Istasyon ng bisikleta: layunin, mga varieties, tatak, pagpipilian

Ang pagbibisikleta ay isang mahusay na pag-eehersisyo para sa buong katawan. Ngunit sayang, ang mga rides ng bike ay angkop lamang para sa mainit na panahon. Sa taglamig, maaari mong palitan ang iyong minamahal na dalawang gulong na kaibigan sa isang machine sa ehersisyo sa bahay - isang makina ng bisikleta. Nakakagulat, kahit na ang pinaka-ordinaryong bike ay maaaring i-on sa tulad ng isang aparato.

Upang magsimula, sulit na malaman kung ano ang bagay na ito. Ang isang istasyon ng bike ay isang hindi pangkaraniwang disenyo na maaaring maging isang regular o kahit na isang mountain bike sa isang ehersisyo bike. Nakatuon sa ito, maaari mong ayusin ang pag-load, pagpili kung gaano kalakas ang pagsasanay. Ang isang bisikleta sa tulad ng isang makina ay naka-install lamang para sa isang habang, sa anumang oras maaari itong alisin upang sumakay sa sariwang hangin.

Lalo na mahirap gawin ito sa simula kung ang isang tao ay nagsisimula pa lamang mag-pedal. Ngunit ang pagsasanay ay lumiliko na maging mas epektibo.

Ang ganitong kagiliw-giliw na aparato ay may parehong mga disadvantages at kalamangan, na dapat mong tiyak na pamilyar sa iyong sarili bago ka bumili.

Isaalang-alang ang pangunahing pakinabang.

• Magaling ang istasyon ng bisikleta na maaari kang makisali nang regular, anuman ang kagaya ng panahon sa kalye. Ang isang tao ay hindi kinakailangang sumakay sa madilim na gabi o subukang mapanatili ang balanse sa isang kalsada na tinakpan ng yelo.
• Hindi masyadong mahal ang paradahan ng bisikleta samakatuwid, halos lahat ay kayang bumili nito.Ang halaga ng bawat partikular na modelo ay nakasalalay sa maraming mga detalye, kasama ang karagdagang "mga kampana at mga whistles" at kung aling kumpanya ang gumawa nito. Bilang karagdagan, ang pakinabang ng pagbili ng isang istasyon ng bike ay ang isang tao ay namamahala upang makatipid sa isang membership sa gym sa hinaharap.
• Ang isang napakahalagang karagdagan ay ang pag-aayos ng pag-andar. Sa panahon ng pagsasanay, maaari mong itakda ang nais na tulin ng lakad, binabago ito sa proseso kung kinakailangan.
• Kung ang isang tao ay bumili ng isang makina ng bisikleta lamang upang makasakay sa malamig na panahon, ito ay magiging isang dagdag na sa mga ilang buwan na ito ay hindi siya maiihiwalay mula sa kanyang bisikleta. Lalo na ito ay nakalulugod sa mga atleta na kailangang patuloy na maghanda para sa susunod na kumpetisyon. Hindi lamang ang regular na naglo-load ay mahalaga para sa kanila, ngunit din ang pagkakataon na masanay sa kanilang "kabayo na bakal".

Ang Cons ng cycle machine, gayunpaman, ay magagamit din.

• Bagaman naka-install ang isang regular na bisikleta sa makina, kung saan kailangan mong mapanatili ang balanse, mapaglalangan sa panahon ng pagsasanay ay hindi kinakailangan. Samakatuwid, sa paglipas ng panahon, ang isang mahalagang kasanayan ay maaaring mawala.
• Ang isa pang minus ay ang kawalan ng komunikasyon at sariwang hangin. Ang bawat isa na pinahahalagahan ang pagbibisikleta nang eksakto para sa mga ito ay hindi aprubahan ng naturang aparato. Ngunit sa panahon ng pagsasanay, masisiyahan ka sa panonood ng iyong paboritong serye.

Mayroong maraming mga uri ng makina ng bisikleta. Ang bawat isa ay may mga tampok na nakakaakit sa isang tiyak na uri ng mga tao.

Ang nasabing makina ay kilala rin bilang isang roller. Siya ay patag at patag na konstruksyon na bumangon nang bahagya sa itaas ng lupa kung kinakailangan. Tatlong roller ay na-install sa kabuuan nito, ang dalawa sa likuran, at ang pangatlo ay nasa harap.

