Paano alagaan ang iyong mga kamay?

Para sa isang tunay na babae, kinakailangan ang pangangalaga sa katawan. Ang mga kinatawan ng magandang kalahati ng sangkatauhan ay lalong maingat sa pag-aalaga sa pinong at sensitibong balat ng kanilang mga kamay.

Wala sa atin ang nais matukoy ang edad sa pamamagitan ng kamay, at ito ay bahagi ng katawan na pangunahin ang pag-iipon. Ang katotohanan ay ang balat ng mga kamay ay lalo na tuyo at mahina, dahil may kaunting tubig at mga sebaceous glandula sa loob nito, kaya ang mga bitak at mga wrinkles sa mga kamay ay isang kagyat na problema para sa lahat ng mga batang babae at kababaihan.

Bilang karagdagan, ang aming mga kamay ay apektado ng patuloy na pag-iingat sa bahay at paghuhugas ng mga pinggan gamit ang medyo agresibo na mga ahente sa paglilinis. At kahit na minarkahan sila ng "balsamo" o "maaasahan na pinoprotektahan ang balat ng mga kamay", lalo na hindi katumbas na paniwalaan ang mga gumagalaw sa advertising. Ang nasabing pang-araw-araw na "chemistry" ay negatibong nakakaapekto sa mga kamay ng mga kababaihan.

Oo, at walang nakansela ang epekto ng mga kondisyon ng panahon at ang palaging epekto ng panlabas na kapaligiran (mula sa nagniningas na araw hanggang sa malakas na hangin at hamog na nagyelo). Mula dito, ang balat ng mga kamay ay karaniwang pumutok, nagiging tuyo at nagiging sanhi ng maraming problema sa may-ari nito. Iyon ang dahilan kung bakit ang pag-aalaga sa mga kamay, mga daliri at palad ay dapat araw-araw at wasto, upang mapanatili ang kanilang kalusugan at kagandahan sa loob ng maraming taon.

Ang pangangalaga sa kamay ay isang buong sistema ng mga pamamaraan ng kosmetiko, na maaaring nahahati sa maraming pangunahing yugto:

• paglilinis;
• pag-iwas;
• Masahe
• hydration, nutrisyon at proteksyon;
• regular na maskara;
• pangangalaga sa mga cuticle at kuko.

Kadalasan, ang mga tuyong kamay ay bunga lamang ng hindi wastong napiling sabon o gel, kaya bigyang pansin ang komposisyon ng tagapaglinis, mas pinipili ang mga likas na sangkap mula sa mga extract ng halaman. Pagkatapos maghugas, tuyo ang iyong mga kamay, at pagkatapos mag-apply ng isang pampalusog na cream. At upang maisagawa ang pamamaraan ng paglilinis kahit na walang sabon at tubig sa kamay, alagaan ang isang compact na antibacterial gel, na dapat maging regular sa isang hanbag. Bagaman ang mga masidhing antibacterial ahente, inirerekomenda pa rin ng mga eksperto na gamitin ito nang isang minimum, dahil pinatuyo nila ang balat ng mga kamay nang labis.

Kinakailangan ang isang exfoliation procedure upang maalis ang mga lumang cells ng epidermal at ma-activate ang pag-renew ng balat. - kaya siya ay magmukhang bata kahit gaano ka katanda. Upang mag-exfoliate, kailangan mo ng isang espesyal na scrub o pagbabalat, na maaaring mabili sa isang tindahan ng kosmetiko o ginawa gamit ang iyong sariling mga kamay mula sa "improvised" ay nangangahulugang - halimbawa, asukal, oatmeal o kape ng kape na may pagdaragdag ng anumang langis ng gulay.

Ang isa sa mga mahahalagang sangkap ng pangangalaga ay ang masahe. Kasabay nito, hindi kinakailangan na tumakbo sa salon, maaari mong regular na isagawa ang mga pamamaraan ng self-massage sa bahay - ito ay kapwa kaaya-aya at hindi masyadong mahal. Ang isang mahusay na masahe ng balat ng mga kamay, palad at daliri ay maaaring makabuluhang mapabuti ang daloy ng dugo, mapawi ang pag-igting mula sa pagod na kalamnan at mamahinga.

