Paano palaguin ang buhok?

Ang mahaba, makapal at makintab na buhok ay palaging itinuturing na isa sa mga pangunahing sangkap ng kagandahang babae. Ang ilang mga kababaihan sa likas na katangian ay may maluho na mga kulot, at kailangan lamang nilang mapanatili ang mga ito sa mabuting kondisyon, habang ang ibang mga kababaihan ay hindi maaaring magyabang ng mga chic strands sa kanilang mga ulo. Kung isinasaalang-alang mo ang iyong sarili sa pangalawang kategorya, at pangarap na maging may-ari ng mahaba at magagandang kulot, pagkatapos ay siguraduhing basahin ang artikulong ito. Mula dito matututunan mo kung paano alagaan ang buhok, na may ibig sabihin na mapabilis ang kanilang paglaki at makabuluhang mapabuti ang hitsura.

Siyempre, ang genetika ay gumaganap ng isang pangunahing papel sa kung anong uri ng buhok ang mayroon tayo. Nasa loob nito na ang kanilang density, istraktura at texture (manipis o makapal, mataba o tuyo) ay pangunahing nakasalalay dito. At ang bilis ng paglaki ng buhok ay indibidwal din para sa bawat tao at nahiga mula pa pagkabata. Karaniwan, lumalaki sila ng 10-15 cm bawat taon at 1.5 cm bawat buwan. Pinahihintulutan na pagkawala bawat araw ng hanggang sa 100 buhok.

Kung ang iyong buhok ay lumalaki nang napakabagal, madalas na masira, nahati o bumagsak, maaaring mayroong maraming mga kadahilanan para dito.

• Mga problema sa hormonal, dysbiosis, gastritis at iba pang mga sakit hindi maaaring makaapekto sa kalagayan ng buhok. Sa kasong ito, ang panlabas na paraan ay hindi magbibigay ng nais na epekto hanggang sa ang sanhi ng sakit ay nakilala at tinanggal. At pagkatapos malutas ang mga problema sa kalusugan, maaari mong pagbutihin ang buhok mismo, kung kinakailangan.
• Paninigarilyo at alkohol malubhang nakakaapekto sa kalidad ng mga kulot at pagbawalan ang kanilang paglaki, pati na rin pukawin ang pagkatuyo, malutong na buhok at ang sanhi ng kanilang mapurol na hitsura.
• Pana-panahong pagkahulog at ang stunting ay hindi rin dapat bawasin. Sa taglamig, dahil sa isang kakulangan ng mga bitamina at mineral, ang buhok ay lumalaki nang mas masahol pa at lalo pang pinapalakas.
• Malnutrisyon - Isa sa mga pangunahing sanhi ng kupas, malutong at split natapos at, bilang kinahinatnan, ang kanilang mahinang paglaki. Upang maalis ito, suriin ang iyong pang-araw-araw na diyeta. Ibukod mula dito o hindi bababa sa bawasan ang pagkonsumo ng mga mataba at pritong pagkain, mabilis na pagkain, carbonated na inumin. Kumain ng mas maraming mga pagkaing protina (karne, isda, itlog, cottage cheese, keso at iba pang "gatas" ay mayaman sa mga protina), pati na rin ang mga pagkaing naglalaman ng mga omega-3 acid na mabuti para sa iyong balat at buhok: mga mani, abukado, at linseed na langis. Uminom ng hindi bababa sa 2 litro ng malinis na tubig bawat araw. Uminom ng mga bitamina complex na pana-panahon, lalo na sa taglamig at sa kakulangan sa bitamina ng tagsibol. Ang langis ng isda, biotin at lebadura ng brewer ay magkakaroon din ng positibong epekto sa buhok.
• Stress, kawalan ng tulog at negatibong emosyon pinapahina ang immune system at negatibong nakakaapekto sa buong katawan, kasama na, siyempre, ang aming mga kulot na nagsisimulang bumagsak, masira, nahati, nawalan ng kanilang kinang at kagandahan. Samakatuwid, subukang maiwasan ang malakas at matagal na damdamin o makayanan ang mga ito sa tulong ng palakasan, iba't ibang mga pagsasanay sa paghinga at, kung kinakailangan, mga sedatives. Subukang matulog ng hindi bababa sa 7 oras sa isang araw.
• Hindi tamang pag-aalaga ng buhok, kamangmangan kung paano at kung ano ang dapat nilang hugasan, tuyo, magsuklay, at kung ano ang ganap na hindi maaaring gawin ay isa pang dahilan para sa kanilang "malungkot" na hitsura. Ang maling pagpili ng mga tool at aparato para sa pangangalaga ng mga kulot (halimbawa, ang paggamit ng shampoo na hindi tumutugma sa uri ng buhok) ay hindi rin nagkakaroon ng pinaka positibong epekto sa kanilang kundisyon.

