Disenyo at dekorasyon ng banyo

Organisasyon ng pag-iilaw sa banyo

Organisasyon ng pag-iilaw sa banyo
Mga nilalaman
  1. Pangkalahatang mga patakaran para sa pag-iilaw sa banyo
  2. Mga Uri ng Backlight
  3. Mga uri ng Pag-iilaw
  4. Katangian ng lampara
  5. Pagkalkula ng bilang ng mga ilaw na mapagkukunan
  6. Lokasyon
  7. Mga panuntunan sa kaligtasan
  8. Magandang halimbawa

Ang pag-iilaw ay may mahalagang papel sa anumang silid. Hindi isang solong panloob ang magagawa nang walang angkop na mga pag-iilaw ng pag-iilaw. Kasama dito ang banyo. Mahalaga lalo na dito na maayos na pamahalaan ang pag-aayos at pagpili ng anumang uri ng mga fixtures. Sa artikulong ito, malalaman natin kung paano ito gagawin nang tama.

Pangkalahatang mga patakaran para sa pag-iilaw sa banyo

Ang tama na paglalagay ng ilang mga uri ng pag-iilaw sa banyo ay hindi napakahirap. Ang sinumang may-ari ng bahay ay maaaring hawakan ang simple ngunit mahalagang gawain na ito. Binibigyang pansin ang pag-iilaw ng tinukoy na silid, ang ilang mga pangunahing patakaran ay dapat sundin.

  • Sa pamamagitan ng pag-aayos ng ilaw sa banyo, kanais-nais na sumunod sa maximum na pagiging simple at mataas na pagiging praktiko ng mga napiling aparato sa pag-iilaw. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga ordinaryong spotlight ay madalas na naka-install sa puwang na ito - hindi nila hinihiling ang kumplikadong pag-install at pagkatapos ay hindi nagiging sanhi ng anumang mga problema sa mga sambahayan.
  • Ang pag-iilaw sa banyo ay dapat maging kalmado, nagpapatahimik. Masyadong maliwanag at nakakapukaw ay dapat na hindi. Ngunit hindi ka dapat ayusin sa isang silid na masyadong maliit, hindi sapat na ilaw. Sa ganitong mga kondisyon, ang mga sambahayan ay hindi makakakuha ng tamang kasiyahan mula sa mga pamamaraan ng paliguan.
  • Maaari kang mag-install ng mga fixture sa pag-iilaw sa banyo sa iba't ibang paraan, ngunit bago ito pinakamahusay na sumulat detalyadong diagram na may hinaharap na lokasyon ng lahat ng mga aparato. Pagmamasid sa simpleng panuntunan na ito, magiging mas madali para sa may-ari na mag-install ng mga lampara, gawing komportable at maginhawa ang interior.
  • Bago magpatuloy sa gawaing pag-install, dapat itong tandaan na ang mga kable sa banyo ay dapat na lubos na nakatago.
  • Ang mga kahon ng junction na may switch ay dapat na mai-mount sa labas ng silid na pinag-uusapan. Ang panuntunang ito ay kinokontrol ng GOST; hindi ito maaaring lumabag.
  • Upang makakonekta ang mga cable ito ay nagkakahalaga ng paggamit mga eksklusibong selyadong terminal block.
  • Kapag nag-aayos ng ilaw sa banyo, huwag gumamit ng mga extension ng mga cord. Sa halip, inirerekumenda na mag-install ng mga socket na may margin para sa lahat ng kinakailangang kagamitan sa sambahayan na ginagamit ng mga sambahayan sa banyo.
  • Ang labasan sa silid na ito ay dapat na mai-install ng hindi bababa sa 2.5 m mula sa lababo. Kung ang aparato ay pupunan ng proteksyon ng kahalumigmigan, ang ipinahiwatig na agwat ay maaaring mabawasan sa 60 cm.
  • Ang pag-iilaw sa banyo ay dapat magkaroon ng pinakamainam na lakas alinsunod sa disenyo at layout ng silid. Ang isang aparato sa pag-iilaw dito ay malinaw na hindi sapat. Bilang isang patakaran, ang mga fixture sa banyo ay kinakailangan sa tabi ng salamin at sa iba pang mga lugar sa dingding / kisame.
  • Ang ilaw ay dapat na nasa lahat ng mga functional na lugar ng silid, kung hindi man ay magiging mahirap makuha ang mga ito.
  • Pinakamabuting pamamahagi ng ilaw - isa sa pinakamahalagang tuntunin.
  • Hindi inirerekumenda na mag-install ng isang solong lampara nang direkta sa itaas ng lababo na may salamin. Sa kasong ito, ang pagmuni-muni ay kapansin-pansin na magulong. Maiiwasan mo ang gayong problema kung pipiliin mo ang pag-ilid ng paglalagay ng mga aparato alinman sa itaas at sa mga panig.

