Sợ chụp ảnh: mô tả về bệnh và cách để thoát khỏi

Có những người thích được chụp ảnh, chụp ảnh tự sướng, chia sẻ ảnh với người khác và có những người gần như không thể nhìn thấy trong ảnh - họ cẩn thận tránh những bức ảnh do nỗi sợ tiềm thức.

Sợ máy ảnh và triển vọng vào ảnh có thể có nguồn gốc khác nhau. Trong hầu hết các trường hợp, chúng ta đang nói về chứng khó tiêu, trong đó một người tin rằng anh ta có khiếm khuyết về ngoại hình, vì vậy anh ta không muốn chúng được hiển thị cho người khác và cho chính mình, vẫn là một lời nhắc nhở dưới dạng một bức ảnh.

Đôi khi nỗi sợ chụp ảnh được kết nối sợ ống kính máy ảnh (một nỗi ám ảnh khá phổ biến, đặc biệt là trong thế hệ cũ, được gọi là autogonistophobia). Trong trường hợp này, mọi người sợ tình huống phải đối mặt với máy ảnh. Với chứng sợ ánh sáng, mọi người sợ chụp ảnh bằng đèn flash, vì chứng rối loạn tâm thần này có liên quan mật thiết với nỗi sợ ánh sáng chói.

Đôi khi một người có dấu hiệu của cả ba nỗi ám ảnh. Trong mọi trường hợp, nỗi sợ chụp ảnh là một vấn đề nghiêm trọng. Xét cho cùng, những bức ảnh không chỉ là những bức ảnh tự sướng hài hước trên mạng xã hội, mà còn là một điều cần thiết (khi bạn cần chụp ảnh trên tài liệu), bộ nhớ (những bức ảnh đáng nhớ của một lớp, một nhóm viện, ảnh gia đình). Nếu một người cẩn thận tránh chụp ảnh, điều này có thể có tác động đáng kể đến cuộc sống của anh ta.

Sợ chụp ảnh có thể xuất hiện ở một người ở mọi lứa tuổi, nhưng thường xuyên hơn - ở thanh thiếu niên và người lớn. Nhưng những lý do có xu hướng cho sự phát triển của nỗi ám ảnh thường được đặt ra trong thời thơ ấu - từ 3 đến 7 tuổi.

Một người không chắc anh ta trông như thế nào, hầu hết mọi người trông như thế nào. Anh tin rằng ngoại hình của mình tệ hơn, nó có khuyết điểm. Và ngay cả khi đó là một nốt ruồi nhỏ trên má, người mắc chứng rối loạn này vẫn coi đó là một vết bẩn khổng lồ mà mọi người xung quanh chắc chắn sẽ chú ý đến. Anh ấy nhút nhát, dư luận về con người của anh ấy rất quan trọng đối với anh ấy, anh ấy sợ bị lên án, chế giễu.

Đôi khi nỗi sợ dựa trên sự mê tín, tín ngưỡng tôn giáo. Nếu một đứa trẻ nghe nói rằng một bức ảnh có thể lấy đi linh hồn, lấy đi sự sống, thì nỗi sợ phi lý sẽ không cho phép nó làm điều gì đó đối với nhiều người là đơn giản và tự nhiên - đứng trước ống kính của một máy ảnh hoặc video. Sợ hãi có thể được liên kết với kinh nghiệm cá nhân tiêu cực. - một khi đứa trẻ trở nên xấu tính trong bức tranh, vì vậy các bạn cùng trang lứa, bạn cùng lớp cười nhạo anh, anh trở thành nạn nhân của áp lực. Thời gian tới, thực tế buổi chụp hình sắp tới sẽ rất đáng lo ngại.

