Japanese facial massage: mga varieties at tampok

Ang Japanese facial massage ay napakapopular sa mga kababaihan ng anumang edad. Sa mahabang kasaysayan ng pagkakaroon nito, ang ganitong uri ng masahe ay nakapagtatag ng sarili bilang isa sa pinaka-epektibo, abot-kayang at epektibo. Ang mga panginoon ng Hapon ay nagpapabuti sa pamamaraan para sa impluwensya ng mga selula ng balat sa loob ng maraming taon, at ang mga katulad na pamamaraan ngayon ay isinasagawa hindi lamang sa mga beauty salon, kundi pati na rin sa bahay. Ang pinakamahalagang bagay ay gawin ang lahat ng mga pamamaraan nang tama upang hindi makapinsala sa kalusugan ng tao at pagbutihin ang kondisyon ng kanyang balat.

Hindi ito kilala nang eksakto nang lumitaw ang massage ng facial na Japanese. Maging sa mga sinaunang panahon, ang mga kababaihan mula sa mga pamilyang imperyal ay nagsagawa ng mga katulad na pamamaraan upang matiyak ang pagiging kaakit-akit at mapasigla ang kanilang sarili. Sa kabila ng malaking bentahe ng tulad ng isang massage, ang mga espesyalista sa Oriental ay patuloy na nagpapabuti sa kanilang mga kasanayan at pamamaraan. Ang Stylist na si Tanaka Yukuko noong 2007 ay naglabas ng librong "Facial Massage." Hindi lamang ito nabili sa malaking sirkulasyon, ngunit natanggap din ng positibong natanggap ng mga kritiko.

Ang isa sa pinakapopular at hinahangad na mga uri ng Japanese facial massage ay ang Shiatsu. Ang tagapagtatag nito na si Tokuiro Namikoshi ay nakabuo ng isang pamamaraan, ang kakanyahan kung saan ang pagpindot sa isang daliri sa biologically aktibong mga puntong hari. Ang isang tampok ng diskarteng ito ay ang malaking sukat na epekto sa katawan ng tao. Ang wastong masahe ay humahantong sa ang katunayan na ang panloob na enerhiya ng isang tao ay naisaaktibo, sa gayon pinapabuti ang pangkalahatang kondisyon ng kanyang katawan at kagalingan.

Kabilang sa mga pangunahing bentahe ng Shiatsu ay ang mga sumusunod:

• pagbawas ng talamak na sakit;
• pangkalahatang pagpapabuti sa kondisyon ng balat ng mukha;
• pag-alis ng mga bilog sa ilalim ng mata, mga facial wrinkles;
• pagbawas ng nasolabial folds at facelift.

Bilang karagdagan, ang isang katulad na epekto sa mga biologically active point ay humahantong sa normalisasyon ng sistema ng nerbiyos, ay may positibong epekto sa mga pagtatapos ng nerve at pinasisigla ang maayos na paggana ng mga organo at ang buong organismo. Kung nagsasagawa ka ng isang Japanese sculpted facial massage sa umaga, pagkatapos ay magbibigay-daan ito sa iyo upang makakuha ng isang lakas ng lakas at lakas para sa buong araw ng pagtatrabaho.

Ang isa pang pagkakaiba-iba ng Japanese facial massage ay si Asahi. Ang pamamaraan ay nasa malaking demand hindi lamang dahil sa pagiging epektibo nito, kundi pati na rin sa kaligtasan. Kabilang sa mga natatanging bentahe ay ang mga sumusunod.

• Pagpapabuti ng mabuti. Ipinakikita ng mga kamakailang pag-aaral na ang diskarteng ito ng massage ay hindi lamang may positibong epekto sa kalooban, ngunit nakakatulong din upang lubos na mabawasan ang stress.
• Hindi pinapayagan ang hitsura ng mga wrinkles. Ang patuloy na pag-igting sa trabaho at stress ay humahantong sa mga wrinkles at edad spot sa mukha ng batang babae. 10 minuto lamang ng gayong masahe ay maprotektahan ang iyong sarili mula sa napaaga na pagtanda.

