Ang rate ng paglago ng buhok: ang pamantayan, kung ano ang nakasalalay sa at kung paano mapabilis?

Maraming mga batang babae ang nangangarap na magkaroon ng maganda, malusog, mahabang ringlet, gumagapang ng isang talon sa kanilang mga likuran, ngunit malayo sa lahat, ang pangarap na ito ay nagiging isang katotohanan. Bakit ang ilang mga tao ay mabilis na lumalaki ang buhok, habang ang iba ay dahan-dahang ginagawa, mayroong anumang uri ng pamantayan?

Ang cutaneous part ng buhok, na tinatawag na shaft, ay binubuo ng isang medula, cortex at cuticle. Ang Medula ay ang sangkap ng utak kung saan ipinapasa ang mga sustansya. Ang Cortex ay ang pangunahing elemento ng buhok, na sumasakop sa 85% ng dami nito. Kasama dito ang natural na protina keratin at ang natural na pigment melanin, na responsable para sa kulay. Ang cuticle na responsable para sa lakas ay 10 layer ng mga kaliskis. Ang bahagi ng buhok sa loob ng balat ay tinatawag na ugat. Mayroon itong maraming mga sangkap, kabilang ang isang hair follicle (follicle).

Sa araw, kapag nagsuklay, umiikot, 50-100 ang mga buhok ay nahuhulog mula sa ulo ng isang tao. Ang mas matanda sa tao, mas mataas ang figure na ito. Sa average, halos 90% ng buhok ng anagen ay nasa ulo ng isang malusog na tao. Para sa aming buhay, ang hairline ay na-update tungkol sa 25 beses. Ngunit mas mahaba ang siklo ng buhay ng buhok, mas mahaba ang mga strands.

Ang paglaki ng rate ay isang napaka-indibidwal na tagapagpahiwatig, samakatuwid, upang ipakita kung gaano karaming buhok ang lumalaki sa iba't ibang mga tao, ipakita ang ilang mga paghahambing.

• Ang rate ng paglago ng buhok bawat araw: para sa mga kababaihan - 0.5-0.6 mm, para sa mga kalalakihan - 0.04-0.5 mm.
• Sa mga kababaihan, ang mga strands ay lumalaki ng 15-20 mm bawat buwan, sa mga kalalakihan - sa pamamagitan ng 2-15 mm.
• Para sa isang taon, ang buhok ng kababaihan ay lumalaki 10-20 sentimetro. Ito ang maximum na haba na inilatag ng mga proseso ng physiological. Hindi isang solong anunsyo ng makahimalang paraan ang makakaya sa pamantayang ito.
• Ang pagpasa ng buong ikot sa mga kalalakihan ay dalawang beses nang mas mabilis kaysa sa mga kababaihan.
• Ang buhok ay lumalaki nang mas aktibo sa pagitan ng edad na 15 at 30 taon.
• Sa isang lahi ng Negroid, ang buhok ay lumalaki ng 0.27 mm bawat buwan dahil sa katotohanan na ang mga kulot sa mga kulot; ang Mongoloids - sa pamamagitan ng 1.5-2 cm; sa mga Europeo - sa pamamagitan ng 1.2-1.5 cm.
• Sa araw, ang mga follicle sa aktibong yugto, sa gabi - sa pamamahinga.

At ilang higit pang mga katotohanan tungkol sa bilis ng paglago ng buhok.

• Sa taglamig, ang mga curl ay lumalaki nang mas mabagal kaysa sa tag-araw, dahil ang sirkulasyon ng dugo ay bumabagal sa mga buwan ng taglamig.
• Sa isang mainit na klima, ang kanilang rate ng paglago ay mas mataas kaysa sa isang malamig. Sa mahalumigmig na klima, mas mabilis ang paglaki ng buhok.
• Sa tamang nutrisyon, ang pangkalahatang kondisyon at paglago ng buhok ay nagpapabuti.
• Kung sa isang pamilya ng mga mas lumang henerasyon ang buhok ay mabilis na lumalaki, pagkatapos ay malamang na ang pagmamana ay maglaro ng isang positibong papel sa bagay na ito.
• Ang mito na kung mas pinutol mo ang iyong buhok, mas mabilis ang iyong buhok ay nananatiling isang mito. Matapos ang gupit, ang rate ng paglago ay hindi nagbabago, dahil ang mga tip ay pinutol, at ang paglago ay nagmula sa ugat.
• Ang mabuting pampaganda, kabilang ang kanilang sariling paghahanda, ay nagpapabuti sa istraktura ng hairline at mapabilis ang paglaki nito.

