thái lo lắng, anh ta rất lo lắng khi buổi tối đến gần, khi bạn cần đi ngủ.

Chứng thôi miên thực sự có thể lấn át chứng mất ngủ trong nhiều năm, chỉ ngủ trong thời gian ngắn, khi cơ thể đã từ chối hoạt động trong chế độ thức giấc. Trên thực tế, một người chỉ đơn giản là đã tắt điều khiển (cơ chế bảo vệ của bộ não được kích hoạt). Để không ngủ lâu nhất có thể, một người có thể đưa ra rất nhiều "điều cần thiết", theo ý kiến, hoạt động và nghi lễ của mình.

Trong tất cả các rối loạn tâm thần, đó là chứng thôi miên được coi là một trong những điều đau đớn nhất - những người mắc chứng rối loạn như vậy nhanh chóng khiến bản thân kiệt sức, kiệt sức và đôi khi thậm chí là điên loạn hoàn toàn. Không có gì lạ khi vào thời Trung cổ, và sau đó trong các trại tập trung của Đức Quốc xã, đã bị tra tấn bởi chứng mất ngủ, khi một người chỉ đơn giản là không được phép ngủ trong nhiều ngày.

Ở dạng nhẹ, chứng thôi miên dẫn đến sợ ngủ, nhưng sớm hay muộn (khá muộn), một người ngủ thiếp đi. Giấc ngủ kéo dài 2-3 giờ trong trường hợp này từ lúc ngủ thiếp đi đến khi thức dậy không mang lại cảm giác nhẹ nhõm, một người thức dậy mệt mỏi, kiệt sức, cáu gắt. Dần dần, anh mất hứng thú với cuộc sống, con người, hiện tượng và sự kiện. Malice và hung hăng bắt đầu chiếm ưu thế trong hành vi của mình. Dần dần đến sự thờ ơ hoàn toàn.

Thiếu ngủ gây ảo giác (thị giác, thính giác, xúc giác), các cơn hoảng loạn, giảm thị lực và thính giác, dần dần sự áp bức của hệ hô hấp, tim mạch, hệ thần kinh. Trong trường hợp cực kỳ nghiêm trọng, chứng thôi miên có thể gây tử vong.

Theo dữ liệu từ tài liệu lưu trữ lịch sử, Joseph Stalin bị chứng thôi miên. Sau đó, các bác sĩ không thể đưa ra chẩn đoán chính xác (vì lý do rõ ràng, vì bác sĩ cũng không muốn bị bắn). Stalin yêu thích và thích làm việc vào ban đêm. Anh sợ chết trong một giấc mơ, và do đó đã làm mọi cách để tránh ngủ. Nhà lãnh đạo bị bệnh vì mệt mỏi vô cùng, và cuối cùng anh ta ngủ thiếp đi chỉ sau một liều thuốc ngủ được các bác sĩ đưa ra.

Những lý do tại sao nhu cầu tự nhiên trở nên không quan trọng là tất cả chúng ta sợ chết. Ở các mức độ khác nhau, với tần số khác nhau, nhưng nỗi sợ cái chết về thể chất và sinh học là cố hữu ở mọi người. Trong một lần thôi miên, anh ta vô lý, phì đại. Bề ngoài, một người không kiểm soát được tình hình, anh ta dễ bị tổn thương. Và nỗi sợ đi ngủ thường liên quan đến nỗi sợ đau khổ hoặc chết trong giấc mơ - bị giết, bị siết cổ, bị bắn, chết vì ngừng tim, thở, vân vân.

Nguyên nhân trưởng thành của rối loạn tâm thần thường có một số lý do thuyết phục. Ví dụ Những người mắc bệnh tim thường trở nên thôi miên trong những năm qua. Họ sợ rằng trái tim sẽ dừng lại trong một giấc mơ, họ thích tránh ngủ, họ nghĩ rằng trong trạng thái tỉnh táo, họ có nhiều khả năng sống sót nếu trái tim bắt đầu "rác". Một số chứng thôi miên bị ngưng thở, ngáy, hen phế quản - nỗi sợ hãi của chúng có liên quan mật thiết đến khả năng tử vong do ngừng thở đột ngột, ngạt thở.

Nguyên nhân gây ra chứng thôi miên có thể là những trải nghiệm thời thơ ấu, ví dụ như những cơn ác mộng mà đứa trẻ thường thấy trong một giấc mơ. Trong trường hợp này, những dấu hiệu đầu tiên của rối loạn ám ảnh xuất hiện ngay cả ở thời thơ ấu hoặc ở tuổi dậy thì. Thường thì những cơn ác mộng của trẻ em trở thành nỗi kinh hoàng cho một người trưởng thành. Anh ta hiểu và nhận ra rằng những cơn ác mộng này là không thật, ảo tưởng, nhưng anh ta không thể làm gì với nỗi sợ hãi - nỗi sợ hãi trong tình huống này mạnh hơn một người.

