Kapag tumatakbo, ang katawan ng tao ay tumatanggap ng isang pagkarga ng anim na beses sa bigat ng katawan.
Mayroong isang malaking pag-load sa gulugod, mga kasukasuan, kalamnan. Samakatuwid, napakahalaga na pumili ng naaangkop na sapatos para sa jogging. Ang ilan ay hindi kahit na nag-iisip tungkol sa mga kahihinatnan ng pagtakbo sa ordinaryong sapatos at, marahil, ay hindi napagtanto ang mga sanhi ng sakit at ang paglala ng ilang uri ng magkasanib na sakit. Halimbawa, ang mga sapatos tulad ng mga sneaker, na dati naming isinasaalang-alang kumportable para sa paglalaro ng sports, ay hindi angkop sa pagpapatakbo ng pagsasanay. Kapag tumatakbo, ang suntok ay bumagsak sa buong paa, binti at, nang naaayon, ang gulugod. Ang mga malambot na sapatos ay hindi maayos ang posisyon ng paa nang mahigpit, samakatuwid, bilang isang resulta, mga pinsala at sprains. Ang mga sneaker ay mas angkop para sa pagpapatakbo ng pagsasanay, ngunit sa lahat ng iba't ibang pinakamahusay na pumili ng mga sapatos na may mahusay na cushioning.
Nagtatampok ng cushioning sneakers
Kapag bumili ng angkop na sapatos na tumatakbo, dapat mong agad na bigyang pansin ang pagkakaroon ng isang shock absorber sa loob nito.
Salamat sa kanya, ang paggalaw sa panahon ng pagtakbo ay magiging komportable: ang binti mismo ay magbubuhos, at ang pag-load sa buong katawan ay makabuluhang mabawasan.
Dapat pansinin kaagad na ang pagpapatakbo ng mga sneaker ay maaaring magkaroon ng isang espesyal na pagmamarka na nagpapahiwatig ng uri ng shock absorber na ginamit.
Halimbawa, kung ang pagtatalaga ay Air, kung gayon ang naka-compress na hangin ay ginagamit bilang materyal na nakaganyak. Maaari itong maging Gel (gel), Grid (grid), Wave, atbp. Ang pagtatalaga ay karaniwang matatagpuan sa daliri ng paa o sakong, kung saan matatagpuan ang shock absorber. Ang mas mahal na mga modelo ay may mga shock absorbers sa magkabilang panig.
Kung bigla kang may pagpipilian sa pagitan ng mga sneaker na may isang shock absorber, pagkatapos ay kailangan mong malaman ang iyong sariling mga katangian ng katawan kapag tumatakbo, lalo na kung saan ang paa ay madalas na tumama sa lupa kapag tumatakbo.
Kailangan mo ring malaman ang mga tampok ng lokasyon ng mga paa kapag tumatakbo.
Isinasaalang-alang ng mga tagagawa na kapag tumatakbo, ang ilang mga tao ay inilalagay ang kanilang mga binti na flat o club ang kanilang mga paa.
Ang iba ay tumatakbo gamit ang kanilang mga paa pasulong o sa gilid.
Para sa mga ito, ang mga kategorya ng mga sneaker na sumisipsip ng shock ay iminungkahi: Neutral at Katatagan. Ang una ay para sa mga runner na ang mga paa ay kahanay sa pagpapatakbo o ilagay ang kanilang mga medyas. Ang pangalawang kategorya ay angkop para sa mga atleta na may tinatawag na ballet run. Bilang karagdagan, hindi pinapayagan ang maraming upang i-on ang mga paa sa gilid.
Upang mapanatili ng sapatos ang kanilang hugis sa mahabang panahon, kinakailangan na pumili ng mga sneaker na gawa sa katad at hinabi. Ang balat ay hindi nabigo, at ang tela ay perpektong pumasa sa hangin, na nagbibigay ng sirkulasyon nito.
