Joe Dispenza Meditations

Minsan iniisip ng ilang tao ang tungkol sa katanungang ito: "Bakit ang ilan ay nagtagumpay, at mabilis silang kumita ng pera, habang ang iba ay wala sa kamay?" May sasabihin na ang ilan ay masuwerteng, habang ang iba ay hindi. Bakit nangyayari ito? Siguro dahil ang isang tao na nahuli ng swerte sa buntot ay alam kung paano magtanong sa Uniberso para sa kanyang sarili at sa kanyang mga mahal sa buhay kung ano ang gusto niya. Paano niya ito ginagawa? Marahil sa pamamagitan ng pagmumuni-muni. Nais mo bang subukan ang kasanayang ito? Pagkatapos ay pag-aralan ang sumusunod na impormasyon.

Bago lumipat sa kaunlaran ng kaalaman, kailangan mong malaman kung ano ang ibig sabihin ng salitang "pagmumuni-muni". Ang salitang ito ay isinalin mula sa Latin bilang "Pag-iisip". Kung umaasa ka sa kaalaman ng Wikipedia, kung gayon ang pagmumuni-muni ay nangangahulugang mga ehersisyo na sikolohikal sa kalikasan. Ang ganitong uri ng ehersisyo ay nagsasangkot sa paggamit ng mga ispiritwal, relihiyoso o libangan, pati na rin ang isang espesyal na estado ng kaisipan na sanhi ng mga tiyak na ehersisyo. Walang lihim na maaaring makapagpahinga ang mga tao gamit ang iba't ibang mga pamamaraan. Ang pagmumuni-muni ay hindi lamang nakakarelaks sa isip at katawan, ngunit nagbabago din ang saloobin sa buhay.

Ang pagmumuni-muni ay hindi pangkukulam, ngunit isang tunay na kasanayan. Ang ganitong mga pagsasanay ay linawin ang isip, magbunyag ng panloob na potensyal, mapawi ang pag-igting, dagdagan ang pag-unawa sa sarili, maging sanhi ng pagnanais na tumingin sa problema mula sa kabilang panig. Ang isa sa mga pinakatanyag na kasanayan ay ang mga meditasyon at teorya mula kay Joe Dispenza. Ang direksyon na ito ay nagsasabing ang isang tao ay natatangi sa kalikasan.

Ang hypothesis na ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng ang katunayan na gamit ang tama na napiling mga konstruksyon sa isip sa utak ng tao, nagbabago ang mga koneksyon sa neural. Sila naman, ay nagprograma ng pag-iisip ng tao. Samakatuwid, maraming tagasunod si Joe Dispenza.

Susunod, isinasaalang-alang namin ang mahahalagang puntos.

• Ang aming mga saloobin ay nakakaapekto sa estado ng katawan. Upang mangyari ito, kailangan mong baguhin nang radikal ang iyong pamumuhay, at hindi lamang magpakasawa sa mga panaginip. Ang iyong kamalayan at ang katawan bilang isang buo ay dapat magpasasalamin sa isang kaaya-aya na estado at ituon ito.
• Ang mahalagang punto dito estado ng kaligayahan, sa kabila ng katotohanan na ang pangarap ay hindi pa natupad. Dapat mo pa ring isipin na parang nangyari na ang lahat. Kapag nasanay na ang lahat ng iyong mga panloob na sangkap sa naturang estado, pagkatapos ay mangyayari ang mga positibong pagbabago.
• Tandaan na ang pagmumuni-muni ay dapat na magpatuloy.. Dapat itong maging buhay mo. Maaari mong pakiramdam na parang nasa ilalim ka ng hipnosis. Pagkatapos ay burahin ng iyong utak ang lumang impormasyon at isulat ang isang buong bago.
• Upang gawin itong gumana, dapat mong ihanda ang iyong sarili para sa proseso ng pagninilay-nilay. Bago at sa session ay walang dapat abala sa iyo. Susunod, dapat kang umupo sa isang malambot na upuan at kumuha ng komportableng pose. Pagkatapos ay ipikit ang iyong mga mata at huminga nang malalim at lumabas.

