Mga Hall ng isip: ano ito at kung paano ito bubuo?

Ang pariralang "mga bulwagan ng pangangatuwiran" sa karamihan sa mga modernong tao ay mariin na nauugnay sa maalamat na tiktik na Sherlock Holmes. Ang sikat na karakter, na nilikha ng mahusay na Arthur Conan Doyle, ay may kasanayang ginamit ang ilan sa mga trick na nakatanggap ng isang karaniwang pangalan - ang mga bulwagan ng isip. Ang gawaing ito ay nai-film nang higit sa isang beses, at sa bawat oras na ipinapakita ng mga direktor ang kakayahang tiktik na ito sa isang bagong paraan.

Mga Hall of the Mind - isang espesyal na pamamaraan ng pagsaulo ng impormasyon, na inilarawan bago ang ating panahon sa aklat-aralin na "Retorika para sa Guerenius," na ang akda ay hindi kilala. Mayroong maraming mga pangalan sa pamamaraang ito. Ito ay madalas na tinatawag na Cicero paraan, ang paraan ng mga lugar o ang paraan ng loci mula sa Latin lokus - lokasyon.

Sa anumang kaso, ang pamamaraan ay ginagamit upang mapagbuti ang memorya. Samakatuwid, ang pamamaraan ay kilala rin sa ilalim ng isa pang pangalan - ang palasyo ng memorya.

Maaari naming malayang lumikha ng aming sariling palasyo ng memorya, ipasok ito, o napapailalim lamang ito sa mga magagandang kaisipan tulad ng Sherlock Holmes? Sinasabi ng mga eksperto na magagamit ang mnemonics sa lahat. Sinumang maaaring magtayo ng kanyang palasyo ng memorya at matutong gamitin ito nang hindi mas masahol kaysa sa isang napakatalino na tiktik. Ang pangunahing bagay ay ang pagnanais at pasensya.

Totoo, magkakaiba ang mga opinyon sa kung paano at kung saan itatayo ang palasyo. Naniniwala ang ilan na tiyak na dapat na batay sa isang pamilyar na kapaligiran - sa isang apartment o kahit na eksklusibo sa isang hiwalay na silid. Ang iba ay naniniwala na ang coveted palasyo ay dapat na nilikha mula sa simula, mula sa simula. Kinakailangan na bumuo ng isang ganap na bagong puwang sa imahinasyon, halimbawa, isang kastilyong medieval.

Sinasabi ng mga tagasuporta ng pamilyar na kapaligiran na mas mahusay na ayusin ang mga bulwagan ng isip sa isang kilalang ruta ng kalye, halimbawa, sa kalsada mula sa bahay patungo sa trabaho. Ang ilan ay gumagamit ng kanilang lugar ng trabaho, paboritong club, museo, o kahit na simbahan upang lumikha ng mga ito. Sa anumang kaso, makakatulong ito upang makabisado ang mga lihim ng mga mnemonics (isang hanay ng mga pamamaraan para sa pag-alala sa kinakailangang impormasyon).

Ang isa sa pinakasimpleng, at samakatuwid ay angkop para sa mga nagsisimula, ay ang palasyo ng memorya, nilikha sa sarili nitong silid-tulugan. Ang bawat sulok ay pamilyar sa iyo sa loob nito. Gayunpaman, upang lumikha ng mga "bulwagan" sa loob nito, kinakailangan na pumunta sa isang pamilyar na kapaligiran, tulad ng dati.

Susunod, alamin ang mga lugar sa kung saan ilalagay mo sa kaisipan ang impormasyong kailangan mo. Ang mga nasabing lugar ay maaaring isang dressing table, bedside table, unan, headboard, salamin, at iba pa. Ang paglikha ng "mga bulwagan" ay katulad ng pagmumuni-muni, marami ang nakapikit sa mga ito, at gumagamit ng nakakarelaks na musika. Kailangan mong lumakad sa kaisipan sa lugar na pinili upang lumikha ng "mga bulwagan" nang maraming beses. Tandaan ang bawat detalye doon at pagkatapos lamang mag-post ng impormasyon doon.

Ang mas mahusay na pag-aralan mo ang iyong palasyo, mas mahusay na makakatulong ito sa iyong memorya sa hinaharap. Kung nais mo, maaari mong punan ang iyong palasyo ng iba pang mga pahiwatig - amoy, halimbawa. Inirerekomenda din na iguhit ito sa lahat ng pinakamaliit na detalye, talakayin ito sa mga kaibigan. At pagkatapos lamang maaari mong mapagkakatiwalaan na ilagay ang kinakailangang impormasyon doon.

Sa bawat oras na kailangan mong pumunta sa paligid ng iyong abstract domain sa parehong pagkakasunud-sunod. Iyon ay, mahigpit na sunud-sunod o kabaligtaran. Kung pinili mo ang isang kalye para sa iyong "mga bulwagan", pagkatapos ay may isang ruta lamang. At palaging simulan ito mula sa parehong lugar. Kaya magsimula tayo.

