Shopaholism: ano ito at kung paano mapupuksa ito?

Ang tao ay nagbabago, nagbabago, at mga karamdaman sa pag-iisip ay nagbabago sa kanya. Ang isa sa mga huling, na ipinasok sa mga sangguniang libro ng mga psychiatrist, ay ang shopaholism. Ang isang tila walang kasalanan na trabaho - upang mamili at gumawa ng mga pagbili - ay may kakayahang disfiguring ang buhay ng isang tao, ang kanyang mga kamag-anak, at lampas sa pagkilala na makilala ang kanyang pagkatao.

Sa wika ng mga doktor at siyentipiko, ang shopaholism ay tinatawag na magandang salitang oniomania. Ang kahulugan na ito ay nagmula sa mga salitang Greek na "onius" - "ibebenta" at "kahibangan" - "kabaliwan". Sa gayon, ang problema ay isang hindi makatwiran na hindi mapaglabanan pagnanais na bumili ng kahit isang bagay. Kasabay nito, ang shopaholic ay hindi nagtanong tungkol sa pagiging naaangkop ng pagbili, pangangailangan nito, nasiyahan siya sa proseso ng paggawa ng mga pagbili. Ang mga positibong damdamin na kasama nito ay nagiging isang uri ng gamot, umaasa sa kanila.

Bilang isang medikal na termino, ang kahulugan ng "oniomania" ay unang iminungkahi noong ika-19 na siglo ng isang psychiatrist mula sa Alemanya Emil Kraepelin, na, kasama ang kanyang mga kasamahan, ang unang napansin ang kakaibang pag-uugali ng ilang mga tao sa mga sentro ng pamimili at tindahan. Ang mga psychiatrist sa buong mundo ay sumasang-ayon na ang shopaholism ay isang sakit sa isip, at ang mga kinatawan lamang ng American Psychiatric Association sa loob ng mahabang panahon ay tumanggi na kilalanin ang labis na masakit na pagnanasa sa pamimili sa sakit. At noong 2009, unang kinilala ng mga doktor ng Amerika na ang pag-uugali ng isang shopaholic ay magkapareho sa pag-uugali ng mga pasyente na may mga sintomas ng manic.

Sinasabi ng mga istatistika na sa pagbuo ng mga malalaking sentro ng pamimili at malalaking tindahan, ang shopaholism ay nakakuha ng halos mga proporsyon ng epidemya.Sa Alemanya lamang, halos isang milyong tao ang nagdurusa sa oniomania, sa USA mayroong halos 13 milyong tulad ng mga tao, sa UK mayroong halos 700 libong mga pasyente, sa Italya, Espanya at Scotland hanggang sa 40% ng mga kababaihan na may edad na 15 hanggang 35 ay nagdurusa mula sa isang anyo o iba pa oniomania. At ang bilang ng mga shopaholics ay lumalaki, dahil ngayon upang mag-enjoy sa pamimili hindi mo na kailangang pumunta sa tindahan, i-order lamang ang lahat sa Internet.

Ang mga kahihinatnan ng shopaholism ay halos kapareho sa mga bunga ng alkoholismo, pagkalulong sa droga, pagsusugal. At ito ay nangangahulugan na ang oniomania ay hindi maaaring ituring na isang masamang ugali - ito ay isang sakit sa isip. Narito ang ilan sa mga karaniwang bunga ng isang hindi mapigilan na pananabik na bilhin:

• malaking personal at pamilya na mga utang (ang buwanang suweldo ay maaaring pumunta sa isang bagay ng minuto);
• ang krimen ng batas ay pag-shoplifting, pandaraya, pang-aabuso, prostitusyon, dahil ang isang shopaholic na naghahanap ng mga mapagkukunan para sa mga pagbili ay handa na sa anumang bagay tulad ng isang inuming nakalalasing para sa isang baso ng alkohol, at isang adik sa droga para sa isang dosis ng isang stupefying sangkap;
• hiwalayan, pagkasira ng pamilya, kaguluhan ng personal at kalungkutan - at sikolohiya dito ay walang kapangyarihan.