Subukang mapagtanto ang iyong katawan sa kalawakan. Pagkatapos ay kailangan mong isumite ang mga imahe. Halimbawa, kung nais mo ng kotse, isipin ang iyong sarili sa pagmamaneho.

Ang susunod na hakbang ay upang isaalang-alang ang mga puntos na nag-aambag sa tamang proseso.

• Naturally, kailangan mong mag-relaks. Pagkatapos ay magkakaroon ng balanse sa gawain ng kanan at kaliwang hemisphere. Ang karagdagang pagpapahinga sa mga paa't kamay ay dapat mangyari. Sa parehong oras, ang iyong katawan ay mawawala sa oras. Hindi dapat magkaroon ng anumang mga saloobin sa loob ng kamalayan, iyon ay, kinakailangan na ang isang proseso ng kumpletong paglulubog sa isang estado ng pagmumuni-muni ay maganap.
• Tumatagal ng mga 20 minuto upang ganap na makapagpahinga.. Ang mga minuto na ito ay dapat mag-ambag sa kumpletong abstraction. Unti-unti, magsisimula kang maunawaan ang iyong mga sensasyon, itigil ang pakiramdam ng iyong shell (katawan) at ipasok ang espasyo sa oras. Huwag magulat na makakalimutan mo kung nasaan ka. At, pinaka-mahalaga, huwag maalarma sa estado na nasa sariling kamalayan. Isaalang-alang na nakarating ka na sa ika-7 na sukat (ang anumang mga kagustuhan ay natutupad dito). Alamin na sa sandaling ito ikaw ay nasa iyong sariling hindi malay. Ang iyong pangwakas na "paghinto" ay isang estado ng "hindi isip."
• Susunod, kakailanganin mong mailarawan ang script. Mga 25 minuto ang dapat ilaan sa prosesong ito. Sa oras na ito, kailangan mong pumili ng isang mas makatwirang pagpipilian, ayon sa kung aling mga kaganapan ay bubuo. Pagkatapos nito magbabago ka. Pagkatapos ay maaari kang pumunta sa isa pang katotohanan. Ang bagong katotohanan ay magbibigay-daan sa iyo upang makita ang mga bagong pananaw.

Ang ilan ay nagtaltalan na ang pamamaraan ni Joe Dispensa ay nagbibigay ng pagkakataong mapagtanto ang kanilang "Ako". Ito ay kung paano matututo ang isang tao na pamahalaan ang buhay sa tulong ng kanyang kamalayan at paggunita ng mga pagnanasa. Gayunpaman, saanman mayroong mga kalamangan at kahinaan.

Kaya bakit sulit na gawin ang pagninilay-nilay.

• Para sa mga taong nagsasanay ng meditasyon ni Joe Dispenza, ang amplitude ng alpha waves ay pinahaba. Ang mga nasabing indibidwal ay halos hindi nakakaranas ng mga pagkalungkot, negatibong emosyon, atbp. Ang mga gamma na alon na lumilitaw sa panahon ng ehersisyo ay nag-aambag sa pagpapagaan ng tisyu ng utak, na humantong sa isang konsentrasyon ng hindi malay. Bukod dito, ang mga taong mahilig sa teorya ni D. Dispenza ay praktikal na hindi sumasailalim sa mga pagbabago na nauugnay sa edad na humantong sa demensya.
• Sa pagninilay ang normal na presyon ng dugo at ang rate ng puso ay naibalik.
• Nawala ang iba't ibang negatibong dependencies (kung mayroon man)tulad ng alkohol, pagkalulong sa droga, atbp.
• Ang pagtaas ng kaligtasan sa sakit, ang kagalingan ay nagbabago nang malaki dahil sa ang katunayan na ang endorphin ay pumapasok sa daloy ng dugo sa panahon ng ehersisyo. Ang hormone ng kagalakan at kasiyahan nang walang humpay ay humahantong sa mga positibong kinalabasan sa kalusugan.
• Pagsasanay ng pagninilay nagtagumpay ka sa mga negatibong pagpapakita ng iyong kamalayantakot at gulat na kondisyon.
• Ang psychosomatics ay ang sanhi ng isang malaking bilang ng mga sakit. Sa sandaling magsimula ang isang tao na makisali sa pagninilay, halos hindi na siya nasasaktan. Nangyayari ito dahil sa epekto sa kanyang isip ng mga positibong kaisipan.
• Ang pagmumuni-muni ay isang plus para sa iyong personal na pag-unlad sa sarili. Magsisimula kang marinig ang iyong sarili at ang iyong mga saloobin.
• Alamin na makilala ang iyong mga personal na pagnanasa mula sa mga ipinataw sa iyo.
• Siguro matutuklasan mo ang anumang mga talento sa iyong sarili.
• Makakaapekto ba lakas.