Ang hulihan ng gulong ay inilalagay sa pagitan ng mga roller na matatagpuan sa likuran, at ang harap na gulong ay nakasalalay laban sa roller na matatagpuan sa harap ng makina. Ito ay lumiliko na kapag ang isang tao ay pedals, hindi lamang ang mga gulong ay umiikot, kundi pati na rin ang mga napaka-rollers na ito.

Upang mabago ang pag-load sa panahon ng pagsasanay, ang isang espesyal na sinturon ay maaaring maayos sa pagitan ng mga roller. Kapag ito ay hinila, ang load ay tataas. Ang isa pang tampok ng simulator na ito ay ang kumpletong kawalan ng anumang suporta. Kapag nakasakay sa isang bisikleta, ang isang tao ay dapat na nakapag-iisa na mapanatili ang kanyang balanse at patuloy na pedal. Kung hindi, mahuhulog lang ito. Sa ito, naiiba lamang ito sa isang simpleng bike ng ehersisyo.

Bagaman ang disenyo ay mukhang napaka-simple, ito ay talagang perpekto para sa pagsasanay. Samakatuwid, kahit na ang mga propesyonal na triathletes ay pinahahalagahan ang gayong bike. Gamit ang isang roller bike, maaari mong gayahin ang mga biyahe hindi lamang sa isang normal na kalsada, kundi pati na rin sa off-road. Kaya kahit na ang mga naghahanda na lumahok sa mga karera ng bike sa kalsada ay pahahalagahan ito.

Ang mga hindi sumakay ng bisikleta nang maayos ay dapat pumili ng disenyo na ito. Ang cycle machine na ito ay katulad ng isang regular na simulator. Pagsakay dito, hindi mo na kailangan upang mapanatili ang iyong balanse sa lahat ng oras, at patuloy na pedal.

Mayroong maraming mga uri ng naturang disenyo.

• Air trainer isinasaalang-alang ang pinaka murang modelo. Ang base ay pupunan ng mga blades ng flywheel na nagpapabagal kapag umiikot ang mga pedals. Ang mas mabilis na pag-ikot ng mga pedals, mas malaki ang pagtutol. Ngunit ang modelong ito ay may ilang mga drawbacks. Una sa lahat, ito ay isang napakataas na antas ng ingay. Bilang karagdagan, ang pag-load, kahit na manu-manong naayos, ay hindi maaaring napakalaki.

• Magnetic trainer ikinukumpara ang pabor sa hangin na hindi ito lumilikha ng hindi kinakailangang ingay sa panahon ng operasyon. Gumagana ito dahil sa ang katunayan na ang mga magnet ay nakakabit sa gulong ng bisikleta. Sa kanilang tulong, maaari mong ayusin ang antas ng pag-load. Ang presyo ng naturang mga modelo ay bahagyang mas mataas.

• Fluid trainer ay ang pinakatahimik at pinakamahal na istasyon ng siklo. Gumagana ito sa pamamagitan ng paggamit ng mga likido, tulad ng mga espesyal na langis ng sintetiko. Ito ay tulad ng isang tagapagsanay na pinakamahusay na gayahin ang pagbibisikleta.

Ngayon, maraming mga tagagawa ang nakikibahagi sa paggawa ng naturang mga istraktura. Samakatuwid, ang mga naghahanap para sa isang angkop na modelo para sa kanilang sarili ay dapat bigyang pansin ang pinakasikat na mga produkto.

Para sa mga nagsisimula, maaari kang makilala ang mga modelo na medyo mura. Ang gastos ng isang karaniwang machine machine mula sa tatak na ito ay 10 libong rubles. Magaling siya sa mayroon siyang 6 na mga antas ng pag-load nang sabay-sabay. Halos ang anumang bisikleta ay maaaring mai-install sa disenyo na ito. Ang kit, bilang karagdagan sa lahat ng kailangan mo, maaari ring isama ang isang paninindigan para sa harap na gulong.

Ang kumpanya na "Decathlon", na nakikibahagi sa paggawa ng iba't ibang mga kalakal sa sports, ay maaaring mag-alok sa mga customer ng isang malaking bilang ng mga machine machine sa isang abot-kayang presyo. Kaya, ang modelong ito ay nagkakahalaga lamang ng 6-7,000 rubles. Batay sa tagapagsanay, maaari kang mag-install mga bisikleta na may gulong na 26-28 pulgada. Mayroong maraming mga antas ng pagkapagod na gumagawa ng pagsasanay nang higit pa o mas matindi.

