Disorder ng Pagkabalisa: Mga Sanhi, Sintomas at Paggamot

Maraming mga tao ang hindi nakakaunawa na sila ay nagdurusa mula sa isang pagkabalisa karamdaman sa pagkatao, dahil ang karamdaman na ito ay mahusay na "maskado" ng mga katangian ng character. Samakatuwid, walang opisyal na data sa pagkalat ng patolohiya. Ipinapakita ng hindi opisyal na istatistika na mas madalas ang paglabag na ito ay katangian ng mga kababaihan, at sa isang medyo batang edad - mula 20 hanggang 29 taon. Kasabay nito, ang sakit ay katangian din ng iba pang mga pangkat ng edad, marami ang nabubuhay dito sa loob ng ilang dekada. Sa artikulong ito, ipapaliwanag namin kung ano ang nagiging sanhi ng pagkagambala ng pagkabalisa ng pagkatao, kung paano makilala at gamutin ito.

Ang tao ay nilikha ng isang sosyal na pagkatao. Nangangahulugan ito na ang isang malusog na tao ay nangangailangan ng komunikasyon, positibong emosyon mula sa komunikasyon na ito. Ang isang tao na nagdurusa sa karamdaman ng pagkabalisa ay nakakaranas ng isang malalim na pakiramdam ng kanyang sariling kahinaan, hindi niya mahal ang kanyang sarili, nahihiya siya sa kanyang sarili, masakit siyang nakakakita kahit na ang kaunting pagpuna at sinisikap na maiwasan ang mga pakikipag-ugnay sa lipunan. Samakatuwid, ang karamdaman sa pagkatao ay madalas na tinatawag na patuloy na pag-iwas o pag-iwas sa karamdaman.

Naniniwala ang gayong tao na ang kanyang mga aksyon ay hindi maaaring aprubahan ng sinuman. At siya ay madalas na natatakot na gumawa ng isang bagay dahil lamang sa pag-asang mapapahiya. Taimtim siyang naniniwala na ang kanyang pagkahiwalay ay nagmula sa kawalan ng kakayahang makipag-usap. Kadalasan, siya ay nasa isang pagkabalisa at nalulumbay na kalagayan. Ang ganitong karamdaman ay karaniwang bubuo sa kabataan at nagpapatuloy sa buong buhay.

Noong nakaraan, hindi ito itinuturing na isang magkakahiwalay na karamdaman at inilarawan lamang bilang isang sintomas sa ilang mga karamdaman sa pag-iisip.

Sa pag-uuri ng mga uri ng psycho na nilikha pabalik sa gitna ng huling siglo ng Aleman na siyentipiko na si Karl Leonhard, ang paghihirap mula sa naturang karamdaman ay mga pathological psychotypes. Ayon kay Leonhard, ang gayong mga tao ay may uri ng pagkabalisa at madalas na nagdurusa mula sa compulsive-pagkabalisa syndrome, psychoasthenia (estado ng neurotic). Ang pagdududa sa psychasthenic ay madalas na hindi lamang nakakaranas ng mga paghihirap sa pakikipag-ugnay sa mga tao, ngunit din ay naghihirap mula sa mga tunay na sakit sa phobic - takot sa lipunan, atbp.

Ang mga psychiatrist, psychotherapist at clinical psychologist ay kasangkot sa paggamot ng karamdaman sa pagkatao. Sa International Classification of Diseases (ICD-10), ang kaukulang numero ay itinalaga sa patolohiya - F 60.6.

Bakit ang ganitong karamdaman ay nabubuo ay mahirap na walang patas na sagot. Sa kabila ng lahat ng mga pagsisikap at pagsisikap ng mga doktor at siyentipiko, hindi pa posible na maitaguyod kung saan nagmula ang patolohiya na ito. Ito ay pinaniniwalaan na ang isang kumbinasyon ng mga salungat na salik sa lipunan at sikolohikal ay maaaring makaapekto sa tao sa panahon ng kabataan. Kasabay nito, hindi ang huling lugar ay ibinibigay sa mga mekanismo ng pagpapaunlad ng genetically.