Ang mga kababaihan ay madaling kapitan ng mga pagbabago sa hormonal, na negatibong nakakaapekto sa maraming mga proseso ng buhay. Iyon ang dahilan kung bakit sa panahon ng pagbubuntis, pag-inom ng mga gamot sa hormonal, mga pagbabago sa endocrine at menopausal, maaaring mabagal ang paglago ng buhok. Ang anumang sakit ay negatibong nakakaapekto: ang katawan ay nakikipaglaban sa sakit, nagpapabagal sa lahat ng iba pang mga pag-andar.

Ang mga tiyak na sakit sa balat sa ulo (seborrhea, ringworm, psoriasis, microsporia, eksema, folliculitis) ay hindi lamang pumipigil sa paglago ng buhok, ngunit sa pangkalahatan ay maaaring humantong sa pagkakalbo. Sa ganitong mga kaso, kailangan mong mag-isip hindi tungkol sa rate ng paglago, ngunit tungkol sa kung paano i-save ang buhok, at tumakbo sa dermatologist at trichologist.

Napakahalaga para sa isang babae na makatanggap ng mga bitamina ng B sa isang napapanahong paraan. Nalalapat din ito sa iba pang mga bitamina at mga elemento ng bakas. Ang isang pagbawas sa antas ng bakal sa katawan ay ginagawang tuyo ang mga kulot, thins ang mga ito, nawalan sila ng kulay at malubha. Dahil sa kapansanan sa sirkulasyon ng dugo sa mga daluyan ng ulo, ang mga bombilya ay humina at lumipat nang mas mabilis sa pangalawa at pangatlong yugto ng buhay.

Ang masamang gawi at hindi magandang ekolohiya (kontaminasyon ng gas, mabibigat na metal, radiation) ay nagpapahina sa immune system ng katawan. Madalas, kailangan mong simulan ang pagpapagamot hindi ang anit at hairline, ngunit ang katawan bilang isang buo.

Sinusuportahan ng Stress ang lahat ng mga puwersa mula sa katawan, na pinilit ito upang gumana sa isang hindi pangkaraniwang paraan. Sa ganitong sandali, ang gawain ng maraming mga organo ay lumala, ang kondisyon ng balat at buhok ay nagiging mas masahol pa. Ang isang gabi o isang iskedyul ng trabaho na gumulong, isang hindi tipikal na pamumuhay at pamumuhay ang gumagawa ng katawan sa isang estado ng patuloy na kahandaan ng labanan. Ang lahat ng mga kadahilanang ito ay makabuluhang baguhin ang anatomya ng buhok, pabagal ang paglaki nito.

