Paano hugasan ang iyong mukha?

Ang pang-araw-araw na paghuhugas ng mukha ay isang napakahalagang pamamaraan ng paggamot. Ang mga particle ng alikabok, sebum ng balat at iba pang mga dumi na nag-iipon sa ibabaw ng epidermis sa araw ng mga pores ng araw na clog, ang balat ay hindi "huminga" at sa kalaunan ay nagiging kulay abo, pagod, microinflammation lumitaw sa ito. Ang wastong paghuhugas ay maaaring makitungo sa mga problemang ito. Paano isinasagawa ang pamamaraang ito sa umaga at gabi? Anong mga tool ang gagamitin? Basahin ang tungkol dito at marami pa sa artikulong ito.

Upang magsimula, tingnan natin ang ilang pangunahing mga patakaran, na dapat sundin habang naghuhugas.

• Ang pamamaraang ito ay dapat isagawa dalawang beses sa isang araw - sa umaga at sa gabi. Sa paglilinis ng umaga ay pinalalaya mo ang ibabaw ng mga dermis mula sa sebum na pinakawalan sa gabi, sa gabi - tinanggal mo ang lahat ng mga dumi sa sambahayan, mga partikulo ng patay na balat, pampaganda.
• Huwag ihalo ang mga konsepto - pag-aalis ng makeup at paghuhugas. Hindi ito ang parehong bagay. Una, tinanggal mo ang makeup na may cotton pad na moistened na may isang espesyal na remover, at pagkatapos lamang - hugasan ang iyong mukha ng tubig at isang tagapaglinis.
• Huwag laktawan ang hakbang na toning. Ang ilang mga tao ay nag-iisip na ang tonic ay isang hindi kinakailangang kosmetiko na produkto, ngunit ito ang maling opinyon. Ang gamot na pampalakas ay nagtataguyod ng karagdagang hydration at pagpapakain ng balat, nagpapabuti sa epekto ng mga produktong pampaganda. Samakatuwid, pagkatapos ng paghuhugas, inirerekumenda na punasan ang mukha gamit ang isang koton na pad na inilubog sa napiling tonic.
• Huwag masigasig at kuskusin ang iyong balat nang sabik na sabik, iniunat ito. Ang lahat ng mga paggalaw ay dapat na malambot, makinis; Maipapayo na lumipat mula sa gitna ng mukha patungo sa periphery, simula sa lugar ng baba at nagtatapos sa noo.
• Gumamit ng mga produktong scrubbing hindi hihigit sa 1-2 beses sa isang linggo at syempre, huwag palitan ang mga ito sa iyong tagapaglinis.

Ngayon tingnan natin ang mga karaniwang pagkakamali na ginawa (kung minsan ay walang malay) kapag naghuhugas.

• Kapag ang isang araw ay sapat na. Hindi ganito. Ang aming balat ay "gumagana" sa buong orasan, naglalabas ng sebum upang maprotektahan ang ibabaw. Ang gabi ay walang pagbubukod. Samakatuwid, ang pamamaraan ng paghuhugas sa umaga ay hindi dapat laktawan sa anumang kaso. Hindi man namin pinag-uusapan ang tungkol sa gabi - naiintindihan ng lahat na sa araw na ang aming mukha ay inaatake ng mga microorganism, dust, mga partikulo ng mabibigat na metal, UV ray, kaya ang paglilinis nito bago ang oras ng pagtulog ay mahalaga.

• Hindi mo kailangang hugasan ang iyong mga kamay bago. Isang karaniwang maling kuru-kuro. Ang totoo ay ang mga nakakapinsalang bakterya ay lumilitaw sa aming mga kamay sa araw dahil sa katotohanan na "kinuha" namin ang literal na lahat: mga handrail sa pampublikong transportasyon, mga kwarta at barya, mga hawakan ng pinto, at ginagamit ang banyo. Ang mga microorganism na ito ay hindi kailanman lilitaw sa balat ng mukha, ngunit mahigpit naming dinala ang mga ito, hinuhugas ito ng mga maruming kamay.