Napansin ng mga sosyolohista at doktor na ang mga pandemic na paglaganap ng oniomania ay naitala sa mga panahon ng promo ng bakasyon at mga benta. Dahil sa isang hindi mapaglabanan na pananabik para sa mga pagbili, ang asawa ng sikat na manlalaro ng putbol na si David Beckham Victoria ay naglatag ng kanyang bahay para sa mga utang. Ang Singer na si Britney Spears ay naging isang shopaholic na tumatakas na depression, na nahulog sa panahon ng paggamot para sa pagkalulong sa droga. Tumulong sa kanya ang pamimili. Ngunit hindi para sa matagal. Malaking utang ang nabuo sa lalong madaling panahon, Britney ay nagdusa ng isang matinding pagkabagabag sa pagkabagot sa nerbiyos at muli nagpunta sa isang saykayatriko na ospital.

Ang aktres sa Hollywood na si Cameron Diaz - shopaholic na may karanasanNagdadala siya ng mga pagbili sa bahay at hindi rin nag-unpack ng maraming mga pakete. Hindi na kailangan para dito - natanggap ang kasiyahan ng proseso. Ang dyaryo ng pahayagan na si William Hurst, na namatay noong 1951, ay nagdusa mula sa matinding oniomania - bumili siya ng ganap na hindi kinakailangang mga bagay. Ang rurok ay ang pagkuha ng "mula sa pananabik" ng Espanyol monasteryo ng X siglo sa Segovia sa 40 libong dolyar. Upang maihatid ang pagbili sa tycoon, kinailangan kong i-dismantle ang monasteryo sa mga bato, bilangin ang mga ito at ipadala si Hirst kasama ang isang espesyal na itinayong sangay ng tren.

Ang mga kababaihan ay madalas na nagdurusa sa shopaholism, habang ang edad ay hindi makabuluhan. Ang kakaiba ng sakit sa kaisipan na ang mga shopaholics mismo ay buong kapurihan na inaamin ang kanilang mga kahinaan, ginagawa nila ang kanilang mga sarili na biktima ng pagkagumon at madaling ipinakita ang pag-asa sa iba. Ang mga alkohol at mga adik sa droga, na inamin, ay mas katamtaman sa pagpapakita ng kanilang mga pagkagumon.

Ang mga kadahilanan na maaaring humantong sa isang hindi malusog na saloobin sa pamimili ay marami. Naniniwala ang mga doktor na ang pundasyon ng ganitong uri ng pag-asa ay isang kakulangan ng pansin, isang pakiramdam ng kalungkutan, isang panloob na walang laman. Ang mga Shopaholics ay talagang nangangailangan ng pag-ibig at pagkilala, sa pagsasakatuparan. Ang isa pang karaniwang dahilan na itinuturo ng mga eksperto sa Aleman ay isang estado ng pagkalungkot. Ang isang tao ay maaaring magbabad dito dahil sa iba't ibang mga kalagayan sa buhay. At sa ilang oras ay tila ang pamimili ay nagbibigay ng isang pakiramdam ng hindi mapaniniwalaang kaligayahan, kaya kinakailangan para sa mga nalulumbay na indibidwal.

Kabilang sa iba pang mga kadahilanan na gumagawa ng nahuhumaling na shopaholic na "walang preno" sa ordinaryong mamimili ay maraming mga kadahilanan.

• Nabawasan ang pagpipigil sa sarili. Ang mga nakaka-engganyong personalidad ay madalas na hindi alam kung paano ihinto sa tamang oras.
• Ang pangangailangan para sa isang adrenaline surge. Ang isang tunay na pag-asa ng kemikal ay ginawa mula sa hormon na ito, at mas madalas na ang isang tao ay "nakakakuha" ng adrenaline, mas mataas ang pangangailangan para dito.Ang pagbili ay isang mini-stress, at sinamahan din ito ng isang pagtaas ng antas ng ilang mga hormones.
• Ang ilusyon ng kamangmangan at kapangyarihan. Bigyang-pansin kung paano pumili ang mga shopaholics ng mga pagbili - hindi lamang sila kumukuha ng mga bagay, kumukuha sila ng mga bagay na maaaring maging mga kondisyon ng simbolo ng kapangyarihan. Bilang karagdagan, sa oras ng pagbili, ang mga nagbebenta ay kapaki-pakinabang sa bumibili, purihin siya, paggalang at pag-flatter - sa gayong isang kapaligiran, madaling pakiramdam tulad ng isang mas makabuluhang tao.
• Ang ilusyon ng kalayaan. Ang shopaholic ay nirerespeto ang kanyang sarili, mayroon siyang ilusyon na pagpipilian, kalayaan sa pagpili. Lalo na itong kaaya-aya kapag nakukuha niya hindi ang kinakailangan, ngunit iyon ay "gusto niya lang."

