Tất cả về Brontophobia

Mọi người đã từng có một cảm giác lo lắng không thể giải thích được khi cơn giông đến gần. Một số rất phóng đại sự nguy hiểm của nó, và sau đó nỗi sợ hãi dần dần phát triển thành một nỗi ám ảnh. Để bắt đầu điều trị, cần phải hiểu các đặc điểm của bệnh lý và nguyên nhân của sự xuất hiện của nó.

Nỗi sợ hãi của giông bão từ ý thức tự bảo tồn là cố hữu ở nhiều người. Nhưng nó xảy ra rằng nỗi sợ sét và sấm sét dẫn đến rối loạn lo âu. Một người trải qua nỗi kinh hoàng hoảng loạn và mất bình tĩnh. Anh muốn trốn, trốn ở góc xa nhất. Như vậy nỗi sợ bệnh lý của một cơn giông gọi là brontophobia.

Những biểu hiện đau đớn này bị ảnh hưởng bởi mọi người ở mọi lứa tuổi. Ở một số người, brontophobia có thể được đan xen chặt chẽ với các nỗi ám ảnh khác:

• astrapophobia - nỗi kinh hoàng phát sinh từ một tia sáng sắc bén xuyên qua những đám mây;
• tonitrophobia - nỗi sợ hãi của sấm sét;
• ombrophobia - sợ rơi ra khỏi mưa do tiếp xúc với giọt hoặc dòng chảy xối xả;
• ligrophobia - sợ bất kỳ âm thanh đe dọa mạnh mẽ và sắc nét, trong trường hợp này, sấm sét;
• ám ảnh âm thanh, phonophobia - sợ âm thanh lớn.

Những lý do có thể nằm ở niềm tin, di truyền hoặc chấn thương tâm lý liên quan đến hiện tượng tự nhiên này.

• Ai đó nhận thấy một cơn giông là sự giận dữ và trừng phạt của Thiên Chúa. Những niềm tin phổ biến nói rằng sét đánh một người sa lầy trong tội lỗi.
• Sợ hãi có thể được truyền ở cấp độ di truyền. Mọi người có xu hướng trốn tránh thời tiết, từ đó bảo vệ chính họ.
• Cảm giác dễ bị tổn thương của chúng ta trước sức mạnh của thiên nhiên, nỗi sợ hãi phi lý của một người phát sinh trước khi không thể dự đoán hậu quả của một hiện tượng tự nhiên không hoàn toàn bình thường. Một người trải nghiệm nỗi kinh hoàng bao trùm tất cả khi nhìn thấy những đám mây đen báo trước sự tiếp cận của giông bão.
• Một số sợ bóng sét. Có bằng chứng về sự chuyển động hỗn loạn của những quả cầu lửa bí ẩn, khả năng xâm nhập vào một ngôi nhà thông qua một cửa sổ mở và lấy đi mạng sống của một người vô tình bị bắt ở đó.
• Bản chất ấn tượng là sợ trở thành nạn nhân của sét. Họ nghe về những người đã chết và chịu đựng thảm họa, người, theo ý chí của số phận, đã kết thúc sai chỗ.
• Ảnh hưởng tiêu cực đến việc xem tin tức và phim ảnh, cốt truyện được xây dựng trên các hành động phá hoại của các hiện tượng tự nhiên khác nhau.
• Kinh nghiệm cá nhân tiêu cực có thể được liên kết với sét đánh vào một tòa nhà và đốt cháy một tòa nhà. Có thể một người đã phải trải qua nỗi sợ hãi do bị sét đánh bất ngờ trong thời gian ở trong rừng.
• Trẻ em thường lo lắng và họ cũng sợ khi một tiếng sét xuất hiện.
• Những người yêu động vật cho vào lo lắng nhìn thấy thú cưng của chúng khi đến gần giông bão một cách đáng sợ làm tắc nghẽn ở những góc hẻo lánh.

Những người mắc bệnh phế quản có thể có các triệu chứng cụ thể.

• Họ trải nghiệm nỗi kinh hoàng không thể vượt qua khi nhìn thấy các cửa hàng, lầm tưởng rằng sét đánh qua chúng có thể giết chết một người. Trở nên sợ bất kỳ liên hệ với các thiết bị gia dụng. Không chạm vào đồ vật bằng kim loại.
• Một số trên ngưỡng giông bão nỗi sợ hãi ngày càng tăng khi ở trong một khu vực mở, cũng như nỗi sợ phải ở trong một ngôi nhà xa lạ. Những người sợ hãi thường nhắm mắt và tai bằng tay.
• Trong trường hợp nghiêm trọng của brontophobia họ cư xử vô cùng kỳ lạ: họ xây dựng những nơi trú ẩn từ giông bão và boongke, có được một ngôi nhà riêng với một công trình ngầm mà bạn có thể ẩn náu trong thời kỳ giông bão. Họ sợ rời khỏi nhà. Nếu giông bão bắt chúng trên đường phố, chúng hoảng loạn và rơi vào trạng thái cuồng loạn.
• Kinh nghiệm trong tương lai đẩy một người đến một nghiên cứu kỹ lưỡng về dự báo của các nhà dự báo thời tiết. Brontophobe không bỏ lỡ một chương trình truyền hình duy nhất với các bản tin thời tiết, quét một cách cẩn thận tất cả các địa điểm khí tượng, cố gắng quan sát hành vi của động vật và không quên các dấu hiệu dân gian.