Nguyên nhân của sự sợ hãi có thể là đặc điểm của giáo dục trong thời thơ ấu. Thông thường, một vấn đề như vậy phải đối mặt với những người được nuôi dưỡng trong bầu không khí thẩm mỹ và sắc đẹp - cha mẹ yêu cầu mọi thứ phải đẹp, chỉ trích ngoại hình của đứa trẻ. Một thái cực khác là sự thiếu quan tâm từ người lớn. Đồng thời, đứa trẻ cố gắng thu hút sự chú ý của mình, tự trang trí, nhưng không đạt được mục đích và cuối cùng đã bị thuyết phục rằng đó là cách tự nhiên tạo ra anh ta, không ai quan tâm và cần thiết.

Lý thuyết di truyền của sự sợ hãi không tìm thấy bằng chứng đầy đủ. Không có gen nào chịu trách nhiệm truyền nỗi sợ ảnh từ mẹ sang con gái hoặc từ bố sang con trai. Nhưng người ta nhận thấy rằng trẻ em có thể sao chép hành vi của cha mẹ, do đó Người lớn sợ chụp ảnh thường lớn lên những đứa trẻ có cùng nỗi sợ. Một số đặc điểm tính cách nhất định dẫn đến sự phát triển của nỗi sợ hãi - nghi ngờ, lo lắng, tăng hưng phấn, lo lắng. Người nhút nhát cũng có nguy cơ.

Tôi sợ bị chụp ảnh, họ thường nói như vậy, đặc biệt là phụ nữ. Điều này có nghĩa là họ bị rối loạn tâm thần? Không hề. Thông thường những câu nói như vậy là một dấu hiệu của sự bối rối, hợp tác, mong muốn nhận được một lời khen ngợi, bởi vì đáp lại bất kỳ nhiếp ảnh gia nào sẽ trả lời chính xác những gì bạn muốn nghe - Bạn ơi, bạn là gì! Trông bạn thật tuyệt!

Một fob thực sự không cầu xin lời khen ngợi, không cần sự chấp thuận, nó chỉ đáng sợ và đôi khi nó hoảng loạn. Nếu hầu hết những người khỏe mạnh có thể tự kéo mình lại mà vẫn đồng ý với một bức ảnh, thì những kẻ ám ảnh không thể làm điều này trên nguyên tắc.

Nếu có những sự kiện trong khuôn khổ mà các nhiếp ảnh gia sẽ làm việc hoặc một bức ảnh tập thể sắp diễn ra, một buổi chụp ảnh (hội nghị, buổi hòa nhạc, cuộc thi, bất kỳ sự kiện nào), thì nỗi ám ảnh trước, đôi khi trong vài ngày, bắt đầu lo lắng.

Lo lắng tăng lên khi một ngày quan trọng đến gần, một người thực sự có thể mất ngủ và nghỉ ngơi, thèm ăn. Tất cả những suy nghĩ của anh ấy có thể bận rộn với nghề nghiệp khó chịu sắp tới - nhu cầu chụp ảnh. Không có gì đáng ngạc nhiên trong thực tế là kết quả là, những kẻ ám ảnh rất có thể tìm thấy rất nhiều lý do và căn cứ để không tham dự sự kiện này.

Nếu nhiếp ảnh gia bắt gặp phoba một cách bất ngờ, thì các triệu chứng sẽ trở nên đáng chú ý với mọi người xung quanh. Một người mắc chứng sợ chụp ảnh ngay lập tức trải nghiệm tất cả sự quyến rũ của hoàng tộc. Adrenaline đổ vào máu, cụ thể là:

• áp lực tăng, đánh trống ngực tăng mạnh;
• lòng bàn tay đổ mồ hôi, lưng, giọt mồ hôi lạnh nhô ra trên trán;
• tay và môi bắt đầu run rẩy;
• đồng tử giãn ra;
• Có cảm giác buồn nôn;
• trong trường hợp nghiêm trọng, mất ý thức ngắn hạn, ngất xỉu có thể xảy ra.

