Algophobia: nguyên nhân, triệu chứng và điều trị

Mọi người sớm hay muộn cũng có thể trải qua nỗi đau. Chúng còn hơn cả khó chịu và thậm chí đến một mức độ nào đó không thể chịu đựng được. Những khoảnh khắc như vậy, khi cá nhân đau khổ, sẽ mãi mãi ở lại trong ký ức.

Một số người hiểu rằng bạn cần phải đồng ý với điều này và tiếp tục sống. Những người khác bắt đầu gác máy về vấn đề này và mỗi lần kích thích ý thức của họ. Sự tra tấn phải chịu trở thành nỗi ám ảnh, và sau đó chứng algophobia phát triển.

Nỗi sợ hãi phi lý của bệnh algophobia bắt nguồn từ tiếng Hy Lạp: Trong từ điển tiếng Nga, từ này được hiểu là cảm giác vô cùng khó chịu.

Cảm giác này được các chuyên gia định nghĩa là phức tạp và chỉ ra rằng một cái gì đó khó chịu và thậm chí đe dọa vòng đời của con người đang xảy ra với cơ thể. Chính vì điều này mà có một mối quan tâm nhất định. Và cảm giác này rất mất ổn định trạng thái cảm xúc.

Tuy nhiên, nếu một cá nhân khỏe mạnh về tinh thần, thì bất kỳ nỗi đau nào cũng được nhận thức đầy đủ là điều không thể tránh khỏi, điều đơn giản là phải trải qua. Ví dụ, loại bỏ mụn cóc không gây ra cảm xúc dữ dội, vì bệnh nhân hiểu rằng phẫu thuật phải được thực hiện, cơn đau sẽ sớm giảm và bị lãng quên, và sức khỏe sẽ vẫn còn.

Và trong số những người nằm trong số Algophobes, nỗi sợ đau đớn thể xác là hoàn toàn không có cơ sở. Ngay cả khi không có gì làm tổn thương họ, họ mô phỏng các tình huống trong tương lai và sự hoảng loạn phát triển trên mảnh đất màu mỡ này. Nó có thể được khuếch đại.

Sợ đau can thiệp khi vấn đề bắt đầu. Họ can thiệp vào cuộc sống đầy đủ. Một người đàn ông không phát triển, bộ não của anh ta luôn bận rộn với một số nỗi sợ hãi.

Một nỗi sợ đau gọi là algophobia có thể xảy ra vì nhiều lý do. Về cơ bản, tất cả những lý do này đã được đặt trong tâm trí của mọi người trong thời thơ ấu. Có lẽ trẻ nhỏ bị đau dữ dội liên quan đến việc cắt bỏ amidan. Sau này, khi đứa trẻ này trở thành người lớn, một tình huống tiêu cực đã nảy sinh dẫn đến một nỗi ám ảnh.

Các điều kiện tiên quyết chính cho sự phát triển của nỗi sợ đau là những lý do rất cụ thể.

• Di truyền di truyền. Sau khi tiến hành nghiên cứu, các bác sĩ tâm thần người Mỹ đã phát hiện ra một thực tế sau đây: nếu cha mẹ bị rối loạn như vậy, thì tình trạng này có thể truyền sang trẻ trong 25% trường hợp.

• Xã hội. Những nguyên nhân như vậy là nguyên nhân chính gây ra nỗi ám ảnh ở người. Điều dễ mắc nhất đối với họ là những tính cách quá khích. Về cơ bản, đây là những người phụ thuộc vào ý kiến ​​của người khác, họ cố gắng tránh các vấn đề và để họ tự chịu trách nhiệm.
• Ngoài ra còn có một lý thuyết về khuynh hướng sinh hóa đối với nỗi sợ hãi. Đó là do các quá trình tương ứng xảy ra trong cơ thể, và được xác định bởi việc sản xuất hormone serotonin, melatonin, adrenaline, v.v. Ngoài ra, những người mắc chứng nghiện khác nhau (rượu, ma túy, thuốc lá) dễ bị ám ảnh do các chất tiêu thụ ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể.