Narito ang isang listahan ng mga pangunahing patakaran na dapat sundin. upang ang iyong mga kulot ay malusog, maganda at mahaba.

• Kailangan mong hugasan ang iyong buhok upang hindi ito masaktan. Hindi magamit ang maiinit na tubig, dahil nalulunod ito, hinlalaki at sinaktan ang hairline. Ang malamig na tubig ay hindi angkop din, sapagkat pinapabagal nito ang sirkulasyon ng dugo at maaaring maging sanhi ng spasm ng mga vessel ng ulo, pati na rin humantong sa hypothermia ng buong organismo. Ang pinakamahusay na pagpipilian ay ang cool na tubig, ang temperatura kung saan ay hindi hihigit sa 40 degree.

• Hindi mo maaaring hugasan ang iyong buhok araw-araw, kahit na gumamit ka ng shampoos na idinisenyo para sa pang-araw-araw na paglilinis ng buhok. Kaya tinanggal mo mula sa kanila hindi lamang dumi, kundi pati na rin sebum, na pinoprotektahan ang mga ito mula sa mga agresibong epekto ng panlabas na kapaligiran. Bilang isang resulta, ang buhok ay nagiging mahina at malutong. Bilang karagdagan, nagsisimula silang maging mas marumi nang mas madalas at, nang naaayon, mas madalas na kailangang hugasan. Subukang hugasan ang iyong buhok ng 2 o 3 beses sa isang linggo.

• Upang linisin, pumili ng mga shampoos na hindi naglalaman ng mga sulpate. Ang mga kemikal na ito ay nagdudulot ng malubhang foaming, ngunit para sa pagkakataon na hugasan ang iyong buhok nang mas madali at mas mabilis, binabayaran mo ito ng kalusugan, dahil ang mga compound ng sulfate ay makabuluhang bawasan ang proteksiyon na lipid film at matuyo ang iyong buhok. Subukang bumili ng mga shampoos, na higit sa lahat ay nagsasama ng mga natural na sangkap, na, kahit na hindi sila nagbibigay ng gayong bula, ay mas kapaki-pakinabang.

• Siguraduhing mag-aplay ng isang balsamo o banlawan sa buhok pagkatapos ng shampoo - ang mga produktong ito ay nagtatakip ng mga natuklap ng buhok na nakabukas habang naghuhugas. Mas mainam na gamitin ang lahat ng mga tool ng parehong tatak at serye, habang sila ay umaakma sa bawat isa.

• Gumawa nang regular ang mga maskara: nakakatulong silang ibalik at palakasin ang buhok, bigyan ito ng maliwanag at pasiglahin ang paglaki. Gamitin ang mga ito ng 1 o 2 beses sa isang linggo, na alternating sa mga balms at rinses. Itago ang maskara sa iyong buhok nang hindi bababa sa kalahating oras upang ang lahat ng mga nutrisyon na naglalaman nito ay may oras upang tumagos sa buhok. Ilapat ito hindi sa mga ugat, ngunit kasama ang buong haba ng buhok. Ang mga maskara ay maaaring parehong binili at naghanda nang nakapag-iisa sa bahay.

• Maaari kang nakapag-iisa na gumawa ng isang maskara ng ke-low fat na kefir: kailangan itong magpainit nang kaunti at inilapat sa buhok, na pagkatapos ay kailangang matakpan ng isang sumbrero. Ang Kefir ay nagbibigay sa mga kulot na hindi kapani-paniwalang maliwanag at silkiness. Ang isang mask ng honey at egg yolk na may lasa na may lemon juice ay nagpapalusog at moisturizes ng buhok nang maayos. Maaari mo ring ihalo ang natutunaw na honey na may langis ng oliba - pagkatapos ng komposisyon na ito, ang buhok ay magiging hitsura moisturized at malusog.