• Tumataas ang daloy ng lymph. Ang mga lymphocytes ay isa sa pinakamahalagang mga particle ng immune system na responsable para sa paggawa ng mga antibodies na lumalaban sa mga impeksyon at nakakapinsalang bakterya. Sa pamamagitan ng gayong epekto, ang daloy ng lymph ay nagpapabuti, na may positibong epekto sa buong organismo.
• Pagpapabuti ng pagiging epektibo ng mga produktong pampaganda at pangangalaga sa balat. Kadalasan ang isang katulad na masahe ay resorted bago simulan ang mga pamamaraan ng kosmetiko. Salamat sa ito, posible upang makamit ang mas kamangha-manghang mga resulta.
• Ang pagbibigay ng balat ng kabataan. Ang pagmamasahe sa mukha ay ginagawang posible upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo at sa gayon ay magbibigay ng mga cell sa lahat ng kinakailangang mga nutrisyon. Bilang isang resulta, ang balat sa mukha ay nagiging mas mobile at malambot.

Ang susunod na iba't-ibang ay ang pamamaraan ng Kobido, ang kakanyahan kung saan ay upang magbigay ng mga kababaihan ng isang tradisyonal na paraan ng kagandahan. Sa una, ang pamamaraan na ito ay binuo para sa geisha, at ang pamamaraan ng sinaunang facial massage ay ginamit para sa pundasyon nito. Ang pagiging kakaiba ng pamamaraang ito ay pinapabilis nito ang pagpapanumbalik ng epithelium at ganap na nakakarelaks ang mga kalamnan sa mukha. Ang isang katulad na resulta ay maaaring makamit salamat sa natatanging mga diskarte sa masahe na pagsamahin ang light gymnastics at stroking.

Ang kakanyahan ng naturang pamamaraan ay kumilos sa mga linya na nakikipag-ugnay sa ilang mga organo at sistema ng ating katawan. Sa Kobido, ang medyo mataas na pansin ay dapat bayaran sa mga linya na responsable para sa gawain ng malaking bituka at sistema ng ihi, na tumutulong upang linisin ang katawan at karagdagan ay pinasisigla ang pantunaw.

Ang trabaho sa mga lugar na ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang makakuha ng isang kahanga-hangang epekto: ang tono ng mukha ay nagiging mas natural, at ang kalusugan ay nagpapabuti. Bilang karagdagan, ang Kobido ay nagsasangkot ng epekto sa mga puntos na responsable sa paggana ng pali at tiyan. Iyon ang dahilan kung bakit ang lymphatic drainage self-massage ay popular sa Japan sa parehong paraan tulad ng facial gymnastics.

Ang massage ng Hapon ay maaaring hindi maisagawa para sa bawat tao. Ibinigay ng katotohanan na mayroon itong eksklusibong punto na epekto, dapat itong maunawaan kung saan ang mga partikular na kaso tulad ng mga pamamaraan ay magiging epektibo. Kabilang sa mga pangunahing indikasyon para sa tulad ng isang facial massage ay ang mga sumusunod.

• Sa mga blurred facial na tampok, kapag ang hitsura ay lumala dahil sa pagkakaroon ng isang dobleng baba o nakabitin na mga fold.

• Kung araw-araw sa umaga sa mukha mayroong pamamaga o katulad na mga problema. Ipinapahiwatig nito na ang sistemang lymphatic ay hindi gumagana nang maayos.Ang pangunahing bentahe ng massage ng Hapon sa kasong ito ay humantong sa pag-aaksaya ng likido, na normalize ang system.
• Sa pagkakaroon ng mga wrinkles, anuman ang kanilang pinagmulan: facial o edad.

Bilang karagdagan, ang Japanese facial massage ay lubos na epektibo sa mga kaso kung saan ang mukha ay nailalarawan sa isang masakit na lilim, dilaw at kulay-abo. Kung naniniwala ka sa mga pagsusuri, salamat sa ganitong uri ng masahe, maaari kang tumingin ng hindi bababa sa 10 taong mas bata kung gumanap mo ang lahat gamit ang tamang pamamaraan. Ang kondisyon ng balat ay normal sa mga mata, at ang mga drift ay mahigpit.