    Ang wastong pamamahagi ng ilaw sa banyo ay simple. Ang pangunahing bagay ay alalahanin ang kaligtasan ng mga sambahayan, ang kadalian ng paggamit ng mga lampara at ang kanilang pinakamainam na lokasyon.

    Mga Uri ng Backlight

    Para sa pag-aayos ng banyo, maaari kang magbigay ng kagustuhan sa mga lamp ng iba't ibang uri. Ang bawat isa sa kanila ay may sariling mga katangian ng pag-install at paglalagay. Inilista namin ang mga uri ng pag-iilaw na angkop para sa lokasyon sa banyo.

    • Siling. Isang simple, karaniwang uri ng backlight. Ang anumang banyo ay karaniwang nilagyan ng hindi bababa sa isang elemento ng pag-iilaw ng ganitong uri. Ang mga ilaw sa kisame ay maaaring kinakatawan ng isang chandelier o mga spotlight.
    • Naka-mount ang pader. Ang ganitong uri ng pag-iilaw ay may kaugnayan lalo na pagdating sa pag-aayos ng puwang sa paligid ng salamin sa itaas ng lababo. Ang pag-iilaw sa dingding ay hindi lamang ginagawang mas magaan ang kapaligiran at mas kaakit-akit, ngunit matagumpay din na nagsisilbi bilang isang separator ng mga umiiral na mga lugar na gumagana.
    • Panlabas. Ang mga ilaw na aparato ng ganitong uri ay maaaring ituring na pandekorasyon. Sa kanilang tulong, posible na magdala ng mga kawili-wiling mga tala sa interior, isang twist. Sa ganitong paraan, maaari mong epektibong biswal na mapalawak ang magagamit na puwang. Kadalasan, ang mga lampara sa sahig ay naka-install sa harap ng mga hagdan, na mukhang napaka-istilo at eleganteng. Sa tulong ng mga naturang aparato posible pa ring hatiin ang puwang / zone.
    • Tabletop. Ang tinukoy na uri ng pag-iilaw ay ginagamit sa mga banyo nang kaunti. Upang maglagay ng isang lampara ng kategoryang ito ay posible lamang sa isang libreng mesa, talahanayan ng kama o gabinete sa silid. Sa mga bihirang kaso, ang highlight na ito ay nakakaakit ng pangunahing atensyon at may isang espesyal na kahulugan.

    Ang bawat isa sa mga nakalistang uri ng backlight pinapayagan itong gamitin bilang isang pandekorasyon, gumaganang elemento o mapagkukunan ng ilaw ng direksyon. Kadalasan, ang pag-iilaw ng lahat ng mga uri ay maaaring pagsamahin sa bawat isa upang lumikha ng isang kaaya-aya at maginhawang kapaligiran sa banyo.

    Mga uri ng Pag-iilaw

    Ang pagpili ng mga angkop na aparato sa pag-iilaw ay kumplikado hindi lamang sa kanilang pag-andar, kundi pati na rin sa kanilang direktang hitsura. Malaki ang saklaw ng mga naturang produkto. Sa mga tindahan maaari kang makahanap ng maraming magkakaibang lampara. Tingnan ang listahan ng mga pinaka may-katuturan at laganap na mga pagpipilian.

