Paano magsimula ng isang bagong relasyon pagkatapos ng paghiwalay?

Matapos ang isang diborsyo mula sa isang mahal na lalaki o babae, kailangan mo pa ring mabuhay. Huwag sumuko sa iyong sarili, nabigo sa isang kasosyo. Matapos humupa ang emosyon at sama ng loob, ang mga luha ay wala na sa aking mga mata, maaari mong isipin kung paano ayusin ang personal na buhay. Posible ang paghahanap ng isang bagong tunay na pag-ibig. Tungkol sa kung paano magsimula ng isang bagong relasyon pagkatapos ng paghihiwalay, at tatalakayin sa artikulong ito.

Ang ganitong isang seryoso at malungkot na kaganapan bilang pagkabulag ng kasal at paghihiwalay, sapagkat walang sinumang dumaan nang walang bakas. Ito ay isang oras ng pagkabigo, sama ng loob, kawalan ng katiyakan, takot para sa hinaharap. Ang mga kalalakihan at kababaihan na nakaligtas sa diborsyo ay hindi palaging mabilis na makitungo dito.

Itinampok ng sikolohiya ang pangunahing mga problema na kinakaharap ng mga tao pagkatapos ng pagsira sa mga relasyon.

• Para sa marami, pagkatapos ng paghihiwalay sa isang kapareha, ang pagpapahalaga sa sarili ay makabuluhang nabawasan. Kadalasan ang mga magkakatulad na kahihinatnan ay sinusunod sa mga niloko. Dahil sa isang pagbawas sa tiwala sa sarili, ang mga maling modelo ng pagkilala sa sarili ay nagsisimulang mabuo sa ulo: halimbawa, iniisip ng isang tao na hindi siya karapat-dapat na mamahalin. Ang ganitong mga saloobin na matatag na tumatakbo sa isipan, na pinipigilan itong lumipat.
• Kung ang nakaraang relasyon ay tumagal ng mahabang panahon, ang isang tao ay nakakalimutan lamang kung paano kumilos kapag nagkikita at gumawa ng mga bagong contact. Sa madaling salita, ang isang babae o isang lalaki ay ganap na hindi nagpapaalam kung paano lumandi, magbigay pansin at pangangalaga.

Gayunpaman, ang ilang mga kababaihan ay lumandi, tulad ng sinasabi nila, sa dugo. Ngunit ang mga mahihiyang batang babae, na kahit na bago ang unang pag-aasawa ay hindi pinapayagan ang kanilang sarili sa bagay na ito, pagkatapos ng isang pagkabigo sa isang lalaki ay maaaring maging mas malapit at malito.

Maraming asawa ang tumigil sa pagpapakita ng pansin ng asawa.Ang sama-samang pamumuhay at isang itinatag na relasyon sa ito ay tila hindi itulak - pagkatapos ng lahat, wala nang kailangang manalo ng puso. Ang pagsisimula ng pag-courting ng isang bagong pagnanasa, hindi sila sapat na maingat, na madalas na tinataboy ang mga batang babae at babae.

• Ang ilan sa kabila ng nakaraang kasosyo ay nais na magsimulang makipag-date sa isang tao sa lalong madaling panahon. Upang gawin ito, aktibong nakikilala nila ang bawat isa, nagpadala ng mga profile sa mga site, lumandi online at sa kumpanya ng mga kaibigan. Kadalasan ang tulad ng isang mabangis na takot lamang. Bukod dito, ang dali-dali na nilikha ng mga relasyon o pag-aasawa ay maaaring muling humantong sa pagkabigo at maging sanhi ng mas malaking sakit.

• Minsan ang mga nag-asawa ay hindi mapupuksa ang papel ng asawa o asawa. Sa pagsisimula ng pakikipag-date, agad silang nagpakita ng posibilidad na magkaroon ng mga ambisyon, hindi kinakailangan na alagaan ang isang bagong kasosyo, at subukang kontrolin siya. Ang romantikong panahon ng mag-asawa sa kasong ito ay ganap na nasamsam. Ang isang bagong magkasintahan o manliligaw ay nagsisimula na tila waring nagpakasal ka ng maraming taon, bagaman hindi ganito.
• Ang labis na pagdidisenyo ng isang bagong kasosyo ay isang malubhang problema sa sikolohikal. Ang mga babaeng nagpasya na magpakasal muli, literal na iguguhit sa kanilang mga ulo ang imahe ng isang prinsipe. Sa gayon ay hindi nila nais na muling gumawa ng maling pagpipilian, na paulit-ulit nilang itinulak ang mga potensyal na kandidato.

Ang parehong nangyayari para sa mga kalalakihan. Nais ng isang perpektong relasyon sa isang bagong asawa, nagsisimula silang gumawa paminsan-minsang mga kahilingan. Sinusubukang makahanap ng isang pangarap na batang babae, ang gayong tao ay hindi nawawala ang tunay na mga pagkakataon. Naturally, ang isang relasyon na halos hindi nagsimula ay hindi gumana dahil sa ayaw at kawalan ng kakayahang tanggapin ang bagong pag-ibig tulad nito.