Ang mga paunang kinakailangan na humantong sa pag-unlad ng oniomania ay marami din. Ito ang mga tampok ng pagiging magulang sa pagkabata, at mga relasyon sa mga kapantay sa kabataan, at personal na karanasan ng mga relasyon sa pag-ibig. Madalas, ang mga mamimili ay nagiging mga tao na ang mga magulang ay nag-iipon ng pera sa lahat - kung paano nila sinisira ang mga personal na stereotypes, at ang mga maling pag-uugali na hiniram mula sa kabataan na "ang mga damit ng fashion ay magpapasikat sa iyo at mas kanais-nais", "ang pera ay malulutas ang lahat" ginagawang posible upang mabayaran ang mga pagkabigo sa personal na buhay, walang anak, isang nabigong karera.

Imposibleng hindi pansinin ang salik sa lipunan - kami ay literal na ipinataw sa pagbili: advertising, promosyon, benta at mga diskwento para sa nakalulugod at sa kanilang sariling paraan hindi nasisiyahan ang mga tao na may malaking panloob na kawalan ng laman - ito ay isang outlet, at para sa mga negosyante - isang paraan lamang ng pagpayaman. Naaapektuhan ng advertising ang psyche, na nagpapahiwatig hindi lamang na ang pagbili ay gagawa ng isang tao na mas masaya, mas matagumpay, bigyan ito ng isang katayuan, ngunit din magdikta at hugis ng panlasa. Ito ay isang napakalaking pagmamanipula, ngunit marami ang hindi nakakaintindi ng simpleng katotohanan - ang aming mga isip ay walang pagmamahal na manipulahin. Ipinangako ng advertising na mapagbuti ang kagalingan, buhay, hitsura, pagkakaroon ng tagumpay at pagkilala. Isang bagay lamang ang kinakailangan - upang bumili, at lahat ng mga problema ay malulutas.

Paano makilala ang isang shopaholic mula sa isang ordinaryong tagahanga ng pamimili ay isang halata at mahuhulaan na tanong. Hindi mahirap gawin ito, dahil sa isang umaasa na gawa ng manic na pagkilos ay katangian. Shopaholic maaari:

• upang pumunta sa tindahan tulad na, nang walang isang layunin, nang walang malinaw na pormuladong pagnanais na bumili ng isang bagay na tiyak;
• ang shopaholic ay gumugol ng maraming oras sa tindahan hanggang sa siyasatin, sinusubukan, hinawakan ang karamihan sa mga kalakal na ipinakita, hindi siya huminahon;
• kapag ang isang pagpipilian ay ginawa, ang isang tunay na shopaholic ay hindi masasagot ang tanong, sa anong kadahilanan, para sa kung anong pamantayan ang pinili niya, siya ay wala lamang isang solong layunin na wastong dahilan para sa tulad ng isang pagpipilian;
• maaaring pag-aralan ng mga onioman ang mga magasin sa fashion na may malaking interes sa loob ng mahabang panahon, habang ang isang ordinaryong tao ay maaaring maging mahusay na magaling sa pagtingin sa mga nasabing publication;
• ang nakasalalay na tao pagkatapos ng pagbili ay maaaring gumastos ng maraming oras at kahit na ilang araw na tinatalakay ang kanilang pagbili sa iba;
• kung walang paraan upang pumunta sa tindahan o gumawa ng isang pagbili, ang adik ay nahuhulog sa isang nalulumbay na estado, na nailalarawan pangunahin ng kawalang-interes - lahat nawawala ang kahulugan nito, walang kawili-wili;
• gumon sa pamimili ay hindi alam kung paano makatipid, paminsan-minsan ay nangangalap ng pera sa huling penny, nang hindi iniisip kung paano sila magpapatuloy na mabuhay.