• Gumamit ng isang suklay nang madalas hangga't maaari. Ang lahat ay mabuti sa katamtaman: pagsusuklay ng mga masahe sa ulo at namamahagi ng mga lipid mula sa mga ugat hanggang sa mga tip; ngunit madalas na pagsusuklay ng luha sa mga buhok.
• Gamit ang shampoo "araw-araw", maaari mong hugasan nang madalas ang iyong buhok. Hindi ganito: sa pang-araw-araw na paggamit ng shampoo, ang balanse ng PH ng anit at buhok ay nabalisa.
• Ang tubig na may kulay na pool ay nagbibigay sa buhok ng isang maberde na tint. Oo, ngunit kapansin-pansin sa buhok ng mga blondes. Upang maiwasan ito, inirerekomenda na bago maligo, mag-apply ng conditioner sa buong haba ng buhok o pumili ng isang lugar ng paglangoy na may ionized na tubig.
• Salamat sa mga remedyo ng folk, maaari mong mabilis na mapalago ang buhok. Upang ipahayag ito, kailangan mong matukoy ang sanhi ng mabagal na paglaki: kung mayroong isang sakit ng anit, kung gayon ang mga katutubong remedyo ay maaaring makamit ang pag-unlad nito sa halip na paggamot.
• Ang malamig na tubig ay mabuti para sa iyong buhok. Upang linawin: cool na tubig. Matapos hugasan ang buhok, dapat silang hugasan ng cool na tubig, ito ay tumingin sa kanila at lumago nang mas mahusay.
• Ang pagtayo sa ulo ay nagtataguyod ng paglago ng buhok. Oo, ganito, sapagkat sa ngayon, dumarami ang daloy ng dugo sa balat at mga follicle ng buhok. Ngunit para dito hindi kinakailangan na tumayo sa iyong ulo. Ito ay sapat na upang ikiling ito at gumawa ng isang masahe.
• Kung nag-ahit ka ng baldly, ang pagtaas ng buhok ay tataas at sila ay magiging mas mahusay. Hindi ganito. Ito ay lamang na ang bawat buhok ay malinaw na nakikita sa isang ahit na ulo, na ang dahilan kung bakit tila marami sa kanila.
• Kung pinutol mo ang iyong buhok sa yugto ng lumalagong buwan, kung gayon mas mabilis silang lalaki. Ang rate ng paglago ay independiyenteng ng yugto ng buwan. Ang mga pagtaas ng tubig, mababang pagtaas ng tubig, at iba pang mga likas na proseso ay hindi nakakaapekto sa paglaki.

Sinusubukang mapabilis ang paglaki ng buhok, maaari at dapat kang kumilos nang maraming direkta.

• Baguhin ang diyeta. Sa diyeta dapat naroroon:
  1. protina ng hayop na matatagpuan sa manok, pabo, baka, hayop ng hayop, kuneho;
  2. mga mapagkukunan ng bakal, posporus, kaltsyum: isda, pagkaing-dagat, mga produkto ng pagawaan ng gatas (cottage cheese, kefir, cheese, bio-yogurt);
  3. mga elemento ng bakas na ibinibigay ng bran at cereal;
  4. acid na ipinagkaloob sa mga maasim na gulay at prutas - sinisira nito ang protina at nakakatulong upang lumikha ng keratin sa base ng buhok.

• Kailangan mong ubusin ang maraming tubig. Pinakamaganda sa lahat - ordinaryong pag-inom. Pinakamasama sa lahat - matamis na soda. Ang likido ay nagpapatuloy sa pagiging kabataan ng balat, pinupunan ang mga bombilya ng kinakailangang kahalumigmigan.

• Upang mabilis na bumubuo para sa nawawalang mga bitamina at mineral, Maaari kang uminom ng isang kurso sa parmasya ng mga multivitamin complexes minsan bawat anim na buwan.
  1. "Minoxidil", "Revalid", "Pantovigar", "Perpekto" - Ang lahat ng mga ito ay idinisenyo upang mapabuti ang istraktura ng buhok, pasiglahin ang kanilang paglaki. Ngunit ang mga gamot na ito ay may mga epekto at hindi angkop para sa lahat. Bago gamitin, kumunsulta sa isang espesyalista.
  2. Ang mga bitamina ng pangkat B, A (retinol), C (ascorbic acid), E (tocopherol) ay nagpapasigla sa paglago ng buhok. Ngunit sa pagkuha ng mga bitamina complex, kailangan mong maging maingat sa mga babaeng may cancer. Nagbabala ang maraming mga doktor na ang mga purong bitamina ay naghihikayat sa paglaki ng mga cell, kabilang ang mga pasyente. Kahit na ang mga bitamina ay lumalaban sa tuyo at malutong na buhok, ang mga split dulo ay ginagamot.
  3. Mga pandagdag maaari kang maghanap para sa komprehensibo o pagbabago ng mga kurso tuwing 3-4 na buwan: ang buhok ay nangangailangan ng selenium, sink, calcium, chromium, magnesium, beta-karotina at iba pang mga elemento.