    • Mga Chandelier. Sa silid na pinag-uusapan, ang mga di-pamantayang modelo ay madalas na naka-install na ginawa sa anyo ng isang "tablet". Ang mga ito ay pinahiran at pinindot nang mahigpit hangga't maaari sa ibabaw ng kisame base. Sa pagbebenta maaari kang makahanap ng mga chandelier sa mga espesyal na bracket o chain. Ito ay karaniwang isang gitnang ilaw ng pag-iilaw.
    • Mga Sconces. Napakagandang ilaw ng dingding. Ang mga ito ay ipinakita sa isang malawak na saklaw. Naka-install ang mga ito sa mga dingding. Ang pangunahing bagay ay tama na makahanap ng pinakamahusay na lugar para sa tulad ng isang aparato sa banyo - hindi ito dapat abala ng sinuman.
    • Lawan ng sahig. Iniharap sa isang malawak na saklaw. Maaari silang magkaroon ng iba't ibang mga sukat at mga tagapagpahiwatig ng taas. Karaniwan ang mga ito ay panlabas na mga fixture sa ilaw. Mas madalas na idinisenyo sila para sa isang silid ng sapat na kuwadrante - sa isang napakaliit na banyo tulad ng isang produkto ay maaaring walang libreng puwang.
    • Mga Spotlight. Isa sa mga pinakasikat at hinahangad na mga produkto ng ilaw. Maaari silang itayo sa isang solong o multi-level na disenyo ng isang kahabaan na kisame. Maaari mong i-install ang mga ito sa iba pang mga frameworks. Ang mga spotlight ay madalas na kinumpleto ng isang espesyal na mekanismo ng pag-ikot, dahil sa kung saan ang mga kabahayan ay madaling ayusin ang direksyon ng ilaw sa banyo, na kung saan ay napaka maginhawa.
    • Mga titik. Espesyal na mga sistema ng suspensyon kung saan ang ilang mga luminaires ay nakakabit sa isang matibay na baras. Ipinagmamalaki din ng mga aparatong ito ang pagkakaroon ng isang umiinog na mekanismo, na ginagawang praktikal at functional ang mga ito.
    • Mga lampara ng lamesa. Ang uri ng talahanayan ng pag-iilaw sa banyo ay hindi gagamitin nang madalas, gayunpaman, kung minsan ay ginagamit ito upang magdagdag ng ilaw sa mga lamesa o lamesa, kung mayroon man. Ang mga lampara ay dapat mapili eksklusibo hindi tinatagusan ng tubig (tulad ng iba pang mga aparato sa pag-iilaw) upang hindi sila masira. Mas madalas na mga aparatong desktop ay pinalitan ng mga naka-mount na pader - tumatagal sila ng mas kaunting puwang.
    • LED strip. Kamakailan lamang, ang ilaw na aparato na ito ay isa sa mga pinakasikat at naka-istilong. Ginagamit nila ang pag-install nito sa anumang mga silid - sa mga sala, at mga bulwagan, at sa mga kusina. Ang banyo ay walang pagbubukod.

    Sa tulong ng LED strip, maaari mong biswal na hatiin ang puwang, bumuo ng isang epektibong pag-iilaw ng anumang mga pundasyon at istruktura. Ang kulay ng tape ay maaaring ibang-iba - lahat ay nakasalalay sa mga scheme ng kulay ng sitwasyon sa kabuuan.

    Katangian ng lampara

    Ang mga pag-iilaw ng ilaw para sa banyo ay maaaring magkaroon ng iba't ibang uri ng mga lampara. Ang huli ay maaaring magkaroon ng maraming pagkakaiba-iba at katangian. Kilalanin sila.

    Maliwanag na lampara

    Ang isa pang pangalan ay light bombilya "Ilyich". Ito ay mura, natagpuan sa maraming mga saksakan ng tingi, ngunit para sa banyo ay hindi itinuturing na pinakamatagumpay na solusyon. Ang mga uri ng bombilya na ito ay hindi pumayag sa isang mataas na antas ng kahalumigmigan - dahil dito, ang mga produkto ay maaaring sumabog (kapag ang kahalumigmigan ay pumapasok sa ibabaw ng isang mainit na lampara). Ang karaniwang buhay ng tulad ng isang ilaw na mapagkukunan ay bihirang lumampas sa isang libong oras.

    Ang mga lampara na pinag-uusapan nang mabilis at malubhang nag-init, ngunit ang light flux nang sabay ay naglalabas ng isang mahina.

    Hindi inirerekumenda na pumili ng mga bombilya na ito kung mayroong mga lampara na gawa sa tela o plastik na malapit sa. Maaari itong maging sanhi ng pagkatunaw ng plastik at ang tela ay nagpapatakbo ng panganib na sumiklab.