Matapos ang isang araw ng pamimili, kapag lumilipas ang euphoria, maaaring ikinalulungkot ng shopaholic ang pagbili, ekstra ang pera na ginugol sa isang hindi kinakailangang pagbili, at ipinangako na hindi na ito mangyayari muli. Ngunit ang pangangailangan para sa adrenaline sa lalong madaling panahon ay nagpapagaling muli sa sarili, at muli niyang nakumpleto ang siklo ng pamimili sa isang estado na kahawig ng isang suliranin. Kapag nagsimula ang mga negatibong kahihinatnan - mga utang, diborsyo, paniniwala, pagtanggi ng mga kamag-anak, ang adik ay nagsisimula na makakaranas ng mga palatandaan ng pagkawasak ng pagkatao.Nahuhulog siya sa pagsalakay, na kung saan ay pinalitan ng kawalang-interes, ang pagtulog ay nabalisa, may mga problema sa presyon ng dugo, pananakit ng ulo, pagkagambala sa pagtulog, mga obsesyyon, guni-guni ay posible.

Ang mga Oniomanians ay magkakaiba, ngunit ang dibisyon ay napaka-di-makatwiran. Ang pagtatapos ng naturang kwento para sa anumang uri ay magiging isa - kalungkutan, sakit, pag-asa sa alkohol o psychotropic na mga sangkap, mga utang, wasak na buhay. Kaya, ang nakasalalay na kondisyon ay maaaring nahahati sa maraming kategorya.

• May kamalayan sa Shopaholic - nauunawaan ang problema, hindi itinatanggi na siya ay kumikilos nang hindi wasto, nang mali, ay may kamalayan sa mga posibleng kahihinatnan, ngunit alam din na hindi niya makaya ang susunod na pag-atake ng pagkahibang. Kadalasan ay gumagamit ng kahinaan upang mapawi ang pag-igting, pagkapagod, nakakahanap ng dahilan.
• Kusang shopaholic - Sinusubukang kontrolin ang kanyang sarili, kahit na ang mga listahan ng pamimili ay maaaring gumawa. Ngunit ang lahat ng parehong, makakakuha siya ng labis, pagbibigay-katwiran sa kanyang mga aksyon sa mga stock, diskwento, benta.
• Makabuluhang shopaholic - hindi naiiba sa isang sapat na pang-unawa sa kanyang problema, hindi ito kinikilala. Tumanggi sa mga kahihinatnan, nakikita ang pagpuna bilang isang pagpapakita ng poot. Ginugugol niya ang lahat hanggang sa isang sentimos, hindi makatwiran pagkatapos ng isang pag-atake, bakit, sa pangkalahatan, nagpunta siya sa tindahan, kung magkano ang binili niya, at kung bakit niya ito ginawa.
• Tunay na shopaholic - bumili siya para sa kapalit, kung minsan nang hindi sinusubukan, ang mga bagay ay hindi angkop para sa kanya sa laki, ngunit hindi ito nag-abala sa kanya. Ang karagdagang kapalaran ng nakuha na mga kalakal ay hindi kawili-wili. Tanging ang proseso ng pagkuha ay mahalaga.
• Latent shopaholic - Hindi kinikilala ng isang tao ang kanyang sarili tulad nito, lagi niyang pinaplano ang mga pagbili, at kukuha lamang ng kanyang pinlano, ngunit sa napakaraming dami na lumampas ng maraming beses na makatwirang mga limitasyon. Palagi silang mayroong isang dahilan para sa ito - mayroong isang kampanya na "bumili ng 10 para sa presyo ng 1" o "ang mga presyo ay nabawasan kaya't napagpasyahan kong dalhin ito para sa hinaharap".

Maaari mong alisin ang oniomania, at ang problema ay lutasin sa parehong paraan tulad ng karamihan sa iba pang mga problema sa pag-uugali. Una sa lahat, kailangan mong maunawaan na ang shopaholism ay hindi lamang isang masamang ugali, isang sakit, at samakatuwid ay kukuha lamang at ihinto ang pamimili at pagbili ng lahat ng gusto mo ay hindi gagana. Hindi mapigilan ng isang tao na magkasakit sa kalooban. Una kailangan mong kunin ang salita - ito ay isang sakit, at dapat itong gamutin. Nakarating na maunawaan ito, hindi mo kailangang maghanap ng mga dahilan, ngunit kailangan mong makipag-ugnay sa isang espesyalista na maaaring magreseta ng sapat na paggamot - isang psychiatrist o isang psychotherapist.

