Pag-iisip

Mga uri ng pag-iisip at ang kanilang mga katangian

Mga uri ng pag-iisip at ang kanilang mga katangian
Mga nilalaman
  1. Pangkalahatang konsepto
  2. Pag-uuri
  3. Mga paraan upang matukoy ang uri ng pag-iisip

Upang mag-isip, mag-isip, matuto, lumikha - sa bawat isa sa atin, ang kalikasan ay inilatag ang kamangha-manghang kakayahan na ito. Mula sa sandaling ang isang utak ng tao ay nagsisimulang magbasa ng impormasyon mula sa labas ng mundo, isang masalimuot at multifaceted na proseso ng pag-iisip ang inilunsad. Ano ang iniisip? Ang mga uri at katangian nito ay isasaalang-alang sa artikulong ito.

Pangkalahatang konsepto

Mula noong sinaunang panahon, sinubukan ng mga tao na maunawaan kung ano ang iniisip, kung paano ito nagmula, kung paano ito gumagana, kung paano gumagana ang misteryosong mekanismo na ito. Sinubukan ng mga siyentipiko, pilosopo na alamin ang mga lihim ng kamalayan ng tao at pag-aralan ang hindi nakikitang bagay na ito. Maraming mga treatises, mga libro, mga pang-agham na papel at artikulo ang nakasulat sa paksang ito. Ang mga kakayahan sa pag-iisip ng tao ay pinag-aralan at pinag-aaralan pa rin ng iba't ibang mga pang-agham na disiplina, ngunit mananatiling hindi alam.. Siyempre, kami din, ay hindi magagawang magsagawa ng isang himala at alisan ng takip tulad ng isang kababalaghan sa pag-iisip ng tao. Ngunit tingnan natin ang konseptong ito mula sa pananaw ng sikolohikal na agham at subukang maunawaan ang maraming uri ng pag-iisip at ang kanilang mga katangian.

Sa sikolohiya, maraming mga kahulugan ng pag-iisip. Patuloy ang mga talakayan tungkol sa isyung ito. Hindi na kailangang ibigay ang lahat ng mga halimbawa at pag-aralan nang detalyado ang bawat isa sa kanila.

Ang pangunahing bagay ay ang pag-iisip ay isang natatanging regalo na likas lamang sa tao, ito ay isang proseso ng pag-iisip na nagpapahintulot sa atin na malaman ang mundo sa ating paligid. Binasa ng utak ang impormasyon mula sa labas, sinusuri ito, gumuhit ng ilang mga konklusyon, batay sa kung saan ang isang tao ay nagsasagawa ng mga aksyon.

Sa umpisa pa lamang ng buhay ng isang indibidwal, ang proseso ng kognisyon ay tila simple at primitive (syempre, sa unang sulyap lamang), ngunit habang ito ay bubuo at lumalaki nang mas kumplikado. Ang impormasyong naipon sa paglipas ng panahon ay posible upang ibahagi at gawing pangkalahatan, mag-imbento at dahilan, magdisenyo at makagawa, lumikha at lumikha, lumikha ng isang walang hanggan bilang ng mga pagkakaiba-iba at mga kumbinasyon ng kung ano ang nangyayari sa mundo. Ngunit sa puso ng lahat ng mga pagkilos na ito ay nasa tabi ng kakayahang mag-isip na ibinigay sa tao nang likas. At sa sikolohiya mayroong isang bagay tulad ng isang typology ng pag-iisip, kung saan nahahati ito sa mga uri at uri, na naiuri sa iba't ibang mga grupo ayon sa ilang pamantayan.

Pag-uuri

Ang isang hiwalay na paksa ng pag-aaral sa sikolohiya ay ang pag-uuri at pagkilala sa mga uri ng pag-iisip. Maraming mga visual na talahanayan na puno ng iba't-ibang impormasyon sa paksang ito. Sa kanilang kasaganaan ay maaaring mahirap maunawaan at maunawaan ang buong kakanyahan ng kumplikadong sistema na ito. Gayunpaman, subukang subukan na i-out ang ilang mga pangunahing grupo na kung saan binibigyang pansin ng mga mananaliksik. Ang pangunahing uri ng pag-iisip:

Sa nilalaman

Kasama sa pangkat na ito ang:

  • malinaw na epektibo;
  • visual-figurative;
  • malaking pagkilos;
  • abstract na lohikal na pag-iisip.

