Atichyphobia: mô tả và điều trị

Ở một mức độ nhất định, mỗi chúng ta cần sự công nhận và thành công. Và những suy nghĩ về một thất bại có thể xảy ra, một kết quả không thành công của một doanh nghiệp có thể được quy cho những điều dễ chịu. Nhưng có những người nỗi sợ thất bại khiến bạn từ bỏ công việc kinh doanh và chủ trương nói chung. Những người như vậy được gọi là atihifobami.

Atichiphobia là bệnh lý sợ hãi thất bại. Chứng rối loạn tâm thần này có tên từ những người Atyches Latin - người không hài lòng và người Hy Lạp - người sợ Hồi giáo. Rối loạn này được coi là một trong những bệnh phổ biến nhất, nhưng, mặc dù vậy, chỉ một phần nhỏ của atihifobov đến các nhà trị liệu tâm lý và bác sĩ tâm thần để được điều trị đầy đủ. Phần còn lại thường quy những gì đang xảy ra với tính cách của họ.

Trong tất cả các tình huống mà thậm chí có gợi ý cạnh tranh nhỏ nhất như vậy, những người mắc bệnh atichiphobia nhìn thấy mối liên hệ chặt chẽ với nguy hiểm, họ tin rằng họ sẽ thất bại và sống sót trước thất bại của mình trước.

Một người không tự tin vào sức mạnh, kiến ​​thức, khả năng, khả năng của mình và do đó dễ bị trầm cảm và xuất hiện các bệnh lý nghiêm trọng hơn của tâm lý. Atichyphobia được coi là một rối loạn ám ảnh phá hoại. Nó có khả năng không chỉ phá hủy cuộc sống của một người trong các khía cạnh khác nhau, mà còn gây ra tác hại không thể khắc phục đối với sức khỏe của anh ta.Trước bối cảnh thất bại triền miên, nhiều người bắt đầu sử dụng rượu và ma túy để ít nhất tạm thời thư giãn, ngừng suy nghĩ về viễn cảnh thất bại của chính mình và thương tiếc những cơ hội bị bỏ lỡ mà một người không dám sử dụng trong khi anh ta có cơ hội.

Nỗi ám ảnh này của các chuyên gia thuộc về phạm trù xã hội. Thời thơ ấu, tất cả chúng ta đều mong đợi lời khen ngợi từ cha mẹ cho một bức vẽ đẹp, hoàn thành thủ công và điểm số ở trường. Khi chúng ta lớn lên, nhu cầu khen ngợi không giảm đi, và tại một số thời điểm trong cuộc sống của chúng ta, nó có thể trở nên gay gắt hơn.

Chính cô là người làm cơ sở cho nỗi sợ không trở thành người giỏi nhất, thất bại. Một người khỏe mạnh được phân biệt với một atihiphob bởi khả năng xử lý thất bại về mặt triết học. Những người mắc chứng rối loạn tâm thần như vậy không thể lý giải tình huống một cách hợp lý, đau đớn trải qua ngay cả những lỗi nhỏ của họ. Chỉ nghĩ rằng thất bại có thể lặp đi lặp lại gây ra nỗi kinh hoàng hoảng loạn, sự phấn khích khủng khiếp cho atihifob, thật khó để anh đối phó với những cảm xúc này.

Sự phấn khích trước thất bại có thể (chưa xảy ra) của họ buộc một người phải cẩn thận tránh mọi tình huống liên quan đến cạnh tranh - được nhận vào một trường đại học, phỏng vấn xin việc, tham gia các cuộc thi sáng tạo và thi đấu thể thao, và thậm chí cả triển vọng tạo mối quan hệ thân thiết với người thân, atihiphob sẽ từ chối ngay lập tức nếu đối thủ xuất hiện.

Trong tất cả các loại rối loạn ám ảnh của tâm lý, đó là atichiphobia có số lượng lớn nhất của các hình thức mà nó có thể được quan sát, đó là lý do tại sao atihifoba thực sự có thể rất khó nhận ra.

• Tự cô lập và tự cô lập - với hình thức này, atihiphob từ chối tham gia vào bất kỳ sự kiện nào liên quan đến cạnh tranh (không đi phỏng vấn, từ chối tham gia vào nhiều sự kiện và dự án, bất kỳ trở ngại nào, thậm chí tối thiểu có thể để đạt được mục tiêu đều không thể vượt qua).

• Tự phá hoại - nỗi sợ thất bại có hình thức thuyết phục dai dẳng, tự tin rằng mọi thứ sẽ kết thúc tồi tệ. Bệnh nhân không từ chối tham gia các sự kiện, nhưng cố gắng làm mọi thứ ở mức độ tiềm thức để không đạt được kết quả tích cực.

Sau đó, anh nói rằng "anh biết." Các hướng dẫn mà atihiphobes nhận được thường được thực hiện trong một thời gian rất dài, chúng bị trì hoãn, một người đạt đến điểm vô lý và bắt đầu có dấu hiệu bất tài.

