Deepak Chopra Meditations

Alan Chumak, Anatoly Kashpirovsky, Deepak Chopra. Ano ang nag-iisa sa mga taong ito, paano sila naiiba? Ang unang dalawa ay napakapopular sa ating bansa sa pagtatapos ng huling siglo. "Gumaling" sila sa di kalayuan. Ang kanilang nakapagpapagaling na palabas sa TV ay nakakulong ng milyun-milyong mga tao sa kanilang mga screen. Ang mga kalye sa panahon ng mga broadcast kasama ang kanilang pakikilahok ay walang laman. Ang ilan ay talagang inaangkin na sa pamamagitan ng isang asul na screen ay nakuha nila ang mga kakila-kilabot na karamdaman.

Ang Deepak Chopra ay mas kilala sa USA. Doon din siya higit sa isang beses na naging isang miyembro ng mga programa sa telebisyon, lalo na, ang isang beses na tanyag sa US talk show na si Oprah Winfrey. Siya, sa pamamagitan ng paraan, dalawang beses (noong 2010 at 2013) ay tinawag na pinaka-maimpluwensyang tanyag na tao ayon sa magazine ng Forbes. Ngunit kung ipinangako ng aming mga telehealer na iligtas kami mula sa mga pisikal na depekto, pagkatapos ay nag-aalok sa amin si Deepak Chopra na linisin ang kaluluwa, at pagkatapos lamang ang katawan. Nagpunta siya sa kabila ng kanyang mga katapat na silangan at lumikha ng isang nakapagpapagaling na programa mula sa isang online na kurso. Hindi niya kailangang makipag-usap sa mga pinuno ng mga channel sa telebisyon upang bigyan sila ng oras sa hangin; siya mismo ang pumupuno nito sa virtual na mundo at buhay ng mga naniniwala sa kanyang salita.

Sino ito G. Chopra? Hindi kataka-taka na ang isang katutubong ng India ay nangangaral ng mga prinsipyo ng sinaunang gamot ng kanyang sariling bayan. Totoo Sa una, siya ang pinaka-ordinaryong doktor, ngunit pagkatapos ay siya ay nabigo sa modernong gamot at bumalik sa mga ugat. Pinayagan siya nitong maging hindi lamang isang matagumpay na doktor, ngunit isa sa pinakasikat, at hindi lamang sa Amerika, kung saan siya lumipat mula sa kanyang katutubong India noong 1968. Siya ay tinatawag na isa sa mga pinaka-maimpluwensyang manggagamot sa ating panahon.

Sa kanyang account na higit sa 80 mga libro, isinalin sila sa dose-dosenang mga wika sa mundo, ang kanilang kabuuang sirkulasyon ay lumampas sa 20 milyong kopya.. Siya ay isang malugod na panauhin sa mga pampakay na seminar, at ang mga mamamayan ay naghihintay sa kanya nang tama sa bahay.

Isa sa mga pinakatanyag at karaniwang pamamaraan ng pagmumuni-muni ng Chopra ay ang program na "Pagninilay para sa 21 araw". Una, maaari mo itong gamitin nang libre. Pangalawa, hindi ito kinakailangan ng maraming oras. Ang isang sesyon ay tumatagal lamang ng 15 minuto. Ngunit para sa buong kurso, matututo kang mabuhay sa isang bagong paraan.

Narito ang natanggap ng isang tao sa loob lamang ng 21 araw ayon sa may-akda ng pamamaraan:

• pagpapalaya mula sa negatibong damdamin, lumang damdamin at masamang pag-iisip;
• kalooban para sa isang masaya, masaya at matutupad na hinaharap;
• pag-alis ng mga dating pagkiling, pagkiling, maling mga saloobin na nakakalason sa pagkakaroon at nililimitahan ang isang tao sa kanyang kakayahan;
• ang kakayahang madaling simulan ang pagbuo ng mga relasyon na kailangan mo;
• pag-alis ng mga takot at hindi kinakailangang alalahanin, walang pag-aalala;
• ang kakayahang malampasan ang mga paghihirap na may ngiti ay madali;
• pagpapabuti ng kagalingan.

Bukod dito, ang maayos na pamumuhay ay magiging isang ugali sa iyo, na, ayon kay Deepak Chopra, ay binuo ng bawat tao sa 21 araw - hindi na, mas kaunti pa. Sa bawat araw na ito, makakatanggap ka ng isang mantra mula sa guro, na uulitin kung saan matutuklasan mo ang mga nakatagong talento sa iyong sarili at tiyak na makakasumpong ng pag-ibig sa pinakamalawak na kahulugan ng salita.

Ito ang unang ikot ng pagmumuni-muni sa isang tatlong linggong paglalakbay sa isang mas maliwanag na hinaharap. Habang nakikinig ito, mauunawaan mo:

• na nangangahulugang magkaroon ng kasaganaan;
• kung gaano kalawak ang ipinahayag;
• kung paano maging isang may-ari ng kasaganaan sa lahat ng bagay sa iyong buhay.

Hindi lamang ito isa pang bahagi ng 21-araw na kurso ng pagmumuni-muni, kundi pati na rin ang pangalan ng isa sa mga libro ng Deepak Chopra. Sa loob nito, pinamamahalaang niyang pagsamahin ang mga lyrics (o sa halip, pilosopiya) at pisika. Kahit papaano ay nagpapaalala sa may-akda mismo. Naglalaman ito ng parehong likas na karunungan sa oriental at pragmatikong science sa kanluran.