• Huwag abusuhin ang paggamit ng mga espesyal na aparato at tool para sa pag-istil ng buhok: pamamalantsa, curling, dry hair, electric curler, pati na rin ang mga gels at varnish. Sa isip, mas mahusay na huwag gamitin ang mga ito o gawin ito nang kaunti hangga't maaari. Lakas nilang pinatuyo ang buhok at hinimok ang kanilang pagkasira at cross-section ng mga tip. Kung kailangan mo, sabihin, i-wind ang iyong buhok sa isang curling iron, pagkatapos ay mag-apply ng isang spray na protektado ng init sa kanila - gagawa ito ng isang pelikula na mabawasan ang mga epekto ng mataas na temperatura.

• Huwag gumamit ng isang hairdryer upang matuyo ang iyong buhok - labis na pinsala sa kanila ng mainit na hangin. Pinakamainam na hayaan mong matuyo ang iyong buhok sa sarili nitong. Oo, kakailanganin ng mas maraming oras, ngunit ang iyong mga kulot ay magiging mas malusog. Hindi rin inirerekomenda na balutin ang mga ito sa isang tuwalya. Sa basa na estado, sila ay mas mahina at mas mahina, mas madaling masira. Samakatuwid, dapat kang pumili ng isang tuwalya na may malambot na tumpok at maingat na lakarin ito kasama ang buong haba ng buhok, nang walang pagyurak o pag-twist ng mga basa na strand.

• Sa mga dry curl, dapat ding maging maingat at tumpak ang isa. Kailangan mong simulan ang pagsusuklay mula sa mga tip, at unti-unting lumipat sa mga ugat, na kinukuha ang bawat oras nang higit pa at higit pa sa ibabaw ng baras ng buhok. Hindi dapat maging matulis at magaspang na paggalaw; ang mga kandado, kahit na mga kusang-loob, ay hindi maaaring makuha. Subukang gumamit ng isang suklay nang madalas hangga't maaari, lalo na bago matulog, upang maisaaktibo ang paglaki ng buhok sa gabi. Ang mga plastik na tool ay hindi katumbas ng pagbili.

• Hindi inirerekumenda na mangolekta ng buhok sa isang masikip na buntot - kaya't sila ay bumabagsak sa lugar kung saan mo hinila ang mga ito gamit ang isang nababanat na banda at, nang naaayon, ang kanilang paglaki ay humihinto sa kabuuan. Ngunit kung hindi mo nais na isuko ang pagkakataon na gumawa ng iba't ibang mga hairstyles, pagkatapos ay gumamit ng mga plastik na nababanat na banda sa anyo ng mga baluktot na mga spiral.

• Ang paglamlam, lalo na ang nagpapagaan, ay lubos na nawawala at sumisira ng buhok. Subukang gumamit ng natural na mga tina (henna, basma) o mataas na kalidad na mamahaling mga pintura. Gayunpaman, kung pinili mo ang huling pagpipilian, kung gayon ang buhok ay kakailanganin ng pagtaas ng pangangalaga: hindi mo magagawa nang walang madalas na pagpapanumbalik ng mga pamamaraan ng mask at salon.

• Sa kalye, ang buhok ay dapat protektado mula sa negatibong mga panlabas na kadahilanan: hangin, araw at hamog na nagyelo. Sa taglamig at sa mahangin na panahon, kailangan nilang maitago sa ilalim ng damit upang maiwasan ang pagkakalantad sa malamig at mababang temperatura. Ang mga thermal sprays ay ginagamit upang maprotektahan mula sa araw, na lumilikha ng isang manipis na pelikula sa buhok na pinoprotektahan ang mga ito mula sa mga nakakapinsalang epekto ng radiation ng ultraviolet.

• Kung pupunta ka sa pool, huwag kalimutang magsuot ng goma cap habang lumangoyupang mabawasan ang murang luntian sa buhok.Ngunit sa anumang kaso, pagkatapos manatili sa tubig ng chloride, mas mahusay na hugasan ang iyong buhok.

