Gerontophobia: nguyên nhân, triệu chứng và điều trị

Lão hóa là một quá trình tự nhiên gắn bó chặt chẽ với cuộc sống của con người. Trong khi chúng ta còn trẻ và tràn đầy năng lượng, ít người nghĩ rằng tất cả những điều này có thể kết thúc. Tuổi già đến bất chợt. Cho đến giây phút cuối cùng, mọi người cố gắng không chú ý đến sự bắt đầu héo dần. Về mặt tinh thần, mọi người đều cố gắng hoãn lại khoảnh khắc này và khi những hành động này trở nên bất khả thi, một số người bắt đầu hoang mang.

Gerontophobia - đó là một nỗi sợ của tuổi già. Từ này cũng có nghĩa là một biểu hiện của sự thù địch đối với người lớn tuổi. Các bác sĩ đánh giá tình trạng này là một bệnh tâm thần. Nỗi sợ hãi đồng hành cùng một người trong suốt cuộc đời.

Người mạnh mẽ cảm thấy khó chịu, khao khát và hoài niệm về quá khứ. Ai đó có thể tự mình đối phó với nhiều nỗi ám ảnh khác nhau, ngăn chặn trầm cảm, trong khi ai đó cần sự giúp đỡ của các chuyên gia. Mỗi người tỉnh táo hiểu rằng tuổi già là điểm dừng chân cuối cùng trong vòng đời. Nỗi sợ khỏe mạnh của tuổi già là bình thường.

Nó xảy ra rằng một cá nhân, rất sợ những thay đổi liên quan đến tuổi già, bắt đầu hành xử không phù hợp và phản ứng với tất cả các hiện tượng có liên quan đến lão hóa. Ví dụ con người đang cố gắng vượt qua khỏi cuộc sống của mình với những người già. Hơn nữa, anh ta bắt đầu ghét bản thân mình do thực tế là nỗi ám ảnh của anh ta phát triển thành hoảng loạn. Những điều kiện như vậy bắt đầu ở những người trên 30 tuổi.Thông thường ở độ tuổi này, cơ thể bắt đầu tái cấu trúc dần dần. Nếp nhăn xuất hiện trên khuôn mặt, nó thay đổi, vòng tròn dưới mắt xuất hiện, hình dáng và cân nặng thay đổi.

Đàn ông và phụ nữ phản ứng khác nhau với những thay đổi như vậy. Nếu một người đàn ông có một công việc tốt, được trả lương cao, anh ta cố gắng giữ cho mình một vóc dáng cân đối, đi chơi thể thao. Vì vậy, anh ta có thể không cảm thấy sự khởi đầu của thời kỳ này. Phụ nữ trong hầu hết các trường hợp bắt đầu nghĩ về cách tuổi trẻ của họ đi qua. Điều này được thể hiện trong việc mua các loại kem đắt tiền góp phần trẻ hóa da mặt và cổ. Một số người tích cực trong thể thao và chứng minh với bản thân rằng họ vẫn đang trong tình trạng tốt.

Bạn cần biết rằng gerontophobia là một bệnh tâm thần nghiêm trọng và nếu bạn bắt đầu nhượng bộ vì sợ hãi, tình hình sẽ trở nên tồi tệ hơn.

Có thể có khá nhiều người trong số họ.

• Sợ mất địa vị cao của bạn. Một người cảm thấy sức mạnh của mình đang dần rời đi. Anh ta không còn có thể làm số lượng công việc mà anh ta đã từng làm ở độ tuổi trẻ hơn.
• Sau đây từ trước: sợ cô đơn và vô dụng. Một người hiểu rằng nếu anh ta ngừng thực hiện công việc với sự siêng năng, anh ta sẽ bị tước bỏ công việc này.
• Hơn nữa, ví dụ, hậu quả như thay đổi lối sống trước đây sẽ bắt đầu. Cá nhân hài lòng với mọi thứ và không muốn thay đổi bất cứ điều gì. Và với sự khởi đầu của tuổi già, trò tiêu khiển của anh sẽ thay đổi đáng kể.
• Nó bắt nguồn từ đây sợ mất tiền. Một người đàn ông sợ thiếu tiền vì thực tế là anh ta không còn có thể làm việc chăm chỉ.
• Và điều tồi tệ nhất là nhận ra rằng cái chết đang đến.

Tất cả những nỗi ám ảnh hình thành từ thời thơ ấu. Đứa trẻ theo dõi khi ông bà dần già đi và ốm yếu. Sau đó anh phải đi xem quy trình mai táng. Tâm lý trẻ em không thành hình đã phản ứng với những hiện tượng này và cố định nỗi sợ tuổi già trong tiềm thức.

Một cô gái tuổi teen, trở thành người lớn, sẽ bắt đầu suy nghĩ về những gì đang chờ đợi cô trong tương lai. Nếu một người phụ nữ có thể tạo ra một gia đình và được bao quanh bởi những người gần gũi yêu thương cô ấy, thì nỗi sợ hãi sẽ không hấp thụ được tâm hồn cô ấy. Đối với những lo lắng và lo lắng về gia đình, cô sẽ không có thời gian để suy nghĩ về cách tiếp cận của tuổi già, và chỉ thỉnh thoảng một chút buồn là có thể.

Tuy nhiên, điều này không thể nói về những người phụ nữ độc thân không thể tạo ra một lò sưởi gia đình. Trong những năm qua, những đại diện như vậy của giới tính yếu hơn nhận ra rằng ở tuổi già họ sẽ vẫn hoàn toàn cô độc. Trong bối cảnh của sự hiểu biết này, họ phát triển gerontophobia.

