Sa kasamaang palad, sa paglipas ng mga taon, napansin ng bawat babae na ang hugis at hugis-itlog ng kanyang mukha ay nawawala ang kanilang perpektong hugis. Ngunit sa gayong mga pagbabago na nauugnay sa edad, posible na labanan. Halimbawa, maaari kang gumawa ng isang pamamaraan tulad ng pag-aangat ng masahe. Sa pamamagitan ng paraan, ito ay maaaring gawin hindi lamang sa cabin, ngunit din nang nakapag-iisa sa bahay.
Mga Tampok
Ang pag-angat ng mukha ay isang epektibong pamamaraan na napakapopular sa mga kababaihan. Salamat sa pag-obserba ng isang tiyak na pamamaraan, posible na makamit ang napakahusay na mga resulta. Ang gayong masahe ay nagpapabuti ng microcirculation, normalize ang sirkulasyon ng dugo, ipinagpapatuloy ang pag-agos ng lymph, pinatataas ang antas ng oxygen sa mga tisyu at pinapanumbalik ang tono ng balat.
Salamat sa isang naa-access at hindi komplikadong pamamaraan, ang mga kababaihan ay magagawang hindi lamang maibalik ang higpit at pagkalastiko ng balat, ngunit mapupuksa din ang mga maliliit na facial wrinkles. Matapos ang isang tiyak na bilang ng mga pamamaraan, ang balat ay kapansin-pansin na nagbabago, ito ay nagiging mas malusog, malambot at nagliliwanag.
Ang bentahe ng pamamaraang ito ay namamalagi din sa katotohanan na ang isang massage ng ganitong uri ay nakakatulong upang mabawasan ang bahagyang pamamaga, mapawi ang mga madilim na bilog sa ilalim ng mga mata at mamahinga ang mga kalamnan ng mukha. Ang isang mahusay na naisagawa na masahe ay tumutulong din sa balat upang mapupuksa ang mga lason at gawing normal ang paggana ng mga sebaceous glandula.
Hiwalay, nararapat na banggitin na pagkatapos ng gayong mga pamamaraan, ang iba't ibang mga pampaganda (halimbawa, mga cream o serum) ay mas mahusay na nasisipsip sa istraktura ng balat. Nangangahulugan ito na ang epekto ng mga produkto ng pangangalaga sa mukha ay mas mataas. Bilang karagdagan, tulad ng anumang massage, ang iba't ibang ito ay nakakatulong upang makayanan ang pag-igting ng nerbiyos, pinapaginhawa ang pagkapagod, pagkamayamutin at pagpapabuti ng kalooban.
Ngunit ang pangunahing plus na nagpapaliwanag ng katanyagan ng pamamaraang ito ay maaari itong maisagawa hindi lamang sa beauty salon, kundi pati na rin sa bahay. Ang pamamaraan ay medyo simple. Ang massage mismo ay ganap na walang sakit, at isang kapansin-pansin na epekto ay makikita pagkatapos ng dalawa o tatlong sesyon, na nakalulugod sa maraming kababaihan.
Mga indikasyon at contraindications
Upang mapabuti ang mga contour ng hugis-itlog ng mukha, maraming mga kinatawan ng magandang kalahati ng sangkatauhan ang nagpasya sa isang facelift. Gayunpaman, huwag magmadali upang matulog sa ilalim ng kutsilyo ng siruhano, dahil posible na makayanan ang problema na nauugnay sa edad sa tulong ng isang medyo ligtas na masahe.
Ang pamamaraang ito ay angkop hindi lamang para sa mga babaeng may sapat na gulang, kundi pati na rin sa mga tatlumpu. Bilang isang patakaran, nasa edad na ito (pagkatapos ng dalawampu't pitong taon) na lumitaw ang mga unang kaugnay na pagbabago sa balat, na lubos na nakagagalit sa mga batang babae. Ang mga kutis ay nagbabago, ang mga unang linya ng expression na hindi dumadaan ay lumilitaw, nakalulungkot, madilim na mga bilog sa ilalim ng mga mata, atbp ay lilitaw.Kung mayroon kang gayong mga sintomas, ipinapahiwatig nito na mayroon kang direktang mga pahiwatig para sa isang massage na may nakakataas na epekto.
Gayundin, inirerekomenda ang pamamaraang ito para sa mga may tinatawag na pangalawang baba. Ang pagmamasahe ay makakatulong din kung ang mga fold ng nasolabial ay nagsimulang tumayo at ibigay ang totoong edad, kung nagbago ang kutis, at nawala ang balat ng dating tono.