• Gumamit ng physiotherapy (darsonvalization) at mesotherapy. Kung ang patakaran ng Darsonval ay marahil sa bawat silid ng physiotherapy, at ang pamamaraang ito ay walang sakit at murang, pagkatapos ang mesotherapy ay isang ganap na magkakaibang bagay. Sa ngayon, ito ay itinuturing na pinaka-epektibong pamamaraan para sa paglago ng buhok at paggamot.

• Gumawa ng isang regular na massage massage. Nag-aambag ito sa:
  • ang pagtagos ng mga nutrients na malalim sa ilalim ng balat;
  • toning ng balat;
  • nadagdagan ang daloy ng dugo;
  • pagpapasigla ng bombilya ng buhok;
  • pagpapabuti ng paggana ng mga sebaceous glandula at protektahan ang mga ito mula sa hitsura ng fungi at impeksyon;
  • pagpapabuti ng estado ng psychoemotional.

• Pumili ng mga pampaganda para sa ulo na may mas kaunting silicone. Ang mga produktong may silicone ay talagang mapahaba ang buhok nang malaki sa 1 taon.Ngunit hindi mo magagamit ang mga ito magpakailanman, nag-clog ang mga pores sa anit. Bilang isang resulta, ang mga sustansya ay tumigil sa pag-agos sa bombilya at mabilis itong namatay.
• Paliitin ang paggamit ng mga pad, iron, hair dryers, corrugations. Kung imposibleng ganap na iwanan ang mga aparatong ito, pagkatapos bago magtrabaho sa kanila kinakailangan na mag-aplay ng thermal protection sa buhok.
• Pigil sa pagtitina ng buhok. Kung, halimbawa, hindi mo tinain ang iyong buhok sa loob ng 5 buwan, pagkatapos ay lalago sila ng karagdagang 2.5 cm.
• Gumamit ng mga produktong pag-aayos ng buhok sa isang minimum. Ang mga hairpins, nababanat na banda, pinipinsalaan ng mga rim ang mga ito.
• Alagaan ang iyong sariling kalusugan sa kaisipan. Kalmado, abstraction sa mga sitwasyong salungatan ay makikinabang hindi lamang sa hairstyle.
• Proteksyon ng buhok mula sa mga panlabas na impluwensya: ultraviolet ray, hindi magandang ekolohiya.
• Kahit na sa pinabilis na paglago ng buhok hindi bababa sa isang beses bawat anim na buwan kinakailangan upang kunin ang mga dulo ng buhokupang maputol ang split, nasira na buhok.

Dahil mayroong isang mahusay sa marami sa kanila, maaari mong kahalili ang mga ito upang maiwasan ang masanay at pagpapahina ng epekto. Narito ang ilang higit pang mga rekomendasyon.

• Huwag mag-overexpose ang mask o makagambala sa dosis - maaari itong humantong sa sobrang pag-overry at maging sanhi ng pangangati.
• Ang layunin ng maraming maskara (lalo na sa paminta) ay upang buhayin ang suplay ng dugo at, sa gayon, gawing mas aktibo ang bombilya. Samakatuwid, ang mga sangkap ng pag-init na madalas na mga allergens ay ginagamit. Samakatuwid, mahalaga na gumawa ng isang pagsubok sa allergy at ilapat ang halo sa liko ng siko. Kung pagkatapos ng 30 minuto walang lungkot na lumitaw, pagkatapos ay maaari mong gamitin ang komposisyon.
• Ang pangunahing patakaran ay ang pagiging regular: isang maskara ay ginawa para sa 1-2 buwan ng ilang beses sa isang linggo, at pagkatapos ng isang buwan na pahinga.

• Asin. Hindi angkop para sa mga may sobrang balat. Pagkatapos hugasan ang ulo ng maliit na asin sa mesa, i-massage ang anit. Bilang isang resulta ng tulad ng pagbabalat, ang mga patay na balat ay nagbabalat at nagbibigay-daan sa paglaki ng mga bagong buhok. Ang pamamaraan ay maaaring isagawa nang hindi hihigit sa 1 oras bawat linggo.