Sa pamamagitan ng likas na katangian ng mga gawain na malulutas

Ang pag-iisip ay maaaring:

  • teoretikal;
  • praktikal.

Ayon sa antas ng pagmuni-muni

Mayroong tulad na mga varieties:

  • analytical;
  • madaling maunawaan;
  • makatotohanang;
  • autistic
  • egocentric.

Sa antas ng pagiging bago

Maaaring:

  • produktibo;
  • reproductive, kung minsan ay tinutukoy bilang introvert.

Sa pamamagitan ng antas ng randomness

Mayroong mga uri:

  • di-makatwirang;
  • kusang loob.

Alinsunod sa mga personal na katangian

Iba't ibang:

  • lalaki
  • babae
  • positibo
  • negatibo;
  • madiskarteng;
  • idealistic;
  • hindi makatwiran;
  • makatuwiran;
  • analytical;
  • kanang hemisphere at kaliwang hemisphere;
  • gawa ng tao.

Nakikilala ng mga siyentipiko ang maraming iba pang mga uri ng pag-iisip depende sa mga resulta ng aktibidad ng isang tao, kanyang estado ng kaisipan, pananaw sa mundo, pang-unawa sa katotohanan, atbp.

Ang bawat isa sa mga species na ito ay nararapat sa personal na atensyon at itinuturing na hiwalay sa sikolohiya, ngunit isasaalang-alang lamang ang mga ipinahiwatig sa itaas.

Sa nilalaman

Ang isa sa mga uri ng mayaman na pagpipilian, na naka-highlight ng mga psychologist, ay inuri ayon sa nilalaman. Kasama sa pangkat na ito ang visual-effective, figurative, object-effective at abstract-logical thinking.

  • Malinaw na pag-iisip. Ang indibidwal, nahaharap sa agarang katotohanan, ay nagpapa-aktibo sa ganitong uri ng pag-unawa. Nakatuon siya sa tiyak na pagdama ng mga bagay. Ang nasabing aktibidad sa pag-iisip ay katangian ng maagang pagkabata at nagsisimulang umunlad mula sa pagkabata. Ang isang bata na hindi pa rin alam kung paano mag-isip, magsalita at gumawa ng isang bagay tulad ng isang may sapat na gulang, galugarin ang mundo sa tulong ng pagpindot sa mga bagay at iba't ibang mga eksperimento sa kanila. Sinusubukan niya ang mundo sa kanyang mga ngipin nang literal, kinagat ang mga ito, kumatok sa kanila laban sa bawat isa, at kung minsan ay sinira ang mga ito. Sa gayon, sa pamamagitan ng pag-obserba, paggawa ng ilang mga manipulasyon sa mga bagay, isang maliit na tao ang nag-aaral sa mundo at kumukuha ng kanyang mga unang konklusyon mula sa kanyang mga impression. Sa estado ng pang-adulto, ang visual-aktibong kamalayan ay katangian ng mga manggagawa sa globo ng paggawa.
  • Visual na pag-iisip. Ito ay batay sa mga visual na imahe. Nagsisimula itong bumuo sa mga bata mula sa kalagitnaan ng edad ng preschool, ay nangingibabaw hanggang sa pagtatapos ng edad ng maagang paaralan. Ang isang may sapat na gulang ay patuloy na nakikibahagi sa visual-figurative na pagdama sa buong buhay niya. Ang diin sa kasong ito ay sa paglalahad ng iba't ibang mga bagay, phenomena, sitwasyon, pati na rin ang kanilang iba't ibang mga pagbabagong-anyo at pagbabagong-anyo sa imahinasyon ng tao.
  • Abstract na lohikal na pag-iisip. Sa kurso ng mga saloobin ng isang katulad na likas na katangian, ang isang tao ay nagpapatakbo ng mga konseptong abstract, abstract, non-specific.Ang prosesong ito ay nangyayari kasama ng mga sumusunod na kadena: pang-unawa, pag-unawa, pag-unawa, pagbuo. Iyon ay, isang tao, na nauunawaan ang kanyang sarili ang kakanyahan, kahulugan at kahalagahan ng isang bagay, bilang isang resulta ay lumilikha ng kanyang sariling indibidwal na may pangkalahatang pangkalahatan at abstract na opinyon sa mga bagay, phenomena, sitwasyon, independiyenteng iba pang mga miyembro ng lipunan.
  • Napakahusay na pag-iisip katangian ito ng mga taong nagtayo ng maraming siglo at patuloy na itinatayo ang buong layunin ng mundo na nakapaligid sa atin. May mga ideya sila, isinalin ang mga ito sa katotohanan.