• Ang bawat memorya sa iyong virtual na palasyo ay dapat na naka-imbak bilang isang bagay.. Halimbawa, upang hindi makalimutan ang tungkol sa pagkatagpo ng isang bagong tao, maaari mong mai-hang ang kanyang larawan sa ulo ng kama. Sa pamamagitan ng paraan, dito maaari mong ayusin ang iba pang mga "nodules" bilang isang panatilihin.
• Inirerekomenda na hatiin ang espasyo ng haka-haka sa maraming mga zone, sa bawat isa ay may isang lugar para sa apat hanggang limang visual na alaala.
• Kung ang iyong silid ay may dalawang ganap na magkatulad na mga istante, kung gayon ang isa lamang ang maaaring magamit upang mag-imbak ng impormasyon. Ang pag-uulit sa kasong ito ay pinakamahusay na maiiwasan, maaaring mangyari ang pagkalito.
• Dumaan kami sa aming palasyo. Kung mayroon kang mga plano na pumunta sa tindahan sa ibang araw, maaari ka ring gumawa ng listahan ng pamimili gamit ang iyong sariling "bulwagan". Isipin ang mga kinakailangang produkto sa isang unan, talahanayan sa kama, rak ng libro at iba pa, kung nais mo, magdagdag ng amoy, kulay, musika sa hilera ng visual, o isipin kung paano nahulog ang isang cassette ng itlog mula sa isang mesa at gatas na nailig sa isang keyboard sa computer. Pagkatapos, pagdating sa tindahan at bumalik sa pag-iisip sa iyong "silid", siguradong hindi mo makalimutan na bumili ng mga itlog at gatas. Ang isang listahan ng pamimili ay, siyempre, hindi ang pinaka napakatalino na ideya para sa paggamit ng pamamaraang ito ng pag-alala, sa isang supermarket maaaring mas madaling gumamit ng isang regular na listahan na isinulat ng kamay o hammered sa telepono, ngunit ito ay isang mahusay na pagkakataon para sa mga nagsisimula na subukan ang mga kasanayan sa pamamahala ng memorya ng palasyo.
• Sa pamamagitan ng karanasan, posible na gumamit ng mga kasanayan sa mas mahahalagang sitwasyon, tulad ng pagpasa ng isang pagsusulit o isang pagsubok, pagbibigay ng isang panayam, at iba pa. Sa pagdaragdag ng bawat item, ulitin ang iyong mga pag-aari nang paulit-ulit, upang hindi makaligtaan ang isang solong detalye. Sa ganitong paraan maaari mong muling likhain ang larawang naimbento sa iyong ulo kung hinihingi. Kaya magiging mas madali itong lumikha, at pagkatapos ay muling kopyahin ang serye ng nauugnay.

Kaya, kung paano lumikha at makapasok sa palasyo ng memorya, nalamang namin. Ngunit tulad ng anumang istraktura, ang iyong "bulwagan" ay nangangailangan ng pangangalaga.Huwag kalimutang bisitahin ang iyong pag-aari. Gawin ang ganoong pagsasanay sa lokus, o madalas na tinawag silang - mental o mental na paglalakad, regular, gumugol ng hindi bababa sa 15 minuto sa isang araw sa kanila, kahit na wala kang maidagdag sa kapaligiran doon. Sa gayon, sinanay natin ang ating utak, at bilang isang resulta, katalinuhan.

Upang mas maalala ang mga item sa memorya na nakalagay sa "mga bulwagan", mayroong maraming mga pamamaraan. Sa kanilang tulong, madaling matandaan ang kumplikadong mga salitang banyaga, ang mga kinakailangang numero at petsa, ang menu para sa isang maligaya na hapunan. Sa pangkalahatan, ang pamamaraan ng Loki ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa sinuman - mula sa isang kasambahay hanggang sa isang pampansyal na katanyagan. Narito ang ilang mga lihim upang matulungan kang makabisado ito.

Upang matandaan ang mga numero, kailangan din nilang mailarawan. At kahit na ang nakakagulat na mga larawan ay magagawa. Sinasabi ng mga eksperto na mas epektibo ito kaysa sa neutral na emosyonal. Halimbawa, kailangan mong alalahanin ang bilang na 128 - isipin ang isang yunit sa anyo ng isang sibat, isang dalawa sa anyo ng isang swan, at pagkatapos ay isipin kung paano ang isang suntok ay nagdadala ng ibon sa walong bahagi nang sabay-sabay. Malupit, ngunit maniwala ka sa akin, ang bilang 128 ay mananatili sa iyong memorya sa loob ng mahabang panahon.

Ipagpalagay na kailangan mong alalahanin ang numero 194102. Dapat itong nahahati sa mga bahagi: 1941 - sa taong nagsimula ang digmaan, 02 - numero ng telepono ng pulisya. Maaari mong mailarawan ang bawat digit: 7 - isang palakol, 0 - isang gulong, 8 - isang taong yari sa niyebe at iba pa.