Siyempre, ang ilang mga nag-aalinlangan ay naniniwala na ang pagmumuni-muni ay may maraming mga kawalan. Ang una ay isang pag-aaksaya ng oras. Maraming tao ang nag-iisip na ang pag-upo sa isang lugar ay hindi maaaring humantong sa isang layunin. Tiyak, kung mayroong mga ganyang kaisipan, kung gayon mula sa mga kasanayan ng direksyong ito mas mahusay kang tumanggi. Kung hindi, makakatanggap ka ng pinsala sa halip na makinabang.

Maaari ring magpahamak ang pagmumuni-muni kapag sinira mo ang mga iskedyul at hindi sumusunod sa mga rekomendasyon. At isa pa. Upang mabigyang pansin ang pagmumuni-muni, ang mga kahina-hinala na katotohanan ay ibinigay na ang mga tao ay maaaring hindi naniniwala. Halimbawa, ang isang tao ay gumaling sa lahat ng mga sakit sa maraming mga sesyon.

Kasama rin ang mga kawalan pag-uulit ng monotony. Maraming mga tao ang maaaring hindi nagustuhan ang prosesong ito. Ang mabigat at nakakapagod na istilo ng pag-uulit ay maaaring magbigay ng isang tao lamang.

Makakatulong ang mga pagmumuni-muni kung naniniwala ka sa kanila. Sa libro Joe Dispenza "Placebo Ang Iyong Sarili nakikita natin ito sa isang kongkretong halimbawa. Ang may-akda ay tinamaan ng isang kotse. Pagkatapos nito siya ay naging kapansanan. Itinanggi siya ng mga doktor. At pagkatapos siya, sa pamamagitan ng pagmumuni-muni at pananampalataya sa kanyang isip, ay nakolekta ang kanyang gulugod at ibalik ang iba pang mga bahagi ng katawan.

Sa aklat na inilarawan sa itaas, ang pangunahing tema ay ang kalusugan. Ang epekto ng placebo ay isinasaalang-alang dito, kapag ang mga pag-iisip at pag-iisip ay nakakaapekto sa pagpapanumbalik ng katawan sa antas ng biological na antas. Sinasabi din ng publication na sa tulong ng pag-iisip maaari mo ring baguhin ang iyong masamang mga gene. Upang gawin ito, kailangan mong kunin ang susi sa kandado, sa likod kung saan ang potensyal ng sinumang indibidwal. Bilang karagdagan, sinabi ng libro na ang katawan ng tao ay may kakayahang gumawa ng iba't ibang mga sangkap na maaaring pagalingin ang anumang sakit. Sa pamamagitan ng pagmumuni-muni maaari silang maging aktibo.

Halimbawa, kung nakakuha ka ng mga tabletas, maaalala ng iyong katawan ang nakapagpapagaling na epekto. Hindi lamang iyon, naalala din ng katawan ang sangkap na nag-ambag sa iyong paggaling. Kapag nagsimula kang magsagawa ng mga sesyon ng pagmumuni-muni, ang iyong katawan mismo ay hindi sinasadyang bubuo ng isang sangkap na dati ay nagtataguyod ng kagalingan. Halimbawa, kailan Ang pagninilay ay makakatulong upang mapupuksa ang sakit ng ulo.