Kabilang sa mga pagpipilian para sa self-massage, tandaan namin ang sumusunod:

• pagpindot, pagpahid at pagmamasa ng mga daliri at kamay;
• kneading palms na may mga pandiwang pantulong tulad ng isang maliit na bola o natural na mga bato;
• acupressure massage ng mga kamay na "shiatsu", na nakakaapekto sa estado ng lahat ng mga sistema ng katawan.

At sa wakas, pagkatapos ng lahat ng mga pamamaraan na isinasagawa, ito ay ang pagpapagana sa balat na may cream. Ang paggamit nito ay kinakailangan din upang magbasa-basa at protektahan ang balat ng mga kamay mula sa negatibong panlabas na impluwensya. Upang maghanda ng isang gawang bahay na gamot sa anyo ng isang cream ng kamay, kakailanganin mo ng isang kutsara ng durog na halo ng chamomile, marigold, plantain at isang string. Ibuhos ang mga halamang gamot sa isang baso ng tubig na kumukulo at igiit nang magdamag. Ang susunod na umaga ay nag-filter kami at ginagamit ang mga sumusunod na proporsyon: hanggang 1 tsp. pagbubuhos magdagdag ng 50 g ng mantikilya at 1 tsp. pulot, lubusan na pinaghahalo ang lahat hanggang sa makinis. Kung ang bahay ay may gliserin, magdagdag ng cream at ilang patak ng lemon dito upang lumikha ng isa pang makahimalang remedyong kamay. At upang disimpektahin ang balat at pagalingin ang mga sugat, pumili ng mga pampaganda batay sa mansanilya.

Matapos i-tid ang iyong balat, huwag kalimutan ang tungkol sa mga kuko, dahil sila, tulad ng hairstyle, ay ang tanda ng isang babae, at simpleng dapat magmukhang maayos at maayos. Kailangang mai-file nang regular ang mga kuko, gupitin ang cuticle at magbasa-basa sa balat sa kanilang paligid. At ang isang man-do-yourself manicure o gel nail extension sa salon ay isang personal na pagpipilian para sa bawat ginang, depende sa kanyang mga kakayahan sa pananalapi at mga ideya tungkol sa perpektong kagandahan.

Bilang karagdagan sa pangangalaga sa kamay sa bahay, ang mga propesyonal na salon ay paminsan-minsan ay nagkakahalaga ng pagbisita, dahil sa kasalukuyan ay maraming mga kawili-wili at epektibong mga pamamaraan ng pangangalaga sa salon na pagyamanin ang iyong balat na may mga bitamina, kapaki-pakinabang na sangkap at makabuluhang mapasigla ito. Mahalaga lalo na na maglaan ng oras upang bisitahin ang salon sa taglamig, kapag ang balat ay labis na naapektuhan ng mga negatibong natural na epekto.

Ang pinakasikat na pamamaraan ng pangangalaga sa kamay ng kosmetiko ay paraffin therapy., na, sa pamamagitan ng paraan, ay ginamit sa sinaunang Roma.At sa panahon ng USSR, ang pamamaraan na ito ay madalas na ginagamit upang muling mabuhay ang tono ng mga kalamnan at balat pagkatapos ng mga pinsala sa sports. Ngayon ang pamamaraang ito ay nagdudulot hindi lamang ng mga praktikal na benepisyo ng pangangalaga sa kamay, ngunit nagbibigay din ng pambihirang pagpapahinga sa buong katawan, dahil ang mga pagtatapos ng nerve sa aming mga palad ay nakakaapekto sa lahat ng mga organo ng katawan.

Ang therapy para sa Toning paraffin ay isinasagawa gamit ang tinunaw na paraffin. Itinataguyod niya ang kanyang mga kamay, pinalaya at lumikha ng isang uri ng guwantes, kung saan nilikha ang epekto ng isang sauna. Samakatuwid, ang balat ay unang naglalabas ng kahalumigmigan, na puspos ng oxygen, at pagkatapos ay bumalik sa mga cell ng epidermal.

Ang isang epektibo at tanyag na pamamaraan ng salon ay hand massage. Ito ay lohikal na ito ay magiging mas epektibo at mahusay kung isinasagawa kaagad sa dalawang kamay at sa tulong ng isang espesyalista sa kanilang larangan. Pinapagana ng masahe ang lahat ng mga puntos at cell, at pinapabuti din ang sirkulasyon ng dugo.