Kadalasan, ang hitsura ng karamdaman ay nauugnay sa pag-uugali ng isang tao, at lagi siyang katutubo. Ang mga melanolohiko ay mas madaling kapitan ng sakit, na kahit sa pagkabata ay nagpapakita ng labis na pagkahiya, pag-iingat at pag-iisa sa pag-uugali, lalo na sa mga sitwasyon na ang isang bata o tinedyer ay natagpuan ang kanyang sarili sa isang bagong kapaligiran para sa kanyang sarili, na nananatiling magamit sa at umaangkop sa.

Hindi ang huling lugar ay ibinibigay sa istilo ng edukasyon - kung sa pagkabata ang isang bata na may malinis na uri ng pag-uugali ay madalas na nakakarinig ng kritisismo mula sa mga may sapat na gulang, kung ang kanyang mga aksyon ay bihirang maaprubahan, kung ang mga matatanda at mga kapantay na matalas na pumuna sa kanya bilang isang tao, kung gayon ang isang tao ay unti-unting bumubuo ng isang "cocoon" kung saan nagtatago siya mula sa lipunan at pintas na nagmula sa kanya. At ang gayong "cocoon" ay pagkabalisa sa pagkabalisa.

Kasabay nito, ang isang mahiyain at mahiyain na bata ay hindi kinakailangang magkasakit, bukod pa, sa isang tiyak na edad, ang ilang pag-iingat sa mga pakikipag-ugnay sa lipunan ay ganap na normal at natural, ito ay isang yugto lamang sa pag-unlad ng psyche ng bata, at ang mga pagpapakita ng pagkahiya at kawalan ng katiyakan ay unti-unting pumasa habang ang tinedyer nagiging isang may sapat na gulang.

Ang mga nagdurusa sa karamdaman ng pagkabalisa, para sa karamihan, "hati" sa pagitan ng malakas na damdamin - sa isang banda, kailangan niya ng komunikasyon, naramdaman niya ang pangangailangan para dito, ngunit sa kabilang banda, natatakot siya sa pagpuna, at samakatuwid ay sinisikap na ilayo ang kanyang sarili, upang lumayo sa mga tao.

Huwag isaalang-alang ang mga taong may pagkabalisa karamdaman sa pagkatao tulad ng panlipunang phobia. Ang pagkabalisa sa lipunan, na katangian ng gayong paglabag, ginagawang mas malapit na masubaybayan nila ang kanilang panloob na damdamin kapag kinakailangan na makipag-ugnay sa isang tao, habang ang sosyopobe ay hindi maipakitang makipag-ugnay kahit sa isang kagyat na pangangailangan.

Ang mga sociophobes ay hindi interesado sa mga tao, at ang mga taong may karamdaman sa pagkabalisa, sa kabilang banda, ay napaka-pansin sa reaksyon ng iba sa kanilang sarili. Kasabay nito, ang mga ito ay hindi kapani-paniwalang panahunan, labis silang natatakot na pukawin ang pintas o gumawa ng mali. Sa antas ng pisikal, ang gayong pag-igting ay sinamahan ng alinman sa hindi pantay na pagsasalita, o sa pamamagitan ng laconicism at taciturnity. Ang mas malalim na isang tao sa sandali ng pakikipag-usap sa isang tao ay sumulud sa kanyang sariling mga damdamin, mas mahirap siya ay bibigyan ng matatas na pagsasalita.

Ang karamdaman ng pagkabalisa ay madalas na pinagsama sa iba pang mga takot. Halos kalahati ng mga taong may ganitong paglabag ay natatakot sa mga spider at madaling kapitan ng takot, ang bawat ikatlo ay may mga palatandaan ng panlipunang phobia.

Sa pagkabata, na may isang pagbuo ng karamdaman sa pagkatao, ang isang bata ay natatakot na pumunta sa board, upang magsalita sa harap ng isang pangkat ng mga tao. Sinusubukan niyang maiwasan ang mga sitwasyon kung saan maaaring bigla siyang maging sentro ng atensyon ng iba, at natatakot din sa lahat ng mga bagong sitwasyon na dati ay hindi pamilyar. Kapag lumaki ang isang bata, ang karamdaman ay umuusbong. Kaya, ang mga kabataan na may sakit sa pagkabalisa ay hindi nais na lumahok sa mga kumpetisyon, tumangging lumahok sa mga pista opisyal sa paaralan, maingat na maiwasan ang komunikasyon sa mga kapantay. Kadalasan wala silang anumang mga kaibigan, sinisikap nilang mag-isa nang libre, sa isang libro o pakikinig sa musika.

