Paano matutong magbasa nang mabilis?

Ang pagbabasa ay ang pinakadakilang kakayahan, isang komplikadong sikolohikal na proseso, 100% gawaing pangkaisipan. Ito ay maaaring mukhang madali mula sa labas, ngunit kung titingnan mo kung gaano kahirap para sa pagbabasa ng mga aralin para sa mga bata, kung gaano kahirap malaman ng isang tao ang kasanayan matapos na magdusa ng mga pinsala at kapansanan sa pag-andar ng utak, malinaw na ito ay maraming gawain.

Ang bilis ng pagbabasa ay hindi lamang isang kanais-nais na kalidad para sa maraming mga tao, kundi pati na rin isang mahusay na pagsubok sa psychophysiological. Upang gawing makabuluhang impormasyon ang mga itim at puti na mga icon, ang utak ng utak, ay nag-decode ng mga simbolo. Kung mas maraming nagbabasa, mas mabilis ang prosesong ito. Kinakailangan ang pinakamaliit na mga praksiyon ng isang segundo para sa mga taong may mabilis na pagbabasa, ngunit ang mga taong may mahinang kasanayan sa pagbasa ay kailangang magbigkas ng mga salita sa kanilang sarili.

Alam na kahit ang mga larong intelektwal (halimbawa, chess) ay hindi hihigit sa pagbabasa sa kahusayan ng proseso ng pag-iisip, nais kong basahin nang mabilis, marami, literal na kumukuha ng impormasyon sa mabilisang. At ito talagang matututo.

Ang mabilis na pagbabasa ay isang kasanayan na nakamit lalo na sa pamamagitan ng pagsasanay. At kailangan mong simulan ang pagsasanay nito sa isang simpleng pagkilos: huwag magsalita ng mga salita sa iyong sarili, ngunit simpleng sulyap sa mga linya gamit ang iyong mga mata. Sa una tila mahirap, mahirap sundin ang kahulugan, ngunit unti-unting nahuhulog ang lahat sa lugar.

At (walang paraan upang makalayo dito) ang mabilis na pagbabasa ay konektado sa kalidad at dami ng pagbasa. Kung magbukas ka ng isang libro isang beses sa isang linggo, huwag asahan ang mataas na mga resulta.

Binibigyan ng mga eksperto ang mga sumusunod na tip para sa sanayin ang iyong sarili sa pagbasa:

• basahin sa transportasyon, sa pila sa doktor, sa banyo, sa kusina, habang niluluto ang sopas - kaya hindi mo lamang ginugol ang oras ng pagtulog, ngunit ginugol mo nang may pakinabang;
• ang mga telepono at computer - ang parehong mga libro, ang mga elektronikong "mambabasa" ay maaaring hindi gusto ng biswal, ayon sa mga damdamin, ngunit ang prinsipyo ng impormasyon na dumadaloy sa utak ay pareho;
• Huwag maging tamad na muling basahin ang mga libro, bumalik sa iyong mga paboritong gawa ng kabataan;
• huwag subukang biguin ang listahan ng "100 mga libro na dapat basahin ng lahat", lahi lang ito, ang kalidad ng pagbasa kasama nito ay maaaring magdusa;
• siguraduhing basahin ang anumang tula (ngunit mas mabuti - mabuti), bubuo ito ng memorya, ginagawang mas gumagalaw ang utak nang higit na masinsinan at psychoemotionally na nakakaapekto sa isang tao nang maayos.

Ang mabilis na pagbabasa ay kinakailangan sa pagkakasunud-sunod upang hindi ka gumugol ng maraming oras sa isang libro, ngunit maaaring basahin ang isang buong tumpok ng mga kapaki-pakinabang at kagiliw-giliw na mga gawa sa isang buwan. At kung nagsisimula ka pa ring magbasa ng maraming mga libro nang magkatulad, kung gayon, medyo nagsasalita, sumulat ng isang gintong kard sa utak sa "intellectual simulator".

Mayroong maraming mga diskarte sa pagbabasa ng bilis: maaari kang magsimula sa anumang na pinaka kaakit-akit sa iyo. Ang pangunahing panuntunan ay ang basahin araw-araw. Maaari kang gumana sa pabago-bagong pagbabasa, na may pagbabasa ng dayagonal - bawat pamamaraan ay nagsasangkot ng isang bilang ng mga simpleng trick. Pinapayagan ka nitong basahin nang mabilis ang teksto at may pag-unawa.