Rất đáng nghi ngờ, ấn tượng, trải nghiệm những người có mức độ đồng cảm cao, dễ bị trầm cảm vì bất kỳ lý do, thậm chí không đáng kể, có lòng tự trọng thấp. Hypnophobia thường không phải là triệu chứng duy nhất. Sợ ngủ thường đi kèm với cơn cuồng khủng bố (một người bị ảo tưởng thuyết phục rằng họ muốn giết anh ta, họ đang theo dõi anh ta, một cái gì đó đang đe dọa anh ta), tâm thần phân liệt.

Những người có đặc điểm dễ thấy của một bức chân dung tinh thần có thể bị ấn tượng ở mọi lứa tuổi (nhưng thường xuyên hơn ở thời thơ ấu) từ việc xem một bộ phim kinh dị, phim kinh dị, đọc một cuốn sách, những câu chuyện đáng sợ mà trẻ em thích kể cho nhau rất nhiều vào ban đêm.

Những lý do cho sự xuất hiện của chứng thôi miên cũng bao gồm những trải nghiệm tiêu cực cá nhân trải qua trong giấc mơ, ví dụ, một sự thức tỉnh sắc bén trong thời thơ ấu trong một trận hỏa hoạn, một trận lụt, sau đó một loạt các sự kiện bắt đầu ảnh hưởng đến trạng thái tinh thần và cảm xúc của một người.

Thông thường chứng thôi miên phát triển ở một người dễ mắc bệnh này do hệ thống thần kinh và tự nhiên, sau khi giao tiếp với các chứng thôi miên khác. Các cơn co giật của cơn hoảng loạn, kinh hoàng và biện minh cho những lý do khiến một người từ bỏ giấc ngủ, được mô tả bởi họ, có thể gây ấn tượng mạnh mẽ và sẽ khó ngủ dần dần, vì ý tưởng ám ảnh về mối nguy hiểm có thể sẽ là bạn đồng hành liên tục.

Các triệu chứng của chứng thôi miên rất nhiều và phụ thuộc trực tiếp vào những gì gây rối loạn việc thiếu ngủ gây ra trong cơ thể con người. Đồng thời, cả tâm lý và tình trạng thể chất đều phải chịu đựng. Trong các trường hợp phức tạp, các cơn hoảng loạn và lo lắng được quan sát ngay cả khi cố gắng nói về giấc ngủ, do đó, một chứng rối loạn thần kinh lo lắng biểu hiện, rất khó điều trị.

Sợ ngủ, một người cảm thấy khó thở và nông, khó thở, nhầm lẫn vừa phải, mồ hôi tăng mạnh, có cảm giác lo lắng, khô miệng. Nhịp tim trở nên thường xuyên hơn, dấu hiệu buồn nôn có thể xảy ra.

Cho rằng các điều kiện tiên quyết dẫn đến sự phát triển của chứng ám ảnh vẫn chưa được hiểu đầy đủ, việc chẩn đoán chính xác chứng thôi miên là khá khó khăn. Bác sĩ tâm thần được hướng dẫn bởi các dấu hiệu khách quan (thiếu ham muốn đi ngủ vào ban đêm, vào buổi chiều), cũng như kết quả của các xét nghiệm đặc biệt cho mức độ lo lắng.

Trong giai đoạn đầu, chứng thôi miên có thể có sẵn để tự dùng thuốc. Đôi khi, nó đủ để thay đổi lối sống của bạn, bão hòa nó với phong trào, giáo dục thể chất, thể thao, để sức mạnh của sự mệt mỏi sau một ngày cao hơn lực lượng của sự sợ hãi. Một sở thích thú vị bắt một người trong giai đoạn đầu của chứng rối loạn ám ảnh giúp giảm lo lắng trước khi chìm vào giấc ngủ. Đi bộ buổi tối hữu ích trước khi đi ngủ (đó không phải là lý do để có được một con chó!), Bơi.

Đồng thời, những nỗ lực độc lập để thoát khỏi nỗi ám ảnh và đánh bại nó không thành công. Các buổi trị liệu tâm lý giúp xác định nguyên nhân và sự hình thành các thiết lập mới sẽ giúp một người nhận thức được quá trình ngủ và ngủ là thuận lợi, cần thiết và tích cực. Đồng thời yoga, thiền, và dạy các phương pháp thư giãn cơ bắp tự nguyện của bệnh nhân sẽ giúp ích. Liệu pháp thôi miên thường có vị trí của nó trong điều trị - kết quả của việc cài đặt mới trong giấc ngủ thôi miên có thể vượt quá mọi mong đợi. Bác sĩ tìm thấy tất cả các kết nối làm phát sinh sự sợ hãi và thay thế chúng bằng những kết nối mới, tích cực.

Nhờ điều này, yếu tố sợ hãi được san bằng hoặc loại bỏ hoàn toàn. Sự giúp đỡ của những người thân đồng ý ngủ cạnh bệnh nhân trong quá trình điều trị cũng rất hữu ích. Bạn có thể có được một con thú cưng sẽ ngủ trên cùng một chiếc giường với một người thôi miên - một con mèo, một con chó giống nhỏ.Một thú cưng đặc biệt được khuyến khích cho những người độc thân. Các nhà trị liệu tâm lý thường đưa ra khuyến nghị tương tự trong trường hợp bị thôi miên ở trẻ em.