Sa kabila ng katotohanan na ang massage ng Hapon ay isang ligtas na pamamaraan, may mga tiyak na contraindications, sa pagkakaroon ng kung saan hindi inirerekomenda na gumawa ng isang katulad na epekto sa balat ng mukha. Kabilang sa mga ito ang mga sumusunod:

• mga problema sa lymphatic system;
• ang pagkakaroon ng acne o anumang rashes sa balat ng mukha;
• rosacea at SARS;
• masyadong sensitibo sa balat;
• regular na pagkapagod syndrome.

Dapat mong isaalang-alang ang katotohanan na ang Japanese facial massage ay may malakas na epekto sa lymphatic system ng katawan. Iyon ang dahilan kung bakit maaari itong maging sanhi ng mabilis na pag-unlad ng mga nabanggit na sakit at karamdaman.

Ang Japanese facial massage ay isang medyo epektibo na pamamaraan ng pagpapasigla sa balat. Ang mga pamamaraan ay naiiba depende sa edad kung saan sila ay inilaan. Sa loob ng 40 taon at 60 taon, ang mga pamamaraan ng presyur at epekto ay magkakaiba, kaya ang sitwasyong ito ay dapat isaalang-alang. Halimbawa, kung ang isang ginang ng bansa ay 45 taong gulang, kung gayon higit sa 3 sesyon bawat linggo ay hindi maaaring gawin, ngunit ang mga mas batang kababaihan ay pinapayagan ng 6 na session sa kawalan ng anumang mga contraindications.

Upang maging epektibo at mabisa ang epekto, kinakailangan na sumunod sa mga pangunahing patakaran para sa pagsasagawa ng Japanese facial massage, na kung saan ang mga sumusunod ay maaaring makilala.

• Sa panahon ng masahe, ang balat ng mukha ay dapat na ganap na tuyo. Kung kahit na isang maliit na basa, pagkatapos ay kinakailangan na punasan ang iyong mukha ng isang tuyong tela.

• Ang anumang pagkakalantad sa balat at presyon ay dapat isagawa sa ganap na malinis na balat. Iyon ang dahilan kung bakit, bago simulan ang masahe, dapat mong hugasan ang iyong mukha, alisin ang mga labi ng mga pampaganda sa tulong ng mga espesyal na pampaganda.
• Kinakailangan na matukoy nang tama kung saan eksaktong nakalagay ang mga lymph node at mga daluyan ng dugo upang maayos na magkaroon ng epekto sa kanila. Ito ang pangunahing kondisyon para sa kahusayan at pagkuha ng isang mahusay na resulta.
• Ang maximum na epekto ay maaaring makuha sa pamamagitan ng paggamit ng isang espesyal na cream.

• Bilang isang massage cream, pinapayagan na gumamit ng eksklusibong natural na mga produkto, na kung saan ang langis ng oliba at gatas ng oat ay ipinagmamalaki ang lugar.
• Ang masahe ay dapat gawin nang eksklusibo sa indeks at gitnang daliri.

Napakahalaga na linisin ang mga pores na may mga scrub bago simulan ang isang massage ng Hapon. Pinapayuhan ng mga kosmetiko na gawin ang pamamaraang ito nang maraming beses sa isang linggo, upang ang balat ay malinis at malaya sa mga patay na selula. Ang malapit na pansin ay dapat ding ibigay sa puwersa ng presyon sa ilang mga punto. Dapat itong maging makabuluhan, ngunit hindi magdala ng sakit. Sa mga lugar kung saan matatagpuan ang mga lymph node, dapat na bumaba ang puwersa ng presyon. Kung ang isang tao ay may isang manipis na mukha, pagkatapos ang massage ay dapat isagawa gamit ang isang espesyal na pamamaraan, na nagbibigay para sa isang kumpletong pag-aaral ng itaas na bahagi ng mukha.