Balot ng tsokolate para sa mga kamay - isang malusog, mabango at masarap na pamamaraan. Bilang karagdagan sa pagbabagong-buhay at nutrisyon ng mga cell, ang balat ay makakakuha ng isang tono, at ang mga spot edad at pamumula ay unti-unting mawala. Bilang karagdagan, salamat sa tsokolate, tulad ng alam mo, ang paggawa ng "mga hormone ng kasiyahan" ay naganap, na nangangahulugang bibigyan ka ng isang mahusay na kalooban pagkatapos ng pagpunta sa beauty salon.

Ang mga balbula ng alginate at mask ay mga damong-dagat na ibinabalisa ang pamamaga, nag-activate ng sirkulasyon ng dugo at pinukaw ang proseso ng suplay ng oxygen.

Upang mapanatili ang iyong balat na bata at kaakit-akit, subukang alagaan ito ng iyong sariling pagbabalat. Ang lubos na epektibong produktong kosmetiko ay nagpapalaya sa balat mula sa mga lumang selula, na nagbibigay lugar sa mga kabataan. Ang isang abot-kayang at madaling pagpipilian ay pagbabalat ng asukal. Upang gawin ito, ibuhos ang 1 tsp. butil na asukal, magdagdag ng 1 tsp. langis ng oliba o iba pang langis ng gulay, ihalo ang mga sangkap at kuskusin ang pagbabalat sa isang pabilog na paggalaw sa balat ng mga kamay.

Awtomatikong makakakuha ka ng isang cuticle massage. Ang ilang minuto ng maayang pamamaraan na ito ay sapat na, pagkatapos kung saan ang pagbabalat ay hugasan, at ang kamay ay malumanay na nalinis ng isang napkin nang walang paggamit ng tubig o sabon, upang ang langis ng oliba ay nagpapalusog sa balat. Maniwala ka sa akin, pagkatapos ng gayong pamamaraan, ang ibabaw ng balat ay nagiging sutla lamang sa pagpindot. Kung ninanais, sa komposisyon ng tulad ng isang natural at ganap na ligtas na paraan para sa pag-exfoliating, maaari mong gamitin ang salt salt o durog na otmil.

Ang Oatmeal scrub ay ginagawa nang simple - ang mga ito ay niluluto ng tubig na kumukulo, at kapag pinalamig ang halo, ini-massage nito ang balat ng mga kamay. Ang ganitong ilaw at malambot na scrub ay maaaring magamit araw-araw, nang walang takot na mapinsala ang itaas na layer ng balat.

Kung ikaw ay isang makina ng kape, huwag itapon ang makapal, ngunit gumawa ng isang kapaki-pakinabang na scrub ng kamay dito. Dapat itong halo-halong may natural na langis (halimbawa, oliba, aprikot o ordinaryong mirasol. Dahil ang gayong isang scrub ay napakatindi, sapat na upang mag-apply ito ng ilang beses sa isang linggo.

Kung hindi ka nagtitiwala sa mga in-store na mga produkto ng SPA, oras na upang alagaan ang mga pampaganda ng iyong sarili. Ang mask para sa moisturizing ay may kasamang 1 tsp. pulot, 1 tsp fat sour cream at 0.5 tsp. turmerik. Ito ay sapat na upang ilapat ang komposisyon na ito na may magaan na paggalaw ng masa at hawakan ang iyong mga kamay sa loob ng 10 minuto, pagkatapos ay banlawan ng tubig. Dahil sa pagkilos ng turmerik, ang balat ng mga kamay ay tumatanggap ng karagdagang nutrisyon at pagbawi. Ang tanging disbentaha ng maskara ay dahil sa masaganang pigment sa maikling panahon, ipapintura nito ang mga kamay at mga kuko na dilaw, kaya gawin ito bago matulog.

Sa taglamig, ang "first aid" para sa balat ng mga kamay ay ang susunod na maskara. Ang lemon zest ay dapat na ihalo sa 2 tbsp. lfat cheese cheese, 1 tsp. dahon ng tsaa at 1 tsp. langis ng oliba. At kung sa kalahating oras, kung saan hinihigop ang maskara, hindi ka maaaring umupo, ilagay lamang ang mga guwantes na goma sa iyong mga kamay.