• Minsan mahirap para sa isang babae na may anak na makahanap ng bagong asawa. Kadalasan, ang mga nanay ay nagngangalit ng damdamin sa harap ng kanilang mga anak. Maraming kababaihan ang natatakot na magdala ng isang bagong lalaki sa bahay ng mga bata dahil baka mas masahol siya kaysa sa kanyang ama at maging sanhi ng abala sa kanila.
• Ang mga inabandona ng kanilang iba pang kalahati ay madalas na mayroong isang "nagdurusa" complex. Ang ganitong mga tao ay halos sinasadya na pilitin ang kanilang mga sarili upang maranasan ang agwat nang paulit-ulit, hindi hayaang mawala ang sakit.

Mga kalalakihan at kababaihan na nakaligtas sa diborsyo, ang mga eksperto ay nagbibigay ng ilang mga kapaki-pakinabang na tip.

• Huwag i-lock ang iyong sarili, huwag itigil ang pakikipag-usap sa mga kaibigan at pamilya. Kung mahirap para sa iyo, hayaan silang tulungan ka. Ang mas mabilis mong makaya sa negatibong emosyon at pagkalungkot, mas maaga mong masimulan ang pagkuha ng mga unang hakbang sa iyong kinabukasan. Ipahayag ang mga damdamin at pagkabalisa na nagpapasakit sa iyo, sa isang pinagkakatiwalaan mo. Makakatulong ito upang mapawi ang pagkalungkot.
• Huwag patakbuhin ang iyong sarili, panoorin ang iyong hitsura. Sa anumang kaso huwag magpasa ng isang pangungusap sa iyong sarili, iniisip na hindi ka na magmukhang mabuti para sa sinuman. Hindi ganito! Mayroon ka pa ring mga anak, kamag-anak, kaibigan at kasamahan. Ang isang bagong pag-ibig ay maaaring dumating sa anumang sandali. At upang makita ka niya, tulungan ka, manatili isang guwapo at disente na naghahanap ng tao.
• Ang mga tagahanga ay palaging may romantikong panahon. Samakatuwid, dapat tandaan ng mga kababaihan ang tungkol sa madaling pag-flirting at coquetry. At para maibalik ng mga kalalakihan ang mga kasanayan sa panliligaw.
• Huwag mag-pounce sa bagong pag-ibig. Mga pagtatangka sa "singsing" sa lalong madaling panahon ay maaaring takutin ang sinuman. Bukod dito, ito ay simpleng hindi kasiya-siya kapag ang isang tao sa isang relasyon ay agad na nagpapakita ng isang posibilidad na tindig at hindi malusog na obsesyon. Huwag kalimutan ang tungkol sa paggalang, pasensya, huwag magmadali ng mga bagay.
• Palawakin ang iyong bilog ng mga kakilala. Para sa mga ito, maaari mong, halimbawa, mag-sign up para sa isang gym o sa isang creative studio.

• Magtrabaho sa iyong kumpiyansa.Ang mababang pagpapahalaga sa sarili ay nagtataya sa sarili sa anumang komunikasyon. Ang gayong tao ay madalas na nagbibigay ng inspirasyon sa awa at napapansin bilang walang magawa. Ang isang tiwala na lalaki ay tiyak na maaakit ang isang babae. Ang isang batang babae na nakakaalam ng kanyang halaga ay palaging magiging kaakit-akit sa mga lalaki.
• Huwag subukang hanapin o alagaan sa iyong bagong kasosyo ang mga katangian ng iyong dating asawa. Ang mga ito ay iba't ibang mga tao, at hindi ka makakahanap ng ganap na pagkakahawig. Tumingin sa iyong bagong pag-ibig na may makatotohanang hitsura, nang walang labis na kahilingan. Kung hindi mo matatanggap ang bagong kasosyo sa anumang paraan na katulad niya, nararapat na isaalang-alang kung nagkamali ka.
• Subukang subukang suriin ang iyong pag-uugali sa isang nakaraang kasal. Hanapin ang iyong mga pagkakamali, subukang magtrabaho ito. Napakabait na ulitin ang mga ito muli, nakapipinsala sa iyong bagong relasyon. Kung ikaw ay mabilis na mapusok, subukang mapahina ang iyong pag-uugali, alamin na gumana sa emosyon. Ang labis na paninibugho ay nagdaragdag din ng pag-igting sa relasyon. Suriin ang iyong mga gawi at ayusin ang iyong sarili upang ang iyong kapareha ay komportable at kalmado sa iyo.
• Ang mga babaeng may mga anak ay hindi dapat sumuko sa kanilang sarili at magpakailanman tumigil lamang sa papel ng ina. May karapatan ka ring magmahal at isang nakakatuwang buhay. Makipag-usap sa mga bata at ipaliwanag ang sitwasyon sa kanila upang maunawaan nila ito dahil sa kanilang edad. Ang pangunahing bagay ay upang bigyang-pansin kung paano nauugnay ang iyong mahal sa bata, kung paano sila magkakasabay. Tulungan silang bumuo ng komunikasyon. Sabihin sa iyong bagong tao kung ano ang gusto ng iyong mga anak, kung ano ang mga libangan na mayroon sila, mas madalas na ayusin ang isang magkasanib na holiday.
• Habang nagtatayo ng isang bagong relasyon, subukang huwag ilayo ang iyong sarili sa mga bata. Sa pakiramdam na siya ay napabayaan, ang bata ay maaaring magsimulang maging seloso at sadyang masira ang mga relasyon sa isang potensyal na ama o ina.