Ang unang hakbang ay upang sugpuin ang subvocalization. Maaaring hindi mo mabasa nang malakas ang teksto, ngunit sa loob ng iyong sarili ay binibigkas mo pa rin ito. Kung hihilingin ka na magbasa ng isang sipi sa loob ng 1 minuto, malamang na hindi mo masabi ang higit sa 180 na mga salita sa oras na iyon. Ngunit kung ang bilis ng pagdama ng impormasyon sa alpabeto ay nagdaragdag, kung gayon hindi mo magagawang mabilis na ipahayag ang mga salita, at ang subvocalization ay magiging isang balakid sa pagtuturo ng bilis ng pagbasa.

Paano mapupuksa ang panloob na pagbigkas ng teksto:

• habang binabasa, pindutin lamang ang iyong dila sa kalangitan;
• salansan ang dulo ng lapis sa iyong mga ngipin;
• mag-apply ng isang daliri sa iyong mga labi.

Kinakailangan ang oras upang makabisado ang kasanayang ito, ngunit panoorin kung paano mo binabasa araw-araw.

Ang susunod na hakbang ay ang pagtanggi ng mga regresyon. Nangangahulugan ito na hindi ka dapat bumalik sa nabasa na mga fragment. Ang pinakamadaling paraan upang gawin ito ay ang humantong kasama ang mga linya gamit ang iyong daliri (tulad ng sa unang baitang). Ang mga mambabasa ay maaaring magkaroon ng mga espesyal na programa na nagbibigay-diin sa teksto na may kulay. Sa paglipas ng panahon, malalaman mo na ang sumusunod na teksto ay makakatulong sa utak na punan ang mga gaps kung napalagpas mo ang isang bagay sa mga nakaraang pahina.

Upang madagdagan ang bilis ng pagbabasa ay nakakatulong upang madagdagan ang konsentrasyon. At sanay din itong sanay. Isang simpleng halimbawa: i-print ang mga pangalan ng mga kulay sa isang sheet, ngunit upang "lituhin" ang utak, i-highlight ang mga ito sa iba pang mga kulay. Halimbawa, i-type ang salitang "pula" sa asul at ang salitang "puti" sa orange. At ang pagsasanay ng konsentrasyon ng pansin ay namamalagi sa katotohanan na kailangan mong pangalanan nang malakas hindi ang salita, ngunit ang kulay na kung saan ito ay nakalimbag.

Ang mga espesyal na aplikasyon na nakabuo ng peripheral vision ay kapaki-pakinabang din sa pagtaas ng rate ng pagbasa. Kailangan mong sanayin sa isang linya lamang, doon sa iba't ibang bilis ay may mga salita na may isang sulat na naka-highlight sa isang tiyak na kulay sa gitna. Kaya natututo ang isang tao na maramdaman ang buong salita.

Ang pagbabasa ay isang trabaho. Maaari siyang maging kaaya-aya, kaakit-akit, kagila, minamahal, ngunit nananatili pa rin siyang trabaho. Ang pag-aaral na magbasa nang mabilis ay posible lamang sa isang mataas na konsentrasyon sa target. At ang pangunahing kaaway sa kahabaan ng daan ay ang ugali ng nabalisa.

Ano ang pumipigil sa pagbasa:

• multitasking - kung nagbasa ka, hindi mo na kailangang umakyat sa mga social network, tingnan ang mga instant messenger at madalas na magulo sa kape;
• na nag-uugnay sa ritwal ng pagbabasa sa pagkain, halimbawa: siyempre, mas madalas mong kukunin ang libro kung gagawin mo ito sa proseso ng pagsipsip ng pagkain, ngunit mas mahusay na hindi mabuo ang mga nasabing koneksyon na nauugnay (mapanganib para sa pigura, at naghihirap ang kalidad ng pagbasa);
• mahinang mga kondisyon - hindi sapat na pag-iilaw, hindi komportable na pustura, sa kalaunan sa araw ay humahantong sa katotohanan na sa tingin mo ay mas masahol at pinipilit ka nitong pumili ng isang libro o "mambabasa" nang mas madalas;
• kawalan ng kaaya-ayang mga ritwal - para sa mga nagsisimula sila ay kinakailangan, maaari itong maging isang nasusunog na kandila ng aroma, komportable na pajama, katahimikan sa bahay.

Makakatulong sa iyo at pagbabasa ng talaarawan. Kunin ang iyong sarili ng isang magandang kuwaderno kung saan ikaw ay magiging isang kritiko sa panitikan.

Maaari mong tingnan ang materyal bago basahin. Ito ay bubuo ng isang ideya ng nilalaman ng teksto at maging isang pagtatasa - kung gagawa ka ng pagbasa. At upang i-preview ang materyal, subukang basahin ang buong unang talata, ang unang pangungusap sa bawat susunod na talata, at ang huling talata bilang isang buo.