Sa pamamagitan ng timbang, ang ganitong uri ng sneaker ay magaan. Ang solong ay may tibay at kakayahang umangkop. Ang mga insole sa naturang sapatos ay dapat alisin.
Mga uri ng mga sneaker na may maximum na cushioning
Matagumpay na malulutas ng mga tagagawa ang problema - ang pag-iwas sa mga epekto kapag tumatakbo sa aspalto, kung saan naisip ang iba't ibang mga modelo ng mga sneaker.
Nag-aalok ang bawat tagagawa ng iba't ibang uri ng mga sumisipsip ng shock, na maaaring magamit upang hatulan ang paggawa ng kakayahang gumawa. Ang kinakailangang impormasyon ay matatagpuan sa label o sa mga tagubilin. Inirerekomenda ng mga eksperto sa sports ang pagbili ng mga sapatos na may dalawang shock absorbers, dahil ito ang pinaka komportable para sa anumang uri ng pagtakbo.
Ang mga modelo ng asics ay mga sapatos na may maximum na cushioning.
Ang mga sneaker ay madalas na ginagamit sa medikal na gamot. Mayroong isang sistema na namamahagi ng suntok sa buong nag-iisang. Mayroon ding gel shock absorber sa daliri ng paa. Ang isang natatanging tampok ng sapatos ay isang simetriko lacing, na nagbibigay-daan sa iyo upang ayusin ang paa nang mahigpit. Iniiwasan ng katangiang ito ang mga sprains at pinsala. Sinabi ng mga gumagamit na ang pagpapatakbo sa mga sneaker na ito ay maayos, ang kanilang mga binti ay hindi nakaramdam ng isang suntok, kaya walang pagkapagod kahit na matapos ang isang marathon.
Ang isa pang pinuno sa paggawa ng mga sapatos na may maximum na unan ay ang Nike.
Gumagawa siya ng mga modelo ng babae at lalaki. Siya ay madalas na ginustong ng mga amateurs at mga propesyonal.
Ang taas ng solong ay maaaring mula sa 20 mm hanggang 30 mm. Mayroon itong tampok: madali itong yumuko sa daliri ng paa, at matatag sa lugar ng sakong. Hindi nararamdaman ng umiiral na suporta sa arko ang binti. Sa paggawa ng solong, ang mga espesyal na foam ay ginamit, at sa rehiyon ng takong ay may mga transparent na mga cylinders. Sa ganitong mga sapatos mahirap makakuha ng mga dislocations, salamat sa isang matigas na likod.
Ang mga propesyonal na sneaker ng Adidas Energy Boost ay madalas na tinatawag na mga sobrang komportable na sapatos.
Sa una, ito ay inilaan ng mga tagagawa para sa mabibigat na atleta-runner, ngunit sa mga pagsubok na ito ay ipinakita ang napakahusay na mga resulta na ang mga sapatos ay agad na natanggap ang pagkilala mula sa lahat ng mga propesyonal, kabilang ang mga marathon runner. Ang bigat ng mga sneaker ay 300 gramo lamang, sa nag-iisang mayroong isang insert ng isang butil na butil ng intermediate layer, na nagbibigay ng ginhawa kapag tumatakbo at naglalakad.
Ang isa pang pinuno sa sapatos ng sports ay si Reebok.
Hindi lamang ipinapakita ng mga sneaker na ito ang napakatalino na lasa ng may-ari, nakaupo silang kumportable sa paa, na ginagaya ang hugis ng paa.
Ang outsole ay nagbibigay ng traksyon at mahusay na cushioning.
Sa paggawa nito, ang mga materyales sa foam ay ginamit na pinindot sa isang espesyal na paraan. Ang nag-iisa sa kanyang sarili ay magaan, yumuko nang maayos. Sa pangkalahatan, sinubukan ng mga tagagawa na mabawasan ang bigat ng mga sneaker, at ang Reebok na Balat ngayon ay may timbang na 20 porsiyento na mas kaunti.
