Ang pagpreserba ng isang kabataang mukha ay ang layunin ng maraming mga modernong kababaihan na nais na palawakin ang kanilang kagandahan pagkatapos lumitaw ang mga unang palatandaan ng pagtanda. Ang isa sa mga pinaka-epektibo at tanyag na pamamaraan ay ang cosmetic facial massage. Maaari itong isagawa ng isang dalubhasa sa isang beauty salon o nakapag-iisa sa bahay. Gamit ito, hindi mo lamang mabagal ang proseso ng pag-iipon ng balat at pakinisin na mayroon nang mga wrinkles sa mukha, ngunit mapupuksa ang mga barado na barado at rashes sa balat na nakakaapekto sa balat ng maraming kababaihan.
Mga Tampok
Ang kosmetiko facial massage ay isang hanay ng mga pamamaraan na nasubok sa loob ng maraming siglo at nagtataguyod ng daloy ng dugo sa balat ng mukha, muling pagdidikit dito ang mga kinakailangang sangkap, na, naman, ay nakakatulong upang makamit ang kininis ng balat at mapupuksa ang maraming mga kosmetikong depekto ng proseso ng pag-iipon.
Ang bentahe ng pamamaraang ito ay halos walang contraindications para sa edad at uri ng balat. Sa wastong regular na masahe, ang balat ay kapansin-pansin na higpitan at maging mas makinis at mas nababanat. Pinaghambing din ng maraming kababaihan ang epekto ng pamamaraang ito sa resulta ng isang facelift.
Sa proseso ng masahe gamit ang isang espesyal na pamamaraan, ang mga sebaceous glandula, pati na rin ang mga daluyan ng dugo at taba ng subcutaneous. Dahil dito, ang pagdagsa ng mga kapaki-pakinabang na sangkap sa balat ay nangyayari, at ang mga cell ng problemang balat ay pinayaman ng oxygen, ay nagiging mas nababanat.Bilang karagdagan, ang massage ay nakakaapekto sa mga punto ng bioactive ng mukha, kabilang ang nakakaapekto sa mga nerbiyos at lymphatic system na hindi lamang sa lugar kung saan isinasagawa ang masahe, kundi pati na rin ng buong katawan. Kaya, ang masahe, bukod sa iba pang mga bagay, ay may isang nakapagpapanumbalik na epekto.
Inirerekomenda ng mga eksperto na hawakan ito para sa mga batang babae at kababaihan nang mas maaga kaysa sa mga unang palatandaan ng proseso ng pag-iipon upang maiwasan at maantala ito. Samakatuwid, ang 23-25 taon ay itinuturing na pinakamainam na edad para sa pamamaraang ito.
Ang mga positibong resulta ng cosmetic massage ay ang mga sumusunod:
- tumutulong upang mapabilis ang metabolismo;
- nagpayaman ng dugo na may oxygen;
- pinasisigla ang sirkulasyon ng dugo;
- pinapabilis ang proseso ng pag-alis ng mga lason;
- Tumutulong sa mga kalamnan ng mukha na maging maayos.
Bilang resulta, ang pangkalahatang kagalingan ng isang babae ay nagpapabuti. Ang tono ng mukha ay nagiging mas kahit na, at ang lilim ay tumatagal ng isang malusog na hitsura, ang balat ay naipula, ang mga sebaceous gland ay gawing normal ang kanilang trabaho. Ang pagpapalabas ng sebum ay nagiging mas pare-pareho, ang nakadidilim na sagging na balat ay masikip, ang pangalawang baba ay tinanggal at ang hugis-itlog ng mukha ay naalis. Kaya, pinapayagan ng cosmetic massage ang isang babae hindi lamang upang mapanatili ang kanyang kabataan, kundi pati na rin upang mapagbuti ang kanyang pangkalahatang kagalingan.
Karaniwan ang facial massage ay isinasagawa kasabay ng massage ng mga lugar ng leeg at leeg.
Medikal
Mga uri ng pamamaraan
Ang mga propesyonal, depende sa teknolohiya, taktika, at ang pangangailangan para sa isang hanay ng mga pagsasanay, i-highlight ang pinakapopular na uri ng massage sa mga kababaihan.