• Ang mga nagmamay-ari ng may problemang balat ay madalas na iniisip na kung linisin nila ang kanilang balat araw-araw "bago ang creak", aalisin nila ang lahat ng mga rashes at kanilang mga bakas. Gayunpaman, ang pamamaraang ito ay maaari lamang magpalala ng sitwasyon, dahil ang epidermis lamang ay walang oras upang mabawi mula sa pang-araw-araw na "pag-atake" ng babaing punong-abala, at nang naaayon, lalo itong nalantad sa negatibong mga kadahilanan sa kapaligiran.

• Balat na "pinakuluang". Oo, hindi ka nagkakamali, ngayon ay pinag-uusapan namin ang tungkol sa mga mahilig sa paghuhugas ng literal na tubig na kumukulo. Ipinaliwanag nila ang kanilang pinili sa pamamagitan ng ang katunayan na ang mainit na tubig ay magbubukas ng mga pores at linisin ang lahat ng dumi at grasa mula sa kanila. Iyon ay kung paano ito, ngunit din overdries ang epidermis, higpitan ito, ito ay nagiging mapurol, nakakapagod.

• Ang pagpili ng maling tagapaglinis. Alisin natin ang mga kaso kapag ang ilang mga batang babae ay namamahala upang hugasan ang kanilang sarili sa shower gel o shampoo - inaasahan namin na ang karamihan sa kanila ay hindi pa rin. Gayunpaman, iniisip ng maraming tao na ang paggamit ng ordinaryong (o kahit na sambahayan) na sabon upang linisin ang iyong balat ay makatwiran. Ang sabon ay dries ang balat, nagsisimula itong alisan ng balat, ang balanse ng acid-base ay nabalisa, lumilitaw ang mga micro-rashes. Tatalakayin namin ang kung ano ang pinakamahusay na pinili para sa paghuhugas ng iyong mukha, sa ibaba lamang.

• Hindi na dapat matakot sa pagkakaroon ng mga acid sa komposisyon ng produkto. Halimbawa, ang glycolic, lactic o salicylic acid ay perpektong makayanan ang paglilinis ng epidermis at pakainin ito ng mga kapaki-pakinabang na sangkap.

Nagpakita kami ng isang listahan ng kung ano, pagkatapos ng lahat, maaari at dapat hugasan.

• Sabon Kaya, paano, sabi mo, dahil nasabi na lamang na hindi nila maaaring hugasan ang kanilang sarili. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugang ordinaryong banyo sa banyo, na ibinebenta sa anumang pamilihan ng masa, ngunit isang espesyal. May mga likas na yari sa kamay na naglalaman ng mga mahalagang langis, bitamina, mga extract ng halaman. Kamakailan lamang, ang itim na African sabon ay napakapopular.

• Mga foam, gels, cream para sa paghuhugas. Ang pinaka-karaniwang pagpipilian. Napakahalaga na pumili ng isang produkto na angkop para sa iyong uri ng balat. Sa tatlong nakalistang pondo, ang cream ay hindi bababa sa naaangkop - mayroon itong mas madulas na texture at hugasan mula sa balat ang mas masahol pa.

• Chamomile Mas tiyak, ang kanyang sabaw. Maaari kang bumili ng mga bulaklak ng chamomile sa isang parmasya nang maramihang o sa mga supot ng filter, magluto ng mga ito ayon sa pamamaraan na iminungkahi sa package, pagkatapos ay palabnawin ng cool na tubig at hugasan.

• Gatas. Ang resipe na ito ay naging popular salamat sa Queen Cleopatra, na kumuha araw-araw na paliguan ng gatas. Hugasan gamit ang gatas sa temperatura ng silid, banlawan ang iyong mukha ng tubig pagkatapos ng 3 minuto.

• Huhugas ng pulot ng mukha. Para sa 1 tsp. pulot, kumuha ng 1 litro ng maligamgam na tubig. Banlawan ang tubig ng honey ay hindi kinakailangan. Gayunpaman, kung ikaw ay alerdyi sa mga produkto ng pukyutan, dapat kang umiwas sa naturang paghuhugas.