• Kung nais mong palaguin ang mahabang buhok, kailangan mo regular na gupitin ang mga tip 5-7 mm, upang hindi sila magsimulang maghiwalay, bilang karagdagan, mapasisigla nito ang mas mabilis na paglaki ng buhok. Maipapayo na bisitahin ang tagapag-ayos ng buhok minsan bawat 2-3 buwan.

Ang pinakamadali at pinakamabilis na paraan upang makakuha ng mahabang strands ay upang makagawa ng isang extension ng salon kapag ang mga natural o artipisyal na mga kandado ay nakakabit sa iyong sariling buhok. Kaya maaari mong dagdagan hindi lamang ang haba, kundi pati na rin ang density ng mga kulot.

Maaari kang gumawa ng mga pamamaraan ng propesyonal na isinasagawa sa mga salon para sa hangaring ito, lalo na kung mayroon kang maikling buhok, at plano mong palakihin ito mula sa simula. Narito ang pinakapopular na pamamaraan para sa ngayon.

• Mesotherapy - ang pagpapakilala sa anit sa pamamagitan ng pag-iniksyon ng iba't ibang mga cocktail mineral na mineral, pati na rin ang hyaluronic acid. Ang pamamaraan ay medyo masakit, ngunit epektibong malulutas nito ang problema ng pagkawala ng buhok, pinapalakas ang mga ito, at nagsisimula silang tumubo nang mas mabilis.

• Ang therapy sa osono - Ang isa pang pamamaraan ng iniksyon na may kapaki-pakinabang na epekto sa buhok at nag-activate ng kanilang paglaki. Ang osono (lubos na aktibong oxygen, ang molekula na kung saan ay hindi binubuo ng 2, ngunit ng 3 mga atom) ay na-injected sa anit. Ito ay saturates ang mga follicle ng buhok, pinahusay ang daloy ng dugo sa kanila, tinatanggal ang mga ito mula sa mga lason at mga lason, at ito, sa turn, ay humantong sa ang katunayan na ang buhok ay nagsisimulang lumago nang aktibo at maging mas mahusay na kalidad, ang kanilang pagkawala ay nabawasan o tumigil din. Ginagamot din ng pamamaraang ito ang seborrhea at dermatitis.

• Lamination - ito ay nag-aaplay sa buhok ng isang espesyal na komposisyon na lumilikha ng isang pelikula sa kanila na pinoprotektahan ang mga kulot mula sa negatibong epekto ng panlabas na kapaligiran, na pumipigil sa kanilang pagkasira at pagkawala. Ang buhok ay nagpapalapot, nagwawasto, at nakakakuha ng sikat at ningning. Gayunpaman, ang epekto na ito ay nagpapatuloy lamang habang ang mga strand ay nakalamina. Ang isang alternatibong badyet sa pamamaraang ito ng salon ay isang maskula ng gulaman na may gatas - ang isang sinigang ay inihanda mula sa kanila at idinagdag sa isang balsamo o banlawan, pagkatapos ay inilapat sa buhok ng 30 minuto. Ang resulta ay makinis at makintab na mga strands hanggang sa 3 araw.

• Gamit ang Darsonval apparatus posible rin na makabuluhang palakasin ang buhok, dagdagan ang haba nito, at maging mas makapal. Ang aparato ay nagdidirekta ng mga de-koryenteng impulses sa anit, nakakagising na mga natutulog na follicle at pinasisigla ang paglago ng buhok, bilang isang resulta mas mahaba at mas makapal sila. Maaari ring bilhin ang Darsonval para magamit sa bahay.

Ang downside ng mga propesyonal na pamamaraan ay ang mga ito ay masyadong mahal. Samakatuwid, hindi na kailangang mag-resort sa kanila nang hindi sinusubukan ang iba pa, mas badyet at abot-kayang paraan upang palakasin ang buhok at madagdagan ang kanilang haba.