Và lý thuyết này được xác nhận bởi nghiên cứu. Chẳng hạn, người nghiện rất khó khăn trong việc lấy một liều thuốc mê do thực tế là các chất ma túy có chứa thuốc giảm đau. Cơ thể nhanh chóng quen với chúng, và kết quả là, nó phản ứng kém với thuốc mê.

• Lý do tâm lý. Họ chủ yếu phụ thuộc vào hành vi của một người và vào tính cách của anh ta.

Hãy xem xét một số ví dụ:

• lòng tự trọng thấp, tự phê bình, tiêu cực trong mối quan hệ với bản thân;
• tầm nhìn về tương lai với màu xám và đen;
• trong môi trường trực tiếp có những điều kiện và mối quan hệ tiêu cực với mọi người xung quanh;
• cách ly với cuộc sống công cộng, những tình huống căng thẳng (ly hôn, mất người thân, bệnh tật);
• yêu cầu cao về tính cách của bạn, tăng cảm giác công bằng và trách nhiệm;
• hội chứng mệt mỏi mãn tính.

Phobias can thiệp vào cuộc sống, vì một người Tình trạng thể chất phải chịu đựng do các vấn đề tâm lý khác nhau. Kết quả của các cuộc tấn công hoảng loạn, nền tảng chung của sức khỏe thay đổi rõ ràng. Cảm xúc tiêu cực kích thích sự gián đoạn trong công việc của toàn bộ sinh vật, và sau đó các triệu chứng sau đây xuất hiện:

• đổ mồ hôi nhiều;
• run chân tay;
• sự cố của hệ thống hô hấp;
• mạch nhanh hơn;
• áp lực tăng;
• có thể ngất xỉu;
• sự đổi màu của da.

Những biểu hiện này không chỉ gây khó chịu mà còn đe dọa đến tính mạng.

Do đó nó là cần thiết để thực hiện các biện pháp để loại bỏ các cuộc tấn công hoảng loạn. Và algophobia cũng không ngoại lệ.

Các phương pháp khác nhau liên quan đến tâm lý và tâm lý học sẽ giúp thoát khỏi sự phụ thuộc cảm xúc gia tăng. Chuyên gia kết nối tâm lý trị liệu và phương pháp dược lý trong điều trị algophobia.

Việc điều trị sợ đau có liên quan trực tiếp đến thuốc gây mê. Một số người có ngưỡng đau tăng lên.Để loại bỏ sự khó chịu trong loại bệnh nhân này, cần một cách tiếp cận đặc biệt để lựa chọn thuốc. Và ở đây công việc chung của nhà trị liệu và trị liệu là cần thiết.

Để thực hiện các bước đầu tiên, cần xác định và hiểu lý do tại sao bệnh này phát sinh. Và nếu trường hợp khá lơ là, thì bạn cần bắt đầu với dược lý. Các loại thuốc chỉ được kê toa bởi một bác sĩ có giáo dục thích hợp.

Nhưng nếu bạn không tiến hành liệu pháp tâm lý bổ sung, thì sau khi hủy thuốc, vấn đề có thể trở lại với sức sống mới. Do đó, chúng ta cần sự lựa chọn đúng đắn của chuyên gia. Anh ta phải có kinh nghiệm và bằng tốt nghiệp thích hợp.

Bác sĩ trị liệu cũng có thể kê toa cho bạn vật lý trị liệu: dòng điện, bức xạ sóng, nhiệt có tác dụng tốt trong việc phục hồi tâm lý con người. Giúp đỡ với nỗi sợ hãi thường xuyên và xử lý nước. Một chuyến viếng thăm hồ bơi và các bài tập nước đặc biệt cũng giúp loại bỏ trạng thái mệt mỏi và ám ảnh. Nếu thực hành này là không thể, sau đó sử dụng vòi sen hoặc tắm bình thường với nước ấm.