• Paggamit ng suka ng apple cider. Ito ay hindi masyadong paghuhugas, ngunit sa halip isang compress. Ano ang kailangan mong gawin: linisin muna ang iyong mukha, pagkatapos ay gumawa ng isang paliguan ng singaw (3-5 minuto) upang buksan ang mga pores. Pagkatapos ay kumuha ng flaksseed basahan, magbasa-basa ito sa isang pre-handa na solusyon ng apple cider suka (0.5 l ng tubig bawat 50 g), pisilin ng kaunti at ilagay sa mukha, na sumasakop sa isang mainit na tuwalya. Maghintay ng 5 minuto, alisin ang basahan, hugasan ang iyong mukha ng tubig sa temperatura ng kuwarto.

• Rice water. Kailangan mo ng isang tasa ng puting butil ng bugas at plain water. Ang bigas ay pre-hugasan nang maayos, tinatanggal ang alikabok at dumi. Pagkatapos ibuhos ang cereal sa isang enameled mangkok, punan ito ng tubig, maghintay ng 15 minuto, pagkatapos ibuhos ito sa isang handa na lalagyan (hermetically selyadong). Inirerekomenda siyang hugasan ang kanyang mukha.

• Whey. Upang ihanda ito, bumili ng sariwang kefir. Ilagay ito sa freezer at hintayin itong ganap na mag-freeze at maging solid. Pagkatapos nito, kunin ang produkto, lasaw, pilay. Ang nagresultang sangkap ay maaaring hugasan nang dalawang beses sa isang araw. Ang kanyang mga nalalabi ay tinanggal mula sa balat na may isang napkin o tubig.

Ang paghuhugas ay isang buong agham. Ang mga buong sistema ay binuo upang ituro ang pamamaraang ito. Ipapakilala namin sa iyo ang ilan sa mga ito sa ibaba.

Ang pangunahing yugto.

• Ang unang 4 minuto. Ang lugar ng mukha, leeg at decollete ay ginagamot ng langis ng hydrophilic, pagkatapos ay masahe sa mga 4 na minuto na ito. Makakatulong ito upang buksan ang mga pores, linisin ang mga ito mula sa mga sebaceous plugs, at ang mga labi ng pandekorasyon na pampaganda ay tinanggal din. Hindi kinakailangan na hugasan ang langis.
• 2 minuto pagkatapos. Mag-apply ng isang tagapaglinis (foam, gel). Naghahalo ito sa base ng langis.
• 4 na minuto ang natitira. Hugasan muna gamit ang maligamgam na tubig (2 minuto), pagkatapos ay malamig.

Kailangan mong bumili:

• langis ng hydrophilic;
• nangangahulugang para sa paghuhugas (pamilyar sa iyo);
• mesh (punasan ng espongha) upang latigo ang bula.

Ang buong proseso ay binubuo ng maraming yugto.

• Ginagamot namin ang dry skin na may langis ng hydrophilic (0.5 tsp ay magiging sapat), pag-massage ng 2 minuto. Ginagawa namin ito nang malumanay, delicately, lumipat kasama ang mga linya ng massage, huwag hilahin ang balat. Matapos ang inilaang oras, hugasan namin ang sangkap.
• Ngayon ay kumukuha kami ng paraan para sa paghuhugas at lubusan na ibubuhos ito sa isang net na tinatawag na avadama. Ang bula ay dapat na makapal na kung pinihit mo ang iyong palad, hindi ito maubos. Pagkatapos ay nagsisimula kaming "magmaneho" ng bula na ito sa balat, na tinatapik ito nang kaunti. Ang pamamaraan ay aabutin ng 2-5 minuto. Pagkatapos nito, hugasan ang iyong sarili ng tubig sa temperatura ng silid, i-tap ang iyong mukha ng isang tuwalya.
• Ilapat ang iyong karaniwang mga produkto ng pangangalaga sa balat sa iyong balat.