Kung ang gayong tao ay nasa isang koponan, pagkatapos ay sinusubukan niyang pisikal na kumuha ng posisyon kung saan siya at ang ibang mga tao ay nahiwalay sa pamamagitan ng isang matatag na distansya. Ang mga taong may ganitong paglabag ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng kahina-hinalang - kahit na ang mga ordinaryong salita ng iba na hindi naglalaman ng nakakasakit o kritikal na mga motibo, madalas nilang nakikitang sa kanilang sariling gastos, nagsisimula "naghuhukay" at naghahanap ng mga kadahilanan para sa kathang-isip na kawalang-kasiyahan ng iba.

Mayroon silang pangangailangan para sa komunikasyon, at mataas ito. Ngunit maaari lamang silang makipag-usap kung saan sila ay lubos na sigurado na sila ay mahal at tinanggap. Kung ang isang bagay sa pamilyar na kapaligiran ay nagkamali, "nagsara" sila at tumanggi na makipag-usap. Mahirap para sa kanila na makahanap ng "kanilang sariling tao", upang lumikha ng isang pamilya, at samakatuwid ang mga ganoong tao ay madalas na manatiling nag-iisa sa buhay. Ngunit kung pinamamahalaan mo pa rin na magpakasal o magpakasal, ang lahat ng komunikasyon para sa mga nagdurusa sa karamdaman ng pagkabalisa ay puro lamang sa kanyang kaluluwa. Ang mga panlabas sa pamilyang ito ay ipagbawal. Kung, sa paglipas ng panahon, ang kasosyo ay umalis o namatay, pagkatapos hanggang sa katapusan ng kanyang mga araw ang isang taong may karamdaman sa pagkabalisa ay karaniwang nananatiling nag-iisa. Walang sinumang makakapagbayad sa kanyang pagkawala.

Mula sa gilid, ang mga taong may karamdaman sa pagkabalisa ay mukhang walang kamali-mali, kalat, madalas na hindi nila nauunawaan at tinanggihan ang tunay. Kung gayon ang tao na nagdurusa sa paglabag ay nagsisimula upang mabigyan ng pabor ang mga tao, na nagiging sanhi ng mas malaking pagtanggi.

Mahirap para sa kanila na makamit ang tagumpay sa kanilang pag-aaral, sa kanilang propesyon, dahil ang parehong pagsasanay at trabaho ay, sa isang paraan o iba pa, na konektado sa mga pakikipag-ugnay sa lipunan. Hindi sila kailanman naging mga pinuno, guro, pulitiko, artista, na sadyang maiwasan ang mga propesyon na kinasasangkutan ng pagsasalita sa publiko. Karamihan sa mga madalas, nakababahala na asthenics ay nananatiling "mga tagapalabas ng mga sumusuporta sa mga tungkulin", pinipili ang isang tahimik na lugar, indibidwal na gawain, kung saan walang lugar para sa kolektibong katuparan ng anumang gawain. Mahirap para sa kanila na tumigil; natatakot silang iwanan nang walang trabaho. Kung may pangangailangan para sa paglipat sa ibang lugar, ang paglipat na ito para sa isang tao ay palaging magiging isang mahusay na personal na kasawian, at maliligtas niya ito na laging napakahirap.

Ang mga taong ito ay hindi makapagpahinga sa pakikipag-usap kahit sa isang napakalapit na tao, dahil palagi nilang sinusubaybayan ang reaksyon - gusto nila kung ano ang sinasabi nila, kung aprubahan ng interlocutor ang sinabi nila. Samakatuwid, napakahirap para sa mga psychologist na makatrabaho ang mga taong nagdurusa sa pagkabagabag sa pagkatao.

Ang mga taong may karamdaman sa pagkabalisa ay natatakot sa mga alingawngaw, tsismis, panunuya, lubos silang umaasa sa opinyon ng publiko, mula sa sinabi o masasabi ng iba tungkol sa kanila. Sa kasamaang palad, maraming mga alkohol sa mga matatanda na may tulad na isang karamdaman sa pag-iisip, dahil ang alkohol sa una ay tumutulong sa kanila na mapawi ang emosyonal na stress sa komunikasyon, at sa lalong madaling panahon o huli ay humantong sa malubhang pag-asa.

