Paano makagawa ng facial massage na may mga kutsara?

Ang bawat babae ay nagsisikap upang matiyak na ang kanyang balat ay malusog, maganda at bata sa loob ng mahabang panahon. Sa modernong mundo, maraming mga produkto ng pangangalaga sa mukha. Ang mga pamamaraan ng kosmetiko at salon ay makakatulong upang magmukhang mabuti at maayos sa anumang edad. Gayunpaman, ang karamihan sa mga pamamaraan ng salon ay may medyo mataas na presyo. Mayroong isang mahusay na kahalili: isinasama nila ang facial massage sa tulong ng mga ordinaryong kutsara, na maaaring maisagawa nang nakapag-iisa sa bahay.

Ang lugar ng kapanganakan ng naturang masahe ay ang Tsina, kung saan ginamit ito ng maraming mga dekada, gamit ang isang kutsara ng isang espesyal na hugis. Gayunpaman, mayroong isang opinyon na ang payunir ng pamamaraang ito ay si Rene Koch, isang kilalang doktor sa Alemanya. Ang massage na ito ay halos unibersal na lunas para sa lahat ng mga uri ng balat.

Ginagamit ito:

• upang mapabuti ang kalagayan ng mga batang balat;
• upang mapupuksa ang mga facial wrinkles;
• para sa mature na balat pagkatapos ng 40 taon.

Ang mga resulta ng masahe ay kapansin-pansin pagkatapos ng ilang mga paggamot, tulad ng ebidensya ng maraming mga pagsusuri ng mga kababaihan ng iba't ibang edad. Ang pamamaraang ito ay nakakatulong upang mapupuksa ang mga problema na may kaugnayan sa edad, salamat dito ang balat ng mukha ay magiging sariwa, tonedada at mabagsik.

Ito ay isang pag-init ng kalamnan ng mukha, na ginagawa gamit ang mga kutsara ng iba't ibang laki. Sulong ang mga sponon kasama ang mga linya ng massage ng mukha, dahil sa kung saan ang pag-agos ng lymph ay isinaaktibo.

Para sa massage na himala, ang pinakamahusay na tool ay magiging mga kutsara na gawa sa pilak, dahil ang mga katangian ng antioxidant at antiseptiko ay matagal nang kilala. Ang pagmasahe na may pilak na kutsara ay magpapahintulot sa mga sangkap na tumagos nang malalim sa balat, na mapapabuti ang nutrisyon nito. Kung walang mga kagamitang pilak, maaari kang kumuha ng mga ordinaryong metal na kutsara, ang pagiging epektibo ng naturang masahe ay magiging isang disenteng antas din.

Inirerekomenda ang masahe na gawin gamit ang mga kutsara, binabago ang temperatura ng mga aparato sa panahon ng pamamaraan.

Gumamit ng malamig na kagamitan

• upang maibalik ang pagkalastiko ng balat;
• para sa pagpapagaan ng balat sa ilalim ng mga mata;
• Upang mapawi ang puffiness, salamat sa pamamaraan, ang mga bag sa ilalim ng mata ay maaaring mabawasan nang malaki.

Ang pagkilos ng mainit na masahe ay naglalayong masikip ang tabas ng mukha, ginagawa ito laban sa mga wrinkles, pinapayagan ka ng pamamaraan na alisin ang pangalawang baba.

Ang pinaka kanais-nais na oras ng araw para sa isang kutsarang massage ay umaga. Ito ay tumatagal ng napakaliit na oras. Mga 5 minuto ay kailangang gumastos sa masahe para sa mga eyelid at 10-15 minuto para sa facial massage.

Gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na maraming mga contraindications para sa massage na ito, sila ay:

• mga sakit ng nasopharynx;
• pamamaga ng mga lymph node;
• rashes at inis sa balat;
• rosacea;
• pakiramdam na hindi malusog.

Bago simulan ang pamamaraan, kinakailangan upang alisin ang makeup at hugasan nang maayos ang iyong mukha.

Pagkatapos ay kailangan mong mag-aplay ng langis sa balat na pinaka-angkop para sa iyong balat:

• almendras;
• oliba;
• Coconut

Ang cream ng mukha o isang espesyal na nakakataas na cream at gels ay mahusay din. Kung kinakailangan, ang komposisyon ng langis ay maaaring mailapat sa kutsara mismo upang mapabuti ang glide nito.

Susunod, maghanda ng dalawang kutsara para sa pamamaraan. Maaari itong maging mga aparato ng iba't ibang laki - maaari kang kumuha ng isang kutsarita o kutsara ng dessert. Upang matukoy ang kanilang sukat, dapat silang iguguhit sa buong mukha: makakatulong ito upang malaman kung aling mga kutsara ang mas kaaya-aya upang gumana. Ang kanilang laki ay depende sa personal na kaginhawaan at ginhawa ng mga sensasyon.