Nais naming bigyan ka ng babala kaagad: kung pinili mo ang pamamaraang ito ng paghuhugas, maghanda na mag-ukol ng hindi bababa sa 30 minuto. Ang pagkakasunud-sunod ng mga aksyon at lahat ng mga rekomendasyon ay nagbubuklod.

• Matulis ang iyong balat, ngunit huwag hugasan ito ng tubig. Ito ay napaka-simple: kailangan mong kumuha ng isang mainit na shower o magsinungaling sa paliguan. Ang temperatura ng tubig ay dapat na napakataas (siyempre, nang walang panatismo, hindi kinakailangan na kumulo sa loob nito). Ang pamamaraan ay tumatagal ng 8-10 minuto.
• Ang pinalamig na balat ay ginagamot langis ng hydrophilicpaglipat mula sa gitna ng mukha patungo sa periphery.
• Pagkatapos ang sobrang mainit na tubig ay ibinubuhos sa palanggana (punan ang 2/3 ng lalagyan). Itusok ang isang bar ng sabon doon (alam mo na kung alin ang mas mahusay na dalhin) at gugugulin ito sa mga lugar na ginagamot ng langis. Pagkatapos ng pag-sabon, ang piraso na ito ay muling nakalagay sa palanggana, naghihintay para sa sabon na matunaw nang bahagya, nakakainis na tubig.
• Ngayon hugasan nila ang kanilang mukha sa nagresultang solusyon sa soapy. Ngunit ang lahat ng ito ay hindi ginagamit, umaalis upang palamig.
• Ang bahagyang higpit na tubig ay nagsisimula upang banlawan ang iyong mukha. Ginagawa ito tulad ng sumusunod: na may mga paggalaw ng paggalaw, ang tubig ay bumagsak sa balat. Ang bilang ng mga pag-uulit ay 80.
• Sa wakas, maaari mong hugasan ang nalalabi sa sabon na may cool na tubig, ibabad ang iyong mukha ng isang waks na waks. Ilapat ang iyong karaniwang produkto ng pangangalaga at tonic belo.

Kailangan mong maisakatuparan sa umaga upang makakuha ng singil ng vivacity para sa buong darating na araw.

• Hugasan ang iyong mukha ng mainit na tubig, banlawan ng 2-3 beses.
• Itaas ang temperatura sa isang posible (matitiis) na maximum. Hugasan muli ang iyong mukha.
• Binago namin ang posisyon ng hawakan ng gripo sa kabaligtaran, nakakamit ang tubig ng yelo. Hugasan natin ang ating sarili. Sa buong pamamaraan, mahigpit naming binabago ang temperatura ng tubig nang maraming beses.
• Ang tagal ng paghuhugas gamit ang mainit / malamig na tubig ay tumatagal ng isang maximum na 30 segundo. Ang mga hot spot ay palaging mas mahaba.
• Sa panahon ng pamamaraan ng paghuhugas ng kaibahan, hindi hihigit sa 3 mga pagbabago sa rehimen ng temperatura ang dapat mangyari.
• Hindi inirerekumenda na gumamit ng anumang paraan para sa paghuhugas.
• Ang pangwakas na yugto: isang light facial massage na may isang tuwalya, nag-aaplay ng cream, suwero, tonic.
• Posible na lumabas sa labas lamang ng isang oras.

• Alisin ang makeup mula sa mukha at hugasan. Maaari mong patalsikin ang balat nang kaunti sa isang steam bath.
• Ilagay sa isang espesyal na guwantes ng masahe, ibabad ito ng tubig, tumulo ng ilang patak ng gel o bula, bula ito.
• Sa magaan na masahe at pabilog na paggalaw, lumipat mula sa gitna ng mukha patungo sa periphery. Huwag pindutin ang balat, huwag hilahin ito. Patuloy na gawin ito sa loob ng 1-2 minuto.
• Ngayon ay maaari mong alisin ang iyong guwantes at hugasan ang iyong sarili ng cool na tubig.

Marami sa kanila. Isaalang-alang natin sandali ang lahat.