Kasama sa Japanese massage ang 11 pagsasanay. Upang ang bawat isa sa kanila ay maging epektibo hangga't maaari, kinakailangan na mahigpit na sundin ang mga rekomendasyong ito.

• Ang massage ng mukha ayon sa payo ng mga masters ng Hapon nang hindi nabigo dapat magsimula sa noo. Upang gawin ito, mabuti na pindutin ang index at gitnang daliri sa iyong noo at huwag kalimutan na panatilihin ang iyong mga kamay sa isang pahalang na direksyon. Matapos ang tatlong segundo, kailangan mong dalhin ang iyong mga daliri sa temporal na rehiyon at magpatuloy sa pag-massage doon.
• Pagpapalakas ng lugar ng mata. Hinawakan namin ang mga pad ng gitnang daliri sa balat, at pagkatapos ay dalhin namin ito sa mga panloob na sulok ng mata. Kinakailangan na mag-aplay ng presyon nang tumpak hangga't maaari, dahil ang paglalapat ng sobrang lakas ay maaaring makapinsala sa paningin at mga vessel na matatagpuan malapit sa mga mata. Sa pagtatapos ng yugtong ito, kailangan mo ring dalhin ang iyong mga daliri sa temporal na rehiyon, at mula doon dapat kang lumipat sa lymphatic point. Matatagpuan ito malapit sa tragus ng tainga at presyon dito ay magiging pangwakas na kilusan sa prosesong ito.

• Pagpapalakas ng bibig at baba. Sa pamamagitan ng isang maliit na pagsisikap, pinindot namin ang dalawang daliri sa balat sa fossa ng baba. Matapos ang ilang segundo, ang mga daliri ay kailangang konektado sa fossa ng baba, malumanay na pindutin ang balat at mabilis na alisin.
• Pagwawasto ng mga nasolabial folds. Maingat na ilipat ang iyong mga daliri sa mga hollows sa mga pakpak ng ilong. Sa kasong ito, dapat kang gumawa ng mga paggalaw na kahawig ng pagguhit ng isang numero ng walong. Ang pangwakas na trick dito ay ginampanan din sa tainga ng tragus.

• Isang esteopathic na ehersisyo para sa mga pisngi na nagsisimula mula sa lugar ng baba. Ang mga daliri ay dapat bilugan ang lugar ng mga sulok ng mga labi, habang mahigpit na pinindot ang pagpindot. Ang ilang kakulangan sa ginhawa ay posible, ngunit hindi dapat magkaroon ng sakit.
• Ang pagsasagawa ng isang ehersisyo ng zigzag, na idinisenyo upang itaas ang mga pisngi. Ang isang pisngi ay dapat na maayos sa iyong palad, ngunit ang pangalawa ay pinilit na may ilang mga daliri. Dapat kang magsimula mula sa lugar kung saan matatagpuan ang kalamnan ng chewing at lumipat doon nang pahilis.

• Pagpapalakas sa mga pisngi. Ang pamamaraan na ito ay itinuturing na isa sa mga pinaka-epektibo, dahil pinapayagan ka nitong mapupuksa ang mga nasolabial folds. Ang index at gitnang daliri ay inilalagay sa mga buto ng zygomatic, at pagkatapos ay dadalhin sa tragus ng mga tainga. Ang pamamaraan ay maaaring gawin ng maraming beses sa isang araw.
• Ang pag-eehersisyo ng pag-aangat ng Osteopathic. Ang mga kamay ay dapat na konektado sa harap mo, at ang mga palad ay nakabukas ng 90 degree. Pindutin ang baba hangga't maaari, at pagkatapos ay lumipat sa auricle.

• Pagwawasto ng mukha ng mukha. Upang maisagawa ang diskarteng ito, ilagay ang baba sa base ng palad, upang ang mga daliri ay nakadirekta sa gilid ng tainga. Siguraduhin na ang baba ay ganap na ginawin. Minsan may mga oras na kinukuha lamang ng isang tao ang panga, na kung saan ay labis na mali at hindi hahantong sa anumang resulta.
• Pag-aalis ng pangalawang baba. Upang gawin ito, ang mga palad ay nakatiklop sa harap ng mukha, at ang mga hinlalaki ay nakadirekta patungo sa leeg. Kapag binuksan mo ang iyong mga palad, isang form ng rhombus, at ang mga daliri ng index ay pinindot sa mukha. Ang Massage ay isinasagawa sa ilalim ng baba na may mga hinlalaki.
• Makinis ang noo. Ipinapalagay ng pamamaraang ito na ang mga daliri ay makinis ang noo mula sa templo patungo sa templo, pagkatapos na gawin ang mga pahalang na paggalaw.