Paano pa mababago ang paraan ng pagbasa:

• bigyang-pansin ang mga heading, mga naka-highlight na mga salita at mga bullet list - hindi ito nagbibigay ng buong pag-unawa sa teksto, ngunit maayos itong istruktura, isang plano para sa pagbabasa ng mga mahahalagang puntos ay nabuo sa iyong ulo;
• hanapin ang mga pangunahing salita - ang paghihiwalay ng mga keyword ay nakakatulong upang makuha ang kakanyahan ng materyal nang hindi ginulo ng mga detalye (kapag nag-aaral ng malaking dami ng impormasyon para sa isang pagsusulit o offset, ito ay isang napakahalagang kasanayan);
• laktawan ang mga bahagi ng teksto na alam mo na;
• ikonekta ang mga ideya ng teksto sa mga bagay na alam mo na;
• gumamit ng isang highlighter kapag nagbabasa (nalalapat ito sa pang-edukasyon na panitikan).

Tim Ferriss - ang may-akda ng aklat na "Paano magtrabaho ng 4 na oras sa isang linggo ..." - ay binuo ng isang pamamaraan na nagpapataas ng bilis ng pagbabasa ng 3 beses. At ang buong pamamaraan, sa katunayan, ay binubuo ng dalawang pamamaraan ng pagtukoy.

• Lapis Ito ay simple - habang nagbabasa, gumagamit ka ng isang lapis na makakatulong upang subaybayan ang teksto at kung saan nagtatakda ng bilis. Nakatutulong ito na huwag tumalon sa mga linya, hindi upang bumalik sa nabasa (pagtanggi ng muling pagkabalik).
• Hindi sa una. Simulan ang bawat bagong linya sa teksto hindi sa una, ngunit hindi bababa sa pangatlong salita. At tapusin ang pagbabasa ng linya din ng tatlong salita bago ito magtapos. Subukang isipin ang natitirang mga salita gamit ang konteksto, o mas mahusay pa, makuha ang mga ito ng peripheral vision. Kahit na sa una ang kahulugan ay nakatakas, tiyaga pa - ang mga mata ay kailangang maiakma sa isang bagong bilis ng pagbasa. Sa paglipas ng panahon, darating ang pag-unawa.

Ang pagbasa nang matatas, madali, maingat, pinapanatili ang ritmo - ito ay isang magandang layunin. Ito ay angkop para sa isang may sapat na gulang, ngunit ang mga mag-aaral ay maaari ring subukan na sanayin ang kasanayan.

Mayroong 10 mahusay na pagsasanay para sa pagbabasa ng bilis.

• Pagbasa gamit ang isang pointer. Ang pamamaraan ng lapis ay pangunahing, kaya hindi ka makakalayo rito. At upang hindi makaramdam ng isang mag-aaral (kung hindi ka mag-aaral), palitan ang lapis, halimbawa, gamit ang isang sushi stick, isang brush, isang skewer. Ang simpleng ehersisyo na ito ay nagpapalakas ng bilis ng pagbabasa.
• Green tuldok. Sa gitna ng pahina na may anumang teksto, gumuhit ng isang berdeng tuldok, tingnan ito ng 10 minuto. Isipin ang puntong ito kahit bago ang oras ng pagtulog, kahit na ang pagpikit ng iyong mga mata habang nakahiga sa kama. At gawin ang konsentrasyon na ito sa punto araw-araw para sa 7-10 araw. Pagkatapos nito, simulan ang pagtingin sa teksto na pumapalibot sa punto. Hindi mo kailangang basahin ang mga salita - tingnan mo lang ito.
• Basahin ang baligtad. Ang kasiya-siyang kasiyahan ng mga bata ay sumasanay sa utak ng perpektong at nagtataguyod ng mabilis na pagbabasa. Subukang basahin muna ang pangungusap, pagkatapos ang talata, pagkatapos ay dalawa.
• Mag-print ng anumang hindi pamilyar na teksto. Itatak ang mga indibidwal na lugar nito (maliit, hindi mas malawak kaysa sa 1 cm) na may mga kulay na sticker. Basahin ang teksto sa iyong sarili, ibalik ito sa iyong isip. Sa susunod na aralin, kola ang higit pang mga fragment na.
• I-mapa ang iyong teksto. Upang gawin ito, mabilis na laktawan ang pahina, tingnan ang paligid nito. Sinimulan na ng iyong utak na matandaan ang teksto.
• Bago i-pressure ang teksto, tandaan ang lahat na alam mo na sa paksang ito.. Ang kaakit-akit na bagay ay na maihahambing na ito sa karanasan, na may magagamit na impormasyon. Samakatuwid, ang interes ay dapat na pukawin ng isang paunang pagtatasa ng umiiral na kaalaman.
• Kumuha ng anumang teksto, gumuhit ng isang kulot na linya sa pahina (dalawang bends). Maaari kang makatulong sa paggalaw ng mata habang nagbabasa gamit ang isang pointer. Kapag mayroong isang pakiramdam na ang mata ay nakakakuha ng karamihan sa mga salita, ang pangkalahatang linya ay maaaring ituwid.
• Basahin nang walang maikling salita. Mayroong mga tulad na simulators: awtomatikong tinatanggal ng programa ang mga preposisyon, panghalip, interjection mula sa teksto. At kailangan mong basahin ang teksto na ito.
• Basahin ang mga teksto na nakasulat sa harap. Etiatic ytsket, eynnasipan modaz derepan.
• Basahin ang mga teksto na kulang ng mga titik. Ang utak ay magsisimulang tapusin ang mga salita sa pagbuo, at sinasanay din nito ang mabilis na pagbabasa nang maayos. Maaari itong maging tula.