Malakas na sapat pati na rin maginhawa ay direktang magmaneho ng magnetic bisikleta. Ang gastos nito ay nag-iiba sa loob ng 25 libong rubles. Ito ay isang modernong modelo. Maaari itong gumana sa isang espesyal na application na maaaring mai-install alinman sa isang tablet o sa isang smartphone. Gamit ang isang espesyal na flywheel, maaari mong dagdagan ang lakas ng drive.

Ang modelong ito ay isang roller skating machine para sa mga bisikleta. Ang presyo nito ay nasa loob ng 11 libong rubles. Ang ganitong makina ng bisikleta ay naiiba sa iba pang mga modelo sa ito ay may isang maliit na platform para sa mga binti na nakalagay sa batayan ng disenyo na ito. Ipinagkaloob din ang kakayahang ayusin ang pagkarga.

Kapag bumili ng mga machine machine, ang espesyal na pansin ay dapat bayaran sa mga produktong gawa ng partikular na kumpanya na ito. Ang presyo ng lahat ng kanilang mga produkto ay lubos na mataas, gayunpaman, ito ay nabigyang katwiran. Tumatanggap ang tatak ng magagandang pagsusuri at patuloy na umuusbong. Sinusubukan ng kumpanya na isalin sa katotohanan ang lahat ng mga pinakabagong mga ideya at i-computerize ang mga machine machine.

Ang presyo ng Tacx Cosmos ay nasa loob ng 50 libong rubles. Ang makina ay maaaring isama sa isang computer at sa iba pang mga multimedia system. Ang paggamit nito ay napaka-maginhawa. Gayunpaman, kung ang tulad ng isang modernong modelo ay tila masyadong mahal, maaari kang magbayad ng pansin sa ilang mga mas abot-kayang mga produkto mula sa parehong tatak. Hindi sila mas masahol sa kalidad.

Ang isang mahusay na pagpipilian para sa mga naghahanap para sa isang mas abot-kayang machine ay ang Tacx Satori Smart. Ang gastos nito ay nasa saklaw ng 400 dolyar. Ngunit ito ay sa Amerika lamang - sa mga bansang Europa maaari mo itong bilhin sa halagang $ 250. Siyempre, hindi mo makontrol ang istasyon ng bike nang hindi wireless, ngunit maaari mo pa ring makuha ang kinakailangang impormasyon tungkol sa antas ng pag-load gamit ang isang application tulad ng Polar.

Kapag pumipili ng makina ng bisikleta, dapat mong talagang bigyang pansin ang ilang mga detalye na matukoy kung gaano matagumpay ang pagsasanay at kung gaano ka komportable ang pakiramdam ng iyong araling-bahay sa oras na iyon.

Kailangan mong magbayad ng pansin kahit sa mga tulad ng mga trifles antas ng ingay. Walang mga maingay na mga modelo na nakakainis kapwa sa taong nagsasanay at lahat ng nasa paligid niya. Ang pagsubok sa antas ng ingay ay pinakamahusay bago pagbili. Dapat kang magtanong sa isang consultant tungkol dito.

Ang mga tagahanga ay maaaring pumili ng isang tagapagsanay para sa kanilang sarili, na mas madaling sanayin sa mga oras.. Ang pagsakay dito ay kasiyahan.

Siguraduhing magbayad ng pansin kung gaano karaming mga antas ng pag-load doon. Kailangan mo ring maunawaan kung posible upang higit pang ayusin ito gamit ang mga espesyal na application. Bago maglagay ng isang order o pagpuno ng mga dokumento, kinakailangan upang linawin kung mayroong garantiya sa binili na mga kalakal. Karaniwan ang karamihan sa mga tagagawa ay nagbibigay ng isa o dalawang taong warranty sa kanilang mga produkto.

Bilang karagdagan, ang isang mahalagang papel sa pagpili ay nilalaro ng sino ang tagagawa ng napiling produkto. Ang mga kumpanyang nagpagawa ng mga tool sa makina sa loob ng maraming taon ay maaaring mag-alok ng mas mahusay na mga produkto.

Upang buod, maaari nating sabihin iyon ang isang modernong istasyon ng bisikleta ay angkop para sa mas masidhing pag-eehersisyo sa bahay. Magbibigay ito ng isang pagkakataon kahit na sa malamig na panahon na hindi mawala ang kasanayan sa pagsakay ng bisikleta at palaging manatili sa hugis.

Tungkol sa kung ano ang isang machine machine, tingnan sa ibaba.