Klasiko (kosmetiko)
Ang massage na ito ay pinakapopular sa mga kababaihan. Ang uri na ito ay naglalayong alisin ang nakakapangit na kalamnan ng balat at tono. Karaniwan itong isinasagawa kasabay ng paggamit ng mga mamahaling gamot, na mayroon ding positibong epekto sa hitsura ng balat, pag-activate nito mula sa loob, pagtagos sa mas malalim na mga layer ng epidermis. Pangunahing nakakaapekto ito sa lymphatic drainage at microcirculation ng daloy ng dugo.
Bago isagawa ito ay kinakailangan upang matiyak na ang balat ay malinis hangga't maaari at steamed dinupang buksan ang mga pores at gawing mas epektibo ang epekto ng masahe sa mga sebaceous glandula. Bago isagawa ang mga ehersisyo, kailangan mong maingat na mag-apply ng isang cosmetic massage product sa balat ng mukha.
Ang pamamaraan ng pagsasagawa ng cosmetic massage ay gasgas at stroking ang balat ng mukha. Ang pagkakaroon ng pinagkadalubhasang pangunahing kaalaman, ang gayong pamamaraan ay maaaring isagawa sa bahay nang nakapag-iisa. Ang mga manipulasyon ay dapat isagawa mula sa ibaba simula sa leeg, gumagalaw nang maayos.
Ang kumplikadong ay maaaring magsama ng ilang mga pagsasanay.
- Ang pag-stroking sa leeg na may magaan na paggalaw, ang buong eroplano ng palad ay dapat na bahagyang hilahin ang balat sa baba, sa gayon ay ipinapasa ang buong eroplano ng lugar ng leeg.
- Ang paglipat sa zone ng panga, ilagay ang mga hinlalaki patayo sa mga labi sa gitna ng baba, at may magaan na presyon, hatiin ang mga ito, na humahantong sa mga daliri sa mga earlobes.
- Ang isang katulad na pagkilos na gagawin sa mga pisngi, na humahantong sa mga daliri mula sa mga pakpak ng ilong hanggang sa mga tainga.
- Ang pagpindot sa mga pad ng mga hinlalaki sa pagitan ng mga kilay, ibahin ang mga ito sa gilid sa isang paggalaw ng arko. Patakbuhin ang mga ito sa mga kilay sa mga templo.
- Mula sa kilay, palad sa gilid ng hairline na may kasunod na presyon.
- Napakadaling pag-tap sa mga daliri upang maglakad sa paligid ng lugar sa paligid ng mga mata simula sa panlabas na sulok.
- Sa konklusyon, dapat kang maglakad kasama ang buong eroplano ng mukha, muli na humahantong ang iyong mga kamay mula sa leeg hanggang sa noo, na may napakagaan na pagtapik sa balat gamit ang buong eroplano ng palad.
Matapos ang gayong masahe, inirerekumenda na payagan ang balat na lumamig nang kaunti bago lumabas sa labas.
Kalinisan (sinaksak)
Isinasagawa sa mga kaso kung saan ang balat ng pasyente ay nahawahan at may acne. Lalo na may kaugnayan na masahe para sa madulas na balat. Gamit ito, posible na gawing normal ang pagtatago ng sebum, pati na rin upang linisin ang mga barado na barado at pagyamanin ang balat na may oxygen, alisin ang mga toxin. Mayroon din itong isang malakas na anti-aging effect.
Bago ang pamamaraan, ang balat ay kailangan ding malinis at pampadulas ng isang produktong kosmetiko. Sa karamihan ng mga kaso, ginagamit ang talc.
Ang teknolohiya ay sa halip kumplikado, samakatuwid pinakamahusay na ipagkatiwala ang pagpapatupad nito sa isang espesyalista. Isinasagawa ito sa pamamagitan ng tingling, ngunit dapat tandaan na ang mga sipit ay hindi dapat masakit, pati na rin hilahin at mahatak ang balat. Dapat silang maging mabilis at tumpak upang pasiglahin ang daloy ng dugo sa balat.
Matapos ang pangunahing bahagi, ang master ay maaaring magsagawa ng isang tumpak na paglilinis ng balat, dahil pagkatapos ng masahe ang mga pores ay magbubukas at ipahiram nang maayos ang kanilang sarili sa pamamaraang ito.
Ito ay nagkakahalaga na tandaan na pagkatapos ng isang set ng mga pagsasanay, ang balat ay maaaring humawak ng isang pulang tint, kaya ang massage ay hindi dapat gawin bago ang mahahalagang mga kaganapan at pulong.