Ito ay mahusay na hindi lamang upang mabasa ng maraming at mabilis, ngunit din upang matandaan kung ano ang nabasa. At sa bagay na ito kailangan mong maunawaan - ang prerogative ay magiging pansin sa pagsasanay. Ito ay isang pangunahing konsepto ng isang mataas na antas ng pagsasaulo.

Mga katangian ng mga kadahilanan ng atensyon:

• konsentrasyon - ang antas ng iyong konsentrasyon;
• Ang pagpapanatili ay nagpapakita kung gaano katagal maaari kang mag-concentrate;
• paglipat ng pansin - kung gaano kabilis maaari mong baguhin ang bagay ng konsentrasyon;
• dami - ang bilang ng mga item na saklaw ng pansin, napapailalim sa kanilang agarang pagtatanghal.

Ang pang-araw-araw na ipinag-uutos na rate ng pansin ay 2-3 pahayagan, 1 magasin, 100-150 na pahina ng anumang libro.

Ngayon isaalang-alang ang pinaka-kagiliw-giliw na mga teknolohiya sa pagbabasa ng memorya.

• Retelling. Basahin ang pahina ng anumang teksto sa iyong pinakamataas na bilis. Itabi ang libro. Sabihin nang malakas ang iyong binasa. Kung gagawin mo lang iyon, kung gayon ang posibilidad na sa 3-7 araw ay maaalala mo ang nabasa mo ay mahusay. Kung hindi mo pinansin ang retelling, ang natitirang impormasyon pagkatapos ng isang linggo ay maaaring maging isang pares ng mga linya.
• Sanayin ang iyong sarili sa unang pagkakataon upang manu-manong magtrabaho gamit ang teksto. Ang pagbibigay diin, salungguhit, stroke ng mga mahahalagang lugar sa teksto ay ginagamit. Kung ikaw ay isang visual din, ito ay isang partikular na mahalagang ugali para sa iyo. Mas mainam na maisaulo ang impormasyon sa pamamagitan ng paghati nito (pangunahing mga kaisipan, mahalagang paglilinaw), at ang mga napiling mga fragment ay mas madaling matandaan nang biswal.
• Basahin nang mabilis ang pahina ng teksto.. Subukan (sa harap ng salamin) upang matandaan ang mga nilalaman ng unang talata, at pagkatapos ay ang huli. Basahin muli ang teksto. Sumulat sa sheet ng 5-6 abstract ng teksto, na nagbibigay-daan hindi lamang upang maunawaan ang kahulugan nito, ngunit nagsisilbi ring suporta para sa pag-retelling.
• Gawing mabuting ugali ang pagsasaulo ng mga talata. Ito ay angkop para sa parehong mga matatanda at bata. Ang pamantayang pamantayan ay isang tula bawat linggo (hindi bababa sa 5 "mga haligi"). Para sa mga bata, ito ay isa sa mga pinakamahusay na pagsasanay sa memorya, pati na rin ang pag-unlad ng pagsasalita, isang emosyonal na saloobin sa pagbasa, atbp. Ang mga matatanda, din, pagkatapos ng ilang buwan ng lingguhang pagsaulo ng mga talata ay mapapansin na ang kanilang memorya ay napabuti. Ang kamangha-manghang, ang bilis ng pagbabasa ay tataas din.
• Basahin sa gabi. Sa isang mahinahon, tahimik na kapaligiran, hindi "panimpla" ang pagbabasa gamit ang isang bagay na masarap, hindi kasama ang background ng TV. 30-60 minuto ng puro pagbabasa. Pagkatapos nito, maligo at matulog kaagad. At sa umaga, subukang kopyahin ang iyong nabasa sa iyong sarili. Tumutulong ito ng maraming - ang teksto ay naalala nang detalyado.
• Sumulat ng isang pahayag. Ulitin ang ehersisyo ng paaralan na ito 2-3 beses sa isang linggo. Magbasa ng isang artikulo, isang pahina ng isang libro, o isang bahagi ng isang talata ng pagsasanay. Basahin nang mabilis, isang beses, at pagkatapos ay sumulat ng isang buod ng tekstong ito (maaari kang mag-print). Ang punto ay hindi na dapat mong isulat nang malapit sa teksto, ngunit sinasadya na pinalitan ang mga salita ng mga kasingkahulugan, muling pagsasaayos ng teksto. Ang ehersisyo na ito ay magbibigay-daan sa iyo upang malaman na basahin sa isang paraan na ang impormasyon ay naalala hindi tulad ng lilitaw sa teksto, ngunit dahil ito ay mas maginhawa para sa iyo upang maunawaan at kopyahin ito.