Ang mga uri ng kadahilanan na ito, tulad ng mga hakbang, ay naglalagay ng landas ng pag-unlad ng tao mula sa duyan hanggang sa buo nitong pormasyon bilang isang tao.

Sa pamamagitan ng likas na katangian ng mga gawain

Ang mga sikolohikal na hiwalay ang naglalarawan sa mga uri ng mga kakayahan sa pag-iisip batay sa likas na katangian ng mga layunin at gawain na isinagawa.

  • Ang teoretikal na pag-iisip. Ang mga umiiral na batas, patakaran, pamantayan, teorya, konsepto, turo - lahat ito at higit pa ay ang produkto ng isang proseso ng pag-iisip ng teoretikal na nagbibigay-daan sa iyo upang pag-aralan ang naipon na kaalaman at ideya, ihambing ang mga ito, pag-uri-uriin at paghuhubog ng mga bago.
  • Empirical na pag-iisip - isang uri ng pag-iisip ng teoretikal. Ang parehong mga tampok ay katangian sa kanya, ngunit sa ilalim niya ang pangunahing papel ay i-play sa pamamagitan ng pagsubok ng mga hypotheses sa pagsasanay, at hindi lamang sa teorya.
  • Praktikal na pag-iisip. Ang lahat ay medyo simple dito: ang mga bunga ng teorya ay ginagamit sa pagsasanay, nasubok sa pagkilos. Ang lahat ng mga uri ng mga proyekto, plano, mga scheme, mga layunin ay nagbabago ng mga konseptong teoretikal sa tunay na praktikal na katotohanan. Bilang isang resulta ng ganitong uri ng pag-iisip, ang pag-iisip ng incorporeal sa pamamagitan ng pagkilos ay tumatagal sa isang nasasalat na form.

Ayon sa antas ng pagmuni-muni

Ang Pagninilay ay isang pagtingin sa sarili, sa loob ng sarili, malalim sa kamalayan ng isang tao, pati na rin sa resulta ng isang sariling aksyon at kanilang muling pag-isipan.

Batay sa konsepto na ito, natukoy ng mga sikologo ang isa pang pangkat ng mga uri ng pag-iisip.

  • Pag-iisip ng pag-iisip. Nagagawa nitong paghati-hatiin ang mga bagay, mga kababalaghan, sitwasyon at problema sa mga bahagi, pag-highlight at pag-aaral ng pinakamahalaga sa kanila. Sinusubaybayan namin, inihambing, hinahanap ang mga relasyon na sanhi ng epekto, gumawa ng mga konklusyon, hanapin ang pangunahing bagay at istraktura ang malalaking dami ng impormasyon salamat sa mga kakayahan sa pagsusuri. Ang proseso ng naturang trabaho ay tumatagal ng mahabang panahon at palagiang.
  • Madaling pag-iisip Sa ilang mga lawak, ito ay ang antipode ng analytic, dahil mabilis itong pumasa at walang malay. Walang alinman sa lohika, o pagsusuri, o kahit na anumang makatuwirang paliwanag para sa kung ano ang mga konklusyon na ginagawa ng kamalayan ng tao sa sandaling pag-trigger ng intuwisyon.
  • Makatotohanang pag-iisip. Walang ebidensya - walang pananalig sa anumang bagay. Ang isang makatotohanang pang-unawa ng katotohanan ay nagpapahintulot sa isang tao na mag-isip nang matino, matino, sapat at lohikal. Sa kurso ng gayong proseso ng pag-iisip, ang isang tao ay hindi umaasa sa kanyang pansariling mga inaasahan at hangarin; sinusuri niya ang mundo sa paligid lamang mula sa kinatatayuan ng katotohanan, katotohanan, at patas na pagpuna.
  • Autistic na pag-iisipsa kabaligtaran, nakatuon ito sa mga hindi kanais-nais na hangarin, na tila tama at magagawa, kahit na tumatakbo sila sa lohika. Walang kritikal na pagtatasa ng katotohanan sa ganitong uri ng pang-unawa. Ang mga tao ng mindset na ito ay madalas na matatagpuan sa artistikong direksyon ng aktibidad at sa sining.
  • Pag-iisip ng Egocentric binuo sa mga bata at may sapat na gulang na may labis na pagpapahalaga sa sarili, labis na tiwala sa sarili, na naghahatid sa patolohiya na narcissism. Sa mga bata, ito ay medyo normal, sa palagay nila na ang mundo sa kanilang paligid ay umiikot lamang sa kanilang paligid. Ang pagkabata ego ay nasa gitna ng sansinukob, at ang lahat ng nangyari ay nakikita lamang mula sa posisyon ng reflektor na "I".