Magagamit sa lahat, isang masarap at masustansiyang maskara - saging. Upang ihanda ito, kumuha ng 1 saging at 1 tsp. anumang langis ng gulay. Ang sinigang na saging na may langis ay dapat na magpainit at mailapat nang mainit sa mga kamay. Matapos ang kumpletong paglamig, ang halo ay hugasan ng maligamgam na tubig, at ang iyong mga kamay ay magiging mas malambot sa loob ng ilang minuto.

Upang hindi iwanan ang lahat ng pera sa mga salon ng kagandahan, alamin kung paano gumawa ng mga madaling paliguan ng kamay. Hindi lamang sila moisturize at pinapakain ang balat, ngunit nagbibigay din ng pagpapatahimik at nakapagpapagaling na epekto. Maaari silang makasama sa asin ng dagat, natural na mga halamang gamot (halimbawa, na may chamomile, wort ni San Juan) o putik na panggatong.

Maaari ka ring gumawa ng paliguan ng beer na may mansanilya. Para sa mga ito, ang mga sariwang piniling bulaklak ay idinagdag sa mainit na beer, ang mga kamay ay inilalagay doon nang 10 minuto. Ang chamomile ay nagdidisimpekta ng mga sugat at nag-aalis ng pamamaga, at pinalambot ng beer ang balat. Ang iba pang mga kapaki-pakinabang na paliguan na may mga herbal na sangkap ay kasama ang mint, linden, linseed, oak, na may ligaw na rosas o hypericum. Ang mga herbal ay ibinuhos ng tubig na kumukulo at igiit ang 5-10 minuto. Ang bawat bathtub ay tumatagal ng kalahating oras, at pagkatapos ng mga ito isang cream ay inilalapat sa mga kamay. Ang mga katulad na pamamaraan ay isinasagawa araw-araw para sa 1-2 linggo.

Ang bawat arsenal sa bahay ng bawat babae ay dapat ding magkaroon ng lahat ng mga uri ng langis. Sapat na mag-aplay ng isang angkop na langis sa iyong mga kamay, pagdaragdag ng ilang patak ng mga bitamina A o E dito, at ilagay sa mga guwantes na koton. Ang pagkilos ng anumang langis ay magpapalala lamang ng mga maiinit na compress. Para sa kanila, maaari kang kumuha ng 3 bahagi ng langis at 1 bahagi ng honey, pagpainit ang halo sa isang paliguan ng tubig sa isang mainit na estado. Ang halo ay inilalapat sa balat ng mga kamay at natatakpan ng gasa o tela sa kalahating oras.

Sa mga may sensitibong balat at madaling makaramdam ng mga reaksiyong alerdyi, maaari mong inirerekumenda ang paggamit ng isang baby cream o isang cream ng kanilang sariling paghahanda. Upang gawin ito, kakailanganin mo ang losyon ng katawan ng mga bata, mga kapsula ng bitamina E at jelly ng petrolyo. Ang mga sangkap ay halo-halong may isang whisk hanggang makamit ang isang homogenous na estado.

• Hugasan ang iyong mga kamay ng tubig na temperatura ng silid, dahil ang tubig na sobrang lamig ay magbabalat. At upang maiwasan ang mga burrs, punasan nang lubusan ang iyong mga kamay at huwag iwanan ang kahalumigmigan sa kanila.
• Kapag gumagawa ng gawaing bahay gamit ang anumang mga produktong paglilinis, siguraduhing gumamit ng mga guwantes. Ang modernong kimika ay napaka agresibo - kung maaari itong linisin ang kalawang, kung gayon ang balat layer ay kahit na ganoon.
• Madalas itong nangyayari na mayroong mga reaksiyong alerdyi sa isang bagong produktong kosmetiko. Dahil ang mga kababaihan ay gumagamit ng pulbos araw-araw, dahil sa pinagsama-samang epekto, ang epekto ng produkto sa mga kamay ay maaaring hindi mababago. Kung wala kang guwantes sa kamay o kung nakalimutan mo lamang na magsuot ng mga ito, gumamit ng isang simpleng tool na makakatulong upang maibalik ang balanse ng PH ng balat ng iyong mga kamay: pahid sa kanila ng isang halo ng maasim na gatas (1 tbsp.) Sa suka ng apple cider (2 tbsp.).