Para sa paggamot ng shopaholism, ginagamit ang iba't ibang mga pamamaraan ng psychotherapy. Matutukoy ng doktor ang mga pangyayari kung saan madalas na nangyayari ang pagnanais na mamili. Karagdagan, ang pakikipagtulungan sa pasyente ay layon sa tumpak na pagbubukod ng mga sanhi na madalas na humantong sa isang pagkasira.

Mawalan ng mabilis ang problema ay hindi gagana, ito ay aabutin ng mahabang panahon upang labanan. Sa ikalawang yugto, ang therapist ay lumilikha ng bago, tamang mga saloobin upang ang tao ay maaaring magbago ng kanyang pananaw sa proseso ng pagbili sa kabuuan.

Ang sikoterapiya nang walang pagkabigo ay may kasamang pagtatrabaho sa senswal na globo - mahalaga na mabawasan ang impluwensya ng nagkakasala na damdamin, takot sa kalungkutan, dapat malaman ng isang tao na mabuhay nang tama at negatibong damdamin.

Sa yugtong ito, kung minsan ay kinakailangan ng medikal na suporta para sa kurso ng psychotherapeutic - antidepressants, mga tabletas sa pagtulog upang gawing normal ang pagtulog, mga sedatives. Ngunit ang mga gamot ay magiging kapaki-pakinabang lamang kung ang kanilang paggamit ay pinagsama sa paggamot ng psychotherapeutic. Imposibleng malampasan ang oniomania na may mga gamot lamang.

Sa yugto ng rehabilitasyon, mahalaga para sa isang tao na bisitahin ang isang grupo ng suporta, upang malaman kung paano tama at malinaw na planuhin ang kanilang oras, kanilang badyet, lalo na ang paggasta. Kung ang isang tao ay may pagganyak upang mapupuksa ang shopaholism, magagawa niya, ang mga pagtataya ay kanais-nais.

Ang pag-iwas sa sakit ay may kasamang ilang simple, likas na, mga tip na dapat tandaan ng lahat ng mga customer, dahil ang isang potensyal na shopaholic na buhay sa bawat isa sa atin.

• Laging planuhin ang iyong mga pagbili. - kung ito ay isang pangunahing acquisition o isang "trifle" ng sambahayan. Pag-aralan nang maaga ang merkado, tingnan ang mga modelo, presyo, assortment. Akala mo kung ano ang gusto mong bilhin. Subukang maghanap ng hindi bababa sa dalawang lugar kung saan ang nasabing produkto ay inaalok ng mas mura kaysa sa orihinal na presyo. Tumatagal ito ng oras, at makakatulong ito upang maiwasan ang isang kusang pagbili. Kapag nagbabalak na bumili ng isang bagay, huwag ring subukan na bigyang-katwiran sa iyong mga saloobin ang pagkakataon na bumili ng karagdagan ng ilang uri ng accessory sa pangunahing pagbili. Kailangan mo ng isang accessory - bilhin ito mamaya, pagpunta sa pagpili sa parehong prinsipyo.
• Tandaan na ang isang promosyon at isang diskwento ay hindi isang dahilan upang makagawa ng isang pagbili. Dahil ang produkto ay biglang bumaba sa presyo, hindi ito naging higit na kailangan para sa iyo lamang.
• Huwag mamili para sa hinaharap - mayroong isang mataas na posibilidad na ang bagay ay hindi kailanman darating nang madaling gamitin.
• "Bagong koleksyon" - Ito ay isang konsepto mula sa kung saan, sa pangkalahatan, kailangan mong lumayo. Ito ay awtomatikong nangangahulugang mataas na presyo. Kung nais mo nang eksakto ang bagay mula sa bagong koleksyon, maghintay ng kaunti, sa isang buwan ang koleksyon na ito ay makikilahok sa pagbebenta.
• Itigil ang paggamit ng mga credit card. Maginhawang humiram. Ngunit tiyak na ang pagkakataong ito na nag-aambag sa pagbuo ng pagkagumon. Ang pagbabayad lamang gamit ang isang debit card o cash ay makakatulong sa iyo na mas maunawaan kung magkano ang ginugol mo at kung gaano ka naiwan.
• Huwag kumuha ng malaking halaga kapag umalis sa bahay. Limitahan ang iyong sarili sa isang minimum - para sa paglalakbay, para sa tanghalian, para sa pagkain para sa hapunan. Kaya walang magiging tukso na agad na bilhin ang iyong paboritong damit mula sa window na iyong nilalakad nang nakaraan.