Các buổi mát xa thư giãn, cần được thực hiện bởi một chuyên gia có kinh nghiệm, cũng sẽ giúp ích trong vấn đề này.

Ngoài ra, có những cách phổ biến chắc chắn sẽ giúp bạn thoát khỏi bệnh algophobia.

• Bạn cần có khả năng theo dõi các biểu hiện của nỗi sợ hãi của mình để không khiến bản thân rơi vào trạng thái hoảng loạn. Để làm điều này, bạn cần một "thẻ cảm xúc." Chúng tôi bắt đầu sản xuất của nó. Dán một hình bóng con người ở giữa poster - đây là hình ảnh của bạn. Sau đó viết cảm xúc của bạn nơi chúng xuất hiện.

Nếu trái tim bạn đau, hãy viết về nó và đánh dấu. Nếu chân, tay, đau đầu bị lấy đi, thì những điểm này cũng cần được ghi chú trên giấy. Phân tích tình trạng của bạn và cố gắng xác định khi nào các triệu chứng thực thể bắt đầu. Khi bạn học tất cả những điều này, bạn sẽ dễ dàng quản lý tình trạng của mình hơn.

• Điều cần thiết là "sợ", nghĩa là cố gắng tăng sức căng trong cơ bắp. Để làm điều này, ngồi thoải mái và bắt đầu run rẩy với tất cả sức mạnh của bạn. Căng thẳng sẽ sớm rời khỏi cơ thể bạn với nỗi sợ hãi.
• Cố gắng thể hiện nỗi sợ hãi của bạn trên giấy. Vẽ nỗi đau của bạn. Vẽ những gì bạn nhìn thấy trong tâm trí hoặc những gì bạn muốn (có thể nỗi đau của bạn có hình ảnh của một con rắn hoặc một con rùa). Sau đó cầm lấy nỗi sợ này vào tay bạn và suy nghĩ về những gì bạn có thể làm với nó. Phá hủy nỗi ám ảnh của bạn theo cách bạn muốn.
• Di chuyển đôi mắt của bạn theo khuyến nghị của Francine Shapiro. Để làm điều này, ngồi thoải mái trước bức tường và chọn các điểm cực đoan. Nên có hai người trong số họ. Hãy suy nghĩ về những gì làm bạn sợ và lái mắt từ điểm này sang điểm khác. Đừng quay đầu cùng một lúc.

Tốc độ phải thoải mái, nên có khoảng năm mươi chuyển động trong tổng số. Tiến hành các phiên như vậy trong một tuần, và mức độ lo lắng sẽ giảm.

• Hãy thử phương pháp thiền. Vì vậy, bạn tăng cường trạng thái cảm xúc và có thể kiểm soát bản thân trong mọi tình huống.
• Nhìn vào nỗi ám ảnh của bạn ngay trong mắt. Những hành động này phải được thực hiện dưới sự giám sát của những người thân yêu. Nhặt một ống tiêm và tưởng tượng rằng họ sẽ tiêm cho bạn. Giữ nó trong tay và suy nghĩ mọi lúc về việc nó sẽ làm tổn thương bạn như thế nào. Lặp lại các bước này nhiều lần. Bạn sẽ nhận thấy làm thế nào mỗi lần lo lắng của bạn giảm.
• Tập thể dục chiếm rất nhiều năng lượng. Sau một thời gian dài, bạn sẽ nghĩ nhiều hơn về khát hoặc thức ăn hơn là về sự xuất hiện của cơn đau. Do đó, đừng từ chối bản thân như vậy. Ngoài ra, những người cùng chí hướng gặp nhau tại các sự kiện này và giao tiếp với những người mới sẽ giúp bạn thoát khỏi nỗi sợ hãi.