Kinakailangan na maglagay ng dalawang lalagyan na may mainit at malamig na tubig. Sa pamamagitan ng paraan, hindi kinakailangan na gumamit ng tubig, sabaw ng damo, mainit-init o pinalamig, ay angkop.

Upang maghanda ng isang herbal decoction, ito ay nagkakahalaga ng pagkuha:

• mansanilya;
• sambong;
• berdeng tsaa
• nettle.

Para sa isang malamig na masahe, inirerekumenda na magdagdag ng yelo sa lalagyan.

Napakahalaga na gumamit lamang ng mga malinis na materyales. Kinakailangan na gamutin ang tool na may alkohol o isa pang antiseptiko, at gumamit din ng malinis na lalagyan para sa likido. Bago ang isang massage ng kutsara, hugasan ang iyong mga kamay gamit ang sabon at punasan ang tuyo.

Ang pagdala ng isang massage na may mainit na mga kutsara, ang mga aparato ay nag-init ng hindi hihigit sa 50 degree, ang mga paggalaw ng masahe ay hindi dapat maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa o kakulangan sa ginhawa.

Ang dalas at bilang ng mga pamamaraan ay depende sa mga layunin. Sa kasong iyon, kung ito ay pagsira ng mga maliliit na wrinkles at pagpapabuti ng contour ng mukha, kakailanganin nito ang mga 10-15 pamamaraan. Kung may pamamaga ng mukha, maaari kang mag-massage araw-araw sa loob ng 5 minuto. Pagkatapos ng isang kurso ng masahe, kailangan mong magpahinga ng halos isang linggo. Kung hindi mo nais na tumigil sa nakamit na resulta, pagkatapos ay dapat na ulitin ang kurso ng mga pamamaraan.

Isaalang-alang ang mga uri ng massage para sa iba't ibang mga zone at layunin.

Ang mga mata ay ang salamin ng kaluluwa, at ang pangangalaga sa mata ay dapat na mas malalim.Upang matanggal ang mga wrinkles at mapupuksa ang mga madilim na bilog at bag, dapat mong i-massage ang mga lugar ng problema na may malamig na kutsara. Bago simulan ang pamamaraan, ibuhos ang malamig na tubig o sabaw ng herbal sa lalagyan. Upang mapahusay ang epekto ng pamamaraan, ang mga piraso ng yelo ay maaaring idagdag sa likido. Ang mga kutsara ay ibinaba sa isang lalagyan ng tubig at pinapayagan na palamig.

Pagkatapos sila ay tinanggal at ang likod na bahagi ay advanced sa itaas na takip ng mata mula sa panloob na sulok ng mata hanggang sa labas. Ang mga paggalaw ay dapat isagawa hindi mahigpit ayon sa takip ng mata, ngunit sa kahabaan ng superciliary arch mga limang beses. Susunod, isagawa ang kilusan sa kabaligtaran ng direksyon. Ang kutsara ay dapat ilipat papunta sa ilong, ang massage ay isinasagawa sa ibabang bahagi ng mga eyelid mula sa malayong sulok hanggang sa malapit. Kailangan mong humawak ng isang kutsara tungkol sa limang beses.

Upang labanan ang mga pinong mga wrinkles sa paligid ng mga mata, kinakailangan upang magsagawa ng isang pabilog na masahe mula sa mga cheekbones sa direksyon ng mga templo. Pagkatapos, nagsisimula malapit sa mga sulok ng mga mata, humantong sa mga templo, habang kailangan mong humaba nang kaunti sa dulo at simula.

Upang i-massage ang mga nasolabial folds, ang mga paggalaw ng masahe kasama ang mga ito ay dapat gawin mula sa ibaba pataas. Upang maalis ang lymph, kinakailangan na humantong ang isang kutsara sa pisngi, simula sa ilong patungo sa templo, pagkatapos ay hawakan ang aparato patungo sa earlobe, paglipat mula sa mga sulok ng bibig. Ang mga makinis na paggalaw ay dapat gawin, nang walang labis na pag-igting sa balat. Matapos mapagkadalubhasaan ang proseso ng masahe, maaari mong mapabuti ang kilusan nang kaunti, na may hawak na isang kutsara hindi sa isang direktang kilusan, ngunit sa isang pabilog na paraan.

Ang mga pisngi at pisngi ay madalas na kailangang ayusin. Upang i-massage ang lugar na ito, kailangan mong bahagyang magpainit ng langis, malumanay na magbasa-basa ng isang kutsara. Ang isang katamtamang halaga ng langis ay dapat manatili sa aparato upang hindi ito tumulo. Matapos basahin ang aparato, maaari mong simulan ang proseso. Ang pagmasahe sa kasong ito ay ipapasa mula sa mga sulok ng mga labi patungo sa mga earlobes, habang ang paggalaw ay ginawa sa pisngi at higit pa mula sa baba hanggang sa auricles. Ang pagmamanipula na ito ay isinasagawa sa mas mababang panga.