Para sa mga matatanda na egocentric, ang gayong pag-unawa sa mundo at sarili ay itinuturing na isang problemang sikolohikal o isang hindi mababagong katangian ng pagkatao.

Sa antas ng pagiging bago

Ayon sa antas ng pagiging bago at pagka-orihinal, isang hiwalay na lugar ang ibinibigay sa isang malikhaing (produktibo) at imaheng reproduktibo ng malay.

  • Pag-iisip ng produktibo tinukoy ang isang tao bilang isang tagalikha. Narito ang pangunahing papel na ginagampanan ng imahinasyon ng tao, imahinasyon. Ito ay mga taong malikhaing may kakayahang lumikha ng ganap na mga bagong ideya at dati nang hindi pa nakagagawa na mga proyekto. Gumagawa sila ng isang ganap na natatangi at orihinal na pangitain sa hinaharap na materyal at espirituwal na mga bagay ng kanilang gawain. Ang mga bagong konsepto at imahe, hindi magkatulad na mga konklusyon at konklusyon ay ang lahat ng mga bunga ng gawa ng malikhaing kamalayan.
  • Pag-iisip ng reproduktibo - ang kabaligtaran ng produktibo. Ang ganitong uri ng kaalaman ay batay lamang sa mga yari na solusyon, larawan, mapagkukunan at template na mayroon na sa mundo. Ang kumpletong kakulangan ng imahinasyon ng malikhaing at nakatuon lamang sa pagpaparami ng dating nakuha na kaalaman ay nagpapakilala sa ganitong uri ng pag-iisip. Kapansin-pansin na ang mga taong may isang uri ng pag-unawa sa reproduktibo ay madalas na may mga tampok na introvert.

Sa pamamagitan ng antas ng randomness

Ang isang pangkat ng mga uri ng pag-iisip ay nakikilala ayon sa antas ng randomness.

Ang lahat ay ipinaliwanag dito nang simple.

  • Arbitraryong Pag-iisip ang tao ay kontrolado ng kamalayan at kalooban, ang proseso ng pag-iisip ay ganap na nasa ilalim ng kanyang kontrol.
  • Hindi nakakaisip na pag-iisipsa kabaligtaran, umiiral sa kanyang sarili, ay hindi sumusunod sa mga pagsisikap ng kalooban ng tao. Alam ng lahat ang mga expression na "gawin sa makina", "hindi sinasadya gawin", "gawin nang hindi napagtanto", at ito ang sitwasyon kung ang hindi sinasadyang pag-iisip ay isinasagawa ang mga tungkulin nito. Ang hindi malasakit na kamalayan ay nauugnay sa mga apektibong sangkap ng saloobin ng isang tao sa mga bagay at phenomena, iba't ibang mga sitwasyon at problema, iyon ay, may damdamin at emosyonal na reaksyon sa mga bagay ng mundo sa paligid niya.

Depende sa mga personal na katangian

Ang isang malaking pangkat ng mga uri ng pag-iisip ay nakikilala, depende sa mga personal na katangian ng bawat tao, na nakakaapekto sa namamayani ng isa o iba pang uri ng pag-unawa at pang-unawa sa mundo.