• Cognac. Pagkatapos maghugas at pagpapatayo gamit ang isang tuwalya, 2 tsp. cognac hadhad sa temperatura ng silid para sa 2 minuto. Gamit ang isang mas malaking halaga ng sangkap, masarap na ilapat ito sa buong haba nito, lalo na sa mga tuyong tip. Pagkatapos ng 30 minuto, ang buhok ay hugasan. Ang maskara ay angkop para sa regular na pangangalaga.

• Sa paminta. Ibuhos ang kalahati ng isang baso ng vodka sa isang garapon, magdagdag ng 1 pod ng tinadtad na pulang paminta doon. Kapag sarado, iwanan ang pinaghalong para sa 2 linggo sa isang cool na lugar. 1 tbsp. l paghaluin ang mga tincture na may parehong halaga ng langis ng oliba at ilapat sa mga ugat ng buhok sa loob ng 15 minuto. Hugasan ang halo na may shampoo. Ang mga mask ng Pepper ay napakalakas, at samakatuwid ay itinuturing na pinakamahusay.

• Sa tincture ng paminta. Paghaluin ang tincture ng paminta, pulot, burdock o langis ng oliba (1 tbsp. L.) At 1 yolk hanggang ang halo ay homogenous. Ipamahagi ito kasama ang buong haba mula sa mga ugat. Takpan na may polyethylene at isang tuwalya. Hugasan pagkatapos ng isang oras.

• Sa kanela. 3 tbsp. kutsara ng langis ng oliba at kefir, 1 tsp. cinnamon powder at honey, 1 itlog ay lubusan na halo-halong. Ang masa ay ipinamamahagi sa buong haba ng buhok. Hawak nila ito sa ilalim ng polyethylene sa loob ng isang-kapat ng isang oras, pagkatapos nito ay hugasan sila ng shampoo.

• Sibuyas. Dalawang sibuyas, durog sa isang kudkuran, pisilin ang labis na juice at ihalo sa 1 tbsp. l pulot. Ang gruel para sa 40 minuto ay inilapat sa buong haba ng buhok, na nakabalot sa ilalim ng isang takip. Hugasan ng tubig.

• Sa aloe juice. Ang 50 g ng cognac ay pinainit sa isang paliguan ng tubig hanggang sa mainit-init. Idagdag doon sa 1 tsp. halo-halong ang honey at aloe juice. Pagmasahe, kuskusin ang pinaghalong sa anit at mapapaso ng 20 minuto. Sa lalong madaling panahon, ang rate ng paglago ay umabot sa 2 cm bawat buwan kapag nag-aaplay ng maskara 2 beses sa isang linggo.

​​​​​​

• Mustasa. 1 tbsp. l mustasa pulbos ay babad sa 100 ml ng kefir para sa 15 minuto, pagkatapos kung saan ang pinaghalong ay inilapat lamang sa mga ugat, nang hindi ipinamahagi ito sa pamamagitan ng buhok. Binalot ng ulo. Ang pagsusunog ng ilaw ay ang pamantayan para sa isang mask ng mustasa.Pagkatapos ng 15 minuto, ang halo ay hugasan nang walang shampoo. Ang maskara ay ginagawa tuwing 6 araw.

• Sa langis ng burdock. Mula sa langis ng burdock, juice ng sibuyas, honey at likidong sabon, ang isang maskara ay halo-halong sa pantay na sukat at inilapat sa buong haba ng buhok. I-wrap ang kanyang ulo, tumayo ng 2 oras. Hugasan gamit ang tubig kung saan idinagdag ang lemon juice upang mapupuksa ang amoy ng sibuyas.

• Kefir. 4 tbsp. l ang dry yeast ay pinukaw sa 0.5 tasa ng kefir at ilagay sa isang mainit na lugar para sa pagbuburo ng isang oras. Magdagdag ng 1 tbsp. l pulot at mag-apply ng mask sa ulo sa loob ng 30 minuto. Hugasan ang halo na may shampoo. Ang unang 10 araw na maskara ay ginagawa araw-araw, pagkatapos - isang beses tuwing 7 araw.

Lahat tungkol sa paglago ng buhok, tingnan ang video sa ibaba.