Mahusay para sa mga gumagamit ay nakakakuha ng Bagong Balanse Vazee Pace na sapatos.
Noong 2015, ang mga sneaker ay naging isang tunay na sensasyon, salamat sa mga tampok nito. Naupo sila ng maayos sa kanilang mga paa at napaka magaan sa parehong oras. Pinatunayan ng mga sneaker ang kanilang sarili sa panahon ng pagsasanay at sa mga kumpetisyon, lalo na sa pagpapatakbo ng isport. Ang mga atleta mismo ay nabanggit na ang mga sapatos ay kumportable at mahigpit na akma sa paa. Ang likod ng sapatos ay malambot, ang dila ay may malambot na pag-back.
Para sa mahabang karera, ang Mizuno Wave Enigma 5 sneaker ay pinakaangkop.Pinahalagahan ito ng mga sportsmen bilang perpekto para sa mga karera ng maraming kilometro.
Ang isa pang komportableng sapatos na pag-eehersisiyo ay ang Adidas Supernova Sequence Boost.
Ang mga pagkakaiba sa pagiging maaasahan. Mayroon itong komportableng sakong sakong, walang libreng puwang sa lugar ng medyas. Ang nag-iisang layer ay binubuo ng isang espesyal na halo, na kapag tumatakbo ay lumilikha ng isang espesyal na malambot na paglipat.
Mga uri ng sneaker para sa paglalakad sa aspalto
Ang nasabing sapatos ay magiging perpekto para sa mahaba at walang humpay na paglalakad sa mga lansangan ng lungsod, at lalo na ang mga turista na nais makita ang mga tanawin ng mga sinaunang kalye ay pahalagahan sila. Ang mga ito ay perpekto para sa pang-araw-araw na pagsusuot at, pinaka-mahalaga, mukhang napaka-sunod sa moda.
Sa mga mamimili, ang mga modelo ng Reebok Easy Tone ay patuloy na hinihiling.
Salamat sa isang espesyal na nag-iisip na out, maaari silang maiugnay sa mga sapatos na orthopedic. Ang isang natatanging pad at nag-iisa na may unan ay nagbibigay ng ginhawa sa mga paa sa mahabang paglalakad. Pinoprotektahan ng isang espesyal na sistema ang mga binti mula sa mga pinsala, at ang built-in na bentilasyon ay nagbibigay ng kinakailangang antas ng thermoregulation.
Ang isa pang paborito sa mga mamimili ay ang Puma Body Train sneakers.
Sa isang modelo ng presyo ay magagamit para sa isang malawak na hanay ng mga mamimili. Ginagamit ang isang espesyal na teknolohiya upang matiyak ang kadalian ng paggalaw. Samakatuwid, madalas na sila ay pinili hindi lamang para sa paglalakad, ngunit ang mga manlalaro ng marathon ay nagbibigay din sa kanila ng kagustuhan.
Ang tagagawa ng ASICS sa segment na ito ng mga sapatos ng sports ay maaaring makilala ang GEL-KAYANO 21.
Ang mga shock shock absorbers ay ipinasok sa solong, na pinapalambot ang contact ng paa na may matigas na ibabaw. Bilang karagdagan, pinapansin ng mga gumagamit ang kanilang kadiliman at kakulangan ng pag-rub. Ang isang tao ay nakakakuha ng pakiramdam na hindi sila lahat sa kanilang mga paa. Nag-aalok ang mga tagagawa ng isang iba't ibang mga kulay, kaya walang mga problema sa mga tuntunin na pinili.
Ang isa pang uri ng sneaker mula sa tagagawa na Gel-Pursue.
Kabilang sila sa mga piling tao. Ang isang matatag na solong at isang espesyal na uri ng silicone sa sakong at ilong ay lubos na binabawasan ang pag-load sa mga binti at likod. Ang malambot na pagtakbo at unan ay ang pangunahing kalidad na katangian ng sapatos na ito.