Upang mapupuksa ang mga wrinkles sa noo, ang mga aparato ng massage ay dapat na nasa itaas ng mga kilay. Sa kasong ito, ang mga aparato ay dapat na lubricated na may langis nang kaunti nang maaga. Pagkatapos ay may isang kutsara kailangan mong gumawa ng sampung pabilog na galaw sa isang direksyon at sa parehong halaga sa iba pa. Susunod, gamitin ang pangalawang kutsara, para dito kinakailangan na ikonekta ito na parang sa una, na inilalagay ang isa sa ilalim ng isa. Pagkatapos, sa mga paggalaw ng magaan, ilipat ang mga kutsara ng isa sa itaas ng iba pang sampung beses.

Pagkatapos nito, ilagay ang magkahiwalay na kubyertos, sa pagitan ng mga kilay. Sa pamamagitan ng kalmado na paggalaw, kinakailangan na itaas ang mga kutsara sa direksyon ng mga templo. Dapat itong ulitin ng sampung beses. Kapag ang pagmamasahe sa zone na ito, ginagamit din ang mga alternatibong aparato na may iba't ibang temperatura.

Upang mapabuti ang hugis-itlog ng mukha, kinakailangan upang ilipat ang mga kutsara na nakadirekta sa bawat isa sa direksyon mula sa baba sa tainga. Para sa pinakamahusay na resulta, maaari mong higpitan ang mga kalamnan, ngunit pagkatapos ng masahe kailangan mong alisin ang lymph.Nagwawasto sa baba, ang mga mainit na kasangkapan ay pahalang na inilalagay sa ilalim nito, pilitin ang mga kalamnan ng baba, at pagkatapos ay may isang bahagyang presyon itulak ang cutlery sa gilid at pataas.

Para sa gayong masahe, ang tatlong paggalaw ay magiging sapat, pagkatapos kung saan kinakailangan na ilipat ang lymph at magsagawa ng isa pang diskarte ng paggalaw. Ang tagal ng pamamaraan ay tinutukoy nang paisa-isa, para sa massage na ito ng limang minuto ay magiging sapat, gayunpaman, kung ninanais, ang haba ng oras ay maaaring tumaas.

Maaari mong ayusin ang "pangalawang baba" sa pag-tap ng mga paggalaw ng mga kutsara, ang direksyon nila sa kasong ito ay mula sa baba hanggang sa leeg.

Ang pagmamasahe ng pinong balat ng leeg, ang mga paggalaw ay dapat gawin mula sa collarbone hanggang sa baba, na gumugol ng sampung beses hanggang sa leeg.

Maaari rin makamit ang kutsara ng mahusay na mga resulta sa balat sa neckline. Sa kasong ito, kailangan namin ng dalawang kutsara, ginagamit nang sabay-sabay. Upang i-massage ang lugar ng décolleté, ang kubyertos ay inilalagay malapit sa guwang sa pagitan ng dibdib at mga paggalaw ng masahe hanggang sa lugar ng bisig. Pagkatapos ay dapat kang gumawa ng isang paggalaw mula sa guwang sa direksyon ng mga armpits. Sa pagtatapos ng masahe sa decollete, kailangan mong gumawa ng mga paggalaw mula sa guwang sa direksyon patungo sa gitna ng clavicle, at pagkatapos ay magsimula ito.

Matapos ang masahe, kinakailangan na hugasan ang balat ng lahat ng mga massaging na lugar na may tubig at punasan ang tuyo. Ang tagumpay ng anumang negosyo ay ang pagiging regular, at ang cosmetic massage na may mga kutsara ay walang pagbubukod. Ang isang regular na pamamaraan ay maaaring magbigay ng ninanais na resulta at panatilihin ito hangga't maaari. Kasabay nito, ang intensity ng mga paggalaw ng masahe at ang tagal ng pamamaraan para sa bawat zone ay maaaring maiayos nang nakapag-iisa, na nagsisimula mula sa mga lugar ng problema at layunin nito.

Ang massage na ito ay epektibo dahil sa epekto ng metal sa balat. Kasama sa pagkakaiba sa temperatura ang pag-activate ng mga proseso ng intracellular o ang kanilang pagbagal. Gamit ang tamang pamamaraan at tamang antas ng presyon sa balat, ito ay nainis, pinapabuti ang tono at kulay. Maaari mong alisin ang mga lason mula sa balat at labis na likido, na agad na makakaapekto sa hitsura: ang balat ay kapansin-pansin na magpapalakas, ang daloy ng dugo ay mapapabuti, na siyang susi sa isang malusog na magagandang kutis. Ang regular na massage na may mga kutsara ay magdadala ng mahusay na mga benepisyo sa balat. Ang pinakamagandang bahagi ay maaari mong gawin ito sa iyong sarili sa bahay, habang pinapanatili ang isang badyet. Huwag ikinalulungkot ang iyong sarili ng 15 minuto bawat umaga, at pagkatapos ang balat ay magiging bata at nagliliwanag nang mahabang panahon.

Ang ilan pang mga tip sa self-massage na may mga kutsara ay matututunan mo mula sa susunod na video.