Plastik (myostimulate)
Inirerekomenda ang massage na ito para sa mga kababaihan pagkatapos ng 35 taon. Pinasisigla nito ang malalim na mga layer ng epidermis at nailalarawan sa pamamagitan ng isang mas kumplikadong pamamaraan sa pagpapatupad, na maaari lamang gawin ng isang nakaranasang espesyalista. Ito ay naglalayong sa pagpapawis ng mga wrinkles at toning ng mga kalamnan ng pag-iipon ng mukha.
Ang pagiging kumplikado ng pagpapatupad ay din dahil sa ang katunayan na kung ito ay ipinatupad nang hindi wasto, may panganib na lumala ang hitsura ng balat. Ang nasabing massage ay ginagawa nang mahigpit kasama ang mga linya ng massage sa tulong ng pagpindot, panginginig ng boses at pag-aayos ng mga paggalaw.
Ang pamamaraan ay isinasagawa sa maraming yugto: pagpapahinga ng mga kalamnan sa balat; mababaw na pagmamasa ng décolleté, leeg at mukha; malalim na pagmamasa. Ang lahat ng ito ay nagtatapos sa isang banayad na pag-agaw upang maipahiwatig ang mga kalamnan ng mukha pagkatapos ng isang hanay ng mga pagsasanay.
Medikal
Ang species na ito ay may purong indibidwal na pokus. Inireseta ito ng isang doktor batay sa isang umiiral na sakit sa balat. Nagtatrabaho siya kasabay ng mga paghahanda sa medikal at naglalayong mapabuti ang balat ng mukha, pati na rin ang pagtanggal ng umiiral na sakit. Ito ay isinasagawa ng isang dalubhasa na may mas mataas na edukasyon sa medisina, na dati nang naipon ang isang kumplikado at iskedyul ng mga kurso.
Ang lahat ng mga uri ng masahe ay naka-iskedyul ayon sa mga kurso. Para sa bawat isa sa mga kumplikado, depende sa edad ng babae, ang pagpapabaya sa kanyang balat ng mukha, pati na rin ang layunin ng masahe, mayroong isang tagal ng oras. Ang pagsasagawa ng mga kurso ay dapat na suspindihin at paulit-ulit lamang kung kinakailangan. Ang maiiwasang massage ay dapat isagawa sa isang mas magaan na form.
Mga kosmetiko
Sa panahon ng masahe, ang mga pampaganda ay karagdagan na ginagamit para sa isang mas malinaw na resulta.
Ang pinakasikat na paggamit ng mga sumusunod na tool:
- kosmetikong natural na langis;
- mga anti-aging serums at gels;
- talcum powder (para sa madulas na balat)
- mataba, moisturizing, anti-Aging o pagniningning na mga cream;
- maskara.
Bago magsagawa ng masahe sa bahay, sulit na bilhin nang maaga ang isang produkto na hindi lamang angkop para sa uri ng balat ng babae, pati na rin ang kanyang edad, ngunit madaragdagan din ang nais na epekto ng masahe.
Contraindications
Ang bawat pamamaraan ay maaaring magdala ng hindi lamang mga benepisyo, ngunit nakakapinsala din. Iyon ang dahilan kung bakit bago isagawa ang isang massage complex ay nagkakahalaga ng pamilyar sa iyong mga kontraindikasyon at kumunsulta sa isang espesyalista nang maaga.
Kaya, ang cosmetic massage ay kontraindikado sa mga kababaihan na may iba't ibang mga sugat sa balat, kabilang ang purulent rash ng acne at mga sakit na viral (herpes). Ang partikular na pag-aalaga ay dapat gawin ng mga kababaihan na may iba't ibang mga sakit ng mga vessel at thyroid gland, mga pathologies ng mga bato at puso.
Ang masahe upang maiwasan ang mga wrinkles ay inirerekomenda para sa mga batang babae sa pag-moderate - hindi hihigit sa 2-3 beses sa isang kurso. Kung hindi man, maaari itong mag-ambag sa napaaga na hitsura ng mga wrinkles.
Ngunit din bago gamitin, kinakailangan na bigyang-pansin hindi lamang ang pamamaraan ng masahe, kundi pati na rin sa mga pampaganda na ginagamit sa proseso. Sulit na gawin ang kanilang pagsubok para sa isang reaksiyong alerdyi sa isang babae nang maaga upang maiwasan ang negatibong feedback ng balat.
Sa video sa ibaba makikita mo ang pangunahing pamamaraan ng self-massage na "Renaissance".