Sa pamamagitan ng pagsasama ng dalawang diskarte sa gamot, tinutulungan ni Chopra ang mga "pasyente" na maunawaan ang kanilang katawan at pakinggan ang mga signal nito. Sa mga pahina ng gawaing ito ng isang Amerikano na may mga ugat ng India, hindi ka lamang makahanap ng mga kwento tungkol sa kung paano kumilos sa amin ang masamang gawi, pagkatapos mong basahin ang mga ito ay talagang makikilala mo kung ano ito o ang pagkilos na ito ay hahantong sa iyong katawan. Maaari mong ibalik ang mga relasyon sa iyong sariling katawan.

Kung mas malapit ka pa rin sa pamumuhay, kahit na sa online na pakikipag-usap sa master, pagkatapos para sa iyo ay may isa pang pag-unlad nito - isang programa na tinawag na Awakening of Happiness. Sa Internet, ipinakita ito sa Russian. Naglalaman ito ng pangunahing postulate mula sa dalawang libro ng Deepak Chopra nang sabay-sabay - "Ang recipe para sa ganap na kaligayahan" at "Espirituwal na mga pagpapasya". Tulad ng maaari mong hulaan, idinisenyo ito para sa mga nais makahanap ng kaligayahan.

Naniniwala ang may-akda ng pamamaraan na ang kaligayahan ay ang pangunahing layunin ng lahat, at lahat ng ginagawa natin, ginagawa lamang natin upang maging masaya. Itinuturo ng program na ito kung paano ito gawin sa lalong madaling panahon, hindi mag-aaksaya ng oras sa mga hindi kinakailangang alalahanin. Ang presyo nito ay halos 3 libong rubles. Ngunit ipinangako ng may-akda na para sa halagang ito ay tiyak mong:

• makahanap ng isang mapagkukunan ng kaligayahan;
• kilalanin ang karunungan ng iyong katawan;
• alamin ang pagpapahalaga sa sarili;
• malinaw sa mga lason;
• buksan mo ang iyong puso;
• ang iyong kakayahan para sa kamalayan ay magiging mas mataas;
• sa halip na takot, lilitaw ang pag-ibig sa iyong buhay;
• tataas ang dami ng kagalakan sa buhay.

Ito ay pinaniniwalaan na ang mga meditation ng umaga at gabi ay pinaka-epektibo, dahil sa mga oras na ito ang ritmo ng buhay ay bumabagal at sa gayon ay madali para sa ating katawan na makapagpahinga. Ang kasanayan ay magiging kapaki-pakinabang lalo na sa mga unang oras, kahit na bago madaling araw. Bilang karagdagan, kung bigla mong nadama ang isang pagnanais na magnilay, nangangahulugan ito na kailangan mong bigyang pansin ang isyung ito sa partikular na oras na ito.

Hindi naglalaro ng isang malaking papel kung nasaan ka sa sandaling ito - sa trabaho o sa bahay. Kailangan mo lamang pumili ng isang maginhawang lugar. Siyempre mas mahusay, umupo sa lupa, ngunit gagawin ng iyong paboritong upuan. Ang pangunahing bagay ay upang panatilihing tuwid ang iyong likod. Kaya ang iyong kamalayan ay magiging mas malinaw, at kung humiga ka, pagkatapos sa pagninilay ay panganib na makatulog ka lang.

Gayunpaman, kung ang kondisyon ng iyong kalusugan ay hindi pinapayagan kang umupo, kung gayon simulang magnilay habang nakahiga. Sa lalong madaling panahon siguradong makabangon ka, sabi ni Chopra. Maaari mong ilagay ang iyong mga kamay sa iyong mga tuhod, ngunit ang pinakamahalaga, panatilihin ang iyong mga palad. Sa gayon, nakabukas ka sa mundo, tanggapin ang daloy ng mga energies nito.

Pagkatapos nito, simulan mong kantahin ang mantra na natanggap mula sa guro, o makinig sa kanyang tinig. Kung ang mga hindi kinakailangang mga saloobin ay nagsisimulang mag-abala sa iyo, subukang mapupuksa ang mga ito. Makakatulong ito kahit na, sinusukat ang paghinga at mantras, siyempre. Ang isang lugar ay dapat manatili sa iyong ulo lamang para sa maliwanag na mga saloobin at ideya na tiyak na lilitaw pagkatapos ng kakilala sa mahiwagang mundo ng Deepak Chopra.

Kabilang sa mga tagasunod ng Deepak Chopra ay ang mga taong may iba't ibang edad, nasyonalidad, pananaw sa politika, katayuan sa lipunan. Kabilang sa mga sumusunod sa kanyang payo ay sina Mikhail Gorbachev, Demi Moore, at maraming iba pang sikat at hindi sa mga personalidad. Ang dating Kalihim ng Depensa ng Estados Unidos na si William Cohen ay nagbigay ng pagsusuri sa mga sulat ni Deepak Chopra: "Nag-aalok siya ng isang hakbang-hakbang na gabay sa pag-unlock ng kapangyarihan ng pamumuno na mayroon ang lahat."

Ngunit ayon sa mga modernong negosyanteng Ruso na nag-iwan ng puna sa Internet, mga pagmumuni-muni sa ilalim ng programa ng Deepak Chopra - ito ay isang malakas at sa parehong oras napaka malambot na paraan upang i-set up ang iyong sarili para sa darating na araw sa pinakamahusay na paraan. Matapos ang isang tatlong linggong kurso, marami ang umamin na nakatulong ito sa kanila upang buksan ang mga bagong facet ng kamalayan.