• Sa taglamig at taglagas, huwag pabayaan ang mga guwantes at guwantes - ang malamig at hangin ay maaaring gumawa ng isang tuyo na disyerto sa labas ng iyong balat. Kung maaari, gumamit ng isang humidifier sa bahay, dahil ang pag-init ng singaw ay nalulunod nito sa loob ng bahay.
• Huwag alisan ng tubig ang tubig kung saan niluto ang mga patatas. Ang mainit na pagbubuhos nito ay perpektong nakayanan ang papel ng isang pampaligo na paliguan ng kamay.
• Kung mayroon ka pa ring whey mula sa cottage cheese, gamitin ito bilang isang epektibong tool upang maalis ang mga spot edad sa balat.
• Ang isang halo ng pantay na mga bahagi ng gliserin at lemon ay makakatulong upang gawing malambot ang iyong mga kamay sa pagpindot at makinis sa hitsura.
• Pagkatapos hugasan ang iyong mga kamay, punasan ang mga ito ng sariwang pipino, na kung saan ay isang mahusay na gamot na pampalakas para sa balat.
• Sa tagsibol at tag-araw, tiyaking protektahan ang iyong mga kamay mula sa agresibo na radiation ng ultraviolet, gamit ang mga sprays o creams para sa kanila na may pinakamataas na antas ng proteksyon.

• Ang isa pang maliit na lihim ay ang gamitin, kung maaari, isang regular na cream ng sanggol upang mapahina ang iyong balat.Mayroong hindi bababa sa mga nakakapinsalang additives sa loob nito, at higit sa sapat na mga benepisyo.
• Ang mga kuko at cuticle ay nangangailangan din ng hydration, samakatuwid, sa kumbinasyon ng isang cream ng kamay, bumili ng isang espesyal na paghahanda ng cuticle o gumamit ng mga capsule ng bitamina E.
• Kumuha ng mga bitamina at uminom ng mas maraming tubig - pinipigilan nito ang pagbagsak ng mga fibers ng collagen at napaaga na pag-iipon. Upang ang balat ay maging malusog, maganda, moisturized at may isang minimum na mga wrinkles, sulit din ang pagkain ng tama at kumain ng maraming prutas. Hindi lamang ito mapapabuti ang kondisyon ng balat, ngunit din mapahusay ang kaligtasan sa sakit at maprotektahan laban sa lahat ng mga uri ng sakit.
• Kapag bumili ng hand cream, siguraduhing bigyang-pansin ang komposisyon nito. Hindi ito dapat maglaman ng mga silicones, artipisyal na kulay, parabens, produkto ng langis at iba pang mga "muck", na maaaring makakaapekto sa kalusugan ng balat at madalas na mag-trigger ng mga reaksiyong alerdyi.

• Sa taglamig, nagkakahalaga ng paglalapat ng isang pampalusog na cream nang mas madalas hangga't maaari - hindi bababa sa 3 beses sa isang araw. Bukod dito, kung sa tag-araw ay nag-aaplay kami ng isang moisturizer sa araw, at masustansiya bago matulog, pagkatapos ay sa malamig na panahon ang lahat ay nangyayari nang may eksaktong kabaligtaran. Masidhing nutrisyon at madulas na texture ng cream na kakailanganin mo sa araw kapag lumabas ka sa sipon.
• Kung sa mainit na panahon nag-aalala ka tungkol sa tulad ng isang problema sa pagpapawis ng kamay, sapat na mag-aplay ng isang solusyon ng salicylic acid na may alkohol sa komposisyon sa balat.
• Kung ang balat ng iyong mga kamay ay masyadong tuyo at nagsisimula na alisan ng balat, pumili ng mga cream na naglalaman ng langis ng almond, aloe, abukado, shea, langis ng jojoba. At para sa namula at namumula na balat ng mga kamay, ang nakapapawi na mga katangian ng langis ng lavender o tsaa sa cream ay makakatulong.

Tingnan kung paano alagaan ang iyong mga kamay sa bahay sa susunod na video.