    Halogen

    Sa karamihan ng mga kaso, ang mga bombilya na ito ay pinili para sa mga spot. Ang ganitong mga produkto ay maaaring magyabang ng mas makabuluhang output ng ilaw kumpara sa mga maliwanag na maliwanag na lampara na inilarawan sa itaas. Sa pagbebenta ng mga halogen na kopya ay matatagpuan na may nakakaaliw na pagiging regular. Ang mga ito ay dinisenyo upang gumana sa isang boltahe ng 220 o 12 watts. Sa pangalawang kaso, kinakailangan ang pag-install ng isang transpormer.

    Ang ganitong mga bombilya ay maaaring maglabas ng parehong mainit at neutral na ilaw na pag-fluks. Ang kadahilanan na ito ay direktang nakasalalay sa antas ng lakas ng elektrikal na kasangkapan.

    Luminescent

    Ang modernong lampara ng pag-save ng enerhiya. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang mahusay na stream ng ilaw.Ang isang fluorescent light bombilya ay gumagana nang maayos sa iba't ibang mga kondisyon, at ang isang basa na banyo ay walang pagbubukod. Ang mga pagkakataong ito ay nagsisilbi nang maraming taon kung ang isang matatag na boltahe ay nangyayari sa network.

    May mga light bombilya ng iba't ibang shade. Sa kanilang tulong posible na makabuo ng isang malaking bilang ng mga epekto ng pag-iilaw. Maaari ka ring makahanap ng mga fluorescent lamp sa iba't ibang disenyo. Kaya, ang mga compact at linear na pagpipilian ay ibinebenta. Ang iba't ibang mga lampara ay maaaring masakop ang ibang lugar. Ang ganitong mga mapagkukunan ng ilaw ay gumagana nang hindi gumagawa ng anumang ingay.

    Ang pangunahing problema na maaaring mangyari kapag nagtatrabaho sa mga naturang lampara ay ang pangangailangan para sa pag-apoy. Maaaring tumagal ito ng mga 2 minuto. Ang pagbaba ng mga halaga ng temperatura para sa mga fluorescent lamp ay nakamamatay. Gamit ang mga naturang produkto, dapat tandaan ng isang tao na ang isang nasunog o nasira na bombilya ay hindi maaaring itapon lamang kasama ang natitirang basura - nangangailangan ito ng dalubhasang pagtatapon.

    Ang mga lampara na nagse-save ng enerhiya ay pangunahing naglalabas ng malamig na ilaw, medyo hindi gaanong neutral. Sinasaklaw nila ang mainit na spectrum sa isang napakaliit na ratio. Ang ganitong pag-iilaw ay hindi tila sa lahat ng mga gumagamit ay maginhawa at komportable, kaya kailangan mong pumili ng isang malamig na ilaw nang mabuti at sadya.

    LED

    Ang mga LED bombilya o LED ay kinikilala ngayon isa sa pinakapopular. Ang mga ito ay hinihingi at malaki ang hinihingi, dahil akitin nila ang mga customer na may kahusayan at isang kahanga-hangang buhay ng serbisyo. Ang isang kalidad ng lampara ng ganitong uri ay maaaring gumana ng higit sa 50 libong oras. Maaari silang mai-screwed sa isang ordinaryong base, kaya angkop ang mga ito para sa pagpapalit ng anumang iba pang mga mapagkukunan ng ilaw.

    Ang mga lampara ng LED ay maaaring magyabang ng ganitong makabuluhang kalamangan:

    • palakaibigan sila;
    • katangian ng mataas na kalidad na maliwanag na pagkilos ng bagay;
    • matatagpuan sa pagbebenta sa maraming mga saksakan ng tingi;
    • kumonsumo ng kaunting kuryente.

      Totoo, ang mga bombilya na ito ay mas mahal kaysa sa mga pagpipilian na nakalista sa itaas. Maraming mga mamimili dahil sa pagtanggi nitong bilhin ang mga ito. Kinakailangan din na isaalang-alang ang katotohanan na ang buhay ng lampara ng LED na idineklara ng tagagawa ay hindi natutupad sa lahat ng mga kaso (bilang isang panuntunan, dahil sa mga pagsingil ng kuryente).