Isa pang pagpipilian. Kailangan mong tandaan upang batiin ang iyong ina ng iyong nobya sa Enero 12. Isipin ang Ostap Bender mula sa "12 Chairs" nina Ilf at Petrov. Oo, ang isa na may isang mahabang scarf, ngunit hindi sa pinakahugot, pagkatapos ng pista opisyal ng Bagong Taon. Tandaan ang kaarawan ng hinaharap na biyenan? Mukhang hindi mo ito malilimutan, kahit anong mangyari.

Ang pamamaraang ito ay angkop para sa pag-aaral ng mga wikang banyaga. Sa Turkish, ang salitang "asin" ay katugma sa aming card na "ace". Para sa mas mahusay na pagsasaulo, naglalagay kami ng isang kahon ng asin na may isang ace sa istante, hawakan ang aming pansin sa disenyo ng kaisipan na hindi bababa sa 5 segundo at iwanan doon hanggang sa kailangan namin ang impormasyong ito. Sa sandaling ang sulok na ito sa mundo ng mga abstraction ay kailangang mapalaya, gagawin ito ng aming memorya nang madali at walang pagsisisi. Madali siyang nakipaghiwalay sa impormasyong hindi na kinakailangan at mahalaga para sa amin, na ang dahilan kung bakit ang impormasyon na hindi namin ginagamit sa pang-araw-araw na buhay ay madaling nakakalimutan.

Sa pamamagitan ng paraan, ito ay maaaring mangyari nang walang iyong kalooban. Kung iniwan mo ang iyong mga pag-aari sa iyong ulo sa loob ng mahabang panahon na walang pag-iingat, pagkatapos ay madali silang mawala o, mas simple, tulad ng pagkasayang na walang pagsasanay sa kalamnan. Kaya kung magpasya kang lumikha ng iyong sariling palasyo ng memorya, pagkatapos ay kailangan mong bisitahin at i-update ito araw-araw.

May mga simbolo na naayos sa isipan ng karamihan sa mga tao. Kasabay nito, ang mga tao mismo ay hindi naisip tungkol sa paglikha ng mga bulwagan ng kamalayan. Halimbawa, ang karamihan sa mga pagong ay nauugnay sa pagka-antala, ang pulang krus na may pangangalaga sa kalusugan, ang setro at korona ay mga simbolo ng kapangyarihan. Upang mas maalala mo ito o ang impormasyong iyon, mag-isip ng isang angkop na simbolo para dito at ilagay ito sa isang libreng lugar sa iyong palasyo ng memorya.

Ang mga simbolo ay madaling isipin nang madali at natural, sa iyong unang kahilingan na kopyahin ito o ang impormasyong iyon.

Ayon sa ilang mga ulat, ang pamamaraan ng loci ay naimbento ng sinaunang makatang Greek na Simonides, na nabuhay mula 556 hanggang 468. BC Ayon sa alamat, siya lamang ang nakaligtas matapos ang pagbagsak ng gusali, kung saan siya ay nagsasama sa mga kaibigan at marami pa. Nang tanungin na makilala ang mga patay, ginawa niya ito nang walang kahirapan, naalala lamang kung aling lugar ang isa sa kanila ay nakaupo sa lamesa bago ang kalamidad.

Ayon sa iba pang mga mapagkukunan, ang mga unang bulwagan ng pag-iisip ay nilikha sa kanilang mga ulo ng mga masters ng retorika na bumalik sa sinaunang Roma. Wala lang silang pagpipilian.Ang mga nagsasalita ng Roman ay walang karapatang gumamit ng mga pag-record sa kanilang talumpati. At kaya nagsimula silang gumamit ng ganoong pamamaraan upang kabisaduhin ang maraming mga katotohanan. Sa mga panahong iyon, ang pagsasalita sa publiko ay hindi kinokontrol at tumagal ng ilang oras.

Ngayon, ang mga kampeonato sa mundo ay gaganapin sa memorya. Sa mga kumpetisyon na ito, ang mga kalahok ay kabisaduhin ang higit sa isang daang mga salita sa literal na mga instant, sa isa o dalawang segundo. Ang isa sa mga pinakatanyag na kampeon ng naturang mga paligsahan ay ang may-akda ng Ingles ng mga libro sa pagbuo ng memorya, si Dominic O'Brien. Noong 2002, nagtakda siya ng isang kahanga-hangang tala sa pamamagitan ng pag-alala ng isang pagkakasunud-sunod ng 2,808 card, tinitingnan lamang ang bawat isa sa kanila.

Ano ang kaya mo, maaari mong subukan upang malaman ngayon - simulan lamang ang pagtatayo ng iyong palasyo ng memorya. Maraming mga artikulo at libro na nai-publish sa paksang ito ay makakatulong upang mapagbuti ang usapin. Ngunit huwag kalimutan - nakatira kami sa edad ng teknolohiya ng computer, kapag ang mabuting lumang Sherlock Holmes kasama ang kanyang pagbabawas ay pinalitan ng modernong Sherlock, na may mga bulwagan ng dahilan.