Ang modernong merkado ng kosmetiko ay nag-aalok ng maraming iba't ibang mga produkto na makakatulong na makabuluhang mapabilis ang paglago ng buhok. Tinawag sila na - mga activator ng paglago. Maaari itong maging shampoos, balms, sprays, peels, lotion at serums, na naglalaman ng isang mataas na puro form na espesyal na biologically aktibong sangkap na naglalayong paglutas ng isang tiyak na problema.

Ang ganitong mga activator ay ibinebenta din sa anyo ng mga ampoules. Karaniwan nilang isinasama ang mga sumusunod na sangkap: stemoxidin, collagen, ceramides, amino acid, mahahalagang langis, folic acid, bitamina-mineral complex.

Ang isang murang ngunit epektibong pagpipilian para sa tulad ng isang activator ay suwero mula sa Agafia First Aid Kit. Binubuo ito ng natural, pangunahin na mga bahagi ng halaman: naglalaman ito ng 7 herbs, lebadura ng brewer, katas ng pulang paminta at provitamin B 5.Banlawan ang suwero ay hindi kinakailangan.

Maaari kang mabilis na mapalago ang buhok sa tulong ng mga remedyo ng katutubong. Ang mga ito ay mas mura kaysa sa mga propesyonal, at ang kanilang pagiging epektibo at pagiging kapaki-pakinabang ay napatunayan ng mga siglo ng karanasan sa aplikasyon.

Ang mga maskara batay sa sibuyas, mustasa, pulang paminta at luya ay pinakapopular para sa paglaki ng buhok. Ang lahat ng mga ito, dahil sa kanilang "tibo", ay nagdudulot ng daloy ng dugo sa anit, pinasisigla nito ang pagpapasigla ng mga follicle ng buhok at, bilang isang resulta, masinsinang paglago ng buhok.

Ang isang tampok ng mga maskara na ito ay inilapat hindi sa buhok mismo, ngunit sa anit, kung saan matatagpuan ang mga follicle, at hawakan ng hindi bababa sa 1 oras. Ngunit tingnan ang kundisyon: kung malakas silang sumunog, pagkatapos ay banlawan nang mas maaga. Upang mapahusay ang epekto, ipinapayong ilagay sa isang plastic na sumbrero o takpan ang iyong ulo ng isang tuwalya - maaari mong gawin pareho.

• Mustasa mask. Ang pinakamadaling opsyon ay upang matunaw ang 2 kutsara ng mustasa pulbos sa parehong dami ng mainit na tubig at ilapat ang nagresultang komposisyon sa ulo. Ngunit dahil ang maskara na ito ay lubos na nakakainis at nalulunod ang balat, inirerekumenda na magdagdag ng mga sangkap na nagpapalambot at moisturizing dito. Maaari itong maging pula ng itlog, oliba o mantikilya at asukal. Paghaluin ang lahat nang lubusan hanggang makuha ang isang homogenous na sangkap.

• Isang mas malambot na analogue ng isang mustasa mask - isang variant batay sa kanela. Ang isang kutsarita ng tinadtad na kanela ay halo-halong may dalawang kutsarita ng pulot at isang pula ng itlog ng isang itlog ng manok. Ang lahat ng ito ay naka-pasa sa mainit na tubig o cognac. Ang maskara na ito ay gumagawa din ng isang pampainit na epekto.

• Ang pinaka matinding, ngunit din ang pinaka-epektibong pagpipilian - isang maskara batay sa pulang paminta. Ito ay pinakamahusay na ginagamit para sa mga may madulas na balat. Sa una, ang paminta ay infused para sa 14 na araw sa tubig o cognac. Ngunit maaari kang bumili ng yari na tincture na paminta. Pagkatapos ito ay halo-halong may pulot, pula ng itlog, langis ng oliba o burdock, at ang nagresultang komposisyon ay inilalapat sa anit. Kung gumawa ka ng maskara 2 beses sa isang linggo, pagkatapos ang buhok ay maaaring lumago ng hanggang sa 3 cm sa isang buwan.

• Ginger mask masyadong mabisa at nagbibigay ng isang magandang resulta. Ang isang kutsara ng durog na luya ay halo-halong may parehong halaga ng langis ng oliba o langis ng jojoba. Ito lamang ang isa sa mga maskara na hindi angkop para sa madulas na buhok.