• Ang brush ng mekanikal na paglilinis. Wala itong motor, kailangang manu-manong i-massage ang balat ng mukha gamit ang inilalapat na tagapaglinis upang makamit ang epekto ng pag-scrub at mapalalim ang mga pores.
• Umiikot na brush. Ang pamamaraan, na isinasagawa sa tulong nito, ay kahawig ng pag-brash (pagsipilyo) - isang uri ng pang-ibabaw ng hardware na mekanikal na paglilinis ng mukha sa tulong ng espesyal na awtomatikong umiikot na mga nozzle.
• Silicone aparato. Ito ay isang bago sa mundo ng mga produkto ng pangangalaga. Ang pinakatanyag na tagagawa ng naturang kagamitan ay ang Foreo. Ang aparato mula sa Sweden ay gumagana alinsunod sa prinsipyo ng pulso na ginagamit ng mga cosmetologist sa panahon ng pag-angat at iba pang mga pamamaraan ng anti-aging.

Ang diskarteng ito ay ang pinaka hindi pangkaraniwan. Ito ay batay sa "paghuhugas" ng mukha at katawan na may daloy ng enerhiya. Maglaan lamang ng 10 minuto para sa pamamaraan at makakaramdam ka ng pagkagaan, pagkapagod, pagkagalit, mawawala ang gawain ng katawan sa kabuuan.

Para sa "paliligo" isang haka-haka na kulay ng puting enerhiya ay ginagamit. Hindi makatuwirang ilipat ang mga palad sa kanya sa paligid ng ulo, kasama ang mukha, leeg.

Isaalang-alang ang pamamaraan para sa paghuhugas, depende sa oras ng araw.

Ang paghuhugas sa umaga, tulad ng nabanggit kanina, ay tumutulong sa paglilinis ng balat ng labis na sebum na nakatago sa gabi.

• Nililinis namin ang mukha. Walang make-up sa balat, samakatuwid, maaari mong hugasan ang iyong sarili gamit lamang ang karaniwang tagapaglinis: foam, sabon, gel, cream.
• Toning. Huwag kalimutan na punasan ang isang malinis na mukha na may isang espongha na natusok sa tonic, bibigyan nito ang karagdagang hydration ng balat, ihanda ito para sa paglalapat ng produkto ng pangangalaga.
• Moisturize. Ngayon ang pagliko ng iyong pangunahing pang-araw-araw na produkto ng pangangalaga sa balat ng mukha. Pumili ng isang produkto na nababagay sa iyo sa edad at uri ng balat.

Bago matulog, mas malalim ang paghuhugas.

• Paglilinis. Ito ay naganap sa 2 yugto: pag-alis ng make-up at, sa katunayan, pagkalayo. Minsan o dalawang beses sa isang linggo, ang mas malalim na paglilinis ay kinakailangan sa isang scrub, pagbabalat, isang espesyal na brush, at isang guwantes.
• Toning. Huwag isipin na bago matulog ang balat ay hindi nangangailangan ng karagdagang kahalumigmigan at huwag magpabaya sa gayong lunas bilang isang tonic.
• Humidification / nutrisyon. Depende sa uri ng balat, mag-apply ng isang night cream, suwero, mask na hindi nangangailangan ng rinsing.

Hindi pa katagal, lumitaw ang impormasyon sa Internet na hindi mo dapat punasan ang iyong mukha ng isang tuwalya pagkatapos hugasan, sabi nila, ito ay isang hotbed ng bakterya at iba pang mga nakakapinsalang microorganism. Ayon sa mga tagapagtatag ng teorya, mas ligtas at mas kapaki-pakinabang upang hayaang matuyo ang balat. Gayunpaman, ang lahat ba ay talagang kahila-hilakbot?

Tulad ng nangyari, hindi. Sa isang paraan o sa iba pa, ang bakterya ay patuloy na naroroon sa ibabaw ng balat, kaya hindi ka dapat matakot sa kanilang pagkakaroon sa isang tuwalya. Siyempre, pinag-uusapan natin ang paggamit ng isang indibidwal na produkto. Ang pagbubukod ay ang mga taong may follicular pamamaga sa anumang bahagi ng katawan, dahil sa kasong ito ang tuwalya ay talagang magiging isang hotbed ng impeksyon. Sa pangkalahatan, kung mayroon ka ng lahat sa pagkakasunud-sunod sa balat, walang mga problema sa dermatological, maaari mong ligtas na gumamit ng isang tuwalya. Sa isang solong caveat: mas mainam na huwag punasan ang mukha, ngunit ang blot ito.