Anh ta không còn kiểm soát được tình hình xung quanh, chỉ có anh ta và một tình huống nguy hiểm tồn tại (cần được chụp ảnh) cũng như một đối tượng đáng sợ (ống kính máy ảnh). Tất cả những thay đổi này xảy ra trong vài giây, những người xung quanh chỉ có thể nhận thấy rằng người đó đã thay đổi trên khuôn mặt của mình, anh ta vô cùng lo lắng. Bộ não, để đối phó với nguy hiểm, đưa ra một trong hai mệnh lệnh: phob hoặc ở một nơi, từ chối đứng ở nơi nhiếp ảnh gia đang chỉ, không phản ứng với các kích thích bên ngoài hoặc chạy đi để nhanh chóng tìm thấy một không gian an toàn mà anh ta có thể tìm lại hài hòa và bình tĩnh.

Sau một cuộc tấn công, một người cảm thấy xấu hổ. Anh ta xấu hổ rằng anh ta sẽ phải trả lời câu hỏi của người khác, anh ta xấu hổ vì anh ta cư xử không đúng mực. Anh ấy thực hiện một lời hứa - hãy chắc chắn để đối phó với sự phấn khích trước buổi chụp ảnh tiếp theo. Thật không may, nếu không được điều trị đúng cách, buổi chụp ảnh tiếp theo sẽ kết thúc trong thất bại hoàn toàn.

Không có gì đáng ngạc nhiên khi một người mắc chứng ám ảnh bắt đầu tránh mọi tình huống trong đó về mặt lý thuyết có thể cần phải xuất hiện trước ống kính ảnh. Thông thường trong các công ty, những người như vậy được gọi là nhiếp ảnh gia, và từ chối phân loại trả lời đề xuất thay thế họ để họ có thể bị bắt trong một bộ nhớ dài.

Nếu chúng ta đang nói về nỗi sợ bệnh lý khi chụp ảnh (ám ảnh), thì không thể tự mình thoát khỏi nỗi sợ đó. Nếu bạn cố gắng làm dịu sự phấn khích và xuất hiện trong bức ảnh, thì bạn chắc chắn không phải là một fob. Trong trường hợp ám ảnh, nên đến bác sĩ tâm lý hoặc bác sĩ tâm thần. Không cần phải ngại ngùng với những chuyên gia này, họ, cũng như không ai khác, nhận thức rõ về việc sống với nỗi ám ảnh khó khăn như thế nào, hậu quả khó chịu của nó là gì.

Đối với điều trị được quy định một khóa trị liệu tâm lý. Bác sĩ xác định nguyên nhân thực sự của vấn đề - có thể đây là sự không hài lòng với bản thân, lòng tự trọng thấp hoặc chứng sợ ánh sáng (chứng sợ ánh sáng) hoặc trải nghiệm chấn thương có tác động mạnh đến tâm lý. Để loại bỏ ảnh hưởng của các nguyên nhân có hại có thể được sử dụng liệu pháp thôi miên, phương pháp lập trình ngôn ngữ thần kinh, liệu pháp nhận thức hành vi, liệu pháp hợp lý.

Việc kê đơn thuốc vì sợ chụp ảnh thường không cần thiết. Nhưng trong một số trường hợp có thể được khuyến nghị thuốc chống trầm cảm (bị trầm cảm nặng), cũng như thuốc an thầnĐiều đó sẽ giúp tránh sự kích thích quá mức của hệ thống thần kinh.

Dần dần, nhà trị liệu tâm lý bắt đầu gắn người vào các bức ảnh - đầu tiên anh ta yêu cầu chụp ảnh những gì anh ta thích xung quanh anh ta, và sau đó chính anh ta trở thành người tham gia chụp ảnh. Tiên lượng cho rối loạn ám ảnh này là khá thuận lợi. Trong phần lớn các trường hợp, có thể hoàn toàn thoát khỏi nỗi sợ hãi với sự giúp đỡ chuyên nghiệp.