Ang mga diagnostic ay isinasagawa ng mga psychiatrist at psychotherapist. Napakahalaga na huwag malito ang karamdaman ng pagkabalisa sa antisosyal na karamdaman sa pagkatao, na tinatawag ding sociopathy. Itinanggi ng sociopath ang lipunan, hindi lamang sa sarili nito, kundi pati na rin ang lahat ng mga pamantayan sa lipunan, mga prinsipyo at mga prinsipyo sa moral. Mahalaga para sa doktor na makilala ang nakakagambalang karamdaman mula sa schizoid. Ang mga uri ng Schizoid, sa prinsipyo, ay hindi nais na makipag-usap sa sinuman, habang ang mga nababalisa ay nais, ngunit natatakot, at samakatuwid ay panahunan.

Mayroon ding isang nakasalalay na karamdaman sa pagkatao na kung saan ang mga tao ay masakit na matakot sa paghihiwalay, kumapit sa bagay ng komunikasyon o pag-ibig sa buong lakas.

Upang maunawaan ang lahat ng mga nuances na ito ay dapat na isang espesyalista. Ang pagsusuri sa sarili at pagtatangka ng mga kamag-anak na "mag-diagnose" ng isang tao sa kasong ito ay hindi katanggap-tanggap. Sa psychotherapy at psychiatry, mayroong isang sistema ng mga pagsubok upang makita ang mga palatandaan ng sakit sa pagkabalisa. Kasama sa kanila na ang diagnosis ay nagsisimula sa tanggapan ng espesyalista. Kasabay nito, ang doktor ay nakikipag-usap, obserbahan, tala ang mga pagbabago sa mga katangian ng mga kasanayan sa pagsasalita ng pasyente.

Ang mahalagang mga palatandaan ng diagnostic ayon sa mga resulta ng paunang pagsusuri ay patuloy na pag-igting, kawalan ng katiyakan sa mga lakas at kakayahan ng isang tao, sa sarili, hindi maipakitang pagpapababa ng sarili sa isang paghahambing sa iba ("oo, kaya nila, ngunit kailangan kong pumunta sa isang lugar ..."), pag-aatubili simulan ang komunikasyon kung ang mga garantiya ay hindi natanggap na ang pintas ay hindi susundin, isang masakit na reaksyon sa mga pintas, takot sa hindi pagsang-ayon. Kung ang isang espesyalista ay sumubok sa hindi bababa sa apat na mga palatandaan, maaari niyang pag-usapan ang pagkakaroon ng sakit sa pagkabalisa.

Karamihan sa mga madalas, ang mga naturang pasyente ay hindi ginagamot sa isang ospital, kung saan ang sitwasyon ay bago para sa kanila, at samakatuwid ay potensyal na provoke ng mga bagong pag-atake, ngunit sa bahay, kung saan ang lahat ay pamilyar at malinaw. Mayroong mga espesyal na programa na kinabibilangan ng pag-uugali sa psychotherapy na pinagsama sa psychoanalysis.

Ang isang napaka-epektibong pamamaraan ay upang suriin muli ang karanasan. Kasama ang isang dalubhasa, ang pasyente ay nag-parse ng mga sitwasyon mula sa pagkabata, kabataan, kamakailan na mga kaganapan. Ang tungkulin ng doktor ay tulungan ang pasyente na gumawa ng isang bagong hitsura sa mga dating kaganapan, sa mga magulang at dating kamag-aral, sa mga kasamahan at kapitbahay, sa mga kakilala at hindi kilalang tao.

Ang lahat ng ito ay mula sa kaharian ng psychoanalysis. Tulad ng para sa therapy sa pag-uugali, kasama nito ang mga pamamaraan para sa paglikha ng mga bagong saloobin sa kaisipan, mga pattern, pati na rin ang pagtuturo ng libreng komunikasyon sa mga espesyal na grupo.

Napakahalaga na ang isang tao ay tumatanggap hindi lamang ng indibidwal na paggamot sa bahay, ngunit din dumadalo sa mga pagsasanay at klase ng pangkat. Doon ay masusubukan niya, mag-aplay, mapagbuti ang mga bagong saloobin na tumutulong sa pagbuo ng psychoanalyst, narito na ang mga bagong pamamaraan ay itinatag sa pakikipag-ugnay sa ibang mga tao. Ang mga tumanggi sa mga klase ng pangkat ay karaniwang hindi nakakakuha ng anumang binibigkas na epekto mula sa paggamot. Batay sa isang psychoanalysis, ang patolohiya ay hindi naitama.