Tulad ng para sa mga contraindications, magagamit din ang mga ito. Kung wala kang mga problema na nakalista sa itaas na nangangailangan ng gayong masahe, dapat itong iwanan. Kung ang balat ay bata pa, malusog at malambot, ang massage ay hindi lamang maaaring maging walang silbi, ngunit maaari ring makapinsala at humantong sa kabaligtaran na resulta. Ang mga walang paggalaw na paggalaw ay maaaring makagambala sa integridad ng balat, na maaaring magpukaw ng isang reaksiyong alerdyi at hindi kasiya-siyang mga pantal. Gayundin, ang pag-aangat ng massage nang walang direktang mga indikasyon ay maaaring humantong sa vasodilation, lagnat at maging ang hitsura ng dermatitis.
Kung ang massage ay ipinakita sa iyo, ngunit may mga problema tulad ng maliit na mga scars, malaki at nakausli na moles, pamamaga sa anyo ng acne at blackheads, mahinang pamumula ng dugo, mga problema sa mga daluyan ng dugo o herpes, kung gayon ang pamamaraan ay dapat ding iwanan. Hindi inirerekumenda na isagawa ang gayong masahe kung sakaling binisita mo kamakailan ang isang pagbabalat o anumang iba pang pamamaraan ng kosmetiko.
Matapos ang gayong mga kaganapan, bilang isang resulta kung saan ang balat ay bahagyang nasugatan, hindi bababa sa sampung araw ang dapat pumasa.
Paano gumawa?
Kung nais mong magkaroon ng isang massage sa bahay, kailangan mong maingat na pag-aralan ang lahat ng mga patakaran at tampok ng teknolohiya ng proseso. Una kailangan mong malaman at alalahanin nang eksakto kung saan matatagpuan ang mga linya ng masahe. Napakahalaga nito, dahil ang pamamaraan ay dapat isagawa nang mahigpit kasama ang mga linyang ito, kung hindi man ang balat, sa halip na pagkalastiko, ay makakakuha lamang ng "friability" at isang hindi kasiya-siyang hitsura.
Kailangan mo ring tiyakin na ang mukha ay lubusan na malinis. Mahalagang alisin ang makeup at hugasan gamit ang karaniwang paraan. Mahalagang tandaan na ang pamamaraan ay dapat isagawa sa isang silid na may malinis na hangin, sa isang komportableng temperatura.
Pagkatapos ay kailangan mong maghanda ng ilang kosmetikong langis, ang mga katangian ng pagpapagaling na kung saan sa panahon ng masahe ay magkakaroon din ng kapaki-pakinabang na epekto. Maaari kang kumuha ng oliba, almond o ubas. Ang anumang langis (o isang halo ng mga langis) ay dapat na pinainit bago ang pamamaraan. Maaari itong gawin sa isang paliguan ng tubig.
Sa panahon ng pamamaraan, kailangan mong ilipat ang iyong mga daliri mula sa gilid ng ilong sa mga tainga. Ang susunod na kilusan ay mula sa gitna ng baba sa bawat tainga. Mula sa dulo ng ilong, ang mga kamay ay dapat na slide sa noo, mula sa kilay hanggang sa hairline. Kung ang masahe ay nagsisimula mula sa mga templo, kailangan mo ring ilipat sa hairline. Alalahanin na mahigpit na ipinagbabawal na aktibong masahe at ibatak ang balat sa paligid ng mga mata. Ang ganitong mga pagkilos ay maaaring maging hadlang sa pagkamit ng isang malusog at toneladang balat.
Ito ay mas maginhawa upang isagawa ang pamamaraan na may tatlong daliri (index, gitna at walang pangalan). Ang masahe ay dapat magsimula sa makinis. Una kailangan mong ilipat sa kahabaan ng mga linya mula sa ilong patungo sa mga tainga, at ang proseso ay dapat makumpleto sa pamamagitan ng mga paggalaw ng masa sa mga templo.
Ang susunod na yugto ay isang banayad, malambot na tingling. Dapat itong gawin nang mabuti at walang kahirap-hirap. Sa panahon ng proseso, tumuon sa mga pinaka may problemang lugar ng balat. Pagkatapos nito, kailangan mong muling magsagawa ng isang makinis na pamamaraan upang mapawi ang balat.
Ang ikatlong yugto ay ang pag-rub ng balat sa isang pabilog na paggalaw. Sa oras na ito kailangan mong isagawa ang pamamaraan sa likod ng iyong kamao. Pagkatapos nito, kailangan mong makinis muli. Pagkatapos ay gumawa ng mga pagpapakpak ng mga paggalaw kasama ang mga linya gamit ang iyong mga daliri, na nakatuon sa hugis-itlog ng mukha, baba at iba pang mga lugar ng problema. Sa wakas, pakinisin muli ang balat. Ang session ay nagtatapos sa pag-tap sa tabas ng mukha gamit ang gilid ng iyong palad, paulit-ulit na stroking at paghuhugas gamit ang cool na tubig. Pagkatapos ng pamamaraan, maaari kang mag-aplay ng isang regular na cream.