Ang Japanese facial massage, tulad ng anumang iba pang, ay maaaring maging sanhi ng isang bilang ng mga hindi kanais-nais na mga problema. Upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa kanilang pagpapakita, dapat mong mahigpit na sundin ang mga rekomendasyon at mga patakaran ng masahe, pati na rin siguraduhin na walang mga contraindications. Ang isa sa mga pinaka-karaniwang problema ay ang lahat ng mga uri ng pantal sa balat.Kung magagamit ang mga ito bago ang pamamaraan, pagkatapos ito ay kontraindikado, kung hindi man makakakuha ka ng isang ganap na pagdidilig na mukha bilang isang resulta.

Kung bago ang mga pamamaraan ng masahe ay malinis ang mukha, ngunit pagkatapos ng mga ito maliit na pantal ay nagsimulang lumitaw, kung gayon ito ay medyo normal. Ang katotohanan ay ang gayong epekto sa katawan ay nagpapabilis sa metabolismo. Hindi kinakailangan na tanggihan ang massage ng Hapon, ngunit maaari kang gumamit ng iba't ibang mga gamot na anti-namumula. Sa isang malakas na pantal, ang lahat ng mga pagmamanipula ay dapat na ihinto agad at upang maunawaan ang sanhi ng mga naturang problema. Posible na ang mga pantal ay sanhi ng hindi wastong napiling cream o langis.

Madalas ding nagreklamo ang mga kababaihan ng pamamaga sa umaga. Ang tanging dahilan para sa epektong ito ay isang oras ng pagtulog. Ito ay isang napaka maling diskarte, na kung saan nang walang pagkabigo ay hahantong sa puffiness ng mukha. Ang pinakamahusay na oras upang maisagawa ang gayong epekto sa balat ay umaga. Ang isa pang medyo malubhang problema ay ang rosacea, na maaaring lumitaw sa panahon ng isang aktibong masahe.

Ang pagkakaroon ng rosacea ay isang mahigpit na kontraindikasyon para sa Japanese facial massage. Kung may maliit na pagpapakita ng patolohiya na ito, pagkatapos ay maaari kang mag-massage nang may kaunting presyon at hindi hawakan ang mga lugar kung saan may mataas na peligro ng pagpapakita ng vascular network. Sa papel ng pangunahing nutrient, ang isang espesyal na cream para sa rosacea ay pinakaangkop.

Ang mga kababaihan na nakikilala sa pamamagitan ng mga guwang na pisngi, pinakamahusay na tanggihan ang gayong masahe, dahil maaari itong maging sanhi ng pagbaba ng timbang at pagbagsak sa pisngi. Bilang isang resulta, ang babae ay biswal na magmukhang matanda kaysa sa kanya talaga.

Kung ikaw ay propesyonal at may kakayahang magsagawa ng Japanese facial massage, kung gayon ang mga resulta nito ay mapapansin hindi lamang biswal. Ang pasyente ay agad na makaramdam kung paano ang katawan ay ganap na nagbabago pagkatapos ng silangang pagmamanipula. Ang katawan ng tao ay nagising, sumisipsip ng isang malaking halaga ng lakas at lakas. Tulad ng para sa balat, pagkatapos ng ilang oras maaari mong kumpiyansa na maghintay para sa mga resulta. Ang pagiging epektibo ng Japanese facial massage ay lampas sa pag-aalinlangan.