Sa pangwakas na yugto ng paggamot, ang tao ay nagsisimulang mag-aplay ng mga natanggap na saloobin at kasanayan sa kanyang pang-araw-araw na buhay. Dito, ang pangunahing bagay ay hindi masira ang maluwag at hindi na bumalik sa "cocoon", dahil ang ilang mga pagkabigo at pagkakamali ay nangyayari sa lahat. Unti-unti, mula sa mga bagong setting at pattern, isang patuloy na ugali ay nabuo upang makipag-usap nang normal at sapat na tumugon sa iba.

Ang pagbabala para sa naturang paglabag ay kadalasang napaka, kanais-nais, ngunit sa kondisyon lamang na sumang-ayon ang tao sa therapy. Ang karamdaman ay hindi nag-iisa. Kung ang karamdaman ay sinamahan ng iba pang mga karamdaman sa pag-iisip, kung gayon ang paggamot ay mas mahirap, mahaba, at hindi palaging nagbibigay ng nais na epekto.

Minsan, kasama ang mga programa ng psychotherapeutic, inirerekomenda ang pasyente na kumuha ng mga gamot. Siyempre, walang "magic pill" para sa karamdaman, at ang isang hiwalay na paggamot sa gamot ay hindi nagbibigay ng anumang binibigkas na epekto.Ngunit maaaring magkaroon ng isang lugar para sa mga gamot sa programa ng paggamot, lalo na kung ito ay isang malubhang karamdaman. Sa kasong ito, inirerekomenda na kumuha ng mga tranquilizer at antidepressant. Ang mga gamot ay maaaring makatulong na mabawasan ang stress, mabawasan ang mga sintomas ng isang nalulumbay na estado. Ang mga naturang gamot ay kabilang sa pangkat ng reseta at sa mga parmasya ay ibinebenta nang eksklusibo sa pamamagitan ng reseta. Ng mga gamot na hindi inireseta, mga sedatives, sedatives (Novo-Passit, atbp.) Inirerekomenda.

Dahil mahirap gawin ito sa iyong sarili, dapat mong talagang magpasya na makipag-ugnay sa isang espesyalista. Ito ang magiging simula ng landas sa mga pagbabago na makikinabang sa lahat, at lalo na sa tao mismo. Isinasagawa ang programa na inirerekomenda ng doktor, kailangan mong tandaan na sa anumang oras ay kailangan mo ng suporta at tulong ng isang mahal sa buhay o isang sikologo. Huwag mahiya makipag-ugnay kung ang isang bagay ay tila mali, may isang bagay na hindi nauugnay sa mga ideya tungkol sa buhay.

Ang isang tao na determinadong talunin ang Pagkabalisa ng Pagkabalisa ay kailangang mag-isip sa kung ano ang kailangang gawin upang maisulong ang mabisang pagpapagaling. Una sa lahat, ang mode ng araw ay mahalaga, kailangan mong matulog sa oras, maiwasan ang hindi pagkakatulog o gumana sa gabi. Ang pahinga sa isang gabi ay dapat na sapat sa oras.

Ito ay magiging kapaki-pakinabang upang malaman ang ilang mga pamamaraan ng pagrerelaks, pagmumuni-muni, gymnastics sa paghinga upang malaman kung paano mag-relaks. Kung ang pagbisita sa isang grupo ng yoga ay mahirap pa rin dahil sa umiiral na problema, sulit na magsagawa ng pagsasanay sa sarili.

Ang isang tao sa paglaban sa karamdaman sa pagkatao ay kailangang malaman na huwag magbayad ng labis na pansin sa isang bagayupang mai-hang up sa isang bagay ay mapanganib at mapanganib sa sitwasyong ito. Ngunit ang isang aktibidad na kung saan ang isang tao ay maaaring mapalitan ang atensyon mula sa isang bagay patungo sa iba ay gagawa ng mabuti.

Hindi mahalaga kung paano mo gustong mag-relaks sa alkohol, dapat mong ibukod ang paggamit ng alkohol, lalo na upang maging mas nakakarelaks sa pakikipag-usap sa isang tao sa isang natural na estado.

Para sa higit pa tungkol sa karamdaman sa pagkatao, tingnan ang susunod na video.