Sinabi ng mga sikolohista kung paano ang isang babae ay hindi naging isang draft na kabayo at hindi naging masamang tiyahin

Kadalasan ang mga babaeng Ruso ay nagreklamo ng pagkapagod. Pagod na sila sa trabaho, mula sa palagiang mga problema sa bahay at alalahanin. Kadalasan ay nais nilang ibagsak ang lahat, mag-alon sa dagat, ngunit hindi palaging may pagkakataon na gawin ito.

Malinaw din na ang pagnanais ng mga kababaihan ng anumang edad na magkaroon ng isang malakas na balikat ng lalaki sa malapit, na kung kinakailangan, ay maaaring maiyak at magreklamo tungkol sa. At hindi lahat ay may tulad na balikat, at samakatuwid ang mga babaeng pagod ay napipilitang sumugod muli sa labanan - upang malutas ang mga problema, kumita ng pera, hilahin ang mga bata, gumawa ng responsable at mahalagang desisyon ng pamilya.

Ang lupon ay nagsara, at ang babae ay walang oras upang mapansin kung paano, sa edad na 35, o kahit na mas maaga, siya ay lumipat sa isang kabayo na hinihimok, isang puspos at nerbiyos na tiyahin.

Dahil sa kadakilaan ng sakuna na ito, nagpasya ang mga sikologo na magbigay ng ilang kapaki-pakinabang na payo sa mga kababaihan kung paano maiwasan ang kalalabasan na ito. At ang mga rekomendasyong ito ay hindi rin nababahala sa mga nagsisimula pa lamang ng paglalakbay mula sa isang nakatutuwang batang babae patungo sa isang masamang tiyahin, ngunit ang mga halos naabot o naabot ang linya ng pagtatapos.

Ang paraan pabalik ay posible, ngunit lamang nang walang biglaang paggalaw, sa mga yugto.

1. Alamin na makinig sa iyong sarili

Una sa lahat, kailangan mong malaman upang makinig sa iyong sariling mga kagustuhan. Malinaw na ang isang babae ay ginagamit upang mabuhay para sa kapakanan ng iba, upang gumawa ng ilang trabaho upang matiyak ang kanilang kapakanan, ngunit ngayon ay oras na upang matapat na tanungin ang iyong sarili kung personal mo itong kailangan. Ang mas malakas na babae ay naging isang draft kabayo, mas kaunting pagnanais na mayroon siya.

Ngunit kailangan mong subukan at sagutin ang iyong sarili sa tanong, ano ang gusto mo para sa iyong sarili. Inirerekomenda ng mga sikologo na magsimula sa maliit na kasiyahan - isang mainit na paliguan, isang tasa ng kape sa kumpletong katahimikan, isang sweetie bago matulog, ipadala ang aking asawa na maglakad kasama ang mga bata at matulog. Unti-unti, ang mga hangarin ay dapat na maging mas malaki at mas malaki, ngunit ang pangunahing bagay ay ang pasulong nang paunti-unti.

2. Mahulog sa pag-ibig sa iyong sarili

Huwag pakialam ang iyong sarili, lalo na, pag-ibig at alagaan ang iyong sarili.Magsimulang kumain ng tama, maglakad, alagaan ang iyong sariling katawan, at sa lalong madaling panahon sasagutin ka nang buo. Ang puntong ito ay dapat ding isama ang pag-unlad sa sarili. Maging anumang libangan, pagbabasa, pagguhit o paglalaro ng musika - siguraduhin na makahanap ng oras para dito.

Ito ang iyong oras, na hindi maaaring isakripisyo para sa sinuman.

3. Kumilos

Ang rekomendasyong ito ay nauunawaan nang literal - kung hindi ka nagsisimulang magbago ng isang bagay sa iyong buhay, walang darating at walang magbabago. Subukang huwag magmadali. Tuwing gabi bago matulog, sabihin sa iyong sarili kung lumingon ngayon na mahalin ang iyong sarili at pakinggan ang iyong sarili. Ang batayan ng anumang aksyon ay dapat na iyong malay na desisyon na baguhin ang iyong buhay.

Ang isang babae na nagiging draft na kabayo ay hindi maaaring mahalin ang kanyang sarili; ang mga tao sa kanyang paligid ay hindi gusto sa kanya. Mukha siyang biktima at taimtim na itinuturing ang sarili sa kanyang sarili. Ang pamumuhay ng posisyon ng isang biktima ay hindi ang pinakamahusay na pagpipilian. Marahil ay dumating na ang oras upang baguhin ang lahat ngayon.