• Onion mask Sa lahat ng pag-init ang pinaka banayad: maaari itong magamit para sa tuyong balat. Grate ang mga sibuyas o pino na chop. Pagkatapos ay maaari mo lamang ilapat ito sa iyong ulo nang walang paghahalo sa anumang bagay, ngunit mas mahusay na magdagdag ng honey, kefir, olive o burdock oil upang magbasa-basa. Kaya ang pagiging epektibo ng maskara ay magiging mas mataas.

Sa lahat ng mga remedyo sa itaas ng tao, maaari mong makamit ang makabuluhang pagbilis ng paglago ng buhok.

Isaalang-alang ang ilang mas epektibong mga tip.

Para sa mabilis at epektibong pagbangon ng buhok, gumamit ng natural na mahahalagang langis. Ang kanilang mga benepisyo ay maaaring bahagya na overestimated. Ibinebenta ang mga ito sa mga parmasya at mura, ngunit naglalaman ng maraming mga bitamina na kapaki-pakinabang para sa balat, kuko at, siyempre, buhok. Ang mga langis ay nagpapalusog sa iyong mga kulot, magbasa-basa, ibalik at magbigay ng liwanag.

Ngunit hindi sila mailalapat sa mga ugat, kung hindi, kukunin nila ang bombilya at, sa halip na lumaki, magsisimula ang buhok, sa kabaligtaran, mahuhulog. Pinadulas nila ang baras o lamang ang mga tip, at pagkatapos ay maglagay ng isang plastic cap o isang bag lamang sa ulo upang lumikha ng isang thermal effect - sa ganitong paraan mas maraming mga sustansya ang tumagos sa loob.

Ang langis ay inilapat 1 oras bago ang shampooing, at kahit na mas mahusay - bago ang oras ng pagtulog, upang ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na elemento ay maaaring makuha ng magdamag. Pagkatapos lamang dapat ang buong madulas na masa ay lubusan na hugasan. Ang pinaka-kapaki-pakinabang na langis para sa buhok ay coconut, almond, olive, castor, burdock, grape seed o trigo mikrobyo, pati na rin ang jojoba at argan. Maaari kang gumamit ng isa, o maaari mong paghaluin ang ilang mga uri nang sabay-sabay.

Ang isang massage sa ulo ay maaaring makabuluhang taasan ang epekto ng mga langis at mask: pinapabilis nito ang sirkulasyon ng dugo at, samakatuwid, pinasisigla ang paglago ng buhok. Ginagawa ito gamit ang iyong mga daliri o may isang espesyal na brush ng masahe. Maipapayo na gawin ito kaagad bago hugasan ang iyong ulo sa loob ng 15 minuto, paglipat mula sa leeg patungo sa mga templo at noo. Ito ay mas mahusay na kahaliling pabilog na paggalaw, stroking at pagpindot. Ang isang karagdagang bonus sa masahe ay magiging isang pagpapatahimik at nakakarelaks na epekto. Nagawa niyang mapawi ang sakit ng ulo.

Kapaki-pakinabang din na banlawan ang buhok sa mga decoctions ng chamomile, nettle, burdock o lemon juice lamang - kung gagawin mo ito nang regular, magniningning sila, maging mas malakas at mas mahaba.

Ang paglaki ng chic hair ay isang ganap na makakamit na layunin. Upang maisakatuparan ito, kailangan mong maging mapagpasensya at kumilos sa dalawang direksyon nang sabay-sabay: panloob at panlabas. Una, kailangan mong ibigay ang iyong katawan ng mga kinakailangang nutrisyon, at, pangalawa, ang paggamit ay nangangahulugan na naglalayong mapabuti ang kondisyon ng mga kulot sa kanilang sarili. Sa kasong ito, maaari mong gamitin ang parehong mga nakamit ng modernong cosmetology at katutubong pamamaraan, na tinalakay sa artikulo.

Ang pagpipilian ay sa iyo. Ang pangunahing bagay ay upang pumunta para dito, subukan ang iba't ibang mga pagpipilian, at talagang makukuha mo ang buhok ng iyong mga pangarap!

Tingnan kung paano hilahin ang mahabang buhok.