      Pagkalkula ng bilang ng mga ilaw na mapagkukunan

      Ang tamang pagkalkula ng bilang ng mga ilaw na mapagkukunan para sa isang banyo ay direktang nakasalalay sa parisukat nito. Ang mga aparato ay hindi dapat napakarami o kakaunti - sa gayong kapaligiran, ang sambahayan ay hindi masyadong komportable. Para sa kadahilanang ito, dapat kang mag-ingat tungkol sa pinakamainam na bilang ng mga fixture. Kaya, kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa isang katamtamang silid sa 4 square meters. m o 5 metro kuwadrado. m., pagkatapos ay magkakaroon ng sapat na isang solong gitnang aparato, at kasama nito ang 2-3 mga ilaw sa dingding. Para sa isang maliit na lugar, ang halagang ito ay sapat.

      Kung ang banyo sa tirahan ay may mga kahanga-hangang sukat, kung gayon ang ilaw ng zonal ay magiging angkop dito. Gawin itong maginhawa upang magamit at tulungan ang silid upang i-highlight ang mga tukoy na lugar na functional. Narito kinakailangan upang matukoy ang dami at kapangyarihan ng mga ilaw na mapagkukunan kahit na bago magsimula ang pagtatapos ng trabaho. Kung natutugunan lamang ang simpleng kondisyong ito, posible bang gumawa ng de-kalidad na mga kable na nakakatugon sa lahat ng mga pamantayan.

      Upang mas madaling kalkulahin kung gaano karaming mga ilaw na mapagkukunan ang kinakailangan para sa isang malaking banyo, dapat ilaan para sa bawat 1.5 square meters. m sa pamamagitan ng 1 aparato. Kadalasan para sa isang mas aesthetic at maayos na hitsura sila ay naka-install sa kisame sa isang pattern ng checkerboard.

      Lokasyon

      Ang lokasyon ng lahat ng mga fixture sa pag-iilaw sa banyo ay dapat na maipamahagi nang wasto. Tulad ng nabanggit sa itaas, ipinapayong gumuhit ng isang detalyadong diagram ng hinaharap na paglalagay ng mga fixtures nang maaga. Maaari mong ihanda ito, isinasaalang-alang ang mga naturang tampok:

      • ilang square meters sa silid;
      • kung may mga niches na may maraming mga antas o isang kahabaan kisame;
      • mayroong anumang mga functional na lugar;
      • ano ang istilo ng interior at sa kung anong mga kulay ang napananatili.

        Inirerekomenda ng mga taga-disenyo ang paglalagay ng mga aparato sa silid, na nagsisimula sa mga tukoy na antas kung saan matatagpuan ang mga lampara.

        • Ang mga kisame na ilaw ay karaniwang inilalagay sa taas na 180 cm o higit pa. Dito maaari kang pumili ng isang aparato para sa bawat panlasa, ngunit ang modernong bersyon ay lalo na tanyag - ang bituin ng kalangitan. Ang isang chic crystal chandelier ay angkop din, kung pinahihintulutan ng mga sukat ng silid. Ang mga spotlight ay maaaring mailagay sa tuktok - ito ay mga pagpipilian sa win-win. Mukha silang kahanga-hanga sa parehong isang kahabaan at anumang iba pang uri ng kisame.
        • Kung nais mong mag-hang direkta sa chandelier sa ilalim ng kisame, pinapayuhan ang mga taga-disenyo na pumili ng mga minimalistic na modelo, halimbawa, mula sa aluminyo. Ang ganitong mga produkto ay mabuti sa kanilang orihinal na disenyo at makintab na ibabaw.
        • Mahalagang maayos na iposisyon ang mga lampara sa workspace. Huwag mag-iwan ng salamin at isang lababo nang walang mga aparato sa pag-iilaw. Ang huli ay pinakamahusay na pupunan ng ilaw sa 3 direksyon (ang itaas na gilid ay hindi dapat hawakan). Sa itaas ng bathtub maaari mong ayusin ang mga aparato na uri ng point o maglagay ng isang mataas na lampara sa sahig sa isang binti na may lampshade sa tabi nito.
        • Nararapat at panlabas na pag-aayos ng mga ilaw na mapagkukunan. Dito, ang pinakamahusay na solusyon ay magiging de-kalidad na mga lampara na may mataas na kalidad.