Triệu chứng sinh lý:

• chuột rút trong dạ dày;
• ớn lạnh;
• run
• nhịp tim nhanh;
• giảm nhiệt độ cơ thể;
• đau nửa đầu
• thiếu oxy;
• thở nhanh;
• tăng tiết mồ hôi.

Sau khi kết thúc giông bão, các triệu chứng biến mất không một dấu vết cho đến trường hợp tiếp theo.

Cha mẹ cần nỗ lực rất nhiều để ngăn chặn nỗi sợ hãi thời thơ ấu của giông bão, để ngăn nó phát triển thành nỗi ám ảnh. Nỗi sợ hãi của đứa trẻ có thể dẫn đến rối loạn tâm thần nghiêm trọng và nói lắp. Với tất cả sự xuất hiện của mình, người ta nên thể hiện sự bình tĩnh. Không cần la mắng và nhất là phải xấu hổ với trẻ. Cần ôm em bé, bình tĩnh, hỗ trợ.

Cần phải nói với người đàn ông nhỏ bé về hiện tượng tự nhiên độc đáo này và cho biết sét và sấm sét đến từ đâu. Bạn nên vượt qua nỗi sợ sấm sét một cách vui tươi. Bạn có thể mô phỏng một tiếng gầm mạnh mẽ với sự trợ giúp của vỏ từ chậu, bong bóng vỡ. Trong trường hợp này, bạn phải cười vui vẻ.

Một chuyên gia có trình độ có thể thực hiện chẩn đoán chính thức và phân biệt nỗi sợ thông thường của thời tiết xấu với nỗi sợ bất thường. Đánh giá mức độ lo lắng được thực hiện theo thang điểm Zang hoặc Beck. Nếu cần thiết, trạng thái tinh thần của một người được xác định bằng các phương pháp khác.

Các trường hợp khi một người có thể tự mình vượt qua nỗi ám ảnh. Đối với điều này, trong cơn giông bão, cần phải tạo điều kiện thoải mái cho bản thân, chuyển sang những thứ bạn yêu thích.Bạn có thể nghe nhạc lớn, xem phim, tập các bài tập thở thư giãn và một số bài tập thể chất. Một bồn tắm nhẹ nhàng, trà thảo dược, nước mẹ, và rượu valerian giúp tốt.

Rèm cửa được đóng chặt giúp một người tự tin về sự an toàn của chính họ. Đó là khuyến khích để gần gũi với những người thân yêu, những người luôn cung cấp sự hỗ trợ cần thiết.

Nhà trị liệu sẽ giúp xác định nguyên nhân của nỗi ám ảnh, tư vấn và kê đơn điều trị toàn diện. Ông có thể đề nghị dùng thuốc. Thuốc chống trầm cảm ngăn chặn sự khởi đầu của trầm cảm nặng. Thuốc an thần loại bỏ các triệu chứng thực vật và hành vi của hoảng loạn, loại bỏ căng thẳng thần kinh, ngăn chặn các biểu hiện của sự sợ hãi.

Với hội chứng cuồng loạn, thường được kê đơn thuốc chống loạn thần. Ngoài ra, liệu pháp tăng cường chung được thực hiện.

Nỗi ám ảnh này cho vay chính nó để tâm thần. Tâm lý trị liệu cá nhân dựa trên việc xác định nguyên nhân gây bệnh và phát triển các cách xây dựng để khắc phục tình trạng này. Các khóa đào tạo trong các lớp học nhóm góp phần thu nhận các kỹ năng tự kiểm soát hoàn toàn trong cơn giông bão.

Có một niềm tin: một cơn giông không phải lúc nào cũng hứa hẹn những hậu quả khủng khiếp. Phương pháp này phù hợp với những người chịu được thôi miên. Nhà thôi miên giúp điều chỉnh tâm lý.

Càng về cuối quá trình thôi miên, nỗi sợ sấm chớp và sấm sét tan biến, nỗi ám ảnh được thay thế bằng những suy nghĩ tích cực:

• không có phản ứng sắc bén đối với cách tiếp cận của giông bão;
• một sự hiểu biết rõ ràng rằng sét đánh có lợi cho thiên nhiên, và không có gì phải lo lắng trong sấm sét;
• trạng thái tinh thần đang dần được khôi phục;
• nhận thức về một cơn giông như một hiện tượng đáng sợ biến mất;
• có một sự giải thoát khỏi sự sợ hãi

Khi ở trong một khu vực hoàn toàn mở, một người nên tìm thấy một sự chán nản, quỳ xuống và nằm úp mặt xuống, nắm chặt sau gáy.

Về cách thoát khỏi một đứa trẻ Sợ hãi vì giông bão, xem bên dưới.