• Bất động sản - trong hình thức này, atihiphobia được bệnh nhân chấp nhận như một đặc điểm tính cách. Anh ta không chiến đấu, không tìm cách vượt qua sự bất an của mình, anh ta không hoạt động và trả lời tất cả các câu hỏi từ bên ngoài: "Vâng, tôi đây." Những bệnh nhân này có xu hướng tự giam mình, họ không phát triển, không phát triển chuyên nghiệp và cá nhân.

Bản thân họ nói rằng họ không có khả năng và là người cuối cùng xếp hàng khi Chúa phân phát tài năng, nhưng họ đã không đủ.

• Cầu toàn - một người thực sự muốn trở thành người giỏi nhất, nhưng sợ thất bại, và do đó buộc phải nỗ lực rất nhiều để ngăn chặn ngay cả về mặt lý thuyết không có hành động sai lầm hoặc phát ban. Mong muốn trở thành người tốt nhất trở thành nỗi ám ảnh. Bất kỳ doanh nghiệp nào có một atihiphob như vậy đều biến thành căng thẳng đối với anh ta, vì anh ta ném tất cả sức mạnh của mình để đảm bảo rằng mọi thứ đều được thực hiện thành điểm đến điểm. Thật vậy, với dạng rối loạn ám ảnh này, bệnh nhân không bao giờ xử lý một trường hợp từ một khu vực xa lạ với anh ta, giam mình trong một khu vực hoạt động chính.

Ví dụ, một lập trình viên thành công với chủ nghĩa hoàn hảo đảm nhận những nhiệm vụ chuyên môn khó khăn nhất, nhưng không thể tự mình vượt qua nỗi sợ hãi và tham gia vào trò chơi Fun Fun Starts ở trường với con của mình.Hoặc đối với một người phụ nữ - một giáo viên dạy văn, dường như hoàn toàn không thể chấp nhận được việc đi cắm trại với học sinh của mình vào cuối tuần, bởi vì cô ấy chỉ đơn giản là sợ bị chế giễu.

Tất cả các loại atichiphobia là đặc trưng lòng tự trọng thấp và tự phê bình cao.

Tâm lý học và tâm thần học đặc biệt coi trọng việc nghiên cứu nguyên nhân của sự phát triển của nỗi sợ thất bại. Xem xét mức độ ám ảnh này lan rộng như thế nào, cần phải phát triển các phương pháp hỗ trợ hiệu quả nhất. Các chuyên gia có xu hướng tin rằng nhiều nguyên nhân khác nhau có thể gây ra atihifobia, trong đó kinh nghiệm tiêu cực cá nhân chiếm vị trí hàng đầu.

Kinh nghiệm về những thất bại có kinh nghiệm có thể đặc biệt đau đớn và chấn thương đối với một người nếu anh ta có xu hướng khái quát. Trong trường hợp này, theo một số câu chuyện hoặc tình huống duy nhất, một người bắt đầu đánh giá toàn bộ hiện tượng hoặc sự kiện. Vì vậy, đã phạm sai lầm một lần, khi thất bại, người đó kết luận rằng anh ta không thể làm bất cứ điều gì đáng giá, rằng khả năng của anh ta không đủ lớn, rằng anh ta thiếu kiến ​​thức và kỹ năng, và nói chung, anh ta là một thất bại. Niềm tin này bắt đầu một loạt các phản ứng tiêu cực, mong muốn làm một cái gì đó hoặc đạt được một cái gì đó gần như đã bị chặn tận gốc.

Trước hết, cha mẹ có thể ảnh hưởng đến lòng tự trọng thấp, chính xác hơn là thái độ với những thất bại và thất bại của trẻ. Nếu theo thông lệ trong gia đình, yêu cầu đứa trẻ phải giỏi nhất ở trường, thể thao, trường âm nhạc và xưởng vẽ, để đứa trẻ có điểm số tốt nhất trong lớp, thì đứa trẻ luôn căng thẳng - không dễ để theo kịp mọi thứ.

Nếu, trong gia đình, ngay cả những thành công cũng được coi là điều hiển nhiên, do không có sự khuyến khích, đứa trẻ có một ý tưởng lệch lạc về thành tích của chính mình. Cha mẹ cầu toàn có thể la mắng và thậm chí trừng phạt họ vì những sai lầm, và điều này ngay lập tức ảnh hưởng đến nhận thức của họ về bản thân vì không có khả năng đạt được thành công.

Hơn nữa, hoàn toàn không cần thiết rằng lý do cho sự chế giễu là hành động và hành động, đôi khi họ chế giễu phẩm chất cá nhân và đặc điểm tính cách. Điều này thường xảy ra trong các nhóm mẫu giáo, tại trường học, trong các phần và thậm chí trong những năm đầu tiên của giáo dục đại học. Bất cứ lúc nào, chống lại nền tảng của sự bất mãn mạnh mẽ với chính mình, nạn nhân của sự chế giễu có thể phát triển một nỗi sợ thất bại.