  • Ang pag-iisip ng lalaki. Karaniwang tinatanggap na ang mga lalaki ay nag-isip nang lohikal at sa isang diretso na paraan, perpektong gumana sa mga iconic na modelo at sistema, bilang isang panuntunan, ang prosesong ito ay palaging naglalayong pagkilos at resulta. Ang mga kalalakihan ay malinaw na nakikilala sa pagitan ng isip at emosyon. Sa kanilang opinyon, ang mga damdamin ay labis na negatibong nakalarawan sa pagbabago ng mga saloobin sa isang resulta ng negosyo. Ayon sa isang bersyon, nangyayari ito dahil ang kaliwang hemisphere uri ng pang-unawa at pagproseso ng impormasyon ay namamalagi sa utak ng kalalakihan. Ang kaliwang hemisphere ay may pananagutan para sa pagsasalita, lohika, pagsusuri, operasyon na may mga numero, pagkakasunud-sunod, atbp. Sa mga kababaihan, habang nagtatrabaho sa impormasyon, namumuno ang tamang hemisphere. Ang Hemispheric cognition ay nagbibigay sa kababaihan ng imahinasyon, daydreaming, emotionality, at mahusay na spatial orientation.
  • Pag-iisip ng babae kahawig ng intuitive na pag-iisip. Ang makatarungang sex ay palaging nasa unang lugar, kaya't madalas na maraming mga konklusyon at konklusyon ay batay sa mga damdamin at forebodings. Minsan kinokontrol ng isang babae ang kanyang kalooban, at ang kanyang tren ng pag-iisip ay maaaring magbago kasama ang mga pagbabago sa kanyang kalooban. Ito ay lamang ng isang paglalarawan ng pagkahilig na madalas na nagpapakita ng sarili, ngunit ang mga sikologo ay hindi inaangkin na ang mga kababaihan ay walang lohika o pagkamakatuwiran. Sa kabaligtaran, sa ilang mga sitwasyon, ang mga kababaihan ay nagpapakita ng hindi bababa sa kakayahan ng mga lalaki upang pag-aralan, pagbuo, pagplano, at maling pagkalkula ng sitwasyon.
  • Positibong pag-iisip. Ito ay tungkol sa optimismo. Ang mga taong may ganitong mga ugali ng pag-iisip ay may posibilidad, kahit na sa kabila ng mga hadlang, ay nakakakita ng mga pagkakataon upang makamit ang kanilang mga layunin. Ang ganitong mga personalidad ay laging nagtatagumpay sa matino, makatotohanang, at pinakamahalaga, may konstruksyon, upang masuri ang sitwasyon at tugma sa tagumpay.
  • Negatibong pag-iisip tipikal ng mga pesimista. Patuloy silang hindi nasisiyahan sa buhay, palagi silang nagreklamo tungkol dito, nakikita nila ang hindi masasabing mga hadlang sa lahat ng dako at sa lahat ng bagay, sa gayon ay nagdudulot ng awa at pakikiramay sa mga nakapaligid sa kanila.
  • Ang madiskarteng pag-iisip. Kung nais mong lumikha ng malalayong mga plano at sa parehong oras ay magbigay ng malinaw na mga pagtataya, kung gayon ikaw ay isang madiskartista.Mahigpit na sumunod sa layunin, epektibong masuri ang landas sa pagkamit nito at hindi kailanman patayin ang mga taong may kakayahang magkaroon ng isang madiskarteng pananaw sa mundo - bilang isang panuntunan, ang mga ito ay matagumpay na negosyante at pinuno.
  • Mga ideyalistang pag-iisip. Ang isang napakahusay na pananaw sa mundo ay likas sa mga idealista. Ang paglikha ng kanilang imahinasyon ay isang perpektong bersyon ng mundo, pinatunayan nila ito sa katotohanan. Bilang isang patakaran, ang isang pagkakamali ay nangyayari, at ang isang tao ay labis na nabigo, tumanggi na tanggapin ang mundo na ito ay, hindi sakdal at di-sakdal.
  • Hindi makatwiran na pag-iisip. Ang mga taong hindi makatwiran ay nag-iisip ng hindi makatwiran, nagbibigay ng hindi tamang pagtatasa ng mga kababalaghan at sitwasyon, hindi maipaliwanag kung bakit kumilos sila ng isang paraan o sa iba pa, ngunit sa parehong oras ay naniniwala silang ginagawa nila ang lahat ng tama at magagawang makuha ang iba ng kanilang hindi maunawaan na pananampalataya. Kadalasan ito ay katangian ng mga karamdaman sa schizoid.
  • Makatarungang pag-iisip. Mga pangangatwiran, katotohanan, kaalaman, kasanayan, lohika, dahilan - ito ang mga pundasyon kung saan nakasalalay ang isang taong may katuwiran na katalinuhan. Hindi mahalaga ang emosyon, damdamin, karanasan para sa gayong mga indibidwal. Palagi silang nag-iisip nang matino at matino, malinaw at mabilis na lutasin ang mga itinalagang gawain at makahanap ng isang nakabubuo na diskarte sa lahat.
  • Pag-iisip ng pag-iisip. Pinag-aaralan ng isang analyst ng tao ang lahat ng nangyayari sa paligid niya ng dahan-dahan, pag-isipan ang lahat nang detalyado, lubusan, palaging itinatatag ang mga sanhi ng kung ano ang nangyayari, dahil walang kababalaghan at walang sitwasyon sa kanyang pag-unawa at pang-unawa sa mundo ay maaaring maging walang ingat.
  • Synthesizing pag-iisip. Ang ilang mga katotohanan, nakakalat na data, piraso ng impormasyon ay hindi isang problema para sa isang tao na may katulad na kaisipan. Tiyak na muling likhain niya ang isang kumpleto at malinaw na larawan, pagkolekta nito. At ang mga kumplikadong operasyon na ito ay ganap na hindi nakakatakot sa kanya.