        Kapag inilalagay ang mga fixtures sa banyo, dapat mong tiyakin na ang light flux ay hindi lumikha ng sulyap at hindi direktang pinindot ang mga reflective na ibabaw. Kung plano mong maglagay ng mga instrumento na may makulay na lilim, kung gayon hindi sila dapat mailagay malapit sa salamin, kung hindi, ang pagninilay ay magulong. Pinapayagan ang pag-install ng mga mobile luminaires para sa paglalagay ng mga ito sa mga cabinet, niches at istante.

        Mga panuntunan sa kaligtasan

        Kapag nag-oorganisa ka ng pag-iilaw sa banyo, kailangan mong tandaan na kung saan natagpuan ang kuryente at mataas na kahalumigmigan, kaya ang mga patakaran sa kaligtasan ay hindi dapat pabayaan. Mahalagang sumunod sa isang bilang ng mga pamantayan na nakalista sa ibaba.

        • Kinakailangan nang tama at lubusan na isagawa ang scheme ng pag-iilaw sa silid kung saan dadalhin ang mga pamamaraan ng tubig. Maipapayo na makipag-ugnay sa mga espesyalista.
        • Dapat kang bumili at mag-install lamang ng mga aparato sa pag-iilaw na hindi natatakot sa mataas na kahalumigmigan, dahil ang banyo ay hindi magagawa nang wala ito.
        • Ang mga bahagi ng mga luminaires na gawa sa metal ay dapat na protektado ng sapat laban sa kaagnasan.
        • Ang mga lampara sa banyo o shower ay dapat magkaroon ng rating ng kuryente na hindi hihigit sa 12 watts.
        • Ang pangangalaga ay dapat gawin upang matiyak na ang peligro ng tubig na pumapasok sa mga kasangkapan sa kisame o pader ay nabawasan. Mahigpit na hindi inirerekumenda na mag-install ng mga bukas na maliwanag na maliwanag na lampara dito, dahil pagdating sa pakikipag-ugnay sa tubig, ang mga pinainit na produkto ay maaaring sumabog at mag-spatter ng mga fragment sa paligid ng silid.
        • Sa kuwartong ito ay walang lugar para sa bukas na mga kable, tees at extension cord.

        Magandang halimbawa

        Huwag maliitin ang kahalagahan ng pag-iilaw sa paglikha ng isang maayos na disenyo ng interior sa banyo. Kadalasan, ang isang tama na napiling lampara ay nagiging isang chic karagdagan sa sitwasyon o sa maliwanag na tuldik. Isaalang-alang ang maraming matagumpay at kaakit-akit na halimbawa ng paglalagay ng mga aparato ng ilaw sa silid na ito.

        • Ang banyo, na dinisenyo eksklusibo sa mga klasikong puting kulay, ay magiging mahusay bilog na kisame ng kisame na may lilim na snow-puti at isang pulang frame. Ang mga pulang tala ay dapat suportahan ng mga dekorasyon ng parehong kulay, halimbawa, ang mga pulang bulaklak sa mga nakatayo sa ilalim ng salamin.
        • Ang uso ay ang mga modernong banyo, na gawa sa itim. Laban sa background na ito, ang kaibahan ng snow-white na pagtutubero at malalaking salamin ay mukhang lalo na kahanga-hanga at naka-istilong.

        Ang mga sikat na recessed spotlight sa kisame ay maayos na pinagsama sa kapaligiran.

        • Ang isang pulutong ng mga random na nakaayos na mga spotlight ay magiging isang mahusay na karagdagan sa interior itim at puting silid sa isang modernong istilo. Maipapayo na maglagay ng mga kasangkapan sa bahay na may makintab na ibabaw at makintab na mga kabit dito.
        • Sa isang hindi pangkaraniwang at mayaman na silid na may isang burgundy kahabaan na kisame, tile ng cream at mosaic trim na may parehong mga kulay, maaari mong i-install klasikong istilo ng kisame chandelier. Upang gawing mas maliwanag at mas kawili-wili ang sitwasyon, maaari mong mai-install ang mga LED na asul na bombilya sa background ng mga mosaic na ibabaw.

        Tingnan kung paano gumawa ng tamang pag-iilaw sa banyo sa susunod na video.

        Sumulat ng isang puna
        Ang impormasyong ibinigay para sa mga layuning sanggunian. Huwag magpapagamot sa sarili. Para sa kalusugan, palaging kumunsulta sa isang espesyalista.

        Fashion

        Kagandahan

        Pahinga