Tiếp xúc nhiều nhất với nỗi sợ hãi người ấn tượng, nghi ngờ, dễ bị lo lắng.

Atihifoba chỉ đủ để tìm hiểu giữa những người khác. Anh luôn lo lắng, rất lo lắng về những sự kiện quan trọng. Nếu bạn phải làm một cái gì đó, đồng ý về một cái gì đó, làm một số công việc có trách nhiệm, ngoài sự lo lắng, atihifob trải qua một loạt các triệu chứng thực vật phức tạp. Nhịp tim của anh nhanh chóng, một cảm giác khó chịu trong dạ dày xuất hiện, da anh trở nên nhạt màu hơn, mồ hôi có thể tăng lên.

Trong trạng thái sợ hãi, atihifobov thường run tay, giãn đồng tử, mạch trở nên thường xuyên, thở - nông. Nhiều lưu ý rằng đau ấn xuất hiện trong khu vực của trái tim. Một số mạnh mẽ trở nên lo lắng, quấy khóc, cáu kỉnh, trong khi những người khác, trái lại, rơi vào trạng thái choáng váng.

Ví dụ, trước một cuộc kiểm tra hoặc phỏng vấn quan trọng, bệnh nhân có thể bị mất ngủ, anh ta không thể thoát khỏi những suy nghĩ ám ảnh, lướt qua đầu những tình huống có thể xảy ra trong trường hợp sắp tới trong một ánh sáng tiêu cực, tiêu chảy và buồn nôn phát triển.Từ một sự phấn khích thông thường trước một sự kiện quan trọng phổ biến đối với tất cả mọi người, một cuộc tấn công của chứng vô căn khác biệt chủ yếu ở chỗ tất cả các biểu hiện đều xuất hiện trên bờ vực của một cuộc tấn công hoảng loạn, và bản thân các cuộc tấn công hoảng loạn là có thể.

Hơn nữa, một người hiểu rằng Rốt cuộc, không có lý do gì để lo lắng cả, không có gì khủng khiếp xảy ra, mọi thứ có thể ổn, nhưng anh ấy có thể đối phó với nỗi kinh hoàng, những biểu hiện của atichyphobia không thể chịu được ảnh hưởng và kiểm soát.

Với nỗi ám ảnh này, điều rất quan trọng là tham khảo ý kiến ​​bác sĩ, vì gần như không thể tự mình vượt qua hình thức sợ bệnh lý xã hội này. Tìm kiếm sự giúp đỡ đã là một bước tiến lớn để vượt qua nỗi sợ hãi. Bác sĩ trị liệu hoặc bác sĩ tâm thần bắt đầu điều trị với việc thiết lập một "lịch sử thời thơ ấu" - Họ hỏi bệnh nhân về thời thơ ấu, sự dạy dỗ của anh ta, về những gì và trong những tình huống anh ta bị trừng phạt, mối quan hệ của một người khác được xây dựng với bạn cùng lớp, bạn cùng lớp, đại diện của người khác giới. Điều này giúp tìm ra nguyên nhân gốc rễ của lòng tự trọng thấp.

Bác sĩ sẽ thiết lập cách bản thân bệnh nhân của mình liên quan đến những thất bại và sai lầm của mình, mọi thứ như thế nào với sự hiện diện của động lực để đạt được thành công.

Trong số các phương pháp điều trị tâm lý, hiệu quả đặc biệt là phương pháp mô hình hóa tình huống. Bác sĩ tạo ra một mô tả về các tình huống kết thúc trong thất bại hoàn toàn cho bệnh nhân. Nhiệm vụ của bệnh nhân là phải mô tả càng chi tiết càng tốt tất cả các sắc thái của cảm giác và cảm giác mà anh ta trải qua trong và sau khi tổn thương. Việc điều trị dựa trên sự chân thành - nếu nó không tồn tại, thì sẽ rất khó để vượt qua nỗi ám ảnh và loại bỏ các biểu hiện của nó.

Hoạt động nhóm rất hữu ích vì nói chuyện với những người sợ thất bại giúp một người trong một môi trường bình tĩnh để xem xét vấn đề của chính họ từ phía bên.

Không có thuốc để chống lại bệnh atihiphobia. Nhưng bác sĩ có thể, theo quyết định cá nhân, đề nghị thuốc chống trầm cảm nếu anh ta nhận thấy rằng bệnh nhân có tâm trạng chán nản và thuốc ngủ để rối loạn giấc ngủ.

Trong quá trình trị liệu, bệnh nhân Nên tránh căng thẳng, rượu, ma túy. Họ được khuyến khích tìm hiểu thêm về tiểu sử của những người thành công. Thông thường chiến thắng của họ là kết quả của nhiều thất bại, trở thành nền tảng của một kinh nghiệm quý giá và quan trọng như vậy để chiến thắng.

Về cách vượt qua nỗi sợ thất bại, xem bên dưới.