Walang kamalayan na pag-iisip

Ang espesyal sa sikolohiya ay tulad ng isang bagay na walang malay na pag-iisip. Ito ay nagsasangkot sa proseso ng pag-alam sa mundo sa ating paligid ng isang walang malay na bahagi ng pag-iisip. Ang walang malay ay ganap na hindi napapailalim sa may-ari nito, hindi ito kinokontrol at umiiral na parang nag-iisa. Kinokolekta at tinitipid nito ang lahat ng impormasyong nabasa mula sa labas sa buong buhay ng isang tao. Maaari mong ihambing ang prosesong ito sa koleksyon ng mga bahagi ng taga-disenyo, awtomatikong nangyayari ito, anuman ang aming pagnanais at konsentrasyon.

Ang impormasyon na nakolekta sa hindi malay isip ay ginagamit kapag ito ay kinakailangan.. Ang resulta ng walang malay na pag-iisip ay ito ay hindi sinasadya ng mga pagpapasya ng tao. Sa palagay namin ay kumikilos tayo ng isang paraan o sa iba pa, dahil matagal at mahirap nating hinahangad ang isang lohikal na solusyon sa isang naibigay na sitwasyon, ngunit hindi rin namin pinaghihinalaan ang impluwensya ng walang malay sa pag-ampon ng desisyon na ito. Tulad ng malayong bahagi ng buwan, ang walang malay na pag-iisip ay ang pinaka hindi maipaliwanag at pinaka mahiwagang lugar ng pag-iisip ng tao.

Ito ay ligtas na sabihin na nagsisimula itong mabuo nang masinsinan sa mga batang preschool, nangingibabaw sa mga batang nasa elementarya at lalo na namumuno sa mga unang mag-aaral.

Mga paraan upang matukoy ang uri ng pag-iisip

Sa sikolohiya, maraming mga paraan upang matukoy ang uri ng pag-iisip, estilo ng indibidwal. Ang pinaka-karaniwang ginagamit na pamamaraan ng pagsubok para sa hangaring ito. Ang mga pagsusuri ay binuo ng mga nakaranasang sikolohikal batay sa mahabang pananaliksik, koleksyon at pagratipisasyon ng impormasyon tungkol sa mga tampok ng bawat uri ng katalinuhan. Ang isa sa mga pagsubok na ito ay nilikha ng paraan ng sikat na American psychologist, ang pinakamalaking mananaliksik ng mga proseso ng cognitive Jerome Bruner.

Mayroon ding pamamaraan na "Uri ng Pag-iisip" na binuo ng sikologo na si Galina Rezalkina, kung saan iminumungkahi na sagutin ang "oo" o "hindi" sa isang bilang ng mga katanungan. Pagkatapos nito, ang mga puntos ay kinakalkula sa iminungkahing mga kaliskis - nagiging malinaw kung anong uri ng isang tao.

Sumulat ng isang puna
Ang impormasyong ibinigay para sa mga layuning sanggunian. Huwag magpapagamot sa sarili. Para sa kalusugan, palaging kumunsulta sa isang espesyalista.

Fashion

Kagandahan

Pahinga