Inilalarawan ng aklat ang isang kumbinasyon ng mga natuklasan ng agham ng dami at ang karunungan ng mga sinaunang turo. Sinabi ng doktrina na ang tao ay higit pa sa isang guhit na pag-iisip. Ang mga taong pinag-aralan nang mabuti ang gawaing ito ay may pagkakataon na maunawaan ang walang katapusang kamalayan ng dami, na umaabot pa sa limang pandama.

Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa isang tiyak na pamamaraan, kung gayon narito, iminumungkahi ng may-akda na matutong huminga nang tama, at pagkatapos ay gumagamit ng pagmumuni-muni upang mapupuksa ang "loop ng galit" o ang "loop ng pagkakasala," atbp. Ang isang espesyal na pamamaraan, halimbawa, pagmumuni-muni ni Geshe (isang mahusay na guro), batay sa wastong paglanghap at pagbuga, ay magbibigay-daan sa iyo upang pukawin ang lakas sa iyong sarili upang malampasan ang mga karamdaman at "isalin" ang negatibong enerhiya sa positibong enerhiya sa iyong katawan.

Ang mga pagmumuni-muni ni D. Dispenza, salamat sa isang tiyak na algorithm, ginagawang posible upang matupad ang anumang pagnanais. Mukha silang mga sesyon ng hypnotic. Halimbawa, ang pagmumuni-muni mula sa kasanayang "Paparating na Tubig" ay maaaring ibabad ka sa isang estado ng nirvana. Kasabay nito, madali mong mailarawan ang iyong pagnanasa. Ang mga tunog na nag-aambag sa paglulubog sa tubig, nagbibigay-daan sa iyo upang maniwala sa lakas ng iyong hindi malay. Matapos ang 3-4 na sesyon, magkakaroon ka ng isang patuloy na pakiramdam na magsasabi tungkol sa nalalapit na katuparan ng pagnanais. Bilang karagdagan, ginagawang posible ang isang kaaya-aya na estado upang maalis ang mga problema sa kalusugan.

Ang unang yugto ng pagmumuni-muni D. Dispenza - ito ay gumagana sa katawan, dahil ang pisikal na shell at kaluluwa ay hindi mababago. Samakatuwid, sa karamihan ng mga kaso, ang pagmumuni-muni ay nagsisimula sa nakakarelaks na katawan. Pagkatapos ay konektado ang aktibidad ng utak. Sa kasong ito, ang aktibidad ng pag-iisip ay dapat patayin. Napakahalaga nito, dahil sa utak kailangan mong mag-upload ng mga bagong impormasyon na nagbabago ng mga paniniwala mula sa nakaraan.

Ang susunod na yugto ay ang paggunita ng ninanais. Narito kailangan mong madama ang lakas ng mga imahe. Kapag ang induction ay nagsisimula upang gumana, pagkatapos ang mga bagong impormasyon ay nagsisimula na mapaghihinala. Ang mga sentro ng enerhiya ay nagbubukas. Sa yugtong ito, ang utak ay nasanay sa panaginip. Kaya ang mga bagong kaganapan ay naaakit.

Kung paano ang proseso na inilarawan sa itaas ay makikita sa halimbawa ng aklat na "The Power of the Subconscious." Ang librong ito ay isang praktikal na pamamaraan ng nais na kaganapan mula kay Joe Dispenza. Kung inilalapat mo ang mga sumusunod na puntos sa pagsasanay, madali kang lumikha ng mga neural na koneksyon sa utak. Ito ay hahantong sa katuparan ng pagnanasa, tulad ng kaso sa anak na lalaki ni D. Dispenza. Kaya, lumipat tayo sa kanila:

• Magpasya sa isang tiyak na pagnanais;
• Isipin ang iyong pagnanais sa isang solong salita na nagsisimula sa isang malaking titik;
• isulat ang unang titik ng salita sa papel;
• bilugan ito ng mga kulot na linya. Ito ay kung paano ang larangan ng electromagnetic ay itinalaga at ang potensyal ay nilikha sa larangan ng quantum;
• sumulat ng apat na mga katangian ng ninanais sa kaliwa (ang tinatawag na mga paliwanag), huwag lamang tukuyin ang oras ng pagpapatupad;
• sa kanan ay dapat isulat ang damdamin na mararanasan mo sa sandaling matupad ang iyong pagnanasa (kung hindi mo alam kung ano ang mararamdaman mo sa hinaharap, pagkatapos ay isulat lamang ang pasasalamat sa Uniberso);
• pagkatapos ay isipin ang ninanais na kaganapan na parang nangyari na.

Upang gawin ito, kailangan mong malaman: ang hindi malay isip ay maaaring gumawa ng anuman! Ang hinaharap ay namamalagi sa ating sarili. Kung may nangyari sa iyo ngayon, kung gayon ito ang gawain ng iyong utak sa nakaraan. Alamin na kailangan mong magkaroon ng kamalayan sa iyong iniisip. Sa isang gabi hindi ka makalikha ng tinatawag na "microclimate" sa iyong ulo. Nangangahulugan ito na ang pagmumuni-muni ay maaaring hindi mabuti para sa iyo. Ang lahat ng mga kasanayan sa pagmumuni-muni ay halos kapareho. Bago ka magsimula ng mga seryosong klase, kailangan mong ihanda ang iyong sarili para sa mga sumusunod na puntos:

• magbago nang lubusan, habang binabago ang saloobin sa mga problema sa buhay at tanggapin ang mga katulad nila;
• labanan ang mga pangyayari sa lakas ng iyong kamalayan, naglalaman ito ng isang kapangyarihan na maaaring lumingon sa mundo;
• ang mga saloobin ay dapat palaging maging positibo; tandaan, upang mabago ang panlabas na mundo, kinakailangan upang baguhin ang panloob na mundo;
• mag-isip lamang tungkol sa magagandang bagay, tungkol sa mga tagumpay, kagalingan at kalusugan;
• itaboy ang takot at pagkalungkot;
• alisin ang mahina at nakakalat na mga hangarin mula sa iyong isip, magtuon ng pansin sa tagumpay sa hinaharap.

Ang Visualization ng ninanais ay napakahalaga para sa pagpapatupad nito. Ang Visualization ay isang pangitain ng isang sitwasyon na hindi pa naganap.. Samakatuwid, magpasya sa iyong pagnanais, ganap na mag-relaks at ipakita ang iyong pagnanasa na parang natapos na.

Bilang karagdagan, para sa wastong pagmumuni-muni napakahalagang mga saloobin sa bookmark. Araw-araw kailangan mong isipin kung ano ang nais mong matanggap, na para bang natanggap mo na ito. Kinakailangan na ilapat ang pamamaraan ng panghihikayat sa sarili. Ang item na ito ay dapat na sumasalamin sa positibo. Ang pananalig ay dapat magmukhang isang maikling parirala, halimbawa, "Ako ay malusog!" Alamin na ang tagumpay ay palaging nakakaakit ng isa pang tagumpay.

Napagtanto kung ano ang nais mong matanggap. Purihin ang iyong sarili at mapagtanto mo iyon ikaw ang pinaka masuwerteng tao. Pag-inspire lamang sa iyong sarili na ang mundo ay puno ng kaaya-aya na mga sandali, at ang buhay ay nagdudulot ng kagalakan. Maraming mga kagiliw-giliw na bagay sa buhay, at ang tagumpay ay naghihintay sa iyo kahit saan. Gumawa ng mga samahan sa matagumpay na tao at ilagay ang iyong sarili sa kanilang lugar. Tandaan na ang matagumpay na tao ay nagdadala ng magandang kapalaran sa iba.