Kung may pangangailangan na higpitan nang tumpak ang balat sa lugar ng baba, inirerekomenda na gawin ang susunod na masahe sa loob ng sampung araw. Ang mga daliri ng index ay nagsisimulang gumawa ng mga paggalaw ng magaan na paggalaw mula sa gitna ng baba, unti-unting lumilipat sa mga sulok ng bibig. Sa isang session, kailangan mong ulitin ang pamamaraan mula dalawa hanggang limang beses.
Para sa mas mababang bahagi ng mga pisngi, na madalas na nagbibigay ng edad ng babae, mayroon ding isang napaka-epektibong pamamaraan ng masahe. Sa kasong ito, nagsisimula silang lumipat mula sa gitna ng baba sa mga sulok ng bibig, at pagkatapos ay dahan-dahang humantong sa mga daliri sa mga earlobes. Ang masahe ay dapat gawin gamit ang mga daliri ng index, paggawa ng maayos na paggalaw ng masahe.
Subukan upang maisagawa ang mga paggalaw na hindi masyadong mabilis, panatilihin ang isang katamtamang bilis. Ang pamamaraan ay dapat na paulit-ulit na pitong beses sa isang session. Tulad ng para sa itaas na bahagi ng mga pisngi, kailangan mong simulan ang masahe gamit ang "mga pakpak" ng ilong, lumipat sa mga pisngi sa itaas na bahagi ng mga tainga.
Upang mapupuksa ang mga nasolabial folds, dapat mong simulan ang paglipat mula sa mga sulok ng bibig patungo sa "mga pakpak" ng ilong, at pagkatapos ay kailangan mong lumipat sa tulay ng ilong. Ang mga paggalaw ay pinakamahusay na nagawa sa index at gitnang mga daliri, pagkonekta ng mga ito nang magkasama. Ang isang session ay dapat isagawa nang hindi hihigit sa isang beses sa isang linggo, ulitin ang paggalaw ng tatlong beses sa isang maikling pahinga.
Ang pagmamasahe ng balat ng mukha, huwag kalimutan ang tungkol sa leeg. Tandaan na kailangan mong ilipat mula sa ibaba hanggang. Bilang isang patakaran, nagsisimula sila sa kaliwang bahagi sa mga pabilog na galaw. Pagkatapos ay kailangan mong pumunta sa kanang bahagi.
Ang isang massage sa bawat panig ay tumatagal ng hindi hihigit sa tatlumpung segundo.
Mga rekomendasyon
Ang isang katulad na masahe ay maaaring isagawa hindi lamang para sa mukha, kundi pati na rin para sa buong katawan. Totoo, sa pangalawang kaso, ang isang propesyonal na cosmetologist ay hindi maaaring ipagpapatawad. Pinapayuhan ang mga kabataang kababaihan na magsagawa ng mga nasabing sesyon nang hindi hihigit sa isa hanggang dalawang beses sa isang linggo. Ngunit para sa mga kababaihan pagkatapos ng tatlumpu't limang taon, posible na magpakasawa sa iyong sarili sa mga naturang pamamaraan nang tatlong beses sa isang linggo.
Ang mga pagsusuri tungkol sa masahe na ito ay lubos na positibo. Ang mga kababaihan na regular na ginagawa ito sa bahay o sa salon, tandaan ang mahusay na epekto ng pag-aangat at pinabuting tono ng balat. Kasabay nito, ang pamamaraan ay hindi lamang perpektong masikip ang mukha, ngunit nakakahawak din ng mga pinong mga wrinkles, at ginagawang mas malalim na mga wrinkles. Ang masahe ay tumutulong din upang mapupuksa ang kinasusuklaman pangalawang baba.
Ang pagsasagawa ng mga pamamaraan sa bahay, dapat tandaan na ang unang dalawang linggo ay hindi dapat gawin nang napakatagal. Magsimula sa dalawa hanggang tatlong minuto. Unti-unti, posible na madagdagan ang oras ng pamamaraan.
Sa session, huwag pisilin ang balat, huwag pindutin ang mga puntos, subukang gawin ang lahat nang maayos, hindi masyadong masinsinan.
Karaniwan ang pag-aangat ng massage ay nagsisimula sa katotohanan na ang mga kalamnan ay nagpainit. Gayunpaman, mayroong isang espesyal, pamamaraan ng Espanya na nagsisimula sa pagpapahinga sa kalamnan. Ang pamamaraang ito ay isinasagawa sa mga salon na kahanay sa aromatherapy, na nagbibigay-daan sa iyo upang tunay na makapagpahinga at tamasahin ang proseso.
Alalahanin na ang mga cosmetologist ay hindi inirerekumenda na pagsamahin ang maraming mga pamamaraan nang sabay-sabay, mas mahusay na magbigay ng kagustuhan sa isa. Gayunpaman, pinahihintulutan ang kanilang kahalili.
Malalaman mo ang higit pa tungkol sa face lifting massage sa susunod na video.