• Ang dugo ay kumakalat nang mas mabilis sa pamamagitan ng mga capillary, na ginagawang mas mahusay ang metabolismo sa antas ng cellular. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga cell ay tumatanggap ng mas maraming oxygen at nutrients. Bilang karagdagan, ito ay may direktang epekto sa antas ng elastin, na ginawa ng mas mabilis, na nag-aambag sa isang mas nababanat at balat na balat.
• Ang pagpapalakas ng kalamnan ng kalamnan, na nag-aalis ng sagging sa balat, pati na rin ang pagtulo ng mga eyelid.
• Ang pag-alis ng edema, na kung saan ay itinuturing na pinakadakilang problema ay nakaharap sa mga kababaihan na may edad.
• Ang mas epektibong gawain ng mga capillary, bilang isang resulta kung saan ang iba't ibang pamumula o acne ay nawala sa mukha. Kadalasan ang mga problema sa balat ay makikita sa mukha ng ginang, ang sanhi nito ay ang kalapitan ng mga daluyan ng dugo sa balat. Ginagawa ng massage ng Hapon na malutas ang mga naturang problema.
• Ang mga contour ng mukha ay nagiging mas malinaw at ang epekto ng nakakapangit na balat ay nawala.
• Kung gumagamit ka ng tamang pamamaraan, ang facial massage ay nakakatulong upang makapagpahinga at mapawi ang pag-igting.
• Ang mga kalamnan ng pangmukha ay hindi lamang magkasya, ngunit nakakakuha din ng kakayahang makatiis sa mga panlabas na kadahilanan at mga inis, upang mapanatili ang balat ng kaakit-akit na hitsura nito sa mas mahabang panahon.

Ang pagiging epektibo ng Japanese facial massage ay namamalagi din sa katotohanan na ang bilang ng mga facial wrinkles ay makabuluhang nabawasan, na nagpapahintulot sa mga kababaihan na ngumiti at hindi mag-alala na ang isang ngiti ay magdulot ng ilang higit pang mga wrinkles. Ang espesyal na pansin ay nararapat sa pakinabang ng Shiatsu, na kung saan ay ang mga sumusunod.

• Ang makabuluhang pagpapabuti sa sirkulasyon ng lymph, na nag-aambag sa pagkuha ng malinis at malambot na balat.
• Anti-Aging epekto - ang balat ay tumatagal sa isang mas siksik at nababanat na hitsura, at ang bilang ng mga wrinkles at ang kanilang lalim ay makabuluhang nabawasan.
• Pagpapabuti ng mabuti. Sa proseso ng Shiatsu, ang katawan ay nagsisimula sa masinsinang paggawa ng mga hormone ng kaligayahan. Iyon ang dahilan kung bakit pagkatapos ng pamamaraan ay nakakaramdam ka ng lundo at madali.
• Pagwawasto ng mukha ng mukha. Nang walang paggamit sa mga serbisyo ng isang plastic siruhano, maaari mong gawing mas pino ang iyong mukha at ipinahayag din. Bilang isang resulta, binabago ng mga cheekbones ang kanilang hugis, at ang mga pisngi at pangalawang baba ay unti-unting nawala.
• Ang pagtapon ng mga bag sa ilalim ng mata dahil sa mas mabilis na sirkulasyon ng lymph.
• Ang pag-alis ng mga toxin na maaaring maipon sa pangmatagalang sa pamamagitan ng epidermis, na nagiging sanhi ng napaaga na pag-iipon. Ang pagpapabilis ng lymph at dugo sa panahon ng pamamaraan ay posible upang mabilis na alisin ang mga lason sa katawan.

Kaya, ang facial massage ng Japanese ay itinuturing na isa sa mga pinaka-epektibo at mahusay. Sa loob ng maraming siglo, pinapayagan nito ang mga kababaihan na mapupuksa ang maraming mga problema, kabilang ang mga facial wrinkles at acne. Gamit ang tamang diskarte, ang contour acupressure sa bahay o sa salon ay magiging isang mainam na paraan upang mapasigla ang iyong mukha, bigyan ito ng mas kaakit-akit at pagiging natural, pati na rin mapupuksa ang maraming mga problema.

Tingnan kung paano gawin ang Japanese facial massage sa susunod na video.