Kontrolin ang iyong mga ugnayan sa mga mahal sa buhay at iba pa. Kung mayroon kang maraming mga kaibigan, mayaman ka. Gayunpaman, laging tandaan na ikaw ay isang tao at isang kumpletong pagkatao sa buong uniberso. Isa kang bituin. Mahal na mahal mo ang iyong sarili. Sa parehong oras tratuhin ang mga tao ng pagmamahal, at siya ay babalik sa iyo ng isang paghihiganti.

Kung ikaw ay walang asawa at nais na magsimula ng isang relasyon, kailangan mong ipakilala sa iyong kapareha. Subukang ilarawan sa iyong isip ang panlabas na data nito. Hilingin sa iyong kamalayan na lumikha ng isang sitwasyon na hahantong sa pagpupulong sa iyong kapareha. Susunod, isipin kung paano mo ginugugol ang oras. Kaya, lumikha muna ng kapareha sa iyong imahinasyon, at pagkatapos ay isipin kung ano ang maaari mong ibigay sa kanya sa iyong bahagi.

Alalahanin mo yan anumang kasanayan ay nangangailangan ng pananalig sa ito at pagtitiwala sa iyong sarili at sa iyong mga lakas. Dapat mong kumbinsihin ang iyong sarili na ikaw ay isang matagumpay na tao. Ito ay pinakamahusay na kung ikaw ay maging iyong sariling kaibigan at itigil ang pagpuna sa iyong mga aksyon.

Matapos mong itakda ang iyong sarili para sa pagmumuni-muni, magpatuloy sa mga pagmamanipula sa utak. Upang gawin ito, dapat kang gumawa ng ilang mga aksyon.

• Gumugol ng isang buong oras sa kaganapang ito. Ang oras na ito ay dapat na pumasa sa kumpletong katahimikan at katahimikan.
• Pagkatapos simulan ang pag-arte. Ang unang yugto ay nagsasangkot ng paglulubog sa kumpletong kalmado at kamalayan ng estado ng "narito at ngayon." Samakatuwid, kumuha ng komportable na pose at isara ang iyong mga mata. Tumutok sa bawat solong bahagi ng katawan. Ipasok ang iyong katawan sa puwang na nilikha mo ng kaisipan. Ang prosesong ito ay aabutin ng halos 15 minuto.
• Ang pangalawang sandali ay makakalimutan mo ang tungkol sa iyong shell ng katawan. Maaari kang lumampas sa espasyo. Sa oras na ito, kailangan mong subukang pagsamahin ang uniberso sa isa. Simulan ang pag-akit ng lahat ng kabutihan sa iyo, lalo na kung ano ang nasa isip mo. Kumuha ng puspos ng enerhiya na ito. Ang prosesong ito ay dapat magdadala sa iyo ng mga 20 minuto.
• Ang pangwakas na yugto ay nagsasangkot ng isang paraan na wala sa mga dating stereotypes. Sa pamamagitan ng at malaki, ang yugtong ito ay simula ng isang bago. Sa puntong ito, dapat kang magpasya na baguhin ang lahat sa iyong buhay. Kinakailangan na itapon ang mga dating paniniwala at karaingan. Pakiramdam ang bagong estado at tamasahin ito. Hayaan mo itong takpan nang lubusan. Mula ngayon, magbabago ang iyong paligid.
• Susunod na buksan ang iyong mga mata at huminga ng kaunti.

Ang mga pagsusuri sa teorya ng D. Dispenza ay halos palaging positibo. Ang mga taong gusto nito. Ang ilan ay nakakaranas ng pagkabigla kapag pinapasok nila ang estado ng alpha. Ayon sa mga pagsusuri, malinaw na sa pamamagitan ng mga taong nakakaranas ng kasanayan ng pagmumuni-muni sa kanilang sarili, mayroong isang daloy ng enerhiya na talagang singilin ang positibo.

Ibinigay ang mga pagsusuri maraming mga kumpirmasyon. Halimbawa, isusulat ng isa na napansin niya pagkatapos ng unang aralin. Nakaramdam siya ng pagbabago sa kanyang isipan. Sinasabi ng ibang tao na ang estado ng alpha ay takutin ang mga ito.