Ang matagumpay sa mabilis na pagbabasa ay makakatulong sa iyo ng maliit na mga lihim na hindi mo alam tungkol sa dati.

• Kalahating oras sa isang araw - kinakailangan. Ito ang pinakamaliit na hindi ka dapat umatras.Sa paglipas ng panahon, makikita mo na maaaring kailanganin mong magtrabaho sa pamamahala ng oras. Kalkulahin kung gaano karaming oras ang ginugol mo sa mga social network, pag-aaral ng mga site ng balita at panonood ng mga video. Ang sagot ay maaaring humanga sa iyo, at pagkatapos nito ay magiging isang kahihiyan na sabihin na walang oras na natitira sa pagbasa.
• Basahin ang mga libro sa mga bundle. Halimbawa, interesado ka sa kasaysayan ng Sinaunang Egypt. Kunin ang 5-6 na libro na inirerekomenda ng mga eksperto sa paksang ito at basahin ang mga ito sa isang buwan. Una, nakakakuha ka ng maraming nalalaman impormasyon, hindi limitado sa isang mapagkukunan. Pangalawa, natutunan mong suriin, ihambing, gumawa ng mga konklusyon. Pangatlo, ang gana sa pagkain ay kasama ng pagkain - Nais kong basahin pa.
• Kumuha ng mga larawan ng mga libro na nabasa sa isang naibigay na panahon. Isang salansan ng mga libro sa mesa - at isang larawan. At panatilihin ang mga larawang ito sa isang hiwalay na folder. Sa hindi malay, nais mong dagdagan ang salansan. Kung nagbasa ka ng mga e-libro, gumawa ng mga listahan ng iyong nabasa sa isang buwan, isang taon, at kumuha din ng mga larawan.
• Kumuha ng isang nakabukas na rak ng libro sa bahay. Ang pamamaraan na ito ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga bata. Ang mga libro sa istante na ito ay hindi inilalagay spine pasulong, ngunit sa takip. Hindi nakikita ng bata ang "bariles" ng libro, ngunit ang takip nito, at ito mismo ang nakakaakit, pinipilit mong kunin ang libro sa iyong mga kamay.
• Kung nais mong turuan ang iyong anak na basahin, ang pinaka-epektibong pamamaraan ay napaka-simple - basahin mo ito mismo. Kung nakikita ng isang bata na ang mga magulang ay madalas na nakaupo sa bahay na may isang libro, hindi niya maiiwasang kopyahin ang pag-uugali ng magulang. Kung kontento ka na lamang sa pag-moralize at mga halimbawa mula sa iyong pagkabata, hindi ito gumana.
• Una sa isang libro, pagkatapos ng pelikula. Minsan maaari ka at kabaligtaran. Ngunit ang unang pagpipilian ay mas kawili-wili at mas kapaki-pakinabang para sa utak. Ang pagbabasa ng isang teksto, isinalarawan mo ito sa iyong ulo, itayo ito, magsagawa ng malubhang gawain sa pag-iisip. At pagkatapos ay maaari mong ihambing ang iyong mga ideya at kung paano ito nakita ng direktor.
• Magsimula ka ngayon. Huwag asahan Lunes, Bagong Taon, bakasyon. Kunin ang libro ngayon at simulang basahin. Ang kaalaman ay hindi mababaw, ang gawaing pangkaisipan ay isang bagong koneksyon sa neural.