Minsan, ang pagsasagawa ng ilang mga pamamaraan, hindi namin alam kung paano hugasan pagkatapos nila. Tingnan natin ang ilang mga kaso.

• Pagkatapos ng mask ng tela, hindi mo kailangang hugasan ang iyong mukha, gayunpaman, kung hindi ka komportable na pakiramdam ang mga labi ng produkto sa iyong balat, maaari mong banlawan ang iyong mukha ng cool na tubig 15-20 minuto pagkatapos ng katapusan ng pamamaraan.
• Marami ang nagtataka kung maaari mong hugasan ang iyong sarili nang hindi tinanggal ang mga lente.. Oo, maaari mong, ipinagbabawal lamang na buksan ang iyong mga mata o tumingin up kung naliligo ka.
• Pagkatapos ng paghuhugas ng mask ng alginate ang iyong mukha ay hindi katumbas ng halaga. Ito ay sapat lamang upang punasan ang balat ng isang tonic.
• Matapos ang pag-tattoo ng anumang zone (kilay, eyelids, mga labi), ang pagkuha ng tubig sa itinuturing na ibabaw ay mahigpit na ipinagbabawal hanggang sa ganap na ang mga crust (at nang nakapag-iisa!). Kung ang isang patak na tubig ay hindi sinasadyang nakarating doon, alisin ito gamit ang isang napkin, ngunit huwag itong kuskusin. Kailangan mong hugasan ang iyong mukha (tulad ng pagligo) nang maingat, pagpapagamot ng lugar sa paligid ng permanenteng may isang espongha.
• Kung mayroon kang cilia, tandaan na ang kola ay dries para sa 48 oras. Subukang pigilin mula sa moisturizing ang mga ito nang hindi bababa sa isang araw. Punasan ang iyong mukha ng isang cotton pad na moistened na may micellar water, pagkatapos ay banlawan ito ng bahagya sa tubig, ngunit huwag hawakan ang mga eyelashes.
• Pagkatapos ng pagwawasto ng laser vision dapat mong hugasan ang iyong sarili ng mahusay na pag-aalaga, at mas mahusay na limitahan ang iyong sarili na kuskusin ang balat sa paligid ng mga mata ng isang mamasa-masa na espongha.
• Kung gumawa ka ng salon peeling, Hindi inirerekumenda na hugasan ang iyong mukha sa loob ng 12 oras.
• Tinusok ang kilay ni Henna - Huwag pigilin ang paghuhugas ng iyong mukha para sa susunod na 24 na oras.
• Nalinis mo ang iyong mukha sa isang beauty salon - Huwag hugasan ang iyong mukha sa loob ng 12 oras.

Ang iba't ibang uri ng balat ay nangangailangan ng ibang pamamaraan sa paghuhugas ng pamamaraan:

• tuyo ay dapat hugasan ng tubig sa temperatura ng silid o bahagyang mas mataas gamit ang gatas o gel;
• ang mga pondo para sa madulas na balat ay dapat na matunaw ang labis na sebum, kumpletuhin ang pamamaraan sa pamamagitan ng pagpapahid ng balat na may cool na tubig;
• pumili ng mga produkto na may iba't ibang mga epekto sa tuyo at mamantika na mga lugar;
• ang normal na balat ay hindi nangangailangan ng espesyal na pangangalaga, isang angkop na gel o gatas ang lahat ng kinakailangan;
• ang sensitibong uri ng balat ay may kaakit-akit, ang mga pantal ay maaaring lumitaw mula sa anumang "hakbang patungo", kaya piliin ang pinaka maselan na paraan upang mapangalagaan ito.

Tungkol sa kung paano hugasan ng langis, maaari mong malaman sa ibaba.