Tuy nhiên, và đàn ông không phải không có những nỗi sợ hãi như vậy. Một số trong số họ sau 40 năm rời bỏ gia đình với những người bạn trẻ. Vì vậy, họ cố gắng để đối phó với trầm cảm, đó là do gerontophobia. Đối với tình dục mạnh mẽ hơn, dường như nếu một cô gái trẻ chú ý đến họ, thì họ vẫn tràn đầy năng lượng và khá trẻ. Sự tự lừa dối này mang lại hiệu quả nhẹ nhõm, sau đó trạng thái ám ảnh trở lại.

Ngay cả thanh niên vui vẻ cũng có thể trải qua các cuộc tấn công hoảng loạn liên quan đến gerontophobia. Mỗi người trong số họ thỉnh thoảng nghĩ về thực tế là một ngày nào đó anh ta có thể già đi và chết. Điều này làm hỏng tâm trạng, và nếu đứa trẻ bị tước mất tình yêu của cha mẹ, không cảm thấy sự hỗ trợ của những người thân yêu, thì trạng thái trầm cảm có thể trở nên tồi tệ hơn.

Một người ở mọi lứa tuổi nên cảm thấy được bảo vệ bởi cả nhà nước và những người gần gũi.

Nếu bạn cảm thấy sợ hãi, thì bạn không nên nhượng bộ nó trong mọi trường hợp. Bạn chỉ cần tìm kiếm sự giúp đỡ từ một chuyên gia. Gerontophobia được điều trị khá thành công và bạn phải biết

Trong y học, các phương pháp trị liệu tâm lý nổi tiếng dẫn đến kết quả tích cực đã được sử dụng từ lâu. Đồng thời, điều trị bằng thuốc dưới dạng sử dụng thuốc an thần cũng được sử dụng. Nếu bệnh ở giai đoạn đầu, thì bạn được đảm bảo thành công trong điều trị.

Thay vì tự dùng thuốc, tốt nhất nên tìm sự trợ giúp y tế để thiết lập chẩn đoán chính xác và kê đơn thư giãn hoặc trị liệu hành vi nhận thức. Điều rất quan trọng để làm giảm sự lo lắng tại một thời điểm như vậy, và thực hành như thôi miên giúp trong việc này. Với sự giúp đỡ của nó, một chuyên gia sẽ thiết lập các nguyên nhân thực sự của tình trạng này và loại bỏ chúng. Kết quả của các phiên như vậy, một người sẽ bắt đầu nhận thức tuổi già là một quá trình tự nhiên, giải phóng những trải nghiệm không cần thiết và trở lại với một cuộc sống đầy đủ.

Những người dễ bị gerontophobia rất sợ mất sức khỏe. Trong bối cảnh đó, họ bắt đầu lo lắng và theo quy luật, trở nên ốm yếu về thể chất. Do đó, nỗi ám ảnh phải được chiến đấu. Thực tiễn như làm việc với sự khẳng định Tóm lại, cái này phát âm cụm từ với một thái độ tích cực nhiều lần cùng một lúc.

Một số không tin vào liệu pháp như vậy, nhưng tự thôi miên mang lại kết quả rất tốt. Khi một người lặp lại cùng một cụm từ trong một thời gian dài, nó trở thành mục tiêu của cuộc đời anh ta. Ví dụ, nếu bạn bắt đầu truyền cảm hứng cho mình với ý tưởng rằng bạn khỏe mạnh và trẻ trung, bạn chắc chắn sẽ bắt đầu cảm thấy tốt hơn nhiều về cả tinh thần và thể chất. Dưới đây là một ví dụ về sự khẳng định: Tôi tôi khỏe mạnh (a) và trẻ (a).

Và bạn có thể sử dụng các phương pháp khác.

• Một phương pháp tràn ngập ý thức với nỗi sợ hãi. Một người đắm chìm trong một câu chuyện đáng sợ hết mức có thể. Từ đây, ý thức của anh bắt đầu chống cự. Kết quả là một hiệu ứng hồi phục. Khi một cá nhân sống sót sau nỗi sợ hãi của mình, anh ta sẽ trở nên mệt mỏi vì sợ hãi, do đó sự phục hồi dần dần trạng thái tâm lý cảm xúc sẽ xảy ra.
• Từ nỗi sợ hãi và hoảng loạn, bạn có thể áp dụng các bài tập thở. Hít thở chậm và thở ra sẽ khôi phục nhịp thở và nhịp tim, và sự bình an tâm lý sẽ theo sau.
• Tự động hóa ngụ ý tự thôi miên và tự nuôi dưỡng bản thân, gần với khẳng định hơn, vì vậy bạn có thể chọn phương pháp phù hợp nhất với mình.
• Phương pháp giải mẫn cảm nằm ở thực tế là lúc đầu, người được đưa vào trạng thái thư giãn, và sau đó họ gây ra những ý tưởng về một tình huống đáng sợ. Đối với một gerontophobe, đây có thể là một cuộc họp với một người già hoặc sự xuất hiện của các nếp nhăn thường xuyên. Dưới ảnh hưởng của cảm xúc tích cực, sự lo lắng kết quả dần dần biến mất.
• Cần phải giải thích cho một người mắc chứng ám ảnh lão khoa, rằng trong một cuộc tấn công hoảng loạn, anh ta cần học cách chuyển tâm trí của mình sang những khoảnh khắc tích cực. Ví dụ, nếu nhiều ý nghĩ khác nhau xuất hiện trong tuổi già, bạn sẽ không thể di chuyển độc lập, thì bạn cần phải thay đổi suy nghĩ và tưởng tượng bạn sẽ bắt đầu chơi thể thao như thế nào khi về già.

Cùng với các phương pháp như vậy, điều cần thiết là gia đình của một người đàn ông gerontophobe có một bầu không khí thoải mái và thân thiện.